يمكن أن يكون تورم الأصابع من الأعراض المزعجة ، خاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الاحمرار والألم.
يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الحالات الأساسية في تورم أصابعك ، والعديد من هذه الحالات ليست خطيرة. ومع ذلك ، عند إقرانها بأعراض أخرى جديدة أو متطورة ، قد تشير الأصابع المتورمة إلى شيء أكثر خطورة.
في هذه المقالة ، نستكشف بعض الأسباب الشائعة لتورم الأصابع ونناقش متى يكون التورم في أصابعك مدعاة للقلق.
تورم الأصابع بسبب احتباس السوائل
يُعد احتباس الماء ، الذي يشار إليه أحيانًا باسم احتباس السوائل أو الوذمة ، أحد أكثر الأسباب شيوعًا لتورم الأصابع. هناك أسباب متعددة لاحتباس الماء ، من النظام الغذائي إلى الظروف الصحية الأساسية.
عندما يحتفظ الجسم بالماء الزائد ، يمكن أن يؤدي إلى تورم الأنسجة في الأطراف ، وخاصة في الأصابع. تشمل بعض الأعراض الأخرى التي قد تصاحب احتباس الماء الانتفاخ والانتفاخ.
غالبًا ما يتضمن علاج احتباس السوائل معالجة السبب الأساسي. إذا كنت تعاني من احتباس السوائل المتكرر أو المزمن الذي يتسبب في تورم أصابعك ، ففكر في التحدث مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان هناك سبب أساسي.
احتباس السوائل الناجم عن النظام الغذائي
يمكن أن يؤدي تناول نظام غذائي غني بالملح إلى احتفاظ الأنسجة بالماء الزائد ، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأصابع واليدين ومناطق أخرى من الجسم.
يعد خفض تناول الصوديوم أحد أكثر العلاجات شيوعًا للحالات التي تسبب احتباس الماء. في الواقع ، يوضح الباحثون أنه في بعض الحالات ، يكون تقييد الصوديوم ورفع الأطراف هو أفضل خيار علاجي.
احتباس السوائل من الانسداد: الوذمة اللمفية
الوذمة اللمفية هي نوع من احتباس السوائل الذي ينتج عن انسداد في الجهاز اللمفاوي. عندما لا تستطيع الغدد الليمفاوية تدوير السائل الليمفاوي بشكل صحيح ، فإن هذا السائل يتراكم في الأطراف.
عادة ما تسبب الوذمة اللمفية تورم الأصابع واليدين وأصابع القدمين والقدمين. قد تشمل الأعراض الأخرى لهذه الحالة ما يلي:
- تلون الجلد
- تغييرات في الجلد
- بثور وتسرب السوائل
يشمل علاج الوذمة اللمفية العلاج بالضغط والتمارين اليومية وتدليك التصريف اللمفاوي. في الحالات القصوى عندما تكون الوذمة اللمفية شديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية.
احتباس السوائل من رد فعل تحسسي: وذمة وعائية
الوذمة الوعائية هي نوع آخر من احتباس السوائل يحدث عندما يتراكم السائل تحت الجلد. عادة ما تكون الوذمة الوعائية ناتجة عن رد فعل تحسسي ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بوجود خلايا كبيرة.
على الرغم من أن الوذمة الوعائية تميل إلى الظهور في منطقة الوجه والرأس والرقبة ، إلا أنها قد تسبب أيضًا تورمًا في الأصابع. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- طفح جلدي أحمر
- تورم موضعي أو على مستوى الجسم
عادةً ما تكون مضادات الهيستامين والستيرويدات هي الخط الأول في علاج الوذمة الوعائية ، فضلاً عن تجنب أي محفزات.
تورم الأصابع بسبب التمرين
أثناء التمرين ، مثل الجري أو المشي لمسافات طويلة أو أي شكل آخر من التمارين المكثفة ، يعمل جسمك بجد لضخ الدم إلى قلبك ورئتيك وعضلاتك. هذا يوجه تدفق الدم بعيدًا عن الأوعية الدموية في اليدين ، مما يؤدي إلى اتساعها وتضخم الأصابع.
بشكل عام ، لا داعي للقلق بعد تورم الأصابع بعد التمرين. ومع ذلك ، يمكنك تقليل أعراض ما بعد التمرين عن طريق تحريك اليدين والذراعين والتأكد من بقائك رطبًا.
تورم الأصابع بسبب الحرارة
سبب آخر محتمل لتورم الأصابع أثناء وبعد التمرين أو قضاء الوقت بالخارج في الطقس الحار هو زيادة حرارة الجسم. في الواقع ، يمكن أن يسبب التعرض للحرارة ، سواء كانت داخلية أو خارجية ، ما يسمى بالوذمة الحرارية.
