أفضل مدونات اضطراب ثنائي القطب لعام 2020

إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك مصابًا بالاضطراب ثنائي القطب ، فمن المهم أن تعرف أنك لست وحدك.

يعرف منشئو هذه المدونات شعور العيش والحب مع الاضطراب ثنائي القطب. يريدونك أن تشعر بالقوة وأن يكون لديك هذا المجتمع أيضًا.

سواء كنت تبحث عن موارد بعد التشخيص ، أو نصائح عملية للإدارة على أساس يومي ، أو قصص شخصية ، ستجد مساحة لنفسك في هذه المدونات.

bpHope

هذه المدونة الحائزة على جوائز كتبها العديد من المدونين من جميع أنحاء العالم الذين يشاركون وجهات نظرهم حول التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب. يرشدك الكتاب من خلال مواضيع مثل البقاء متفائلاً مع الاضطراب ثنائي القطب ، وإدارة أزمة الصحة العقلية ، وكيفية تسهيل طلب المساعدة.

يحدث ثنائي القطب!

جولي أ. فاست هي مؤلفة عدة كتب عن الحياة مع الاضطراب ثنائي القطب. وهي أيضًا كاتبة عمود ومدوّنة منتظمة في BP Magazine for Bipolar. تعمل كمدربة للآباء وشركاء الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب وغير ذلك من مشكلات الصحة العقلية. تكتب في مدونتها عن أفضل السبل للتعامل مع الاضطراب ثنائي القطب. تشمل الموضوعات طرقًا قابلة للتنفيذ وإيجابية للاستمرار ، ونصائح لأخصائيي الرعاية الصحية ، وما يجب فعله إذا تم تشخيصك للتو.

مدونة مؤسسة القطبين الدولية

أنشأت المؤسسة الدولية للاضطراب ثنائي القطب مصدرًا قويًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب. في المدونة ، يمكنك أن تقرأ عن أشياء مثل الحياة بعد الذهان ، والكمال ، ودعم الأقران ، وإدارة المدرسة بالاكتئاب أو الهوس. هناك أيضًا منتدى حيث يمكن للأشخاص مشاركة قصصهم الخاصة.

ثنائي القطب Burble

ناتاشا تريسي كاتبة ومتحدثة حائزة على جوائز - وخبيرة في التعايش مع الاضطراب ثنائي القطب. كما كتبت كتابًا عن حياتها مع الاضطراب ثنائي القطب. على مدونتها ، Bipolar Burble ، تشارك المعلومات القائمة على الأدلة حول كيفية إدارة الاضطراب ثنائي القطب. وهي تغطي موضوعات مثل العمل مع الاضطراب ثنائي القطب والرعاية الذاتية الجذرية وكيفية إخبار شخص ما بأنك مصاب بالاضطراب ثنائي القطب.

في منتصف الطريق

هانا بلوم ، كاتبة ومدافعة عن الصحة العقلية ، بدأت Halfway 2 Hannah في عام 2016 لتتحدث عن رحلتها في العيش مع الاضطراب ثنائي القطب. تكتب مدونتها لتمكين الآخرين الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب وتحديات الصحة العقلية ، حتى لا يشعروا بالوحدة ويجدون الجمال فيما يجعلهم مختلفين. تكتب هانا عن الحديث عن الصدمة ، وكيفية مساعدة شريكك في صحته العقلية ، والبدائل الإبداعية لإيذاء الذات.

كيت أومالي: الحب والتعلم والعيش مع الاضطراب ثنائي القطب

تسمي كيت أومالي نفسها مدافعة عن الصحة العقلية ، وزوجة ، و "الأم التي تهمل الأعمال المنزلية في الكتابة." تدور مدونتها حول الحب والتعلم والتعايش مع الاضطراب ثنائي القطب - بدءًا من النصائح العملية اليومية التي يمكن للناس استخدامها لإدارة حالتهم ، إلى الأبوة والأمومة والشعر والكتابة الإبداعية.

القطبين باربي

"كنت بحاجة إلى بطل ، لذلك أصبحت بطلاً." هذا ما ألهم Bipolar Barbie ، وهي مدونة حول التعايش مع - والدعوة إلى المزيد من الوعي - بالأمراض العقلية. يمكنك تصفح موضوعات مثل الأساطير حول اضطرابات القلق وأعراض اضطراب الشخصية الحدية والتحدث بصراحة عن الصحة العقلية. تشارك Bipolar Barbie أيضًا مقاطع فيديو صريحة على Instagram ومدونات الفيديو على YouTube.

إذا كانت لديك مدونة مفضلة ترغب في ترشيحها ، فيرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected].