أنا من جيل الألفية لا أعطي الأولوية للجنس - إنه ليس شيئًا سيئًا

أنا أرفض بشدة فكرة أنه بدون ممارسة الجنس ، لا توجد علاقة حميمة حقيقية.

اعتراف: بصراحة لا أتذكر آخر مرة مارست فيها الجنس.

ولكن يبدو أنني لست وحدي في هذا ، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن جيل الألفية ، بشكل عام ، يمارسون الجنس في الواقع أقل من الأجيال السابقة. وبشكل أكثر تحديدًا ، تضاعف عدد الأشخاص الذين أبلغوا عن عدم وجود شركاء جنسيين بعد سن 18 عامًا مع جيل الألفية و iGen (15 بالمائة) ، مقارنة بـ GenX (6 بالمائة).

صاغت مجلة The Atlantic مؤخرًا هذا "الركود الجنسي" ، مما يشير إلى أن هذا الانخفاض العددي في العلاقة الحميمة الجسدية المبلغ عنها يمكن أن يكون له تأثير على سعادتنا.

لا بد لي من أن أتساءل: هل نحن متسرعون قليلاً في دق ناقوس الخطر؟

السؤال ليس "هل تمارس الجنس أم لا؟" السؤال هو "هل كل شخص منخرط في العلاقة مرتاح لمقدار الجنس الذي يمارسه؟" احتياجاتنا فردية.

- د. ميليسا فابيلو

إنها فكرة قديمة مفادها أن الجنس هو الركيزة الأساسية للعافية والصحة العقلية ، ويتم التحدث عنها بنفس المصطلحات كشيء أساسي - مثل الطعام والنوم.

لكن هل هي حقاً مقارنة عادلة؟ هل يمكننا الحصول على علاقة صحية ومرضية (والحياة ، في هذا الصدد) بدون ممارسة الجنس ، أو مع القليل جدًا منها؟

"نعم. تؤكد الدكتورة ميليسا فابيلو ، عالمة الجنس وباحثة الجنس ، بشكل لا لبس فيه ، دون أدنى شك. "السؤال ليس" هل تمارس الجنس أم لا؟ "السؤال هو" هل كل شخص منخرط في العلاقة مرتاح لمقدار الجنس الذي يمارسه؟ "احتياجاتنا فردية."

بالنسبة لمجموعة متزايدة من الأشخاص الذين يختارون عدم ممارسة الجنس ، قد يكون لمنظور الدكتور فابيلو صدى هنا. كجزء من تلك المجموعة من جيل الألفية الذين يعطون الأولوية لحياتهم بشكل مختلف ، فمن المؤكد أنها تفعل ذلك بالنسبة لي.

أنا وشريكي لدينا أسبابنا الفريدة لعدم جعل الجنس ضروريًا لعلاقتنا - إعاقاتهم تجعل الأمر مؤلمًا ومرهقًا ، والرغبة الجنسية لدي ليست عالية بما يكفي لجعلها ممتعة مثل الجوانب الأخرى الأكثر أهمية في حياتي.

أنا أرفض بشدة فكرة أنه بدون ممارسة الجنس ، لا توجد علاقة حميمة حقيقية.

عندما توقفت عن ممارسة الجنس في البداية ، كنت متأكدًا من وجود شيء خاطئ معي. لكن بعد التحدث مع معالج ، سألني سؤالًا مهمًا: هل أنا أصلاً يريد لممارسة الجنس؟

مع بعض التأمل ، أصبح واضحًا لي أنه لم يكن مهمًا بشكل خاص بالنسبة لي.

وكما اتضح ، لم يكن الأمر مهمًا جدًا بالنسبة لشريكي أيضًا.

هل علاقتنا مختلة؟ من المؤكد أنه لا يشعر بهذه الطريقة

لقد كنا معًا في سعادة لمدة سبع سنوات ، معظمها لم يشمل الجنس.

لقد سُئلت ، "ما الهدف إذن؟" كما لو كانت العلاقات مجرد عقود جنسية - وسيلة لتحقيق غاية. يصيح البعض ، "أنتم مجرد رفقاء في السكن!"

أنا أرفض بشدة فكرة أنه بدون ممارسة الجنس ، لا توجد علاقة حميمة حقيقية.

نتشارك شقة وسريرًا ، ونربي طفلين من الفراء معًا ، ونحتضن ونشاهد التلفاز ، ونقدم كتفًا للبكاء ، ونطبخ العشاء معًا ، ونشارك أعمق أفكارنا ومشاعرنا ، ونتغلب على تقلبات الحياة معًا.

