إذا كنت مهتمًا بالعناية الطبيعية بالشعر ، فربما تكون قد سمعت عن فوائد القرفة.
يُزعم أن التوابل يمكن أن تحسن صحة شعرك وتغير مظهره.
أحد الادعاءات الشائعة هي أن القرفة تعزز نمو الشعر مع تقليل تساقط الشعر. هناك بعض الأدلة لدعم ذلك ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن القرفة قد تساعد في علاج قشرة الرأس.
يقال أيضًا أن القرفة يمكن أن تصبغ أو تفتيح الشعر ، لكن لا يوجد دليل على أن هذا يعمل.
إذا كنت مهتمًا بمعرفة كيفية تأثير القرفة على شعرك ، فاستمر في القراءة. سنستكشف ما يقوله العلم عن فوائده المزعومة ، جنبًا إلى جنب مع الآثار الجانبية المحتملة.
هل القرفة تحسن نمو الشعر؟
قد تكون القرفة مفيدة في تحفيز نمو الشعر ، وفقًا لبعض الأبحاث.
نظرت مراجعة عام 2019 في البروسياندين - مركب موجود في القرفة - وتأثيره على نمو الشعر. وجد الباحثون العديد من الدراسات القديمة التي تربط بروسيانيدين بنمو الشعر ، لكن البروسيانيدين المستخدم مشتق من عصير التفاح.
هناك أيضًا دراسة أجريت عام 2018 على الحيوانات حددت أن زيت القرفة يمكن أن يحسن طول الشعر لدى ذكور الجرذان. وجد أنه فعال مثل 2 في المائة من المينوكسيديل الموضعي (روجين).
ووفقًا للباحثين ، فإن هذا التأثير ناتج عن سينامالديهيد ، المركب الرئيسي في القرفة. يعمل Cinnamaldehyde عن طريق زيادة الدورة الدموية وتدفق الدم إلى بصيلات الشعر ، مما يدعم نمو الشعر.
على الرغم من هذه النتائج ، فإن البحث باستخدام البروسياندين من القرفة ضروري. هناك حاجة أيضا إلى مزيد من البحوث البشرية.
هل يمكن للقرفة أن تبطئ من تساقط الشعر؟
يمكن أن يحدث تساقط الشعر عندما لا تحصل بصيلات الشعر على ما يكفي من تدفق الدم. وذلك لأن بصيلات الشعر تحتاج إلى الدم والمواد المغذية لدعم نمو الشعر.
قد تساعد السينمالدهيد الموجودة في القرفة. وفقًا لدراسة 2018 أعلاه ، فإن تأثيره على الدورة الدموية يمكن أن يقلل من تساقط الشعر الزائد لدى كبار السن.
مرة أخرى ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا التأثير.
هل يمكنك استخدام القرفة لصبغ الشعر؟
يدعي البعض أنه يمكن استخدام القرفة كصبغة طبيعية أو مفتح للشعر. ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن هذا يعمل.
من المفترض أنه يمكن استخدامه لأنواع وألوان مختلفة من الشعر. يعتمد الظل النهائي على اللون الأصلي لشعرك. على سبيل المثال ، يقال إن القرفة يمكن أن تغير الشعر الأشقر إلى الفراولة الأشقر ، أو أنها تفتح الشعر البني الغامق إلى البني الأحمر الفاتح.
تأثير القرفة في تفتيح الشعر هو مجرد قصص غير مؤكدة ولا تدعمه أدلة علمية.
هل القرفة تعالج قشرة الرأس؟
وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، للقرفة خصائص مضادة للفطريات. وجد الباحثون أنه يمكن أن يعمل ضد الملاسيزية ، وهي فطر يسبب قشرة الرأس.
يشير هذا إلى أن القرفة قد تكون علاجًا طبيعيًا محتملًا لقشرة الرأس. مرة أخرى ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
الآثار الجانبية والاحتياطات من استخدام القرفة للشعر
يمكن أن يسبب زيت القرفة والقرفة المطحونة آثارًا جانبية غير سارة عند استخدامها على الجلد. من الممكن أيضًا أن تكون مصابًا بحساسية القرفة.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة للقرفة ما يلي:
- تهيج الجلد (التهاب الجلد التماسي).
- احمرار
- متسرع
- الشعور بالحرقة
- حرق كيميائي (بسبب التلامس المطول أو الاستخدام المفرط)
لتقليل مخاطر هذه الآثار الجانبية ، قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح أولاً. افرك البعض داخل كوعك وانتظر لمدة 24 إلى 48 ساعة. إذا كان لديك رد فعل سلبي ، فتوقف عن استخدام القرفة على الفور.
من الجيد أيضًا تخفيف زيت القرفة عالي التركيز.
حتى لو كان بإمكانك تناول القرفة بأمان كتوابل ، فمن المهم توخي الحذر عند استخدام الزيت. بعض الناس يتفاعلون فقط مع زيت القرفة على بشرتهم.
كيف تجربي استخدام القرفة في شعرك
إذا كنت ترغبين في استخدام القرفة لنمو الشعر أو قشرة الرأس ، جربي الطريقة التالية.
تتضمن هذه التقنية الشائعة تطبيق القرفة على فروة رأسك لتنشيط الدورة الدموية وعلاج قشرة الرأس.
- في قدر صغير على نار خفيفة ، يُسخن ربع كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. سخني الزيت حتى يصبح فاترًا. لا تدعه يغلي.
- أضف 3 إلى 5 قطرات من زيت القرفة أو 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. امزجي لعمل قناع للشعر.
- قسمي شعرك. ضعي الخليط على فروة رأسك بفرشاة أو أصابع نظيفة. كرر حتى تتشبع فروة رأسك.
- وزعي الخليط المتبقي على أطراف شعرك.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي شعرك كالمعتاد.
إذا كانت فروة رأسك دهنية ، قد ترغب في تجنب استخدام الزيت كأساس. بعض الناس يستخدمون الزبادي أو العسل بدلاً من ذلك.
يبعد
عند وضعها على فروة الرأس ، القرفة قد تحفز الدورة الدموية. هذا يمكن أن يحفز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر. كما أن لها خصائص مضادة للفطريات ، والتي قد تساعد في علاج قشرة الرأس التي تسببها الملاسيزية ، وهي نوع من الفطريات.
ومع ذلك ، لا تستطيع القرفة صبغ أو تفتيح شعرك. على الرغم من هذا الادعاء الشائع ، إلا أنه لم يثبت بالعلم.
من الممكن أن تكون حساسًا أو مصابًا بالحساسية من القرفة ، لذا توخ الحذر. هذا مهم بشكل خاص عند استخدام زيت القرفة عالي التركيز.
ابدأ باختبار البقعة وابحث عن علامات التهيج. إذا ظهر لديك رد فعل سلبي ، فتوقف عن استخدام القرفة على بشرتك.
