فيما يلي 3 طرق للتفاعل بين الاعتراضات الجنسية واضطرابات الأكل

من قيود معايير الجمال إلى القواسم المشتركة للعنف الجنسي ، فإن خطر تطور اضطراب الأكل موجود في كل مكان.

تستخدم هذه المقالة لغة فظة وتشير إلى الاعتداء الجنسي.

أتذكر بوضوح في المرة الأولى التي تم فيها نداء.

كان عمري 11 عامًا في أحد أيام الربيع ، كنت أنتظر على منحدر مبنى شقتنا بينما كان والدي يفتش داخل جهاز الاستنشاق الخاص به.

كان لديّ قصب حلوى ، وبقايا ، ومحفوظة تمامًا من عيد الميلاد ، تتدلى من فمي.

في الحال سار رجل بجانبه. وعلى كتفه ، ألقى عرضًا ، "أتمنى أن تمصيني هكذا."

في سذاجتي البالغة من العمر ، لم أفهم تمامًا ما كان يقصده ، لكنني أدركت مع ذلك إيحاء ذلك. كنت أعلم أنني شعرت بالإهانة بسبب شعوري بالخجل والخجل فجأة.

شيئا عن لي أعتقد أن السلوك قد أثار هذا التعليق. فجأة ، أصبحت مدركًا تمامًا لجسدي وردود الفعل التي يمكن أن تثيرها من الرجال البالغين. وكنت خائفة.

بعد أكثر من 20 عامًا ، ما زلت أتعرض للمضايقات في الشارع - بدءًا من الطلبات التي تبدو غير ضارة للحصول على رقم هاتفي إلى التعليق على ثديي ومؤخرتي. لدي أيضًا تاريخ من الاعتداء العاطفي والجنسي ، والاعتداء الجنسي ، وعنف الشريك الحميم ، مما جعلني أشعر طوال العمر بأنني أعامل شيء.

بمرور الوقت ، أثرت هذه التجربة بعمق على قدرتي على الشعور بالراحة في جسدي. لذا فإن حقيقة أنني أصبت في النهاية باضطراب في الأكل قد لا تكون مفاجئة.

دعني أوضح.

من قيود معايير الجمال إلى القواسم المشتركة للعنف الجنسي ، فإن خطر تطور اضطراب الأكل موجود في كل مكان. ويمكن تفسير ذلك من خلال ما يعرف بنظرية الشيئية.

هذا هو إطار العمل الذي يستكشف كيفية تجربة الأنوثة في سياق اجتماعي وثقافي يمثل موضوعًا جنسيًا. كما يقدم لنا لمحة عن كيفية تأثر الصحة العقلية ، بما في ذلك اضطرابات الأكل ، بالجنس المستمر.

ستجد أدناه ثلاث طرق مختلفة للتفاعل الجنسي واضطرابات الأكل ، وأحد الوجبات الجاهزة المهمة حقًا.

1. معايير الجمال يمكن أن تؤدي إلى هوس الجسم

مؤخرًا ، بعد تعلم ما أقوم به من أجل لقمة العيش ، أخبرني رجل كان يقودني في خدمة النقل أنه لا يؤمن بمعايير الجمال.

معيار الجمال في الولايات المتحدة ، وبسرعة في جميع أنحاء العالم ، ضيق للغاية. من بين أمور أخرى ، من المتوقع أن تكون المرأة نحيفة ، وبيضاء ، وشابة ، وأنثوية بشكل تقليدي ، وقادرة ، ومن الطبقة المتوسطة إلى العليا ، ومستقيمة.

قال: "لأنني لست منجذبًا لذلك".

"نوع النموذج".

لكن معايير الجمال لا تتعلق بما يجده الأفراد ، أو حتى المجموعات ، جذابًا شخصيًا. بدلاً من ذلك ، تدور المعايير حول ما نحن عليه يعلم مثالي - "نوع النموذج" - سواء كنا نتفق مع هذه الجاذبية أم لا.

معيار الجمال في الولايات المتحدة ، وبسرعة في جميع أنحاء العالم - بسبب التأثيرات الاستعمارية لانتشار وسائل الإعلام الغربية - ضيق للغاية. من بين أمور أخرى ، من المتوقع أن تكون المرأة نحيفة ، وبيضاء ، وشابة ، وأنثوية بشكل تقليدي ، وقادرة ، ومن الطبقة المتوسطة إلى العليا ، ومستقيمة.

