كيف تؤثر هرمونات الجنس الأنثوية على الدورة الشهرية والحمل والوظائف الأخرى؟

ما هي الهرمونات؟

الهرمونات مواد طبيعية ينتجها الجسم. تساعد على نقل الرسائل بين الخلايا والأعضاء وتؤثر على العديد من وظائف الجسم. كل شخص لديه ما يعتبر هرمونات جنسية "ذكورية" و "أنثوية".

استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن هرمونات الجنس الأنثوية ، وكيف تتقلب طوال حياتك ، وعلامات عدم التوازن الهرموني.

أنواع الهرمونات الجنسية الأنثوية

الهرمونان الجنسيان الأنثويان الرئيسيان هما الإستروجين والبروجسترون. على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يعتبر هرمونًا ذكوريًا ، إلا أن الإناث تنتج وتحتاج إلى كمية صغيرة منه أيضًا.

الإستروجين

هرمون الاستروجين هو الهرمون الأنثوي الرئيسي. نصيب الأسد يأتي من المبايض ، ولكن كميات صغيرة تنتج في الغدد الكظرية والخلايا الدهنية. أثناء الحمل ، تفرز المشيمة هرمون الاستروجين أيضًا.

يلعب الإستروجين دورًا كبيرًا في النمو التناسلي والجنسي ، بما في ذلك:

• سن البلوغ
• الحيض
• حمل
• السن يأس

يؤثر الإستروجين أيضًا على:

• مخ
• نظام القلب والأوعية الدموية
• شعر
• الجهاز العضلي الهيكلي
• بشرة
• المسالك البولية

يمكن تحديد مستويات هرمون الاستروجين عن طريق فحص الدم. في حين أنه يمكن أن يختلف من شخص لآخر ، فهذه هي ما يعتبر النطاقات العادية بالبيكوجرام لكل مليلتر (pg / mL):

• أنثى بالغة ، قبل انقطاع الطمث: 15-350 بيكوغرام / مل
• أنثى بالغة ، بعد سن اليأس: <10 بيكوغرام / مل
• ذكر بالغ: 10-40 بيكوغرام / مل

تختلف المستويات بشكل كبير خلال الدورة الشهرية.

البروجسترون

ينتج المبيضان هرمون البروجسترون الأنثوي بعد الإباضة. أثناء الحمل ، تنتج المشيمة أيضًا بعضًا.

دور البروجسترون هو:

• تحضير بطانة الرحم للبويضة الملقحة
• دعم الحمل
• قمع إنتاج هرمون الاستروجين بعد الإباضة

يمكن تحديد مستويات البروجسترون عن طريق فحص الدم. النطاقات الطبيعية بالنانوجرام لكل مليلتر (نانوغرام / مل):

مرحلةنطاققبل سن البلوغ0.1–0.3 نانوغرام / ملخلال المرحلة الأولى (الجريبية) من الدورة الشهرية0.1–0.7 نانوغرام / ملأثناء التبويض (المرحلة الأصفرية من الدورة)2-25 نانوغرام / ملالأشهر الثلاثة الأولى من الحمل10-44 نانوغرام / ملالفصل الثاني19.5-82.5 نانوغرام / ملالربع الثالث65-290 نانوغرام / مل

التستوستيرون

تأتي كميات صغيرة من هرمون التستوستيرون من الغدد الكظرية والمبايض. يلعب هذا الهرمون دورًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك:

• الرغبة الجنسية
• تنظيم الدورة الشهرية
• قوة العظام والعضلات

يمكن أن يحدد اختبار الدم مستوى هرمون التستوستيرون لديك. المعدل الطبيعي للإناث هو 15 إلى 70 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام / ديسيلتر).

تتغير الأدوار التي تلعبها هرموناتك بمرور الوقت

الهرمونات الجنسية الأنثوية جزء لا يتجزأ من العديد من وظائف الجسم. لكن احتياجاتك الهرمونية تتغير كثيرًا عندما تغادر الطفولة وتدخل في سن البلوغ.

كما أنها تتغير بشكل كبير إذا أصبحت حاملاً أو ولدت أو مرضعت. ويستمرون في التغيير مع اقترابك من سن اليأس.

هذه التغييرات طبيعية ومتوقعة.

بلوغ

كل شخص مختلف ، لكن معظم الإناث يدخلن في سن البلوغ بين سن 8 و 13 عامًا. وكل هذا يحدث بسبب الهرمونات.

يتم إنتاج الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH) في الغدة النخامية. يزداد الإنتاج عند البلوغ ، مما يؤدي بدوره إلى تحفيز الهرمونات الجنسية - وخاصة هرمون الاستروجين.

