ضعف الانتصاب (ED) هو أحد أكثر حالات الصحة الجنسية للذكور شيوعًا. عندما ينجم عن مرض مزمن أو حالات طبية أخرى ، فقد يكون الضعف الجنسي مشكلة مزمنة. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يكون ذلك مؤقتًا.
استمر في القراءة لمعرفة ما قد يؤدي إلى الضعف الجنسي المؤقت. سننظر أيضًا في خيارات العلاج المحتملة وكيفية التحدث مع طبيبك حول هذه الحالة.
ED على المدى القصير
أحيانًا لا تكون مواجهة مشكلة في الانتصاب مدعاة للقلق دائمًا. يعاني الكثير من الرجال من مشاكل في الانتصاب في مرحلة ما من حياتهم ، وهناك الكثير من الأشياء التي قد تسبب ذلك.
ED الظرفية
الضعف الجنسي الظرفية هو شكل من أشكال الضعف الجنسي الذي يحدث فقط خلال ظروف معينة. على سبيل المثال ، قد يواجه بعض الرجال صعوبة في الحفاظ على الانتصاب مع شريك ولكن ليس أثناء ممارسة العادة السرية.
غالبًا ما يكون ناتجًا عن عوامل نفسية ، مثل العصبية أو القلق من الأداء. في هذه الحالات ، غالبًا ما يكون استهداف السبب النفسي هو أفضل خيار علاجي.
يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول والمخدرات أيضًا إلى الضعف الجنسي الظرفي.
الضعف الجنسي المؤقت
يمكن أن يكون سبب الضعف الجنسي بسبب بعض عوامل نمط الحياة. في هذه الحالات ، يكون الضعف الجنسي عادةً مؤقتًا ويتحسن بمجرد إجراء تغييرات في نمط الحياة. يمكن أن يحدث الضعف الجنسي المؤقت بسبب ما يلي:
- التدخين وسوء التغذية وقلة النشاط البدني وزيادة الوزن أو السمنة. يعتبر أكسيد النيتريك (NO) من أهم الجزيئات المطلوبة للحصول على الانتصاب.لا هو موسع للأوعية الدموية ، مما يعني أنه يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء ، وهو أمر ضروري للانتصاب. يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن - الذي يمكن أن يحدث بسبب التدخين وتناول نظام غذائي سيئ وزيادة الوزن - إلى مشاكل في وظيفة الأوعية الدموية وتقليل توافر هذا الجزيء.
- قلق مزمن. عندما تشعر بالتوتر ، يزيد جسمك من إنتاج هرمون الإبينفرين. يؤدي ارتفاع مستويات الإبينفرين إلى صعوبة استرخاء العضلات والأوعية الدموية في القضيب. غالبًا ما يتم حل مشكلة الضعف الجنسي عند التعامل مع سبب التوتر أو القلق.
- متلازمة الأيض. تظهر الأبحاث أن هناك عدة طرق يمكن أن تؤدي بها متلازمة التمثيل الغذائي إلى الضعف الجنسي ، مثل انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وتصلب الشرايين. اعتمادًا على السبب ، قد يكون الضعف الجنسي قابلاً للعلاج ومؤقتًا.
ED على المدى الطويل
يصعب عكس الضعف الجنسي إذا كان ناتجًا عن مشاكل جسدية معينة. قد تؤثر بعض الحالات ، مثل مرض السكري وإصابات الحبل الشوكي والتصلب المتعدد ، على الأعصاب التي تؤثر على القضيب. الحالات التالية هي الأسباب المحتملة لضعف الانتصاب على المدى الطويل:
- الشرايين المسدودة
- اصابة الحبل الشوكي
- تلف الأعصاب
- تلف أنسجة القضيب
- تصلب متعدد
- مرض بيروني
- مرض الشلل الرعاش
- داء السكري
في كثير من الأحيان ، لا يزال الضعف الجنسي الناجم عن هذه الحالات قابلاً للتحكم بالأدوية أو الحقن أو العلاجات الأخرى.
بعض الأدوية الموصوفة ، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو الاكتئاب ، يمكن أن تسبب أيضًا ضعف الانتصاب. يعتمد ما إذا كان هذا سببًا قصير المدى أو طويل الأمد للضعف الجنسي على المدة التي كنت تتناول فيها الأدوية.
تشخيص الضعف الجنسي المؤقت
المعاناة من الضعف الجنسي العرضي أمر طبيعي. ومع ذلك ، قد يكون الضعف الجنسي مصدر قلق إذا تسبب في اضطرابات منتظمة في حياتك الجنسية.
