دليلك الإرشادي للضخ بدون استخدام اليدين

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نحن نعلم ما الذي تسأله لنفسك ... مع وجود مليون عنصر في قائمة مهامك ، كيف يمكنك العثور على الوقت الذي تحتاجه للضخ؟

يمكن أن تجلب إضافة فرد جديد من العائلة الكثير من السعادة ، ولكن أيضًا نوم أقل والمزيد من الأشياء التي يجب إنجازها في يوم واحد. إذا كنت مثل معظم الآباء الجدد ، فستفعل أي شيء للحصول على بضع دقائق إضافية من الراحة.

يمكن أن يوفر الضخ بدون استخدام اليدين الحل لأزمة وقتك من خلال السماح لك بتعدد المهام. كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟ ماذا تحتاج؟ هل هناك أي نصائح أو حيل للقيام بذلك بنجاح؟ إجاباتك تكمن أدناه ...

كيفية الضخ بدون استخدام اليدين

يجب أن تكون عملية الضخ بدون استخدام اليدين مألوفة إلى حد ما إذا كنت قد استخدمت مضخة الثدي الكهربائية من قبل.

الخطوة 1: اغسل يديك!

الخطوة 2: قم بتجميع أجزاء المضخة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.

الخطوة الثالثة: ارتدي حمالة صدر مناسبة لتثبيت المضخة على الثدي. هذا شيء قد ترغبين في شرائه بعد ولادة الطفل ، لأن ثدي معظم النساء يكبر بشكل ملحوظ بعد الولادة بعد خروج الحليب.

الخطوة 4: ضعي شفة المضخة داخل حمالة الصدر وثبتي الحافة بالثدي. تأكد من أن كل شيء مناسب بشكل صحيح - قد يؤدي وجود شفة ذات حجم خاطئ إلى التهاب الحلمات وانخفاض إنتاج الحليب. إذا كانت لديك أسئلة حول حجم الشفاه ، فاستشر استشاري الرضاعة.

الخطوة الخامسة: ابدأ تشغيل المضخة. يجب أن يكون هناك ختم جيد ولا يقطر الحليب. يجب أن تشعر بالشفط ، ولكن لا تشعر بالألم عندما تبدأ في العمل.

الخطوة 6: استرخي وفكري في الأفكار المحببة عن طفلك للمساعدة في رد فعل خيبة الأمل. اضبط الشفط حسب الضرورة. تسمح لك بعض المضخات مثل Willow بتتبع كمية الحليب التي تجمعها المضخة على هاتفك.

الخطوة 7: عند الانتهاء من جلسة الضخ ، تأكد من فصل المضخة عن بعضها ، وتخزين أي حليب بشكل مناسب ، وتنظيف أجزاء المضخة ، حتى تكون جاهزة لوجبتك التالية.

مضخات الثدي بدون استخدام اليدين

يمكن أن يختلف سعر المضخات بدون استخدام اليدين اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على الأجراس والصفارات الإضافية. السعر الشائع لبعض الخيارات الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية هو 500 دولار ، ولكن هناك خيارات أرخص إذا كانت ميزانيتك محدودة.

بعض أشهر المضخات التي تعمل بدون استخدام اليدين هي:

• الصفصاف
• فريمي
• إلفي

بينما تسمح لك المضخات مثل Elvie و Willow بالتحرك دون الارتباط بأي شيء (شيء يميزها عن المضخات الكهربائية الأخرى) ، فقد لا تزال تفضل استخدامها على انفراد. على الرغم من أن الجهاز قد يكون مخفيًا تحت قميصك ، قالت العديد من النساء إنهن يمكنهن سماعه ، ويمكن رؤيته من خلال ملابسهن.

ستودع المضخات غير اليدوية حليب الثدي في حاوية أو كيس تخزين. يمكن استخدام الحاويات كزجاجة أو سكبها في زجاجة. يمكن أيضًا سكب أكياس تخزين الحليب في زجاجة أو تخزينها كما هي في الثلاجة / الفريزر.

باستخدام حمالة صدر ضخ

هل تحب المضخة الحالية الخاصة بك وتتمنى لو كانت بدون استخدام اليدين؟ يمكن أن يساعد ضخ حمالات الصدر في تحويل العديد من المضخات الكهربائية العادية إلى مضخات بدون استخدام اليدين!

تم تصميم حمالات الضخ بشقوق أو ثقوب صغيرة حول الحلمات للسماح بحواف المضخة بالانزلاق من خلالها وتثبيتها في المكان المناسب.

تقوم حمالة الصدر بالعمل الذي تؤديه يديك عادةً ، مما يؤدي إلى تحريرهما لمهام أخرى. بينما ستظل مقيدًا بأي مصدر للمضخة الكهربائية تستخدمه ، الآن بعد أن أصبحت يديك حرتين ، ستتمكن من قراءة كتاب أو الكتابة أو الكتابة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك!

