استخدمت الزيوت الأساسية في كل شيء من الطب إلى العطور لآلاف السنين. ولكن مع وجود ما يقرب من 400 نوع مختلف من الزيوت الأساسية المستخرجة من النباتات حول العالم ، قد يكون من الصعب معرفة الزيوت التي تلبي احتياجاتك بشكل أفضل.
يعالج العديد من الشركات المصنعة هذه المشكلة من خلال إنشاء مزيج من الزيوت العطرية التي تستهدف مخاوف صحية محددة. زيت PanAway هو أحد هذه المزيج. يتم تسويقه لتخفيف آلام العضلات وآلامها. ولكن حتى الآن ، لا يوجد دليل يدعم مزاعم التسويق الخاصة بالشركة المصنعة.
سننظر في المكونات الرئيسية لزيت PanAway ، إلى جانب فوائده واستخداماته المزعومة. سنستكشف أيضًا ما قد تقدمه الزيوت الأساسية الأخرى من مزايا مماثلة.
ما هو زيت بانواي؟
زيت PanAway هو مزيج زيت أساسي من إنتاج شركة Young Living. يحتوي على الزيوت الأساسية التالية:
- وينترجرين
- القرنفل
- helichrysum
- نعناع
الفوائد والاستخدامات المزعومة لزيت PanAway
من المفترض أن يتم تطبيق زيت PanAway موضعياً للتخفيف من آلام العضلات بعد التمرين. يتم تسويقه أيضًا كمنتج يمكنه تهدئة البشرة وتحسين مظهرها. ومع ذلك ، لا توجد دراسات سريرية تؤكد هذه الادعاءات.
احتياطات
نظرًا لأنه يمكن أن يسبب حساسية للضوء ، يجب تجنب أشعة الشمس المباشرة والأشعة فوق البنفسجية لمدة تصل إلى 12 ساعة بعد وضع زيت PanAway على بشرتك.
هل يمكنك صنع خليط PanAway الخاص بك؟
زيت PanAway هو مزيج من الزيوت الأساسية ، مما يعني أنه من الممكن إنشاء تركيبة "PanAway" الخاصة بك عن طريق خلط مكوناته المدرجة. ومع ذلك ، ستحتاج إلى تجربة النسبة المئوية لكل زيت لتضمينه في الخليط.
والأفضل من ذلك ، يمكنك التفكير في استخدام الزيوت الأساسية النقية التي قد توفر فوائد مماثلة من حيث تخفيف آلام العضلات والعناية بالبشرة. تابع القراءة للتعرف على بعض هذه الزيوت والفوائد التي تجلبها إلى الطاولة.
الزيوت الأساسية للعضلات المتألمة
هناك عدد من الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لتهدئة آلام العضلات. يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية لعلاج آلام المفاصل والالتهابات ، وهي أعراض مرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
أفضل الممارسات للزيوت الأساسية
قبل البدء في تجربة الزيوت الأساسية ، إليك بعض أفضل الممارسات التي يجب اتباعها:
- قم دائمًا بتخفيف الزيت العطري بزيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا) قبل وضعه على بشرتك.
- قم باختبار البقعة قبل الاستخدام (ضعه على منطقة صغيرة من بشرتك ، وانتظر 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك تهيج).
- العديد من الزيوت العطرية سامة ، لذا لا تتناولها وتحفظها بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
- استخدم الزيوت الأساسية النقية من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة.
- استشر طبيبًا للتأكد من أن الزيت العطري الذي تفكر فيه لا يتفاعل مع أي أدوية تتناولها.
زيت النعناع
من حيث تقليل الالتهاب ، قد يكون النعناع هو الزيت الأساسي المفضل. يحتوي بشكل طبيعي على المنثول والليمونين ، والتي يمكن أن تعزز الشفاء. قد يساعد الزيت أيضًا في تخفيف تشنجات الألم ، وتشير بعض الأدلة إلى أنه قد يكون مفيدًا للصداع أيضًا.