تؤدي هذه الزيادة في الهرمونات الجنسية الأنثوية إلى:

• تطور الثديين
• نمو شعر العانة والإبط
• طفرة نمو شاملة
• زيادة الدهون في الجسم ، وخاصة في الوركين والفخذين
• نضوج المبيض والرحم والمهبل
• بداية الدورة الشهرية

الحيض

تحدث الدورة الشهرية الأولى (الحيض) بعد حوالي سنتين إلى ثلاث سنوات من بدء نمو الثديين. مرة أخرى ، الأمر مختلف بالنسبة للجميع ، ولكن معظم الإناث يحصلن على أول فترة لهن بين سن 10 و 16 عامًا.

المرحلة الجرابية

يتكاثف الرحم كل شهر استعدادًا لبويضة مخصبة. في حالة عدم وجود بويضة مخصبة ، تظل مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون منخفضة. هذا يدفع الرحم إلى التخلص من البطانة. اليوم الذي تبدأ فيه النزيف هو اليوم الأول من دورتك ، أو المرحلة الجرابية.

تبدأ الغدة النخامية في إنتاج المزيد من هرمون FSH. هذا يحفز نمو البصيلات في المبايض. داخل كل جريب بيضة. مع انخفاض مستويات هرمون الجنس ، سيستمر نمو جريب واحد فقط مهيمن.

عندما ينتج هذا الجريب المزيد من الإستروجين ، تتفكك البصيلات الأخرى. تحفز المستويات العالية من هرمون الاستروجين على زيادة تدفق الهرمون اللوتيني. تستمر هذه المرحلة حوالي أسبوعين.

مرحلة التبويض

بعد ذلك تأتي مرحلة التبويض. يتسبب الهرمون اللوتيني في تمزق الجريب وتحرير البويضة. تستمر هذه المرحلة حوالي 16 إلى 32 ساعة. يمكن أن يحدث الإخصاب لمدة 12 ساعة تقريبًا بعد مغادرة البويضة للمبيض.

المرحلة الأصفرية

تبدأ المرحلة الأصفرية بعد الإباضة. ينغلق الجريب الممزق ويزداد إنتاج البروجسترون. هذا يجعل الرحم جاهزًا لاستقبال البويضة المخصبة.

إذا لم يحدث ذلك ، ينخفض ​​الإستروجين والبروجسترون مرة أخرى وتبدأ الدورة من جديد.

تستمر الدورة الشهرية بأكملها حوالي 25 إلى 36 يومًا. يستمر النزيف ما بين 3 و 7 أيام. لكن هذا أيضًا يختلف قليلاً. قد تكون دورتك غير منتظمة تمامًا في السنوات القليلة الأولى. يمكن أن يختلف أيضًا في أوقات مختلفة من حياتك أو عند استخدام موانع الحمل الهرمونية.

الرغبة الجنسية ومنع الحمل

يلعب كل من الإستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون دورًا في الرغبة الجنسية للإناث - وتسمى أيضًا الرغبة الجنسية - والأداء الجنسي. بسبب التقلبات الهرمونية ، تكون الإناث عمومًا في ذروة الرغبة الجنسية قبل الإباضة مباشرة.

بشكل عام ، يكون هناك تقلب أقل في الرغبة الجنسية إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، والتي تؤثر على مستويات الهرمونات. قد تتقلب الرغبة الجنسية لديك أيضًا بشكل أقل بعد انقطاع الطمث.

يؤدي الخضوع لعملية جراحية لإزالة الغدد الكظرية أو المبايض إلى تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون ، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية لديك.

حمل

خلال المرحلة الأصفرية من دورتك ، يؤدي ارتفاع هرمون البروجسترون إلى تحضير الرحم لتلقي البويضة المخصبة. تصبح جدران الرحم سميكة وتمتلئ بالمغذيات والسوائل الأخرى للحفاظ على الجنين.

يثخن البروجسترون عنق الرحم لحماية الرحم من البكتيريا والحيوانات المنوية. مستويات هرمون الاستروجين أعلى أيضًا ، مما يساهم في زيادة سماكة بطانة الرحم. يساعد كلا الهرمونين على تمدد قنوات الحليب في الثديين.

بمجرد حدوث الحمل ، تبدأ في إنتاج هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG). هذا هو الهرمون الذي يظهر في البول ويستخدم لاختبار الحمل. كما أنه يعزز إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون ، مما يمنع الدورة الشهرية ويساعد في الحفاظ على الحمل.

