ما أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج؟

ما هي فترات عدم انتظام الدورة الشهرية؟

يبلغ متوسط ​​الدورة الشهرية 28 يومًا ، ولكن قد يختلف وقت دورتك الشهرية بعدة أيام. تحسب الدورة من اليوم الأول من دورتك الشهرية إلى بداية اليوم التالي.

تعتبر دورتك الشهرية غير منتظمة إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 24 يومًا أو أكثر من 38 يومًا ، أو إذا كانت دورتك الشهرية تختلف من شهر لآخر بأكثر من 20 يومًا.

تشير بعض الأبحاث إلى أن الزواج قد يؤثر على الدورة الشهرية للمرأة ويزيد من بعض أعراض الدورة الشهرية ، مثل التشنجات والصداع.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول العلاقة بين عدم انتظام الدورة الشهرية والحيض.

5 أسباب محتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية بعد الزواج.

1. الإجهاد

أظهرت الدراسات أن الإجهاد العاطفي يغير مؤقتًا الهرمونات التي تنظم دورتك الشهرية. قد يكون الزواج حديثًا أمرًا مرهقًا لأنك تتأقلم مع حياة ومسؤوليات جديدة. يمكن أن يكون التخطيط لحفل الزفاف وإقامته أمرًا مرهقًا أيضًا.

قد يكون هذا الضغط كافيًا للتخلص من دورتك. يجب أن تعود دورتك إلى المسار الصحيح بمجرد انخفاض مستويات التوتر لديك.

2. التغيير في الروتين

يمكن أن تؤثر الاضطرابات في روتينك اليومي على دورتك الشهرية. غالبًا ما يتضمن الزواج العديد من التغييرات في روتينك اليومي والتي يمكن أن تؤثر على فتراتك. الانتقال إلى منزل مختلف ، والتكيف مع جدول جديد ، وتناول الطعام بشكل مختلف ليست سوى بعض التغييرات التي تصاحب الزواج في كثير من الأحيان.

3. يتغير الوزن

قد يزيد الزواج من خطر زيادة الوزن. تزداد احتمالية اكتساب النساء للوزن بعد الزواج أكثر من الرجال. هناك العديد من النظريات حول سبب حدوث ذلك. قد يكون الرضا الزوجي وعدم الرغبة في العثور على رفيقة جديدة أو تغييرات في النظام الغذائي من العوامل المساهمة.

أظهرت الأبحاث العلمية أن التغيرات السريعة أو الكبيرة في الوزن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية. تؤثر دهون الجسم على كمية الأستروجين التي ينتجها جسمك. النساء ذوات الدهون الزائدة ينتجن هرمون الاستروجين أكثر من النساء ذوات الدهون الأقل. هذه الزيادة في هرمون الاستروجين يمكن أن تسبب فترات غير منتظمة أو ضائعة أو ثقيلة.

4. تحديد النسل

يمكن أن يؤدي الاستمرار في تحديد النسل الهرموني أو إيقافه إلى جعل دورتك الشهرية غير منتظمة. يمكن أن تؤدي بعض أنواع تحديد النسل أيضًا إلى فقدان الدورة الشهرية أو إيقافها تمامًا.

يجب أن يتكيف جسمك في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر بعد بدء أو إيقاف تحديد النسل الهرموني. قد يوصي طبيبك بتغيير وسائل منع الحمل إذا استمرت المشاكل.

من الممكن أن تصبحي حاملاً إذا فاتتك حبوب منع الحمل أو إذا توقفت مؤخرًا عن تناول حبوب منع الحمل. إذا فاتتك دورة شهرية وتشتبه في حدوث حمل ، فاستخدمي اختبار الحمل المنزلي لمعرفة ما إذا كنت حاملاً.

5. الحمل

يسبب الحمل فترات ضائعة. ولكن في المراحل المبكرة من الحمل ، قد يتسبب أيضًا في حدوث مخالفات أخرى ، مثل نزيف الدم ونزيف الانغراس ، والذي يشبه الدورة الشهرية الخفيفة جدًا.