كنت هناك لأحتفظ بهم عندما علموا أن والدهم مات بسبب السرطان. كانوا هناك من أجلي عندما كنت أتعافى من الجراحة ، ويساعدون في تغيير الضمادات وغسل شعري. لن أسمي تلك العلاقة "التي تفتقر إلى الألفة".

"الفكرة هي أنه لا يمكننا أن نقع في الحب أو نربي الأطفال بدون الجنس [المتوافق مع الجنس ، أو من جنسين مختلفين]. منطقيا ، نحن نعلم أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. السؤال هو لماذا نستمر في التظاهر بذلك ".

- د. ميليسا فابيلو

بعبارة أخرى ، نحن شركاء. "الجنس" ليس ، ولم يكن كذلك ، شرطًا لنا لبناء حياة هادفة وداعمة معًا.

يوضح الدكتور فابيلو: "[نحن] أفرادًا لهم احتياجاتنا الخاصة وإرادتنا الحرة". "[حتى] من الناحية الاجتماعية ، لا يزال هناك ضغط على الناس لاتباع مسار بسيط للغاية: الزواج وإنجاب الأطفال."

"الفكرة هي أنه لا يمكننا أن نقع في الحب أو نربي الأطفال بدون الجنس [المتوافق مع الجنس ، أو من جنسين مختلفين]. منطقيا ، نحن نعلم أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة ، "يتابع الدكتور فابيلو. "السؤال هو لماذا نستمر في التظاهر بذلك."

ربما لا تكمن المشكلة الحقيقية إذن في قلة الجنس الذي يمارسه الشباب ، ولكن في المبالغة في تقدير الجنس في المقام الأول.

يشير الافتراض بأن الجنس ضرورة صحية - وليس نشاطًا صحيًا اختياريًا ، وهو أحد الخيارات العديدة المتاحة لنا - يشير إلى وجود خلل وظيفي قد لا يكون موجودًا بالفعل.

بعبارة أخرى ، يمكنك الحصول على فيتامين سي من البرتقال ، لكن ليس عليك ذلك. إذا كنت تفضل الكنتالوب أو المكمل ، فستحصل على مزيد من القوة.

إذا كنت ترغب في بناء علاقة حميمة ، أو حرق السعرات الحرارية ، أو الشعور بالقرب من شريكك ، فإن الجنس ليس هو الطريقة الوحيدة (وقد لا يكون حتى أفضل طريقة بالنسبة لك!).

لا يحتاج الجميع ولا حتى يريد لممارسة الجنس - ويمكن أن يكون ذلك جيدًا

يؤكد الدكتور فابيلو: "الحقيقة هي أن الدافع الجنسي المنخفض أمر طبيعي". "من الطبيعي أن تتغير الدوافع الجنسية على مدار حياتك. من الطبيعي أن تكون لاجنسيًا. عدم الاهتمام بالجنس ليس مشكلة بطبيعتها ".

لكن كيف تعرف الفرق بين العجز الجنسي واللاجنسي واختيار عدم إعطاء الأولوية له؟

يقول الدكتور فابيلو إن الأمر يبدأ بفحص حالتك العاطفية. "أنت ازعجت به؟ يشرح الدكتور فابيلو أنه إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض الدافع الجنسي (أو نقصه) لأنه يسبب لك ضيقًا شخصيًا ، فهذا شيء يجب أن تقلق بشأنه لأنه يجعلك غير سعيد.

في حين أن عدم التوافق الجنسي يمكن أن يكون سببًا وجيهًا لإنهاء العلاقة ، فحتى العلاقات مع الرغبة الجنسية غير المتطابقة ليست بالضرورة محكوم عليها بالفشل أيضًا. قد يكون الوقت قد حان للتوصل إلى حل وسط.

ولكن ربما تجد أنشطة أخرى أكثر إرضاءً. ربما لا تحب الجنس. ربما لا ترغب في تخصيص الوقت لذلك الآن.

ربما تكون أنت أو شريكك لاجنسيًا ، أو لديك حالة مزمنة أو إعاقة تجعل ممارسة الجنس صعبة للغاية بحيث لا تستحق العناء. ربما تسببت الآثار الجانبية لدواء مهم أو التعافي من مرض ما في جعل ممارسة الجنس غير جذابة ، على الأقل لفترة من الزمن.

"[و] هذا السؤال ينبغي النظر فيه خارج صحة العلاقة. السؤال ليس "هل شريكك منزعج من قلة الدافع الجنسي لديك؟" هذا تمييز مهم "، تتابع.

لا يوجد أي من هذه الأشياء مثير للقلق بطبيعته ، طالما أنها لا تؤثر على إحساسك الشخصي بالرضا.

مهما كان السبب ، تذكر أنك لم تنكسر ، وأن علاقاتك ليست محكوم عليها بالفشل

عدم ممارسة الجنس هو اختيار صحيح للقيام به.