يمكن شراء العديد من حمالات الصدر بدون استخدام اليدين بحوالي 20 إلى 30 دولارًا. تتضمن بعض الخيارات الرائعة ما يلي:

• حمالة صدر رغبات بسيطة بدون استخدام اليدين
• حمالة صدر ميديلا إيزي إكسبرشن بوستير بدون استخدام اليدين
• Bravado Designs Clip and Pump ملحقات حمالة صدر للرضاعة بدون استخدام اليدين (ليست حمالة الصدر الخاصة بها ، ولكن إضافة يمكنك تثبيتها على حمالة الصدر الحالية للتمريض!)

الضخ بدون استخدام اليدين DIY

هل تريد الضخ بدون استخدام اليدين ، ولكن بميزانية محدودة؟ ليس من الضروري دائمًا الاستثمار في مضخة جديدة باهظة الثمن أو حمالة صدر ضخ بدون استخدام اليدين.

أحد خيارات DIY هو أن تأخذ حمالة صدر رياضية وتقطع ثقبًا فوق كل حلمة. (يجب أن توفر الثقوب مساحة كافية فقط لتناسب الحافة). بمجرد وضع الشفة بشكل صحيح من خلال الفتحة ، ستحصل على تجربة ضخ بدون استخدام اليدين!

إذا كنت لا ترغب في تقطيع أي ملابس ، فكل ما تحتاجه هو بعض حاملات ذيل الحصان وهذه الطريقة الذكية. خارج ربطات الشعر؟ يمكن أن تعمل الأربطة المطاطية أيضًا. يميل حاملو ذيل الحصان إلى أن يكونوا أكثر متانة.

نصائح حول الضخ الناجح بدون استخدام اليدين

• تأكد من أنك مستعد ولديك كل ما تحتاجه. حتى قبل ولادة طفلك ، يمكنك تطهير جميع الأجزاء ، والتدرب على تجميع المضخة معًا ، وتعبئة كيس المضخة بكل الأشياء التي تريدها للضخ على الطريق. ستكون ممتنًا لكل هذا الإعداد عندما تشعر بالاحتقان!
• قد ترغب في التفكير في شراء بعض أجزاء الضخ الإضافية. يمكن أن تكون هذه مفيدة عندما لا يكون لديك الوقت لتنظيف أجزائك بين جلسات الضخ أو عندما يحدث شيء ما عندما تكون مستعدًا للضخ. نظرًا لأن ثدي العديد من النساء يتغير في الشكل والحجم أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون من المفيد أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الحواف بأحجام مختلفة في متناول اليد.
• دلكي ثدييك قبل بدء جلسة الشفط وحاولي خلق بيئة مريحة. يمكن أن يساعد التدليك والاسترخاء في تخفيف الشعور بالإحباط وزيادة كمية الحليب التي يمكنك إنتاجها. قد ترغب أيضًا في تجربة كمادات دافئة على ثديك قبل جلسات الشفط للمساعدة في تخفيف الألم.
• ضع جدول ضخ يناسبك. حتى مع الضخ بدون استخدام اليدين ، قد تكون هناك أوقات من اليوم تكون أكثر ملاءمة لك للشفط أو عندما يبدو أن جسمك ينتج المزيد من الحليب. يمكن أن يساعد ضبط تنبيهات الهاتف أو جدولة أوقات الضخ في تقويم عملك على التأكد من أنك تضخ الدم بشكل متكرر بما يكفي عندما تكون الحياة مشغولة.
• قم بتخزين الحليب على دفعات صغيرة وقم بتجميد حليب الثدي بحيث يكون مسطحًا. هذا سوف يساعد على منع فقدان الحليب. هناك بالتأكيد بكاء على اللبن المسكوب إذا كان حليب الثدي ، لذلك من المهم التأكد من عدم إهدار أي من "الذهب السائل".

ملخص

إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن كل ما تحتاج إلى إنجازه وتتساءل كيف ستضخ الوقت في جدولك في العالم ، فقد يكون الضخ بدون استخدام اليدين هو خيار تعدد المهام الذي كنت تحلم به.

هناك مجموعة من المضخات غير اليدوية في السوق أو قد تختار الاستثمار في حمالة صدر تجعل الضخ بدون استخدام اليدين أسهل. مهما كان قرارك ، من المهم التأكد من أنك تحافظ على نظافة أجزاء المضخة وتطلب المساعدة إذا كان هناك خطأ ما.

مع القليل من التدريب ، ستتمتع بضخ بدون استخدام اليدين في لمح البصر.