يُعلن عن المرآة بأنها "صالة ألعاب رياضية منزلية غير مرئية تقريبًا" ، وهي عبارة عن جهاز لياقة بدنية يوفر خيارًا فريدًا للتمرين المنزلي لمن يعانون من نقص في المساحة.
لا يقتصر الأمر على الآلاف من فصول اللياقة البدنية الحية وعند الطلب ولكن أيضًا جلسات التدريب الشخصية مقابل رسوم إضافية.
ومع ذلك ، على الرغم من الميزات العديدة التي تتمتع بها Mirror ، إلا أن بعض الأشخاص يرفضهم سعرها المرتفع ورسوم العضوية الباهظة.
تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على المرآة لتحديد ما إذا كانت تستحق السعر.
ما هي المرآة؟
The Mirror هو جهاز لياقة منزلي تفاعلي يوفر الآلاف من دروس التمرين الحية وعند الطلب.
عند إيقاف تشغيل المرآة ، تبدو وكأنها مرآة بسيطة كاملة الطول. عند تشغيلها ، تقوم شاشة LCD ببث مجموعة متنوعة من فصول اللياقة البدنية وتعرض انعكاسك حتى تتمكن من التحقق من الشكل الخاص بك.
بعض الأمثلة على التدريبات تشمل اليوجا ، والبيلاتس ، وتمارين رفع الأثقال ، والمعسكر التدريبي.
خلال كل فصل ، يظهر مدرس على الشاشة لتوضيح وشرح كل تمرين.
يعرض الجزء السفلي من الشاشة أيضًا العديد من المقاييس ، بما في ذلك الوقت وعدد السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب المستهدف.
بالإضافة إلى توفير مكتبة واسعة من فصول التمرين ، يمكن أن يوصلك المرآة بمدرب شخصي لجلسة تمرين فردية مخصصة تناسب جدولك الزمني.
خيارات العضوية
العضوية مطلوبة للوصول إلى جميع الفئات على المرآة.
في البداية ، مطلوب التزام لمدة سنة واحدة. بعد هذه الفترة ، يمكنك إلغاء عضويتك أو التبديل إلى عضوية شهرية.
تتضمن كل عضوية وصولاً غير محدود لما يصل إلى ستة أشخاص ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للعائلات أو الأسر الكبيرة.
تتوفر مجموعة متنوعة من الفصول الحية وعند الطلب ، بما في ذلك التدريبات في أكثر من 50 فئة تمرين بمدد مختلفة ومستويات صعوبة.
تتضمن بعض التدريبات المتوفرة ما يلي:
- تاي تشي
- مخيم التدريب
- تدفق اليوجا
- تدريب الوزن
- بري
- رقص القلب
- بيلاتيس
- ملاكمة
- هيب هوب
- الباليه
جلسات التدريب الشخصية متاحة أيضًا مقابل رسوم إضافية.
تستخدم هذه الجلسات صوتًا وفيديوًا ثنائي الاتجاه ، مما يسمح لمدربك بالمساعدة في إبقائك متحمسًا وتقديم ملاحظات مخصصة في الوقت الفعلي.
السعر
يبدأ The Mirror بسعر 1495 دولارًا ، والذي يتضمن ضمانًا قياسيًا وتجربة مجانية لمدة 30 يومًا. تبلغ تكلفة التوصيل والتركيب رسومًا إضافية لمرة واحدة قدرها 250 دولارًا.
التمويل متاح للعملاء المؤهلين ، وكثيرًا ما توجد أكواد قسيمة على موقع الشركة ، والتي تتضمن أحيانًا الشحن والتثبيت مجانًا.
تبلغ تكلفة العضوية 39 دولارًا شهريًا ، والتي تشمل وصولاً غير محدود لما يصل إلى 6 أفراد.
يمكنك أيضًا شراء جلسات تدريب شخصية ، والتي تكلف 40 دولارًا إضافيًا لكل جلسة.