يشتهر زيت النعناع بخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات والمضادة للعدوى والمضادة للميكروبات والمطهرة. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن النعناع يمكن أن يسبب آثارًا جانبية ، مثل حرقة المعدة أو الغثيان ، وقد يتفاعل مع بعض الأدوية.
زيت البرتقال
يعتبر زيت البرتقال خيارًا آخر قد ترغب في التفكير فيه إذا كنت تبحث عن تقليل الالتهاب. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية ، ولكن يمكن أن يسبب الحساسية للضوء. لهذا السبب ، يجب تجنب وضعه على الجلد المكشوف قبل الخروج في الشمس.
زيت الكافور
يشتمل زيت الأوكالبتوس على سينول ، أروماديندرين ليمونين تربينين ، سيمين ، فيلاندرين ، وبينين. بينما يُعتقد أن هذه الزيوت تساعد في مشاكل مثل الصداع ، يُعتقد أيضًا أنها تساعد في آلام العضلات والمفاصل.
ثبت أيضًا أن زيت الأوكالبتوس مضاد للأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات.
زيت اللافندر
مع خصائص مشابهة لصفات الأوكالبتوس ، قد يكون اللافندر قادرًا على توفير الراحة للأوجاع والآلام العامة. ويعتقد أيضًا أنه يخفف من الصداع.
الزيوت الأساسية للعناية بالبشرة
إذا كنت تبحث عن طريقة لتهدئة بشرتك وتحسين مظهرها العام ، فهناك العديد من الزيوت الأساسية التي يمكنك تجربتها.
زيت الليمون
يحتوي زيت الليمون الأساسي على مضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة الباهتة وتجديد شبابها. كما أن لها خصائص مطهرة وقابضة ومزيل للسموم يمكن أن تساعد في القضاء على الشوائب المرتبطة بالبشرة الدهنية.
زيت شجرة الشاي
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي أيضًا إذا كنت تبحثين عن ترطيب البشرة الدهنية. تحتوي أشجار الشاي بشكل عام على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات والفيروسات ومبيدات الحشرات ومنشطات المناعة.
زيت حكيم كلاري
أخيرًا ، لا تستبعد الزيت العطري كلاري المريمية. قد يكون قادرًا على المساعدة في كل شيء من حب الشباب إلى التجاعيد ، وحتى تقليل السيلوليت.
احتياطات
بغض النظر عن الزيوت الأساسية التي تختار تجربتها ، من المهم توخي الحذر. الزيوت الأساسية غير منظمة ، مما يعني أنه من الصعب تحديد التركيز الفعلي للمكونات النشطة في كل زجاجة.
قد يكون لديك أيضًا حساسية من مكونات معينة ، أو قد تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.
استخدم دائمًا الزيوت العطرية وفقًا لتوجيهات الملصق ، وتذكر تخزينها بأمان بعد الاستخدام. توقف عن استخدام زيوتك على الفور إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو أي تفاعل جلدي آخر.
إذا ابتلعت أنت أو طفل عن طريق الخطأ زيتًا أساسيًا أو منتجًا يحتوي على زيت أساسي ، فاطلب عناية طبية فورية.
الماخذ الرئيسية
يتم تسويق زيت PanAway كزيت عطري موضعي لتخفيف آلام العضلات وتهدئة البشرة. ومع ذلك ، لا توجد دراسات أو أبحاث أكاديمية لدعم هذه الفوائد المزعومة.
يمكنك أيضًا تجربة الزيوت العطرية النقية - التي تحتوي على بعض الأبحاث وراءها - لعلاج آلام العضلات وأمراض الجلد. زيت الليمون والأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي كلها خيارات قد تفكر فيها.
تذكر استخدام الزيوت العطرية بحذر:
- قم بإجراء اختبار رقعة قبل الاستخدام للتحقق من الحساسية.
- استشر طبيبًا للتأكد من أن الزيت العطري الذي تفكر فيه لا يتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.
- قم بتخزين الزيوت بأمان بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.
.jpg)