عادة ما تسبب الوذمة الحرارية تورمًا في الأطراف ، خاصة في أصابع اليدين واليدين وأصابع القدمين والقدمين. على الرغم من أنه ليس خطيرًا بشكل عام ، إلا أنه قد يشير إلى وجود خلل في السوائل والإلكتروليتات. في بعض الحالات ، يمكن أيضًا ربطها بحالة أساسية أخرى.
لحسن الحظ ، يمكنك تقليل الوذمة الحرارية عن طريق الحفاظ على ترطيب الجسم وتبريد درجة حرارة جسمك في أسرع وقت ممكن.
تورم الأصابع بسبب الهرمونات
يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء الحيض والحمل ، أعراضًا مثل الانتفاخ والتورم وتغيرات الحالة المزاجية وغير ذلك. تحدث هذه الأعراض غالبًا بسبب التحول في الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون.
يعد تورم اليدين والأصابع من الأعراض الشائعة لمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وغالبًا ما يظهر أثناء الحمل أيضًا. قد تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ما يلي:
- انتفاخ وألم في البطن
- رقة الثدي
- تغييرات الجهاز الهضمي
- الغثيان والقيء والإسهال
- إعياء
- الصداع
- مشكلة في النوم
- تغيرات في المزاج
يتضمن علاج المتلازمة السابقة للحيض عمومًا مسكنات الألم للمساعدة في تقليل أي ألم أو إيلام. يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة تقنيات الحد من التوتر أن تقلل من أعراض الدورة الشهرية.
من الشائع أيضًا ملاحظة تورم في الأطراف ، بما في ذلك أصابع اليدين والقدمين ، أثناء أواخر الحمل.
تورم الأصابع بسبب تسمم الحمل
سبب آخر محتمل لتورم الأصابع أثناء الحمل هو حالة تسمى تسمم الحمل. غالبًا ما تظهر مقدمات الارتعاج في أواخر الحمل وتتميز بالأعراض التالية:
- صداع متكرر ومستمر
- تورم الوجه أو اليدين بشكل غير طبيعي
- تغيرات الرؤية
- زيادة الوزن
- وجع بطن
يُعد العلاج المبكر لمقدمات الارتعاج أمرًا بالغ الأهمية في ضمان سلامة الحمل والولادة. قد يشمل العلاج الأدوية ، والمراقبة المتكررة ، أو في بعض الحالات ، الولادة المبكرة.
تورم الأصابع بسبب وضعية النوم
يمكن أن يحدث التورم أحيانًا في اليدين والأصابع عند الاستيقاظ في الصباح. في حين أن هذا يمكن أن يكون ناتجًا عن حالة كامنة أخرى ، مثل التهاب المفاصل ، إلا أنه يمكن أن يتفاقم بسبب بعض أوضاع النوم.
إذا لاحظت أن أصابعك تتورم بشكل متكرر في الصباح ، فحاول وضعيات النوم هذه للحفاظ على رفع الذراعين واليدين:
- مستلقية على ظهرك. استخدم وسادات تحت كل ذراع لرفع يديك. يمكنك أيضًا استخدام وسائد إضافية أصغر لرفع يديك أكثر.
- الكذب على جانبك. استخدم وسادة أمامك لرفع ذراعك العلوي.
تورم الأصابع بسبب الإصابات
عندما نجرح أنفسنا ، ينتج الجسم استجابة التهابية في موقع الإصابة. غالبًا ما يشار إلى هذا الالتهاب عن طريق التورم والاحمرار والألم وأعراض أخرى.
سواء كانت إصابة خفيفة أو خطيرة ، يمكن أن تؤدي إصابة اليد إلى تورم الأصابع واليد والمعصم. قد تشمل الأعراض الأخرى للإصابة والتهاب الأصابع ما يلي:
- الرقة والحنان
- كدمات
- الألم خاصة عند تحريك الأصابع
- خدر أو وخز
- شقوق واضحة في الجلد أو العظام
إذا كنت تعتقد أن أصابعك المتورمة ناتجة عن إصابة ، وتعاني أيضًا من الأعراض المذكورة أعلاه ، فيجب عليك زيارة الطبيب فورًا لتلقي العلاج الطبي.
تورم الأصابع بسبب الالتهابات
على غرار الإصابة ، تعد الاستجابة الالتهابية جزءًا ضروريًا من عملية الشفاء عند وجود عدوى. يمكن أن تسبب العدوى مجموعة متنوعة من الأعراض ، اعتمادًا على نوع العدوى وشدتها.
يمكن أن تسبب التهابات الذراع واليد تورم الأصابع ، وكذلك التهابات في مفاصل الأصابع. قد تشمل العلامات والأعراض الأخرى للعدوى ما يلي:
- جرح يواجه صعوبة في الالتئام
- الم
- الرقة والحنان
- حمى
- إعياء
- تورم الغدد الليمفاوية
- الغثيان أو القيء
يمكن أن تكون عدوى الأصابع أو اليد أو أي جزء آخر من الجسم خطيرة وتتطلب رعاية طبية على الفور. قد يشمل العلاج الأدوية ولكنه يعتمد في النهاية على العدوى.