تتوفر أيضًا ملحقات أخرى على موقع الشركة على الويب ، بما في ذلك أحزمة اللياقة ، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، ومجموعة أدوات العناية بالمرايا ، وحزمة المبتدئين.
فوائد
يقدم The Mirror مجموعة ضخمة من فصول التمرين المباشرة وعند الطلب ، مع خيارات متاحة لتناسب مجموعة متنوعة من أهداف اللياقة البدنية ومستويات الخبرة.
على هذا النحو ، قد يكون خيارًا جيدًا لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن ، أو تقوية العضلات ، أو اكتساب كتلة العضلات ، أو تعزيز قدرتهم على التحمل ، أو ببساطة الضغط على المزيد من النشاط البدني في يومهم.
يمكن أن يكون أيضًا وسيلة رائعة لتعزيز الصحة العامة والحماية من الأمراض.
في الواقع ، تشير بعض الأبحاث إلى أن النشاط البدني المنتظم قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع 2 وحتى مرض الزهايمر.
مع توفر الفصول في أكثر من 50 فئة ، تجعل المرآة من السهل إبقاء الأشياء ممتعة وتجربة التدريبات الجديدة.
تقدم الشركة أيضًا فصولًا تتراوح من 5 إلى 60 دقيقة ، وتقدم خيارات للجميع ، بغض النظر عن شكل جدولك الأسبوعي.
يمكن أن تكون جلسات التدريب الشخصية مفيدة أيضًا ، خاصةً لأولئك الذين يفضلون وجود شخص ما لمساعدتهم على البقاء متحمسًا أو تحميلهم المسؤولية.
السلبيات المحتملة
أحد أكبر عيوب المرآة هو سعرها.
لا يبدأ فقط بسعر ضخم يبلغ 1495 دولارًا ولكنه يتطلب أيضًا عضوية شهرية نشطة ، والتي يمكن أن تزيد التكلفة أكثر.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تتطلب فصول معينة معدات تمرين إضافية ، مثل حصيرة اليوجا أو الأسطوانة الرغوية أو الدمبل.
بالإضافة إلى ذلك ، ضع في اعتبارك أن المرآة تتطلب اتصال إنترنت لاسلكي قوي لتعمل بشكل صحيح.
لذلك ، قد يجد الأشخاص الذين لا يتمتعون بالذكاء التكنولوجي أو لديهم وصول محدود إلى الإنترنت صعوبة في الاستخدام.
توصية
تعد المرآة خيارًا رائعًا لمن لديهم مساحة محدودة والذين يتطلعون إلى ممارسة المزيد من النشاط البدني في المنزل.
مع مجموعة واسعة من الفصول وخيارات التدريب الشخصية للاختيار من بينها ، تتوفر الكثير من التدريبات لتناسب احتياجاتك ، بغض النظر عن مستوى لياقتك أو جدولك الزمني.
على الرغم من أنها باهظة الثمن نسبيًا ، إلا أنها قد تستحق الاستثمار إذا كنت تخطط لاستخدامها بدلاً من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو أخذ دروس في استوديو للياقة البدنية.
ومع ذلك ، إذا كان خارج النطاق السعري الخاص بك ، تتوفر الكثير من البدائل المناسبة للميزانية ، بما في ذلك برامج اللياقة البدنية عبر الإنترنت أو مقاطع الفيديو التدريبية المجانية.
الخط السفلي
The Mirror هو جهاز لياقة بدنية منزلي تفاعلي يبث مجموعة متنوعة من دروس التمرين الحية وعند الطلب.
مع أكثر من 50 فئة من التدريبات للاختيار من بينها ، يمكن أن تكون المرآة وسيلة ممتعة ومرنة لتناسب المزيد من النشاط البدني في روتينك اليومي.
في حين أن المرآة لها سعر مرتفع نسبيًا ، فقد يكون من المفيد الاستثمار لأولئك الذين يبحثون عن بديل أكثر ملاءمة لفصول اللياقة البدنية الجماعية أو عضوية الصالة الرياضية.
اشترِ المرآة عبر الإنترنت.
