نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
كيف تتطور الالتهابات
قد تكون ثقوب الشفاه أكثر عرضة للعدوى - خاصة أثناء مرحلة الشفاء الأولية - بسبب التلامس المنتظم مع اللعاب والطعام والمكياج والبكتيريا الأخرى.
يمكن أن يؤدي تمزق المجوهرات على شعرك أو ملابسك أيضًا إلى تهيج الثقب وإدخال بكتيريا جديدة.
قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى إذا كان لديك ثقب مزدوج ، مثل الشفة العمودية أو الداليا. قد تؤثر العدوى أو لا تؤثر على كلا الثقوب.
استمر في القراءة لتتعلم كيفية التعرف على العدوى ، وما يمكنك القيام به لتخفيف الأعراض ، وكيفية منع حدوث المزيد من المضاعفات.
كيفية التعرف على العدوى
إذا كان الثقب جديدًا ، فإن التهيج طبيعي. لا يزال جلدك يتأقلم مع الفتحة الجديدة في شفتك أو المنطقة المحيطة.
خلال الأسبوعين الأولين ، قد تواجه:
- احمرار
- تورم طفيف
- الخفقان العرضي
- حرارة معتدلة أو دفء
- إفرازات واضحة أو بيضاء
قد يكون الاحمرار أو التورم الذي يمتد إلى ما بعد موقع الثقب علامة على الإصابة.
تشمل العلامات المبكرة الأخرى للعدوى ما يلي:
- الدفء المستمر
- تفاقم الألم
- نزيف شديد
- صديد
- نتوء في الجزء الأمامي أو الخلفي من الثقب
- حمى
يمكن علاج الالتهابات الخفيفة في المنزل عادةً. ومع ذلك ، يجب أن ترى الثاقب على الفور إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتعامل فيها مع ثقب ملتهب أو إذا كانت الأعراض أكثر حدة.
1. لا تلعب بالمجوهرات أو تزيلها
يمكن أن يؤدي التواء المجوهرات أو لمسها إلى زيادة التورم والتهيج. يمكنه أيضًا إدخال بكتيريا جديدة في الثقب.
بالنسبة للجزء الأكبر ، ضع في اعتبارك أن المجوهرات محظورة تمامًا. المرة الوحيدة التي يجب أن تلمسها هي أثناء التنظيف.
قد يكون من المغري أيضًا إخراج المجوهرات ، ولكن هذا قد يضر أكثر مما ينفع.
لا يمكن أن يسبب تهيجًا إضافيًا فحسب ، بل قد يؤدي إزالة المجوهرات إلى إغلاق ثقب جديد. هذا يمكن أن يحبس البكتيريا ويسمح للعدوى بالانتشار خارج موقع الثقب.
2. نظف المنطقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم
إذا كنت تعانين من علامات العدوى ، فإن التنظيف المنتظم هو أفضل طريقة لطرد البكتيريا ومنع المزيد من التهيج. يجب أن تنظف مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا بمحلول ملحي أو ملح.
بمحلول ملحي مسبق الصنع
يعد استخدام محلول ملحي مُعد مسبقًا الطريقة الأكثر ملاءمة لتنظيف الثقب. يمكنك شراؤها بدون وصفة طبية (OTC) من متجر الثاقب أو الصيدلية المحلية.
لتنظيف الثقب:
- انقع قطعة قماش أو منشفة ورقية متينة في محلول ملحي. لا تستخدم المناديل أو المناشف الرقيقة أو كرات القطن أو أعواد القطن ؛ يمكن أن تعلق الألياف في المجوهرات وتسبب تهيجًا.
- امسح قطعة القماش أو المنشفة برفق حول جانبي المجوهرات.
- تأكد من تنظيف شفتك أو خدك من الداخل والخارج.
- كرر هذه العملية عدة مرات حسب الحاجة. يجب عدم ترك أي "قشرة" على المجوهرات أو حول الثقب.
- لا تحكيه أو تحثيه لأن هذا سيسبب التهيج.
مع محلول ملح البحر DIY
يفضل بعض الناس صنع المحلول الملحي الخاص بهم بدلاً من شراء شيء بدون وصفة طبية.
لعمل محلول ملح البحر:
- امزج 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر مع 8 أونصات من الماء الدافئ.
- قلّب حتى يذوب الملح تمامًا.
- اتبع نفس خطوات التنظيف كما تفعل مع محلول ملحي مسبق الصنع.
هل يمكنك استخدام غسول الفم؟
غسول الفم الخالي من الكحول ، مثل البيوتين ، آمن للاستخدام ، لكن لا ينبغي أن يحل محل روتين التنظيف بالمحلول الملحي.
يمكنك استخدام غسول الفم للشطف بعد تناول الوجبة وكجزء من روتينك المعتاد للعناية بالفم. اتبع جميع تعليمات العبوة وتجنب البلع.
3. للأعراض الخارجية ، ضع ضمادة دافئة
قد يساعد وضع ضغط دافئ على الجزء الخارجي من الثقب في تقليل التهيج وتقليل التورم وتخفيف الألم.
