التفكير المجرد: ما هو ، ولماذا نحتاج إليه ، ومتى يجب السيطرة عليه

نحن اليوم مهووسون بالبيانات. يجد الخبراء في كل صناعة طرقًا بارعة لقياس وتصوير ملايين نقاط البيانات كل يوم.

لكن البيانات لا قيمة لها فعليًا ما لم يتمكن شخص ما من النظر إلى الأرقام ، واكتشاف الأنماط ، وتحليل ما تعنيه هذه الأنماط ، وتطوير روايات لشرحها للجميع.

الفرق بين جمع البيانات وفهم معناها هو الفرق بين التفكير الملموس والتفكير المجرد.

التفكير المجرد هو القدرة على فهم المفاهيم الحقيقية ، مثل الحرية أو الضعف ، ولكنها غير مرتبطة مباشرة بأشياء وتجارب مادية ملموسة.

التفكير المجرد هو القدرة على استيعاب المعلومات من حواسنا وإقامة روابط مع العالم الأوسع.

الفكاهة هي خير مثال على التفكير المجرد في العمل. الكوميديون خبراء في التفكير المجرد. يراقبون العالم من حولهم. يكتشفون التناقضات والسخافات والاعتداءات. وهم يبنون النكات من اتصالات غير متوقعة.

كيف تستخدم التفكير المجرد

يعتبر التفكير المجرد مهارة تفكير عالية المستوى. تستخدمه عندما:

• خلق الأشياء
• يتكلم مجازي
• حل المشاكل
• فهم المفاهيم
• تحليل المواقف
• نظريات النموذج
• ضع الأمور في نصابها

التفكير المجرد مقابل التفكير الملموس

عادة ما يتم تعريف الفكر المجرد بجانب نقيضه: التفكير الملموس يرتبط التفكير الملموس ارتباطًا وثيقًا بالأشياء والتجارب التي يمكن ملاحظتها مباشرة.

مثال على مهمة تتضمن تفكيرًا ملموسًا هو تقسيم المشروع إلى خطوات زمنية محددة. مهمة التفكير المجرد ذات الصلة هي فهم أسباب أهمية المشروع.

يحتاج معظمنا إلى استخدام مزيج من التفكير الملموس والتجريدي ليعمل بشكل جيد في الحياة اليومية.

كيف نطور القدرة على التفكير المجرد؟

تتطور مهارات التفكير المجرد مع تقدمنا ​​ونضجنا. أوضح عالم النفس السويسري جان بياجيه الطريقة التي تتغير بها قدرات تفكير الأطفال مع تقدمهم في السن.

قال بياجيه إنه منذ الولادة وحتى سن الثانية تقريبًا ، يفكر الأطفال الرضع والأطفال الصغار بشكل ملموس. إنهم يراقبون ويستكشفون العالم من حولهم باستخدام حواسهم الخمس ومهاراتهم الحركية.

انظر إلى Cheerio على الأرض ، واقرصه بأطراف أصابعك ، وضعه في فمك. تقرر أنك ترغب في ذلك. كرر العملية.

من سن 2 إلى 7 سنوات ، يطور الأطفال القدرة على التفكير بشكل رمزي ، والذي قد يكون أساس التفكير المجرد. يتعلمون أن الرموز مثل الحروف والصور والأصوات يمكن أن تمثل أشياء حقيقية في العالم الحقيقي.

من سن 7 حتى حوالي 11 عامًا ، يطور الأطفال التفكير المنطقي ، لكن تفكيرهم يظل ملموسًا إلى حد كبير - مرتبطًا بما يلاحظونه مباشرة.

في وقت ما في سن الثانية عشرة تقريبًا واستمروا في مرحلة البلوغ ، يبني معظم الناس على تفكيرهم الملموس ويتوسعون في التفكير المجرد.

تتضمن هذه المرحلة القدرة المتزايدة على وضع أنفسهم في مكان الآخرين (لاستخدام استعارة التفكير المجرد) ، وتعلم كيفية التعاطف. تعتبر ممارسة التعاطف قدرة تفكير مجرد.

التفكير المجرد في المدرسة

ترتبط العديد من المهام التي يؤديها الطلاب في المدرسة بالتفكير المجرد. غالبًا ما تكون مهارات الرياضيات مجردة. إنها تعتمد على القدرة على تصور الأرقام والعمليات دون وضع يديك دائمًا على الأشياء المادية.

غالبًا ما تتضمن دراسة اللغة تحليل الأفكار المجردة والتعبير عنها ، وإجراء تعميمات حول الطبيعة البشرية والصراع ، وتعلم كتابة مقارنات رمزية مثل الاستعارات والتشبيهات.

يتطلب التاريخ والدراسات الاجتماعية والفلسفة والسياسة القدرة على التفكير بشكل عام في المشكلات الاجتماعية واستخدام الحكم الأخلاقي. يتطلب العلم من الطلاب اقتراح واختبار ومراجعة الفرضيات والنظريات.

بصرف النظر عن الجوانب الأكاديمية للمدرسة ، فإن التنقل في المواقف الاجتماعية المعقدة التي يتم تقديمها خلال يوم دراسي نموذجي يتضمن أيضًا التفكير المجرد.

