دولور فطيرة
فطائر Nuestros están formados no solo de huesos y músculos، sino también de ligamentos y. Estas partes del cuerpo cargan todo nuestro peso corporal todo el día، así que no es sorprendente que el dolor de pies sea relativamente común.
A veces، sentiremos dolor en la parte Superior del pie، lo cual puede ser incómodo cuando caminamos y hasta cuando estamos de pie. Este dolor puede ser moderado o sero، reliendo de laquea y la gravedad de cualquier posible lesión.
¿Qué reasona dolor en la parte Superior del pie؟
El Dolor en la parte Superior del pie puede serousado por diferentes afecciones، la más común se debe al uso excesivo en actividades como correr، salar o patear.
Las Afecciones reasonadas por el uso excesivo incluyen:
- التهاب الأوتار الزائدة. Esta esceptada por el uso excesivo o zapatos apretados. Los أوتار ubicados a lo largo de la parte Superior del pie، que allowen al pie moverse hacia arriba، se inflaman y reasonan dolor.
- Síndrome del seno del Tarso. Este síndrome es poco común y se caracteriza por inflamación del seno del tarso، el canal que se encuentra entre el talón y el hueso del tobillo. Esta afección reasona dolor en la parte Superior del pie y en la parte outside del tobillo.
- Fracturas por estrés de los huesos en los pies. Pueden cosar dolor en خاصة كسور في los huesos del metatarso ، que están ubicados en la parte Superior del pie. La hinchazón puede ser un síntoma de esta lesión.
أوتراس كوساس دي دولور إن لا بارتي متفوقة ديل فطيرة بما في ذلك:
- غوتا ، لا كيو puede كوزار دولور مكثفة y ريبنتينو في لا مفصل في لا قاعدة ديل ديدو غوردو
- espolones óseos، que son protuberancias dolorosas que se forman a lo largo de tus ariculaciones، en las ariculaciones de tus pies، cerca de tus dedos
- neuropatía periférica، que reasona dolor، punzadas o entumecimiento que se puede propagar desde los pies hasta las piernas
- disfunción del nervio peroneo común، la cual es la disfunción de una rama del nervio ciático que puede cosarormigueo y dolor en la parte Superior del pie، junto con debilidad del pie o la pierna
¿Cómo se Diagnostica el dolor؟
Si tienes dolor de pie persistente que dura más de 1 semana a pesar de intentar tratarlo en casa، deberías hacer una cita con tu médico. También deberías llamar a tu médico si tu dolor es tan grav que te impide caminar، o si tienes una sensación de ardor، entumecimiento u hormigueo en el pie afectado. Puedes llamar a tu médico general، quien te puede derivar a un podólogo.
Cuando hagas una cita con tu médico، te preguntará sobre cualquier otro síntoma y cómo te podrías haber lesionado el pie. Podría preguntarte sobre to actividad física y cualquier lesión anterior en tu pie o tobillo.
Después، el médico examinará tu pie. Podría presionar diferentes áreas del pie para selectinar dónde sientes el dolor. تامبيين تي بودريّا بيدير كاي كامينز أند ريشيسيسوس كومو جيرار تو بي دي بارا كونتيفار تي يو رانجو دي موفيمينتو.
الفقرة التحقق من التهاب الأوتار extensora ، tu médico te pedirá que flexiones tu pie hacia abajo. Luego tirará tus dedos hacia arriba mientras tratas de resistir. Si sientes dolor، es posible que la causea sea اوترينitis extensora.
Si tu médico sospecha que hay un hueso quebrado، fractura o espolones óseos، te pedirá rayos X del pie.
Otras pruebas que tu médico podría hacer incluyen:
- pruebas de sangre، que pueden Identificar afecciones como la gota
- una imagen por resonancia magnética (IRM) par Observar el daño del nervio peroneo (صورة من الرنين المغناطيسي (IRM))
¿Cómo se trata el dolor؟
Como los pies soportan todo nuestro peso corporal، una lesión leve podría hacerse más extensa si no se le da tratamiento. من المهم أن تقوم بتدريس الأمر في وسائل الإعلام في بعض الأحيان.
El tratamiento Depe de laausea subyacente de la afección y puede incluir:
- terapia física ، que puede ayudar a tratar trastornos como neuropatía periférica ، التهاب الأوتار extensora y daños al nervio peroneo
- UN yeso o bota para lesiones como huesos quebrados o fracturas
- los AINE u otros medicamentos antiinflamatorios que pueden ayudar a تقليل la inflamación، incluso la inflamación por gota
- tratamiento en casa
El tratamiento en casa puede ayudar con el dolor de pie en muchos casos. Deberás descansar y no utilizar el pie afectado lo más que puedas. Puedes aplicar hielo en el área afectada durante 20 minutos a la vez، pero no más.
Cuando tengas que caminar، useiza zapatos con suficiente y bien ajustados que no sean demasiado apretados.
برونوستيكو
La Mayoría de las reasonas del dolor en la parte Superior del pie son altamente tratables، pero necesitan tratarse antes de que el dolor y las lesiones empeoren.
Si tienes dolor en la parte Superior del pie، trata dejar que tu pie descanse lo más posible all menos por 5 días y aplica hielo al área afectada durante no más de 20 minutos cada vez.
Si los tratamientos caseros no parecen ayudar después de 5 días، haz una cita con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