أفضل طريقة لمعرفة السبب الكامن وراء ضعف الانتصاب هي التحدث مع طبيبك. يمكنهم تشخيص سبب الضعف الجنسي من خلال مراجعة تاريخك الطبي والجنسي والسؤال عن تعاطي المخدرات والضغط النفسي.
إذا كنت لا تزال تعاني من الانتصاب عند الاستيقاظ في الصباح ، فمن المحتمل أن يكون سبب ضعف الانتصاب نفسيًا أكثر منه جسديًا. قد يكون هناك أكثر من سبب واحد لضعف الانتصاب في نفس الوقت.
قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء فحوصات الدم وإجراء فحص بدني لاستبعاد تلف الأعصاب أو الحالات الأخرى.
علاج الضعف الجنسي المؤقت
غالبًا ما يتحسن ضعف الانتصاب بالعلاج المناسب. وجدت دراسة أجريت عام 2014 على 810 رجلاً أن 29 بالمائة من الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب قد تحسنت الأعراض بعد 5 سنوات.
فيما يلي خيارات العلاج المحتملة للضعف الجنسي المؤقت:
- تناول الأدوية. غالبًا ما تكون الأدوية الفموية هي خط العلاج الأول للضعف الجنسي.
- الاقلاع عن التدخين. يمكن أن يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية وتقليل تدفق النفخ إلى قضيبك.
- التقليل من استهلاك الكحول. استهلاك الكحول بكثرة يمكن أن يسبب الضعف الجنسي. في هذه الحالات ، قد يتحسن الضعف الجنسي إذا قللت من الكمية التي تشربها.
- تحسين النظام الغذائي. وجدت الأبحاث أن 79 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي لديهم مؤشر كتلة جسم (BMI) أكبر من 25. تناول نظام غذائي صحي قد يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين الضعف الجنسي.
- ممارسة. وجدت مراجعة واحدة نُشرت في عام 2018 أن 160 دقيقة من التمارين الأسبوعية لمدة 6 أشهر ساعدت في تقليل الضعف الجنسي الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية ، وقلة النشاط البدني ، ومتلازمة التمثيل الغذائي ، وارتفاع ضغط الدم ، والسمنة.
- تناول المكملات. بعض المكملات مثل باناكس الجينسنغ, رهوديولا الوردية، يوهمبي ، وإل-أرجينين ، قد يساعدان في علاج أعراض الضعف الجنسي. ومع ذلك ، فإن فعالية العديد من هذه المكملات لا تزال محل نقاش. تحدث دائمًا مع طبيبك قبل تناول أي مكملات.
- محبط. يزيد التوتر والقلق من مستويات الهرمونات التي يمكن أن تزيد من صعوبة استرخاء الأوعية الدموية والعضلات في قضيبك. غالبًا ما يتم حل أعراض الضعف الجنسي عند معالجة سبب التوتر.
- محاولة العلاج بالكلام. قد يساعدك الخضوع للعلاج الجنسي أو العلاج النفسي أو علاج العلاقات في التعامل مع الضعف الجنسي الناجم عن العوامل النفسية.
- الخضوع للعلاج ببدائل التستوستيرون. قد تستفيد من العلاج ببدائل التستوستيرون إذا كان ضعف الانتصاب لديك ناتجًا عن خلل هرموني.
التحدث مع طبيبك
يشعر الكثير من الرجال بالحرج من التحدث مع أطبائهم عن الضعف الجنسي. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الضعف الجنسي ، فيمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على أفضل خيار علاجي.
علاوة على ذلك ، من المهم السماح لطبيبك بمعرفة ما يحدث ، لأن الضعف الجنسي غالبًا ما يكون أحد أعراض حالة طبية أكثر خطورة. يمكن لطبيبك أن يفحصك لمختلف الحالات ذات الصلة ، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها إجراء محادثة مع طبيبك بشكل أسهل:
- خطط لما ستقوله مسبقًا.
- اطرح قائمة بالأسئلة المحتملة.
- اكتب قائمة بالأعراض التي تعانيها ومتى شعرت بها.
يبعد
الضعف الجنسي بحد ذاته لا يهدد الحياة ، وفي بعض الحالات يكون مؤقتًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون من أعراض حالة صحية أكثر خطورة.
تحدث إلى طبيبك لمعرفة السبب الأساسي وبدء خطة العلاج. يمكنك أيضًا العمل على تحسين عادات نمط الحياة ، مثل الإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة والأكل الصحي.