اللاكتوجين المشيمي البشري (hPL) هو هرمون تنتجه المشيمة. بالإضافة إلى توفير العناصر الغذائية للطفل ، فهو يساعد على تحفيز غدد الحليب للرضاعة الطبيعية.

ترتفع أيضًا مستويات هرمون آخر يسمى ريلاكسين أثناء الحمل. يساعد Relaxin في انغراس ونمو المشيمة ويساعد على منع حدوث الانقباضات في وقت مبكر جدًا. مع بدء المخاض ، يساعد هذا الهرمون على استرخاء الأربطة في الحوض.

بعد الولادة والرضاعة

بمجرد انتهاء الحمل ، تبدأ مستويات الهرمون في الانخفاض على الفور. يصلون في النهاية إلى مستويات ما قبل الحمل.

قد يكون الانخفاض الكبير المفاجئ في هرمون الاستروجين والبروجسترون عاملاً مساهماً في تطور اكتئاب ما بعد الولادة.

تقلل الرضاعة الطبيعية من مستويات هرمون الاستروجين ويمكن أن تمنع الإباضة. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال دائمًا ، لذلك ستظل بحاجة إلى تحديد النسل لمنع حدوث حمل آخر.

انقطاع الطمث وانقطاع الطمث

خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث - الفترة التي تسبق انقطاع الطمث - يتباطأ إنتاج الهرمونات في المبايض. تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في التقلب بينما تبدأ مستويات هرمون البروجسترون في الانخفاض المستمر.

مع انخفاض مستويات الهرمون لديك ، قد يصبح المهبل أقل ترطيبًا. يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في الرغبة الجنسية وتصبح الدورة الشهرية غير منتظمة.

بعد مرور 12 شهرًا دون انقطاع الدورة الشهرية ، تكون قد وصلت إلى سن اليأس. بحلول هذا الوقت ، يظل كل من هرمون الاستروجين والبروجسترون ثابتًا عند مستويات منخفضة. يحدث هذا عادةً في سن الخمسين تقريبًا. ولكن مثل مراحل الحياة الأخرى ، هناك تباين كبير في هذا.

قد يؤدي انخفاض الهرمونات بعد انقطاع الطمث إلى زيادة خطر إصابتك بحالات مرضية مثل ترقق العظام (هشاشة العظام) وأمراض القلب والأوعية الدموية.

عندما تصبح الهرمونات غير متوازنة

ستتقلب هرموناتك بشكل طبيعي طوال حياتك. عادة ما يكون هذا بسبب التغييرات المتوقعة مثل:

• سن البلوغ
• حمل
• الرضاعة الطبيعية
• انقطاع الطمث وانقطاع الطمث
• استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أو العلاج الهرموني

لكن يمكن أن يكون الخلل الهرموني أحيانًا علامة على شيء أكثر خطورة ، مثل:

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض). هذا هو اضطراب الغدد الصماء الأكثر شيوعًا بين الإناث. يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض دورات شهرية غير منتظمة وتتداخل مع الخصوبة.
• فائض الأندروجين. هذا هو إفراط في إنتاج هرمونات الذكورة. هذا يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ، والعقم ، وحب الشباب ، والصلع الذكوري.
• كثرة الشعر. كثرة الشعر هي زيادة في نمو الشعر على الوجه والصدر والبطن والظهر. وهو ناتج عن فرط هرمونات الذكورة ويمكن أن يكون أحيانًا أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.

تشمل الشروط الأساسية الأخرى ما يلي:

• قصور الغدد التناسلية ، وهو نقص في الهرمونات الأنثوية
• إجهاض أو حمل غير طبيعي
• حمل متعدد (توائم أو ثلاثة توائم أو أكثر)
• ورم المبيض

متى ترى طبيبك

يجب عليك دائمًا زيارة طبيب الرعاية الأولية أو طبيب أمراض النساء مرة واحدة سنويًا لإجراء فحص روتيني للعافية. يمكن لطبيبك مناقشة هذه التغييرات والإجابة على أي أسئلة أخرى قد تكون لديك.

لا تنتظر حتى موعد الفحص السنوي إذا كنت تعاني من أعراض غير عادية. راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:

• غثيان الصباح أو علامات الحمل الأخرى
• انخفاض الرغبة الجنسية
• جفاف المهبل أو ألم أثناء ممارسة الجنس
• فترات تخطي أو دورات غير منتظمة على نحو متزايد
• صعوبة في الحمل
• آلام الحوض
• تساقط الشعر أو نمو الشعر على وجهك أو جذعك
• الاكتئاب بعد الولادة
• أعراض انقطاع الطمث لفترات طويلة التي تتداخل مع حياتك