ضغط منتظم
يمكنك عمل ضمادة عن طريق لصق منشفة مبللة أو قطعة قماش أخرى في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا.
تحتوي بعض الكمادات التي يتم شراؤها من المتجر على أعشاب أو حبوب أرز للمساعدة في الحفاظ على الدفء وتقديم ضغط طفيف.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إجراء هذه التعديلات على الكمادات محلية الصنع. فقط تأكد من أن قطعة القماش يمكن أن تكون محكمة الغلق أو مطوية حتى لا يسقط أي شيء.
لاستخدام ضمادة دافئة:
- ضع قطعة قماش مبللة أو جورب أو أي كمادة منزلية الصنع في الميكروويف لمدة 30 ثانية. كرر حتى تصبح دافئة بشكل مريح عند لمسها.
- إذا كان لديك ضمادة اشتريتها من المتجر ، فقم بالتسخين وفقًا للتوجيهات المدونة على عبوة المنتج.
- ضع إما الكمادات بدون وصفة طبية أو محلية الصنع على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة في المرة ، مرة أو مرتين يوميًا.
ضغط البابونج
أظهر البابونج خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. قد يساعد استخدام ضغط البابونج الدافئ في تسريع عملية الشفاء.
قبل الاستخدام ، قم بإجراء اختبار رقعة للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه البابونج. لفعل هذا:
- انقع كيس شاي البابونج في ماء دافئ لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
- ضع كيس الشاي على الكوع من الداخل.
- اتركيه لمدة تصل إلى ثلاث دقائق ، ثم قومي بإزالته. اتركي بشرتك تجف بدون شطفها.
- انتظر 24 ساعة. إذا لم تعانين من أي احمرار أو علامات تهيج أخرى ، فقد يكون من الآمن وضع كمادة البابونج على الثقب.
لاستخدام كمادة البابونج:
- انقع كيسين من شاي البابونج في ماء مغلي لمدة خمس دقائق.
- قم بإزالة أكياس الشاي واتركها لتبرد لمدة 30 ثانية. يجب أن تكون الأكياس دافئة عند لمسها.
- لف كل كيس شاي بقطعة قماش رقيقة أو منشفة ورقية. سيساعد ذلك على منع الخيوط من التعلق بمجوهراتك.
- ضع كيس شاي على كل جانب من جوانب الحفرة لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- قم بتجديد أكياس الشاي بالماء الدافئ حسب الحاجة.
- بعد 10 دقائق ، اشطف المنطقة المصابة بالماء الدافئ وجففها برفق بمنشفة ورقية نظيفة.
- كرر هذه العملية يوميًا.
4. للأعراض الداخلية ، قم بمص الثلج أو ضع كمادة باردة
يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تقليل الألم والتورم داخل شفتك أو خدك.
جليد
قم بمص الثلج أو المصاصات حسب الرغبة ، خاصة خلال اليومين الأولين من الشفاء.
ضغط منتظم
إذا لم تكن تحب المصاصات ، يمكنك استخدام كيس من الخضروات المجمدة أو كيس ثلج ناعم للحصول على الراحة.
لاستخدام الكمادات الباردة:
- لف قطعة قماش رقيقة أو منشفة ورقية حول العبوة المجمدة.
- ضعيه برفق على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى خمس دقائق في المرة الواحدة.
- كرر مرتين يوميًا.
5. للأعراض الخارجية ، ضع زيت شجرة الشاي المخفف
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للميكروبات قد تساعد في تنظيف وتطهير ثقب الشفاه.
زيت شجرة الشاي النقي قوي وقد يسبب تهيجًا إضافيًا ، لذا اخلطه بكمية متساوية من محلول ملحي أو زيت ناقل قبل الاستخدام.
بعد تخفيف الزيت ، قم بإجراء اختبار رقعة للتحقق من الحساسية. لفعل هذا:
- افركي المزيج المخفف في داخل كوعك.
- انتظر لمدة 24 ساعة.
- إذا لم تعانين من أي حكة أو احمرار أو تهيج آخر ، فيجب أن يكون آمنًا عند وضعه في مكان آخر.
إذا نجح الاختبار ، يمكنك إضافة زيت شجرة الشاي إلى روتينك عن طريق:
- خلط بضع قطرات في محلول ملحي وتنظيفها كالمعتاد
- استخدامه كعلاج للبقع بعد التنظيف: ببساطة اغمسي منشفة ورقية نظيفة في المحلول المخفف وضعيها برفق على الجزء الخارجي من الثقب حتى مرتين في اليوم.
6. تجنب المضادات الحيوية أو الكريمات التي تصرف بدون وصفة طبية
بشكل عام ، من المفترض أن تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية وتمنعها. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المضادات الحيوية التي تصرف بدون وصفة طبية إلى إلحاق المزيد من الضرر عند استخدامها على الثقوب.
الكريمات والمراهم التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل Neosporin ، سميكة ويمكن أن تحبس البكتيريا تحت الجلد. قد يؤدي ذلك إلى مزيد من التهيج ، مما يجعل العدوى أسوأ.
