تغذية

غالبًا ما يتم وصف خط دراجات Echelon كبديل مناسب للميزانية للعلامات التجارية الراقية مثل Peloton و NordicTrack و SoulCycle. تستعرض هذه المقالة بعض الميزات الرئيسية لدراجة Echelon لمساعدتك في تحديد ما إذا كانت تستحق السعر

تحظى الأنظمة الغذائية عالية البروتين بشعبية في الوقت الحالي. تستعرض هذه المقالة العلم وراء البروتين في النظام الغذائي وما إذا كانت الأنظمة الغذائية عالية البروتين تشكل خطورة.

يعد برنامج South Beach Diet و Jenny Craig من البرامج التجارية الشهيرة لفقدان الوزن. تقارن هذه المقالة بعض أوجه التشابه والاختلاف الرئيسية بين South Beach و Jenny Craig لمساعدتك في تحديد ما هو مناسب لك.

يمكن أن تكون أجهزة تتبع اللياقة البدنية أداة رائعة لترقية التمرين وتحسين صحتك. فيما يلي 10 من أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية للسيدات في عام 2021.

يعد نظام South Beach الغذائي ونظام التغذية برنامجين شائعين يستخدمهما غالبًا أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن. تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على نظام South Beach الغذائي ونظام التغذية لتحديد أيهما أفضل لفقدان الوزن.

MYX Fitness هو برنامج للياقة البدنية يجعل من السهل الاستمتاع بمجموعة متنوعة من دروس ركوب الدراجات الداخلية وغيرها من فصول التمرين في المنزل. تستعرض هذه المقالة موقع MYX Fitness لتحديد ماهيته وكيفية عمله وما إذا كان عليك تجربته.

eMeals هو تطبيق تخطيط وجبات يوفر مجموعة واسعة من الوصفات لإنشاء قائمة مخصصة خاصة بك. تستعرض هذه المقالة الوجبات الإلكترونية ، بما في ذلك ماهيتها ، وكيف تعمل ، وكيف تتراكم أمام منافسيها.

تتمتع الأنظمة الغذائية الكيتونية بالعديد من الفوائد الصحية القوية ، ولكن يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الدخول في الحالة الكيتونية. فيما يلي 7 نصائح حول كيفية الدخول في الحالة الكيتونية.

WW و Jenny Craig هما برنامجان شائعان لفقدان الوزن ولهما العديد من أوجه التشابه والاختلاف. تقارن هذه المقالة بين WW و Jenny Craig لمساعدتك في تحديد ما هو مناسب لك.

تقدم وجبات توب شيف وجبات عالية البروتين ومجمدة مصنوعة طازجة حسب الطلب وبدون استخدام مكونات صناعية. تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على وجبات Top Chef لمساعدتك على تحديد ما إذا كانت الخدمة يمكن أن تكون خيارًا جيدًا لك

The Mirror هو جهاز لياقة بدنية منزلي تفاعلي يبث مجموعة متنوعة من دروس التمرين الحية وعند الطلب. تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على المرآة لتحديد ما إذا كانت تستحق السعر.

في حمية الدجاج ، تأكل الدجاج فقط في كل وجبة في اليوم. توضح هذه المقالة تفاصيل النظام الغذائي ، بما في ذلك فوائده وعيوبه المحتملة ، لمساعدتك على تحديد ما إذا كان مناسبًا لك.

سواء كنت تحاول تجنب الذهاب إلى متجر البقالة بسبب COVID-19 أو تبحث عن تبسيط حياتك المزدحمة ، يمكن أن تكون خدمات توصيل البقالة مفيدة للغاية. إليك أفضل 13 خدمة توصيل للبقالة لعام 2021.

Naturally Slim هو برنامج نظام غذائي لمدة عام يعتمد على مبادئ الأكل اليقظ. يستعرض هذا المقال Naturally Slim ، بما في ذلك فعاليته وإيجابياته وسلبياته.

Noom و Nutrisystem هما برنامجان شائعان لفقدان الوزن يختلفان في التكلفة والنهج. تقدم هذه المقالة مقارنة قوية بين Noom و Nutrisystem.

يستمر عالم اللياقة في التغير بشكل كبير بسبب جائحة COVID-19. فيما يلي أهم 9 اتجاهات للياقة البدنية يمكنك توقع رؤيتها في عام 2021.

Masago عبارة عن بيض صالح للأكل لأسماك الكبلين وإضافة شهيرة للأطباق الآسيوية. تتناول هذه المقالة التغذية والفوائد والسلبيات واستخدامات الماساجو.

يرتبط الالتهاب المزمن بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري والسرطان. تستعرض هذه المقالة 9 أعشاب وتوابل قد تساعد في مكافحة الالتهاب.

Balance by BistroMD هي خدمة توصيل وجبات مجمدة مصممة لجعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلاً ومريحًا. تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على Balance by BistroMD لمساعدتك على تحديد ما إذا كان يمكن أن يكون خيارًا جيدًا لنمط حياتك.

Nurture Life هي خدمة توصيل الوجبات التي توفر وجبات ساخنة وتناول الطعام للأشخاص من جميع الأعمار. تستعرض هذه المقالة Nurture Life ، وأنواع الأطعمة التي تقدمها ، وتسعيرها وتوصيلها ، وإيجابياتها وسلبياتها.