من أكثر الطرق البناءة للتغلب على اضطرابات الأكل هو الفهم البسيط أنك لست وحدك. يمكن لمتخصصي الرعاية الصحية والأحباء والصداقة الحميمة لأولئك الذين مروا بنفس النضالات أن تحدث فرقًا كبيرًا.
لقد اخترنا أفضل مدونات التعافي من اضطرابات الأكل لهذا العام لتميزها في تعليم الأشخاص وإلهامهم وتمكينهم عندما يكونون في أمس الحاجة إليها.
الأمل في اضطرابات الأكل
تأسست Eating Disorder Hope في عام 2005 لجلب المعلومات والموارد - وكما يوحي الاسم - الأمل لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل. وتتمثل مهمتها في مساعدة الأشخاص على إنهاء سلوك الأكل المضطرب ومتابعة التعافي.
تحتوي المدونة على منشورات شاملة ومكتوبة جيدًا تستكشف جميع جوانب اضطرابات الأكل والتعافي ، بما في ذلك القصص الشخصية من المساهمين.
الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل
تعد مدونة الجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA) مصدرًا رائعًا لقصص مقنعة من منظور الشخص الأول عن الأكل المضطرب والانتعاش أثناء التنقل. يساهم موظفو NEDA وعلماء النفس أيضًا بالمعلومات المتعلقة بمجموعة متنوعة من اضطرابات الأكل ، بما في ذلك العلامات التحذيرية وإدارة التعافي.
الجمال وراء العظام
تؤرخ هذه المدونة رحلتها من فقدان الشهية الحاد إلى التعافي ، وهي صريحة بشأن ما تصفه بأنه "انكسارها" خلال أسوأ أوقاتها. ضعفها مقصود ، يستخدم كوسيلة لإظهار الخطورة الحقيقية للأكل المضطرب وكمثال للجميع على أن التعافي ممكن. إنها ليست أخصائية علاجية أو اختصاصية تغذية أو مستشارة - إنها مجرد فتاة تتعافى من فقدان الشهية في يوم من الأيام.
نالغونا الإيجابية فخر
Nalgona Positivity Pride هي منظمة إيجابية للجسم من Xicana تلتزم بتوفير التعليم حول الأكل المضطرب ودعم المجتمع للأشخاص الملونين.
أطلقت غلوريا لوكاس ، وهي امرأة من ولاية زيكانا من ولاية كاليفورنيا ، المشروع بعد أن فشلت في العثور على تجاربها الخاصة المنعكسة والمفهومة في عالم اضطرابات الأكل. اليوم ، تعمل Nalgona Positivity Pride على مساعدة الأشخاص الملونين وذوي الأصول الأصلية في العثور على المعلومات والموارد التي يحتاجون إليها.
لم أحلق في ستة أسابيع
مدونة ليندسي هول عبارة عن مناقشة متواصلة ذكية وحميمة وخامة لتجربتها الشخصية مع الأكل المضطرب وخصائص وعموميات التعافي. إنه مكان للذهاب إليه للحصول على تفاصيل دقيقة - بديل بشري جدًا لمواقع الويب التي تقدم وجهات نظر إكلينيكية وليس أشياء أخرى كثيرة. نهج ليندسي الشفاف تمامًا في مناقشة الأكل المضطرب منعش وملهم في الوقت نفسه.
ترانس فولكس لمحاربة اضطرابات الأكل
تقدم Trans Folx Fighting Eating Disorders ، أو T-FFED ، موارد ومجموعات دعم ومعالجين معتمدين لأعضاء المجتمعات المتحولة والمتنوعة بين الجنسين التي تتعامل مع اضطراب الأكل. يشارك المساهمون الخبرات الشخصية الثاقبة والتمكينية.
انجي فيتس - وحي الانتعاش
ركن الإنترنت الصغير لـ Angie Viets جميل وملهم - مكان لأولئك الذين يشعرون بأنهم عالقون في شفائهم من الأكل المضطرب. عاشت أنجي مع اضطراب الأكل وتعافت منه ، وبصفتها معالجًا نفسيًا سريريًا واختصاصيًا معتمدًا في اضطرابات الأكل ، فإنها تقدم موارد لإرشاد الناس إلى الشفاء التام والحياة الوفيرة.