يمكن أن يتسبب الكحول المحمر وبيروكسيد الهيدروجين والمطهرات الأخرى في إتلاف خلايا الجلد السليمة. هذا يمكن أن يجعل الثقب الخاص بك أكثر عرضة لغزو البكتيريا ويطيل العدوى.
من الأفضل أن تتمسك بروتين التنظيف والضغط. انظري إلى الثاقب إذا لم تلاحظي تحسنًا في غضون يوم أو يومين.
7. تأكد من الحفاظ على نظافة الفم
عندما يتعلق الأمر بثقب الشفاه ، يجب عليك أكثر من مجرد تنظيف موقع الثقب. عليك أن تحافظ على نظافة باقي فمك أيضًا. يمكن أن يساعد ذلك في منع انتشار البكتيريا الموجودة في فمك والوقوع في فخ الثقب.
تنظيف الأسنان
قد تعلم بالفعل أن التنظيف اليومي بالخيط يمكن أن يساعد في إزالة البلاك والحطام من بين أسنانك ويساعد على منع التهاب اللثة. ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في منع وصول البكتيريا الضارة إلى شفتيك وزيادة تهيج الثقب.
استخدم الخيط في الليل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. يمكنك التفكير في استخدام حامل الخيط للمساعدة في الدقة ، حتى لا تمسك بالخيط بالخطأ على المجوهرات.
تفريش
من وجهة نظر صحة الفم ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم لا يقل أهمية عن تنظيف الأسنان بالخيط. يمكنك أيضًا التفكير في تنظيف الأسنان بالفرشاة في منتصف النهار للمساعدة في منع تراكم البكتيريا. من غير المحتمل أن يؤذي معجون الأسنان ثقب الشفاه ، لكن احرصي على شطفه جيدًا.
الشطف
إذا لم تكن تستخدم غسول الفم بالفعل ، فلا داعي للبدء الآن.
إذا كنت تستخدم غسول الفم ، فاتبع إرشادات المنتج كما تفعل عادةً. تجنب الشطف المحتوي على الكحول.
8. راقب ما تأكله وتشربه حتى يشفى تمامًا
ما تأكله مهم ، خاصةً عندما يكون لديك جرح - في هذه الحالة ، ثقب ملتهب - في فمك.
افعل
عندما يشفى ثقب شفتيك ، ركزي على الأطعمة اللينة والتي من غير المرجح أن تعلق في مجوهراتك. يشمل ذلك البطاطس المهروسة واللبن الزبادي ودقيق الشوفان.
قد يتطلب أي شيء مضغًا شطفًا إضافيًا بالملح بعد الأكل. يجب أن يكون الماء هو الشراب المفضل لديك في هذا الوقت.
لا تفعل
يمكن أن يسبب الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والتوابل الأخرى ألمًا وتهيجًا إضافيًا.
يمكن أن يعمل الكحول كمخفف للدم كما أنه يتلف خلايا الجلد حول الثقب. قد يؤدي ذلك إلى إطالة وقت الشفاء ويزيد من خطر حدوث مضاعفات.
قد يكون للقهوة أيضًا تأثيرات مسيلة للدم. إذا كنت لا ترغب في أخذ فجوة مؤقتة ، قلل من تناولك المعتاد حتى تختفي العدوى.
أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار
على الرغم من أهمية تنظيف الثقب ، إلا أنه جزء واحد فقط من خطة رعاية أكبر.
يمكن أن يساعدك تعلم تقييم كل ما قد يلامس شفتيك - والتعديل وفقًا لذلك - على تقليل كمية البكتيريا والحطام والأوساخ التي تدخل في الثقب.
أثناء الشفاء:
- الامتناع عن استخدام أحمر الشفاه وملمع الشفاه ومنتجات الشفاه الأخرى. قد تحتاج إلى التخلص من أي منتجات تستخدمها أثناء نشاط العدوى.
- تجنب مشاركة الأطعمة والمشروبات لتقليل انتشار البكتيريا المعدية.
- تجنب التقبيل المفتوح والجنس الفموي لتقليل انتقال البكتيريا واللعاب.
- اغسل يديك قبل لمس فمك لمنع انتشار الجراثيم.
- قم بتغيير غطاء الوسادة مرة واحدة في الأسبوع وغير ملاءاتك مرة واحدة على الأقل كل أسبوعين
- تجنب فرك وجهك بالمناشف بعد الغسيل.
- اسحب القمم فوق رأسك ببطء حتى لا تمسك بالمجوهرات بالخطأ.
عندما ترى الثاقب الخاص بك
يجب أن تستمر في روتين التنظيف والنقع اليومي ما لم ينصحك الثاقب بخلاف ذلك. حافظ على هذا الروتين حتى تهدأ كل الأعراض وحتى يشفى ثقب شفتيك تمامًا.
انظري إلى الثاقب إذا لم تتحسن الأعراض في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، أو إذا ساءت. يمكنهم إلقاء نظرة على الثقب وتقديم توصيات محددة للتنظيف والعناية.