وهكذا يتم الحكم على أجسادنا ومعاقبتهم من خلال هذه المعايير الصارمة للغاية.

واستيعاب هذه الرسائل - بأننا لسنا جميلين وبالتالي لا نستحق الاحترام - يمكن أن يؤدي إلى خجل الجسم وبالتالي أعراض اضطراب الأكل.

في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات في عام 2011 أن استيعاب قيمة الفرد التي يتم تحديدها من خلال جاذبيته "يلعب دورًا مهمًا في تطوير مشكلات الصحة العقلية لدى الشابات". وهذا يشمل الأكل المضطرب.

كما ذكرنا سابقًا في هذه السلسلة ، فإن الافتراض الشائع بأن الهوس بالجمال الأنثوي والدافع المرتبط بالنحافة يخلق اضطرابات الأكل ببساطة غير صحيح. بدلا من ذلك ، الحقيقة هي أنه ضغط عاطفي حول معايير الجمال التي تؤدي إلى اعتلال الصحة العقلية.

2. يمكن أن يؤدي التحرش الجنسي إلى المراقبة الذاتية

بالتفكير في ما شعرت به عندما تم استدعائي كفتاة صغيرة: شعرت على الفور بالخزي ، كما فعلت شيئًا للتحريض على التعليق.

كنتيجة لتكرار شعوري بهذه الطريقة ، بدأت في الانخراط في المراقبة الذاتية ، وهي تجربة شائعة بين النساء.

تقول عملية التفكير: "إذا كان بإمكاني التحكم في جسدي ، فربما لن تتمكن من التعليق عليه."

مفهوم المراقبة الذاتية هو عندما يصبح الشخص شديد التركيز على جسده ، في كثير من الأحيان لصرف النظر عن الأشياء الخارجية. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل النظر إلى الأرض عندما تمشي بجوار مجموعات من الرجال ، بحيث لا يحاولون لفت انتباهك ، أو عدم تناول الموز في الأماكن العامة (نعم ، هذا شيء).

يمكن أن يظهر أيضًا على أنه سلوك اضطراب الأكل في محاولة للحماية من التحرش.

السلوكيات الغذائية مثل اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن "تختفي" أو الإفراط في زيادة الوزن من أجل "الإخفاء" شائعة. غالبًا ما تكون هذه آليات تكيف لاشعورية للنساء اللاتي يأملن في الهروب من التشييء.

تذهب عملية التفكير: إذا تمكنت من التحكم في جسدي ، فربما لن تتمكن من التعليق عليه.

علاوة على ذلك ، فإن التحرش الجنسي في حد ذاته قد يتنبأ بأعراض اضطراب الأكل.

هذا صحيح حتى في الشباب.

كما وجدت إحدى الدراسات ، فإن التحرش الجسدي (الذي يُعرَّف على أنه تعليقات موضوعية تجاه جسد الفتاة) كان له تأثير سلبي على أنماط تناول الفتيات في سن 12 إلى 14 عامًا. علاوة على ذلك ، قد يساهم حتى في تطور اضطراب الأكل.

الرابط؟ المراقبة الذاتية.

الفتيات اللواتي يتعرضن للتحرش الجنسي أكثر عرضة للانخراط في هذا التركيز المفرط ، مما يؤدي إلى المزيد من أنماط الأكل المضطربة.

3. يمكن أن يؤدي العنف الجنسي إلى اضطرابات الأكل كآليات للتكيف

أحيانًا ما تكون تعريفات الاعتداء الجنسي والاغتصاب وسوء المعاملة غامضة بالنسبة للأشخاص - بما في ذلك الناجين أنفسهم.

ومع ذلك ، في حين أن هذه التعريفات تختلف قانونًا من دولة إلى دولة وحتى من دولة إلى دولة ، فإن ما تشترك فيه جميع هذه الأفعال هو أنها يمكن أن تؤدي إلى سلوك اضطراب الأكل ، إما كآلية تأقلم واعية أو غير واعية.

تعرضت العديد من النساء المصابات باضطرابات الأكل للعنف الجنسي في الماضي. في الواقع ، قد يكون الناجون من الاغتصاب أكثر عرضة من غيرهم لتلبية معايير تشخيص اضطرابات الأكل.