إذا كنت قد مارست الجنس دون وقاية وتعانين من اضطرابات الدورة الشهرية ، فمن الجيد إجراء اختبار الحمل في المنزل. قد تشمل علامات الحمل المبكرة الأخرى ما يلي:

• إعياء
• التهاب الثدي أو الحلمات
• الغثيان ، والذي يسمى غالبًا غثيان الصباح على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم
• النفخ
• تقلصات خفيفة

أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية

هناك العديد من الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية والتي لا ترتبط بالزواج ولكنها يمكن أن تؤثر على أي امرأة. يشملوا:

• انقطاع الطمث
• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
• بطانة الرحم
• مشاكل الغدة الدرقية
• الأورام الليفية
• مرض التهاب الحوض (PID)
• بعض الأدوية

عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل

قد تتعارض الدورة الشهرية غير المنتظمة مع قدرتك على الحمل. قد يعني عدم انتظام الدورة الشهرية أو ضياعها أنك لا تقومين بالإباضة. هذا سبب شائع للعقم. يمكن لبعض الحالات التي تسبب غالبًا عدم انتظام الدورة الشهرية ، مثل متلازمة تكيس المبايض والأورام الليفية ، أن تقلل من الخصوبة.

إذا كانت هناك حالة طبية تمنعك من الحمل ، فسيبدأ طبيبك بمعالجة حالتك لزيادة فرصك في الحمل. قد يشمل العلاج:

• دواء لمساعدتك على الإباضة ، مثل عقار كلوميفين سيترات (كلوميد) ، أو موجهة الغدد التناسلية البشرية بعد انقطاع الطمث (بيرجنال ، ريبرونيكس) ، أو الهرمون المنبه للجريب (Gonal-F ، Follistim)
• جلوكوفاج (ميتفورمين) لعلاج مقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض
• بروموكريبتين (بارلوديل) لعلاج المستويات العالية من البرولاكتين ، والذي يمكن أن يوقف التبويض
• تغييرات نمط الحياة إذا كنت تعاني من نقص أو زيادة الوزن

نصائح الحمل للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية

إذا كنتِ تحاولين الحمل ، يمكن أن يساعدك تتبع التبويض في تحديد أكثر الأوقات التي تكونين فيها خصوبة. لتتبع التبويض مع فترات غير منتظمة:

• تتبعي دورتك الشهرية لبضعة أشهر.
• تحقق من درجة حرارة الجسم الأساسية. يكون أعلى عندما تكونين في فترة الإباضة.
• انتبهي لمخاط عنق الرحم. يزيد ويصبح أكثر انزلاقًا أثناء الإباضة.

متى تطلب المساعدة

حدد موعدًا لرؤية طبيبك إذا:

• تغيب عنك أكثر من ثلاث فترات متتالية ولست حاملاً.
• تصبح فتراتك فجأة غير منتظمة بعد أن كانت منتظمة دائمًا.
• كانت فتراتك أقل من 21 يومًا أو أكثر من 35 يومًا.
• تستمر دورتك الشهرية أكثر من أسبوع.
• تنقع في فوطة أو سدادة كل ساعة أو ساعتين لعدة ساعات متتالية.
• تصبح دورتك الشهرية مؤلمة للغاية.
• كنت تعانين من حمى أو إفرازات غير عادية خلال دورتك الشهرية.
• لديك اكتشاف بين فترات.

هل يمكنك علاج عدم انتظام الدورة الشهرية في المنزل؟

هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في تنظيم دورتك الشهرية:

• ضع روتينًا منتظمًا.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي.
• تحكم في توترك وقلله.
• خذ حبوب منع الحمل على النحو المنصوص عليه.

إذا لم تساعدك هذه الإجراءات واستمرت دورتك الشهرية غير منتظمة لبضع دورات ، فقد تحتاجين إلى علاج طبي.

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية

فيما يلي خيارات العلاج المتاحة إذا لم تساعد العلاجات المنزلية في تنظيم دورتك الشهرية أو إذا كانت هناك حالة طبية أساسية تسببت في عدم انتظام الدورة الشهرية:

• العلاج الهرموني ، مثل الإستروجين أو البروجستين
• الميتفورمين لعلاج متلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين
• دواء الغدة الدرقية
• جراحة لإزالة الأورام الليفية
• تغييرات في تحديد النسل الهرموني إذا كان يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية

ما هي التوقعات؟

يمكن عادةً حل الفترات غير المنتظمة المتعلقة بالتغييرات المصاحبة للزواج ببعض التغييرات في نمط الحياة. تحدثي إلى طبيبك إذا ظلت دورتك الشهرية غير منتظمة أو إذا صاحبتها أعراض أخرى.