كستناء الحصان ، أو Aesculus hippocastanum، هي شجرة موطنها شبه جزيرة البلقان.
المستخلص من بذور كستناء الحصان هو مكمل غذائي شائع يستخدم لتحسين صحة الوريد وتقليل الالتهاب.
العنصر النشط الرئيسي في مستخلص كستناء الحصان هو الأيسين ، والذي تمت دراسته لفوائده الصحية العديدة.
فيما يلي 7 فوائد صحية لمستخلص كستناء الحصان.
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
1. قد يخفف من أعراض القصور الوريدي المزمن
القصور الوريدي المزمن (CVI) هو حالة صحية تتميز بضعف تدفق الدم إلى أوردة الساقين.
يمكن أن تشمل الأعراض:
- وذمة أو تورم في الساقين
- آلام في الساق أو تقلصات
- حكة في الساقين
- دوالي الأوردة أو الأوردة المتضخمة الملتوية التي تحدث عادة في الساقين
- تقرحات الساق
- ضعف في الساقين
العلاج الشائع هو العلاج بالضغط أو الجوارب ، والتي يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى ساقيك.
يحتوي مركب الأيسين الموجود في كستناء الحصان على العديد من الخصائص الطبية التي يمكن أن تجعله مفيدًا في علاج التهاب الكبد الوبائي. على سبيل المثال ، قد يزيد من تدفق الدم في عروقك ، وربما يحسن الأعراض.
في مراجعة لـ 19 دراسة ، وجدت 9 دراسات أن الجرعات اليومية من 600 مجم من خلاصة كستناء الحصان التي تحتوي على 50 مجم من الأيسسين التي تم تناولها لمدة تصل إلى 8 أسابيع قللت من أعراض التهاب الكبد الوبائي ، بما في ذلك آلام الساق والتورم وحكة الساقين
في الواقع ، أشارت إحدى الدراسات إلى أن مستخلص كستناء الحصان كان فعالًا مثل العلاج بالضغط في تقليل التورم وحجم الساق.
تشير هذه الدراسات إلى أن مستخلص كستناء الحصان قد يكون فعالًا في علاج CVI على المدى القصير ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد آثاره طويلة المدى
ملخص: قد يكون مستخلص كستناء الحصان علاجًا فعالاً على المدى القصير لـ CVI ، وهي حالة يمكن أن تسبب الدوالي وتورم الساقين وألم الساق.
2. قد يعالج الدوالي
الدوالي الوريدية عبارة عن أوردة منتفخة منتفخة تحدث عادةً في الساقين ويمكن أن تكون ناجمة عن التهاب الكبد الوبائي.
قد يحسن مستخلص بذور كستناء الحصان التناغم الوريدي عن طريق تحسين تدفق الدم في ساقيك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد في تقليل تورم الساق والألم المرتبط بالدوالي.
في دراسة استمرت 8 أسابيع ، أظهر 58٪ من المشاركين الذين تناولوا أقراص مستخلص بذور كستناء الحصان التي تحتوي على 20 ملغ من الأيسكين 3 مرات يوميًا وطبقوا 2٪ من جل الأيسين موضعياً مرتين يوميًا ، انخفاض أعراض الدوالي الوريدية مثل آلام الساق ، والتورم ، والثقل ، وتغير اللون. .
ملخص: قد يحسن مستخلص بذور كستناء الحصان تدفق الدم ويساعد في علاج الدوالي ، وهي أوردة منتفخة في الساقين.
3. له خصائص قوية مضادة للالتهابات
يمكن أن يسبب الالتهاب تراكم السوائل الزائدة في أنسجتك ، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل والتورم.
الأيسين هو أحد مكونات مستخلص كستناء الحصان مع خصائص مضادة للالتهابات. لقد وجد أنه يقلل الالتهاب المرتبط بالإصابة والقصور الوريدي والتورم.
لاحظت مراجعة لـ 17 دراسة أن مستخلص بذور كستناء الحصان يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والتورم في الساقين والقدمين المرتبطة بـ CVI
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أن تطبيق مرهم موضعي يحتوي على الأيسكين يمكن أن يقلل الالتهاب والتورم بعد الصدمة والجراحة والإصابات الرياضية.
ومع ذلك ، يحتوي هذا المرهم أيضًا على مركبات أخرى مضادة للالتهابات ، مما يجعل من غير الواضح ما إذا كان الأيسين وحده سيكون له نفس التأثيرات.