اضطرابات الأكل
توجد هذه المؤسسة الخيرية في المملكة المتحدة لإنهاء الألم الناجم عن اضطراب الأكل وتكون بمثابة بطل ودليل وصديق لمن يعانون منه. مدونتها عبارة عن منصة للقصص الشخصية التي كتبها مؤيدو Beat ، وتقدم نظرة على تجارب الحياة الواقعية حول اضطرابات الأكل والتعافي.
مكان صحي: البقاء على قيد الحياة ED
موقع وطني مخصص للصحة العقلية ، يقدم موقع Healthy Place قسمًا قويًا لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
على المدونة ، تعرض مجموعة كبيرة من المعلومات المساهمات الشخصية من الناجين من الأكل المضطرب ، والأخبار والإحصائيات الحالية ، ونصائح مفيدة للحفاظ على التعافي من خلال أشياء مثل السفر والعطلات.
برنامج إميلي
يعد برنامج إميلي مكانًا دافئًا وترحيبيًا مخصصًا لمساعدة الأفراد وعائلاتهم في العثور على علاج شامل لاضطرابات الأكل والمشكلات المرتبطة بها.
على المدونة ، يشارك برنامج إميلي آخر أخباره ، ولكنه يقدم أيضًا محتوى ذي صلة وثاقبة فيما يتعلق بمضاعفات اضطراب الأكل والتعافي.
مؤسسة الفراشة
The Butterfly Foundation هي منظمة أسترالية تمثل جميع الأشخاص المصابين باضطرابات الأكل وصورة الجسم السلبية. مع إدراك أن كل تجربة تتعلق باضطراب الأكل هي تجربة فريدة من نوعها ، تعمل مدونتها كمنصة للقصص الشخصية لأولئك الذين تأثروا باضطراب الأكل. تقدم هذه الروايات من منظور الشخص الأول الناجين من الأكل المضطرب وأسرهم وأصدقائهم نظرة ثاقبة للتحديات والانتصارات في هذه الرحلة.
مشروع HEAL
تم تأسيس Project HEAL في عام 2008 من قبل Liana Rosenman و Kristina Saffran في محاولة لجمع الأموال لأولئك الذين يعانون من اضطراب الأكل ويفتقرون إلى الأموال اللازمة لتحمل تكاليف العلاج. تطورت المنظمة على مر السنين وتركز على كسر الحواجز في جميع مراحل العلاج وعملية التعافي.
في مدونتها ، تقدم القصص والنصائح الشخصية الملهمة إرشادات دقيقة وثاقبة حول كل شيء بدءًا من الوثوق بالعملية إلى المعنى الحقيقي لقبول الجسد.
الانتعاش ووريورز
أولئك الذين يحتاجون إلى طمأنة أن الطريق الطويل له غرض سيجدونه في Recovery Warriors ، وهو موقع مخصص لتعزيز مرونة أولئك الذين يعانون من الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل. تم تصميم ثروتها من الموارد لمساعدة الناس على إيجاد معنى في نضالاتهم الخاصة. على المدونة ، تقدم منشورات الضيوف ومقالات الخبراء نظرة ثاقبة ومعنى لمن هم في أمس الحاجة إليها.
دعونا نجعل الأمور غريبة
تستكشف مدونة Sam Finch الشخصية هوية المثليين / المتحولين ، والصحة العقلية ، والرعاية الذاتية ، ورحلته مع اضطراب الأكل. يكتب بذكاء ومدروس عن تجاربه الخاصة ، مثل منشوره الذي يوضح بالتفصيل سبعة أسباب (خاطئة تمامًا) لم يكن يعتقد أنه يعاني من اضطراب في الأكل.
كتالوج موارد اضطرابات الأكل
سيجد الأشخاص الذين يبحثون عن موارد عبر الإنترنت لتحديد أو التعافي من اضطراب الأكل المساعدة في كتالوج موارد اضطرابات الأكل. تمت صيانته بواسطة Gürze-Salucore ، ناشر كتب يركز على اضطرابات الأكل. تقدم المدونة مزيجًا رائعًا من المحتوى ، بما في ذلك القصص الشخصية والبودكاست من المتخصصين في الرعاية الصحية والمنشورات المتعلقة بالأكل الصحي ومفاتيح التعافي والمزيد.