وجدت دراسة سابقة أن 53 في المائة من الناجيات من الاغتصاب يعانين من اضطرابات الأكل ، مقارنة بـ 6 في المائة فقط من النساء اللواتي ليس لديهن تاريخ من العنف الجنسي.

علاوة على ذلك ، في دراسة أخرى أقدم ، كانت النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة "أكثر احتمالًا" لتلبية معايير اضطراب الأكل. وكان هذا صحيحًا بشكل خاص عندما يقترن بتجربة العنف الجنسي في مرحلة البلوغ.

ومع ذلك ، في حين أن الاعتداء الجنسي وحده لا يؤثر على عادات الأكل لدى المرأة ، إلا أن اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) الذي يعاني منه البعض قد يكون العامل الوسيط - أو بالأحرى ما يسبب اضطراب الأكل.

باختصار ، من المحتمل أن يرجع السبب في أن العنف الجنسي يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الأكل إلى الصدمة التي يسببها.

وجدت إحدى الدراسات أن "أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بوساطة كاملة تأثير الاعتداء الجنسي المبكر على البالغين على الأكل المضطرب "

ومع ذلك ، هذا لا يعني أن جميع الناجين من العنف الجنسي سيصابون باضطرابات الأكل أو أن جميع الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل قد تعرضوا للعنف الجنسي. لكن هذا يعني أن الأشخاص الذين جربوا كلا الأمرين ليسوا وحدهم.

الاستقلالية والموافقة لها أهمية قصوى

عندما أجريت مقابلة مع سيدات من أجل بحث أطروحي حول اضطرابات الأكل والحياة الجنسية ، فقد عبّرن عن العديد من التجارب المتعلقة بالشيء: "إنه مثل [الجنس] لا يخصك أبدًا" ، كما أخبرتني إحدى النساء.

"شعرت أنني كنت أحاول فقط الإبحار فيما ألقى به الآخرون علي."

من المنطقي أن تكون اضطرابات الأكل مرتبطة بالعنف الجنسي. غالبًا ما يُفهمون على أنهم استعادة شديدة للسيطرة على جسد المرء ، لا سيما كآلية تأقلم غير مناسبة للتعامل مع الصدمة.

من المنطقي ، إذن ، أن يكون الحل لإصلاح العلاقات الجنسية في التعافي من اضطرابات الأكل وإنهاء العنف الجنسي هو نفسه: إعادة بناء الشعور بالاستقلالية الشخصية والمطالبة باحترام الموافقة.

بعد حياة جنسية ، قد يكون من الصعب استعادة جسدك كجسمك ، خاصة إذا كان اضطراب الأكل قد أضر بعلاقتك بجسمك. لكن إعادة الاتصال بين عقلك وجسدك ، وإيجاد مساحة للتعبير عن احتياجاتك (والتي يمكنك أن تجدها هنا ، وهنا ، وهنا) يمكن أن تكون قوية لمساعدتك على طريق الشفاء.

في النهاية ، أوضح لي المشاركون أن ما ساعدهم على الانخراط بسعادة في حياتهم الجنسية - حتى من خلال الضغوط الإضافية لاضطرابات الأكل لديهم - كان إقامة علاقات ثقة مع الأشخاص الذين يحترمون حدودهم.

أصبح اللمس أسهل عندما تم منحهم مساحة لتسمية احتياجاتهم. ويجب أن نحظى جميعًا بهذه الفرصة.

وهذا ينهي سلسلة اضطرابات الأكل والجنس. آمل أنه إذا استبعدت أي شيء من هذه المناقشات الخمس الماضية ، فإن ذلك يدرك أهمية:

• تصديق ما يقوله لك الناس عن أنفسهم
• احترام استقلاليتهم الجسدية
• حفظ يديك - وتعليقاتك - لنفسك
• البقاء متواضعا في وجه المعرفة التي لا تملكها
• التشكيك في فكرتك عن "العادي"
• خلق مساحة للناس لاستكشاف حياتهم الجنسية بأمان وأصالة وسعادة

ميليسا إيه فابيلو ، دكتوراه ، معلمة نسوية يركز عملها على سياسة الجسد وثقافة الجمال واضطرابات الأكل. تابعوها على Twitter و Instagram.