الملخص: يمكن أن يسبب الالتهاب تورمًا واحتباسًا في السوائل. قد يقلل مستخلص بذور كستناء الحصان من الالتهاب المرتبط بالقصور الوريدي المزمن أو الصدمات أو الجراحة أو الإصابات.
4. قد يخفف من البواسير
البواسير هي حالة صحية شائعة تتميز بتورم الأوردة حول فتحة الشرج والمستقيم.
الأعراض غير مريحة ويمكن أن تشمل الحكة والتهيج والألم ونزيف المستقيم.
قد تساعد الخصائص المضادة للالتهابات لمستخلص بذور كستناء الحصان في تخفيف أعراض البواسير عن طريق تقليل الالتهاب والتورم في الأوردة المصابة.
ومع ذلك ، فإن البحث في هذا المجال محدود وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد الفوائد المحتملة لمستخلص كستناء الحصان لعلاج البواسير.
ملخص: قد يساعد مستخلص كستناء الحصان في تخفيف أعراض البواسير عن طريق تقليل الألم والتورم ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
5. له خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي مستخلص بذور كستناء الحصان على مضادات الأكسدة القوية - وهي مركبات يمكن أن تساعد في منع تلف الخلايا الناجم عن جزيئات غير مستقرة تسمى الجذور الحرة. يمكن أن يؤدي الكثير من الجذور الحرة إلى الالتهاب وتلف الخلايا.
مستخلص بذور كستناء الحصان غني بمركبات الفلافونويد ، بما في ذلك كيرسيتين وكايمبفيرول ، والتي لها خصائص قوية مضادة للأكسدة.
وجدت دراسة أنبوبة اختبار أن كلا من الأيسين ومستخلص بذور كستناء الحصان لهما خصائص مضادة للأكسدة ، لكن مستخلص بذور كستناء الحصان له تأثيرات أكبر من الأيسين وحده. قد يكون هذا بسبب التأثيرات التآزرية للمكونات في المستخلص.
ملخص: يحتوي مستخلص بذور كستناء الحصان على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في الحماية من التلف الخلوي الناجم عن الجذور الحرة.
6. يحتوي على مركبات مقاومة للسرطان
بصرف النظر عن خصائصه القوية المضادة للالتهابات ، تشير دراسات أنبوب الاختبار أيضًا إلى أن الأيسين له تأثيرات مضادة للسرطان.
وجدت هذه الدراسات أن الأيسكين يمكن أن يقلل بشكل كبير من نمو الخلايا السرطانية في بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الدم والورم النخاعي المتعدد.
بالإضافة إلى ذلك ، لاحظت دراسات أنبوب الاختبار أن الأيسكين يمكن أن يسبب موت الخلايا في الخلايا السرطانية مثل سرطان البنكرياس وسرطان الرئة.
ومع ذلك ، استخدمت هذه الدراسات كميات مركزة من الأيسين ، ومن غير الواضح ما إذا كانت الكمية الموجودة في مستخلص بذور كستناء الحصان لها نفس التأثيرات. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية في هذا المجال قبل التوصل إلى استنتاجات قاطعة.
الملخص: قد يكون لكستناء الحصان تأثيرات مضادة للسرطان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال قبل استخلاص استنتاجات قوية.
7. قد يساعد في علاج العقم عند الذكور
أحد أسباب العقم عند الذكور هو دوالي الخصية ، أو تورم الأوردة بالقرب من الخصيتين.
الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للتورم في الأيسين - مركب في كستناء الحصان - قد تجعله علاجًا فعالًا للعقم المرتبط بدوالي الخصية.
وجدت دراسة استمرت شهرين على أكثر من 100 رجل يعانون من العقم المرتبط بدوالي الخصية أن تناول 30 ملغ من الأيسكين كل 12 ساعة يحسن كثافة الحيوانات المنوية وحركة الحيوانات المنوية وجودة الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، انخفض حجم دوالي الخصية مع تناول الأيسين.
الملخص: يمكن أن يسبب تورم الأوردة بالقرب من الخصيتين العقم. تم العثور على مركب في مستخلص كستناء الحصان لتحسين جودة الحيوانات المنوية وتقليل دوالي الخصية لدى الرجال المصابين بالعقم المرتبط بدوالي الخصية.