مركز الانتعاش الأكل
مركز تعافي الأكل هو منظمة دولية تركز على التعافي من اضطرابات الأكل. في المدونة ، تغطي المنشورات تحديثات متكررة حول المركز نفسه ، وطرق العلاج وبرامجه ، والمعلومات التي يحتاجها المرضى والأسر والمهنيون لفهم حالتهم والتنقل خلال فترة التعافي.
الرعاية السلوكية والدن
تم تأسيس Walden Behavioral Care في مهمة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل في العثور على مستوى الرعاية والدعم الذي يحتاجون إليه ، وهو نظام رعاية صحية متخصص لجميع الأعمار والأجناس. مدونة المنظمة لعلاج اضطرابات الأكل والتعافي منها شاملة ، وتغطي جميع جوانب الوقاية ، وطلب المساعدة والتعافي ، بالإضافة إلى معلومات للآباء والأسر.
جيني شايفر
أمضت جيني شايفر ما يقرب من 20 عامًا في التعايش مع فقدان الشهية وعانت يوميًا تقريبًا بعد العلاج وحتى تعافيها. إن رؤيتها ومنظورها حول كل من اضطراب الأكل واضطراب ما بعد الصدمة مفيدة. تعد مدونتها مصدرًا رائعًا لإلهام القصص الشخصية والمناقشات الصريحة.
مركز اضطرابات الأكل
يقدم مركز اضطرابات الأكل العلاج للأشخاص من جميع الأعمار الذين يعانون من اضطرابات الأكل المعقدة ، وهو مؤهل يدرك أن لكل اضطراب أسبابه وأعراضه ومخاطره الصحية الفريدة.
يتجلى هذا النوع من الوعي في مدونتها ، والتي تم تصميمها لتكون بمثابة مصدر لجميع أولئك الذين يبحثون عن معلومات حول الأكل المضطرب. تشمل المنشورات فلسفات العلاج ، والملاحظات حول اضطرابات الأكل في المجتمع ، والبحث والتحديثات العلمية ، والتوصيات لأنماط الحياة الصحية.
الصديق الذي لا أريده (ED)
مدونة التعافي من اضطرابات الأكل هذه هي حساب شخصي لتجربة امرأة واحدة. كما أنه يركز على اضطراب الوسواس القهري والقلق واضطراب ما بعد الصدمة والاضطراب ثنائي القطب. في مدونتها ، المشاركات الخاصة باضطرابات الأكل صريحة وشخصية ، وتتطرق إلى كل شيء بدءًا من أكبر التحديات التي تواجهها في التعافي إلى ما يعنيه التعافي حقًا.
المزيد من الحب
هذا مورد ممتاز مصمم لتمكين الآباء من تربية أطفالهم خالية من كراهية الجسم واضطرابات الأكل واضطرابات الأكل. تتميز المدونة بنصائح قيمة ومحددة وقابلة للتنفيذ للتنقل بين قبول الجسم والإيجابية في مجتمعنا الذي يركز على الجسم.
مراكز أوليفر بيات
تقدم مراكز Oliver-Pyatt برامج علاجية ورعاية شاملة للنساء المصابات باضطرابات الأكل. تعد مدونة المنظمة مكانًا رائعًا للعثور على المعلومات ذات الصلة حول التعرف على العلامات الدقيقة لاضطراب الأكل وإرشادات لإدارة العلاج والتعافي.
إذا كانت لديك مدونة مفضلة وتريد ترشيحها ، فالرجاء مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني [email protected].
جيسيكا كاتبة ومحررة لأكثر من 10 سنوات.اليوم ، تكتب وتحرر وتستشير مجموعة كبيرة من العملاء الثابتين والمتزايدة كأم تعمل في المنزل لأربعة أفراد ، وتضغط في حفلة جانبية كمديرة مشاركة للياقة البدنية في أكاديمية فنون الدفاع عن النفس.