تورم الأصابع بسبب متلازمة النفق الرسغي
تحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يصبح العصب المتوسط الذي يمر عبر مركز اليد مضغوطًا. يؤثر هذا العصب على الشعور في الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر.
إذا أُصبت بمتلازمة النفق الرسغي ، فقد تلاحظ الأعراض التالية في يدك ومعصمك:
- خدر
- وخز أو دبابيس وإبر
- الم
- احتراق
- ضعف العضلات
ليس بالضرورة أن تكون الأصابع المتورمة من الأعراض المحددة لمتلازمة النفق الرسغي. ومع ذلك ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة (NIH) ، أبلغ بعض الأشخاص عن شعورهم بأن أصابعهم منتفخة.
تورم الأصابع بسبب التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو حالة التهابية تتميز بألم وتورم وتصلب في المفاصل. أكثر أشكال التهاب المفاصل شيوعًا هما: هشاشة العظام (OA) والتهاب المفاصل الروماتويدي (RA).
يوجد التهاب المفاصل بشكل شائع في مفاصل اليدين ، مما قد يسبب تورمًا كبيرًا في الأصابع. قد تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب المفاصل:
- الم المفاصل
- تصلب المفاصل
- انخفاض نطاق الحركة
- احمرار الجلد
- إعياء
- فقدان الشهية
- حمى
يمكن أن يشمل علاج التهاب المفاصل الأدوية المضادة للالتهابات والعلاج الطبيعي وفي بعض الحالات الجراحة. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب.
وجدت إحدى الدراسات أيضًا أن قفازات التهاب المفاصل يمكن أن تساعد في الضغط على مفاصل الأصابع لتقليل الألم والتورم وعدم الراحة.
تورم الأصابع بسبب التهاب الأوتار
التهاب الأوتار هو حالة التهابية تحدث عندما تلتهب الأوتار ، مما يؤدي إلى التورم والألم والحنان. يؤثر التهاب الأوتار بشكل شائع على أوتار الكتفين والذراعين والساقين.
هناك ثلاثة أنواع من التهاب الأوتار يمكن أن تسبب تورمًا في الأصابع:
- التهاب غمد الوتر لدي كيرفان
- اصبع الزناد
- الزناد الإبهام
تؤثر هذه الأنواع من التهاب الأوتار على الأوتار في الأصابع على وجه التحديد.
يعد العلاج بالبرودة أحد التدخلات الأولية لتقليل الألم والتورم المصاحب لالتهاب الأوتار. يمكن أن يساعد وضع الثلج على الأصابع المتورمة في تقليل تدفق الدم إلى المنطقة وتقليل الألم.
عادة ما تتطلب الحالات الأكثر خطورة من التهاب الأوتار علاجًا طبيًا.
تورم الأصابع بسبب التهاب الجراب
التهاب الجراب هو حالة التهابية أخرى. وهو ناتج عن التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل التي تحيط بالمفاصل. يميل التهاب الجراب إلى التأثير على أجرام المفاصل الأكبر حجمًا ، مثل تلك الموجودة في الساقين أو الذراعين أو الورك.
إذا أصبحت جراب الأصابع ملتهبة ، فقد يتسبب ذلك في تورم مفاصل الأصابع. قد تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الجراب ما يلي:
- الم
- احمرار
- أجربة سميكة
العلاج البارد مفيد أيضًا في تقليل الالتهاب والألم الناتج عن التهاب الجراب. يمكن أيضًا استخدام العلاج الطبيعي والأدوية القابلة للحقن في الحالات المزمنة. في بعض الحالات ، يمكن استخدام الجراحة لتصريف الجراب الملتهب.
تورم الأصابع بسبب النقرس
النقرس هو حالة تحدث عندما تتراكم مستويات عالية من حمض اليوريك في الجسم وتشكل بلورات في المفاصل. عادةً ما يفرز الجسم حمض البوليك في البول ، ولكن انخفاض وظائف الكلى يمكن أن يزيد من مستويات حمض البوليك ويؤدي إلى النقرس.
على الرغم من أن النقرس يؤثر بشكل شائع على القدمين ، إلا أنه قد يسبب أيضًا تورمًا وألمًا في مفاصل الأصابع. قد تشمل الأعراض الأخرى لنوبة النقرس ما يلي:
- ألم شديد
- احمرار ودفء الجلد حول المفصل
- كتل صلبة في المفصل
يتطلب النقرس عمومًا تدخلاً مبكرًا لمنعه من الانتشار أو أن يصبح مزمنًا. غالبًا ما يتم وصف الأدوية التي تساعد في تقليل الألم وخفض مستويات حمض البوليك أولاً.