السلامة والآثار الجانبية
بينما يعتبر استخدام مستخلص بذور كستناء الحصان آمنًا بشكل عام ، يجب أن تكون على دراية ببعض مخاوف السلامة والآثار الجانبية.
تحتوي بذور كستناء الحصان غير المصنعة على مركب يسمى إيسكولين ، والذي يعتبر غير آمن للابتلاع من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). تشمل علامات التسمم الاكتئاب ، وارتعاش العضلات ، والشلل ، والغيبوبة ، والموت.
لهذا السبب ، تجنب تناول بذور كستناء الحصان غير المصنعة.
الآثار الجانبية المبلغ عنها لمستخلص بذور كستناء الحصان خفيفة وتشمل مشاكل الهضم واضطراب المعدة والدوخة والصداع والحكة. بالإضافة إلى ذلك ، كانت هناك تقارير عن ردود فعل تحسسية عند وضع مستخلص كستناء الحصان على الجلد.
علاوة على ذلك ، قد يتفاعل مستخلص كستناء الحصان مع الأدوية التالية:
- مميعات الدم. قد يبطئ كستناء الحصان تجلط الدم ويزيد من آثار مخففات الدم مثل الكومادين.
- الأنسولين أو دواء السكري عن طريق الفم. قد يخفض كستناء الحصان نسبة السكر في الدم ويؤدي إلى انخفاض مستوياته بشكل كبير إذا تم تناوله مع أدوية السكري.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات). قد يقلل كستناء الحصان من امتصاص مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، وهي أدوية تستخدم لعلاج الالتهاب.
- الليثيوم. قد يكون لكستناء الحصان تأثير مدر للبول ، مما قد يؤخر سرعة معالجة جسمك لليثيوم ، وهو دواء يستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى أو الكبد عدم تناول كستناء الحصان لأنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراض مرضهم.
لهذه الأسباب ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل تناول مستخلص كستناء الحصان - خاصةً إذا كنت تعاني من حالة طبية أو تتناول أدوية حاليًا.
علاوة على ذلك ، فإن سلامة استخدام مستخلص كستناء الحصان أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية غير معروفة ، وبالتالي يجب تجنب المكمل من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.
ملخص: يعتبر مستخلص بذور كستناء الحصان آمنًا بشكل عام عند تناوله أو استخدامه موضعياً. ومع ذلك ، هناك بعض الآثار الجانبية المبلغ عنها والتفاعلات مع بعض الأدوية ومخاوف تتعلق بالسلامة مرتبطة ببعض الحالات الطبية.
الجرعة
يمكن العثور على كستناء الحصان في المتاجر وعلى الإنترنت على شكل كبسولات وأقراص وقطرات سائلة وزيت عطري وكريم.
يحتوي مستخلص كستناء الحصان عادةً على 16-20٪ إيسين. في معظم الدراسات ، تبلغ الجرعة المستخدمة 100-150 مجم من الأيسين يوميًا. ومن ثم ، فإن التأثيرات السامة المحتملة للجرعات العالية غير معروفة. لذلك ، من الأفضل اتباع تعليمات الجرعات المقترحة.
هذا يصل إلى حوالي 2-3 أقراص أو كبسولات يوميًا. لا توجد توصية موحدة للمكملات السائلة. تتوفر معلومات الجرعات الإضافية عادةً على زجاجات المكملات.
عند تطبيقها موضعيًا ، تحتوي المستخلصات والكريمات عادةً على 2٪ إيسين ويمكن وضعها 3-4 مرات يوميًا.
الملخص: يبدو أن الجرعة المفيدة لمستخلص بذور كستناء الحصان هي 100-150 مجم من الأيسين يوميًا في شكل مكمل و3-4 تطبيقات يومية من الكريم أو المستخلص عند وضعه موضعياً.
الخط السفلي
يحتوي مستخلص كستناء الحصان على خصائص قوية مضادة للالتهابات وقد تساعد في تخفيف الألم والالتهاب الناجم عن القصور الوريدي المزمن (CVI).
قد يفيد أيضًا الحالات الصحية الأخرى مثل البواسير وعقم الذكور الناجم عن الأوردة المتورمة.
الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة لكستناء الحصان تجعله علاجًا طبيعيًا شائعًا لمجموعة متنوعة من الحالات.
يعتبر المستخلص آمنًا بشكل عام ولكنه يأتي مع آثار جانبية محتملة وقد يتفاعل مع بعض الأدوية. لذلك ، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول مستخلص كستناء الحصان.