العلاقة الحميمة ، بعد كل شيء ، بالتأكيد لا تقتصر على الجنس.

يقول الدكتور فابيلو: "العلاقة الحميمة العاطفية ، على سبيل المثال ، الضعف الذي نشعر به عند المخاطرة مع أولئك الذين نحبهم أو نحبهم ، هو شكل قوي بشكل لا يصدق من التقارب". "[هناك أيضًا]" الجوع الجلدي "، والذي يصف مستوى رغبتنا في اللمس الحسي ، على غرار الطريقة التي تعمل بها عبارة" الدافع الجنسي "لوصف مستوى رغبتنا في ممارسة الجنس."

يتابع الدكتور فابيلو: "يتم إشباع جوع الجلد من خلال اللمس غير الجنسي بشكل صريح - مثل إمساك اليدين ، والعناق ، والعناق". "وهذا النوع من الحميمية الجسدية يرتبط بالأوكسيتوسين ، الهرمون الذي يجعلنا نشعر بالأمان والأمان مع الآخرين."

هذان شكلان صالحان من العلاقة الحميمة ، ويمكن أن يكون لهما أيضًا مستويات متفاوتة من الأهمية اعتمادًا على الشخص.

في حين أن عدم التوافق الجنسي يمكن أن يكون سببًا وجيهًا لإنهاء العلاقة ، فحتى العلاقات مع الرغبة الجنسية غير المتطابقة ليست بالضرورة محكوم عليها بالفشل أيضًا. قد يكون الوقت قد حان للتوصل إلى حل وسط.

"هل الشركاء على استعداد لممارسة الجنس أكثر أو أقل للوصول إلى وسط سعيد؟ هل هناك إمكانية لعدم الزواج الأحادي لتلبية هذه الاحتياجات؟ " يسأل الدكتور فابيلو.

لذلك ، جيل الألفية ، ليس هناك حاجة للاستسلام لوجود بائس بلا جنس

إن قلة الرغبة في ممارسة الجنس ليست مشكلة بطبيعتها ، ولكن الافتراض بأن ممارسة الجنس بشكل متكرر ضروري لحياة سعيدة يكاد يكون مؤكدًا.

يلاحظ الدكتور فابيلو أن هذا الافتراض ليس مفيدًا في النهاية. وتقول: "إن صحة العلاقة تدور حول ما إذا كانت احتياجات الجميع يتم تلبيتها أم لا ، أكثر من كونها تتعلق بكمية عشوائية من الجنس يجب أن يمارسها الأشخاص".

بدلاً من الذعر بشأن ما إذا كان جيل الألفية مشغولاً أم لا ، قد يكون من المفيد التساؤل عن سبب تركيزنا الشديد على الجنس في المقام الأول. هل هو العنصر الأكثر أهمية في العلاقة الحميمة والعافية العاطفية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلا يزال يتعين علي اقتناع.

هل يمكن أن يكون عدم ممارسة الجنس مجرد جزء من مد وجزر تجربتنا الإنسانية؟

يبدو أننا أخذنا حقيقة أنه من خلال تكييف الناس للاعتقاد بأن الجنس هو معلم ضروري في الحياة ، فإننا نهيئ الناس أيضًا للاعتقاد بأنهم معطلون ومتعثرون بدونه - وهو أقل ما يقال عن قوتهم.

من وجهة نظر الدكتور فابيلو ، لا يوجد دليل يشير إلى أن هذا التراجع ينذر بالخطر أيضًا. عندما يكون هناك انخفاض أو ارتفاع كبير في أي اتجاه ، يصبح الناس قلقين. يقول الدكتور فابيلو: "لا يوجد سبب يدعو للقلق".

وتضيف: "إن العالم الذي ورثه جيل الألفية مختلف تمامًا عن عالم آبائهم وأجدادهم". "بالطبع كيف يتنقلون في هذا العالم سيبدو مختلفًا."

بمعنى آخر ، إذا لم يتم كسرها؟ قد لا يكون هناك شيء لإصلاحه.

سام ديلان فينش هو مدافع رائد في مجال الصحة العقلية LGBTQ + ، وقد اكتسب شهرة دولية لمدونته ، Let's Queer Things Up! ، التي انتشرت لأول مرة في عام 2014. بصفته صحفيًا واستراتيجيًا إعلاميًا ، نشر سام على نطاق واسع موضوعات مثل الصحة العقلية ، هوية المتحولين جنسياً والإعاقة والسياسة والقانون وغير ذلك الكثير. بفضل خبرته المشتركة في الصحة العامة والوسائط الرقمية ، يعمل سام حاليًا كمحرر اجتماعي في Healthline.