وجدت مراجعة نُشرت في عام 2017 أيضًا أن تقليل الوزن ، والتعديلات الغذائية ، وتقليل تناول الكحول يمكن أن يقلل أيضًا من تواتر وشدة نوبات النقرس.
تورم الأصابع بسبب مرض فقر الدم المنجلي
مرض الخلايا المنجلية ، أو فقر الدم المنجلي ، هو حالة وراثية نادرة تؤثر على وظيفة خلايا الدم الحمراء. يسبب هذا المرض خلايا الدم الحمراء على شكل "المنجل" ، والتي تواجه صعوبة في الدوران بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن أحد الأعراض الأولى لمرض فقر الدم المنجلي هو متلازمة اليد والقدم ، والتي يمكن أن تسبب تورمًا في الأصابع. قد تشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم المنجلي ما يلي:
- إعياء
- التهيج
- الم
- اليرقان
- التهابات متكررة
يتطلب مرض فقر الدم المنجلي أنواعًا مختلفة من العلاج ، اعتمادًا على شدته وتطوره. ومع ذلك ، فإن زيادة السوائل قد تساعد على الأقل في تقليل التورم في الأصابع.
تورم الأصابع بسبب تصلب الجلد
تصلب الجلد الجهازي هو حالة من أمراض المناعة الذاتية تتميز عادة بتغيرات في الجلد. يمكن أن يسبب أيضًا تغيرات في الأنسجة الضامة في الجسم ، وكذلك الأعضاء.
من الأعراض الأولية لتصلب الجلد تورم اليدين والأصابع ، خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. قد تشمل الأعراض الأخرى لتصلب الجلد ما يلي:
- بقع سميكة ولامعة من الجلد
- تساقط شعر
- الم المفاصل
- ضيق في التنفس
- أعراض الجهاز الهضمي
يشمل علاج تورم الأصابع المرتبط بتصلب الجلد ممارسة أصابع اليدين والقدمين بشكل متكرر ، وأحيانًا بمساعدة معالج مهني. يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات أيضًا في الحالات الأكثر شدة.
أسباب نادرة لتورم الأصابع
في بعض الحالات ، يمكن أن تظهر الأصابع المتورمة كعرض نادر في حالات قليلة.
- السكرى. تركز الكثير من الأبحاث حول مرض السكري على أعراض مرض السكري في القدمين. ومع ذلك ، يشير تقرير واحد من عام 2012 إلى حالة تسمى متلازمة اليد السكرية الاستوائية ، والتي يمكن أن تسبب تورم الأصابع. في هذا التقرير ، تم الإبلاغ عن إصابة شخصين بتورم الأصابع نتيجة لضعف السيطرة على مرض السكري.
- مرض الدرن. هناك عدة تقارير حالة تصف تورم الأصابع كعرض نادر لمرض السل. في إحدى دراسات الحالة ، ظهر رجل يبلغ من العمر 25 عامًا مصابًا بالسل بإصبع صغير منتفخ وتاريخ من التهابات الصدر المتكررة. في تقرير حالة آخر ، أبلغ رجل آخر يبلغ من العمر 46 عامًا تم تشخيص إصابته بالسل عن تورم إصبعه الصغير.
- الساركويد. وفقًا للأدبيات العلمية ، قد يكون تورم الأصابع عرضًا نادرًا لحالة التهابية تسمى الساركويد. في دراسة حالة من عام 2015 ، تم اكتشاف أن ذكرًا كبيرًا يعاني من تورم في الإصبع الأوسط لديه نوع نادر من هذه الحالة يسمى التهاب غمد الوتر الساركويد.
- مرض الزهري. إذا لم يتم علاجه مبكرًا ، يمكن أن يتطور مرض الزهري إلى عدوى على مستوى النظام تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك الأصابع. في عام 2016 ، نُشرت دراسة حالة وصفت تورمًا وألمًا في أصابع رجل يبلغ من العمر 52 عامًا مصابًا بمرض الزهري غير المعالج.
يبعد
كما ترون أعلاه ، هناك العديد من الحالات الصحية التي يمكن أن تسبب تورم الأصابع.نادرًا ما تكون معظم هذه الأسباب خطيرة ، مثل الحرارة أو ممارسة الرياضة أو حتى الهرمونات. بالنسبة لهذه الأنواع من الحالات ، يمكن أن تساعد التدخلات البسيطة في علاج أي تورم أو إزعاج قد تشعر به في أصابعك.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من تورم مزمن في أصابعك مصحوبًا بأعراض أخرى ، فمن الأفضل زيارة الطبيب. يمكنهم المساعدة في تحديد ما إذا كانت هناك حالة أساسية يجب معالجتها.
