نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو الشعر الجاف؟
يتطور الشعر الجاف عندما لا يحصل شعرك على رطوبة كافية أو لا يحتفظ بها. هذا يقلل من لمعانه ويمكن أن يجعله يبدو مجعدًا وباهتًا.
يمكن أن يؤثر الشعر الجاف على الرجال والنساء في أي عمر ، ولكن تزداد احتمالية إصابته به كلما تقدمت في العمر.
يتكون شعرك من ثلاث طبقات. إذا كان شعرك صحيًا ، فإن الزيوت الطبيعية الموجودة في الطبقة الخارجية تساعد في حماية الطبقات الداخلية. كما أنها تعكس الضوء وتجعل شعرك يبدو لامعًا. اللمعان واللمعان هما علامتان مهمتان لصحة الشعر.
عندما يجف شعرك ، تتكسر الطبقة الخارجية ، مما يجعلها تبدو باهتة وغير صحية.
أسباب جفاف الشعر
يمكن أن تؤدي مجموعة متنوعة من العوامل إلى جفاف الشعر ، بما في ذلك الظروف البيئية وعادات العناية بالشعر وصحتك الجسدية.
تتضمن بعض الظروف البيئية التي يمكن أن تسبب جفاف الشعر ما يلي:
- الذين يعيشون في مناخ جاف حار
- قضاء الكثير من الوقت في الشمس أو الرياح
- كثيرا ما تسبح في المياه المكلورة أو المالحة
تشمل ممارسات العناية بالشعر التي غالبًا ما تساهم في جفاف الشعر ما يلي:
- غسل شعرك كثيرًا
- استخدام الشامبو القاسي أو المكيفات أو منتجات التصفيف
- صبغ شعرك أو معالجته كيميائياً
- تجفيف شعرك بانتظام
- باستخدام مكواة تجعيد كهربائية ، أو أجهزة تمليس الشعر ، أو أدوات تجعيد الشعر
في بعض الحالات ، يكون الشعر الجاف نتيجة لمشكلة صحية كامنة تؤثر على قدرة شعرك على الاحتفاظ بالرطوبة. الامثله تشمل:
- فقدان الشهية العصبي: يمكن أن يؤدي اضطراب الأكل وفقدان الشهية العصبي إلى سوء التغذية. يمكن أن يسبب جفاف الشعر وتقصفه ، إلى جانب مضاعفات أكثر خطورة.
- قُصورُ الدُّرَيْقات: إذا كنت مصابًا بقُصور الدُّرَيْقات ، فإن الغدة الجار درقية في رقبتك تفرز كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الجار درقية ، مما يقلل من مستوى الكالسيوم في الدم. الكالسيوم عنصر غذائي رئيسي لصحة الشعر ، وكذلك العظام والأسنان والأنسجة الأخرى.
- قصور الغدة الدرقية: مع قصور الغدة الدرقية ، لا تنتج الغدد الدرقية ما يكفي من هرمونات الغدة الدرقية. الشعر الجاف والهش هو أحد الأعراض المبكرة لهذه الحالة.
- متلازمة مينكس: إذا كنت مصابًا بمتلازمة مينكس ، وهي حالة وراثية نادرة ، فإن خلاياك لا تمتص كمية كافية من النحاس. يؤثر انخفاض امتصاص النحاس على صحة شعرك ، مما يسبب الجفاف.
تشخيص الشعر الجاف
إذا كان شعرك شديد الجفاف ولم يتحسن مع التغييرات التي طرأت على روتين العناية بشعرك ، فحدد موعدًا مع طبيبك. قد يكونون قادرين على تحديد السبب الأساسي. قد يحولونك أيضًا إلى طبيب الأمراض الجلدية ، وهو طبيب متخصص في أمراض الجلد والشعر.
أثناء موعدك ، قد يطرح عليك طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية أسئلة حول الأعراض ، وروتين العناية بالشعر ، ونمط الحياة ، مثل:
- منذ متى وانت كان لديك شعر جاف؟
- كم مرو تقوم بغسل شعرك؟
- ما نوع منتجات الشعر التي تستخدمها؟
- ما الأدوات التي تستخدمها لتصفيف شعرك؟
- ماذا يتضمن نظامك الغذائي النموذجي؟
- هل لديك أي أعراض أخرى؟
من المحتمل أن يفحصوا شعرك وفروة رأسك. في بعض الحالات ، قد يطلبون اختبارًا واحدًا أو أكثر. على سبيل المثال ، قد يجمعون عينة من دمك أو بولك للتحقق من وجود علامات لحالات طبية معينة ، مثل قصور الغدة الدرقية أو قصور جارات الدرقية.
علاج الشعر الجاف
في كثير من الحالات ، يمكنك علاج الشعر الجاف من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها:
- تجنبي غسل شعرك بالشامبو كل يوم.
- رطبي شعرك في كل مرة تغسليه.
- استخدمي الشامبو والبلسم المخصصين لنوع شعرك.
- استخدم منتجات ترطيب التصفيف.
- تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
- جففي شعرك بالمجفف بشكل أقل تكرارًا.
- تجنب المكاوي المسطحة ومكواة التجعيد والبكرات الكهربائية.
قد يؤدي استخدام الشامبو اليومي إلى تجريد شعرك من زيوته الواقية ويؤدي إلى جفافه. جربي غسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع بدلًا من ذلك. يمكنك أيضًا استخدام زيوت الشعر أو البلسم الذي يترك على الشعر لإضفاء اللمعان والنعومة.
تصفح مجموعة مختارة من زيوت الشعر ومكيفات الشعر على الإنترنت.
من المهم أيضًا حماية شعرك من الحرارة والتعرض لأشعة الشمس. إذا كنت تعيش في مناخ جاف ، ارتد قبعة عند الخروج في الهواء الطلق وتجنب التعرض الطويل الأمد للهواء الجاف أو العاصف. يجب حماية شعرك من الكلور والماء المالح بارتداء قبعة الاستحمام عند السباحة في المسبح أو المحيط.
إذا تسببت مشكلة طبية أساسية في جفاف شعرك ، فقد يوصي طبيبك بأدوية أو علاجات أخرى لمعالجتها. قد يتحسن شعرك بمجرد علاج الحالة الأساسية. اعمل مع طبيبك للعثور على أفضل مسار علاج لك.
الخط السفلي
الشعر الجاف علامة على تلف الشعر. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يصبح شعرك هشًا ، مما يؤدي إلى تكسره أو تآكله بسهولة.
يمكن علاج معظم حالات الشعر الجاف بشكل فعال من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة.
إذا استمر شعرك الجاف ، حدد موعدًا مع طبيبك. يمكنهم مساعدتك في تحديد سبب جفاف شعرك والتوصية بالعلاجات.