فوائد التفكير المجرد

غالبًا ما يكون الأشخاص القادرين على التفكير المجرد جيدًا في:

• إجراء اختبارات الذكاء
• حل المشاكل المعقدة
• إبداع الفن بجميع أنواعه
• الخروج بخيارات واتجاهات جديدة (تفكير متشعب)

كيفية تحسين التفكير المجرد

إذا كنت ترغب في تحسين مهارات التفكير المجرد لديك ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:

طرق سهلة لتحسين تفكيرك المجرد

• ارتجل. إذا كانت هناك مجموعة مسرحية ارتجالية في منطقتك ، ففكر في حضور ورشة عمل تتيح لك استكشاف هذا الشكل المفتوح من مسرحية الأداء.
• حل الألغاز. سوف تدربك الألغاز ثلاثية الأبعاد ، والبصرية ، والكلمات على التفكير في بدائل غير تلك التي تحدث لك على الفور.
• بناء نماذج ثلاثية الأبعاد. أظهرت الأبحاث أن الأشخاص في مهن العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات يعززون قدراتهم على التفكير المجرد من خلال القيام بمشاريع الفنون والحرف اليدوية.
• اكتشف الأوهام البصرية. يستخدم بعض الباحثين الفن والصور الفوتوغرافية ذات الأوهام البصرية لتدريب الطلاب على رؤية الأشياء بطرق متعددة ، وهي سمة مميزة للتفكير المجرد.
• العب مع اللغة التصويرية. يمكن أن تحفز القدرة على كتابة التشبيهات والاستعارات والتشبيهات وحتى أجزاء من التجسيد التفكير المجرد. فكر في شيء ملموس واربطه بشيء مجرد: "في يوم الحكم عليه ، سقط المطر باستمرار ، كما لو أن العدل كان يبكي". أو "أدلى الطبيب النفسي بملاحظة متحيزة جنسيًا ، قائلاً إن عقول النساء مثل أوعية السباغيتي."

الشروط التي قد تحد من التفكير المجرد

قد تتداخل بعض الحالات العصبية مع قدرتك على التفكير المجرد.

• اضطراب طيف التوحد. وجد الباحثون أن بعض الأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد قد يواجهون مشكلات في المفاهيم وحل المشكلات.
• انفصام فى الشخصية. قد تكون بعض أشكال التفكير المجرد ، خاصة تلك التي تشارك في تفسير المواقف الاجتماعية ، محدودة بسبب مرض انفصام الشخصية.
• إصابات الدماغ الرضية أو العضوية. يمكن أن تؤثر الإصابات الناتجة عن الحوادث والتعرضات السابقة للولادة ، بما في ذلك اضطرابات طيف الكحول الجنيني ، على مناطق الدماغ التي تجعل التفكير المجرد ممكنًا.
• الإعاقات الذهنية. غالبًا ما يواجه الأفراد ذوو الإعاقة الذهنية صعوبات في استخدام مهارات التفكير المجرد وفهمها.
• الخرف. غالبًا ما تكون أجزاء الدماغ المسؤولة عن العديد من أنواع الخرف هي نفس الأجزاء التي تتحكم في مهارات التفكير المجرد.

عندما لا يكون التفكير المجرد مفيدًا

في بعض الأحيان ، تتداخل القدرة على التخيل والتنبؤ وإجراء الاتصالات مع الأداء الصحي.

خذ على سبيل المثال التشويه المعرفي المعروف باسم الكارثة. إذا كنت تتخيل عادة سيناريوهات أسوأ ، فقد تزيد من مستوى القلق لديك أو تفاقم أعراض الاكتئاب.

التعميم المفرط هو مثال آخر. إذا واجهت انتكاسة كدليل على أنك فاشل ، فإن قدرتك على التعميم تصل إلى نتيجة غير دقيقة وذات نتائج عكسية. أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من التجريد شائع مع القلق والاكتئاب.

إذا كان لديك أحد هذه الشروط ، فقد تجد أن التفكير المجرد يمثل مشكلة في بعض الأحيان:

• القلق
• كآبة
• اضطراب الوسواس القهري (أوسد)
• اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)

الخبر السار هو أن الباحثين وجدوا أنه يمكنك ممارسة مهارات التفكير الملموسة واستخدامها لتحسين أعراض الاكتئاب وحتى مساعدتك في اتخاذ القرار خلال فترات الاكتئاب.

الوجبات الجاهزة

التفكير المجرد هو القدرة على النظر في مفاهيم تتجاوز ما نلاحظه جسديًا. إن التعرف على الأنماط ، وتحليل الأفكار ، وتوليف المعلومات ، وحل المشكلات ، وخلق الأشياء ، كلها أمور تتطلب التفكير المجرد.

تتطور القدرة على التفكير المجرد مع نضوجنا ، ويمكننا عن قصد تحسين قدرتنا على التفكير المجرد من خلال الارتجال واللعب مع الألغاز والنماذج واللغة.

إن تحقيق توازن صحي بين التفكير المجرد والملموس مهم للحفاظ على الصحة العقلية الجيدة والأداء اليومي.