على الرغم من أن مجموعة كبيرة من الحالات يمكن أن تسبب حكة في الجلد ، إلا أن حكة الجلد غالبًا ما تكون عرضًا شائعًا لحساسية الطعام.
تحدث الحساسية الغذائية عادة بسبب التعرض لبروتينات معينة في الأطعمة ، والتي يحددها الجهاز المناعي على أنها غزاة وينتج أجسامًا مضادة لمحاربتها.
يُعد تحديد مسببات الحساسية المحتملة في نظامك الغذائي أفضل طريقة لتجنب الأعراض السلبية لحساسية الطعام ، بما في ذلك الحكة.
فيما يلي 8 أطعمة يمكن أن تسبب الحكة كرد فعل تحسسي.
1. فول الصويا
على الرغم من أن حساسية الصويا هي الأكثر شيوعًا بين الرضع والأطفال ، فمن المقدر أن حساسية فول الصويا قد تؤثر على ما يصل إلى 0.5٪ من عامة السكان.
تحدث هذه الحساسية بسبب تفاعل بروتين الصويا ، الموجود في العديد من المنتجات التي تحتوي على فول الصويا مثل فول الصويا ، ادامامي ، ميسو ، التوفو ، والتمبيه.
يمكن أن تسبب حساسية الصويا العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك التهاب الجلد التأتبي الذي يتميز بالحكة والتهاب الجلد.
قد يتسبب أيضًا في آثار صحية ضارة أخرى ، بما في ذلك التورم ووخز الفم وآلام المعدة والصفير.
على الرغم من أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الصويا تجنب جميع المنتجات التي تحتوي على فول الصويا ، إلا أن بعض المكونات المصنعة مثل زيت الصويا المكرر وليسيثين الصويا - مادة مضافة للغذاء - يمكن استهلاكها بأمان في كثير من الأحيان.
ملخصتنجم حساسية الصويا عن رد فعل تحسسي لبروتين الصويا ويمكن أن تسبب الحكة والتهاب الجلد وآلام المعدة والصفير عند التنفس.
2. الفول السوداني
حساسية الفول السوداني ليست فقط واحدة من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا ولكنها أيضًا واحدة من أخطر أنواع الحساسية.
من بين المصابين بحساسية الفول السوداني ، يمكن لبروتينات معينة موجودة في الفول السوداني أن تؤدي إلى استجابة مناعية في الجسم.
غالبًا ما تتميز حساسية الفول السوداني بطفح جلدي وأعراض أخرى مثل التورم تحت الجلد والصفير وضيق التنفس ومشاكل في الجهاز الهضمي.
في الحالات الشديدة ، قد تسبب حساسية الفول السوداني أيضًا الحساسية المفرطة ، وهو رد فعل تحسسي يهدد الحياة.
تظهر الأبحاث أن الإصابة بالربو قد تزيد من خطر حدوث تفاعلات حساسية شديدة لدى الأشخاص المصابين بحساسية الفول السوداني.
في بعض الحالات ، قد يكون زيت الفول السوداني عالي التكرير آمنًا لمن لديهم حساسية من الفول السوداني. ومع ذلك ، يجب تجنب زيوت الفول السوداني المعصور على البارد أو غير المكرر.
يجب على أولئك الذين يعانون من حساسية الفول السوداني التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل إضافة منتجات الفول السوداني إلى نظامهم الغذائي.
ملخصيتم تحفيز حساسية الفول السوداني عن طريق البروتينات الموجودة في الفول السوداني ويمكن أن تسبب طفح جلدي وتورم وأزيز وضيق في التنفس.
3. المحار
المحار هو نوع من الأسماك ذات قشرة صلبة أو خارجية تشبه الصدفة ، بما في ذلك الجمبري والكركند والحبار وسرطان البحر والمحار.
عادة ما تحدث حساسية المحار بسبب نوع من البروتين الموجود في المحار المعروف باسم تروبوميوسين.
في الحالات الخفيفة ، يمكن أن يتسبب رد الفعل التحسسي تجاه المحار في ظهور أعراض مثل خلايا النحل والطفح الجلدي والحكة.
في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن يتسبب أيضًا في انخفاض ضغط الدم ، والصفير ، وحتى الحساسية المفرطة ، والتي يمكن أن تكون قاتلة.
بينما يعاني بعض الأشخاص المصابين بحساسية المحار من ردود فعل سلبية تجاه جميع أنواع المحار ، قد يحتاج البعض الآخر فقط إلى تجنب أنواع معينة.
ملخصيمكن أن يسبب رد الفعل التحسسي تجاه المحار خلايا النحل والحكة ، إلى جانب الآثار الجانبية الأخرى مثل انخفاض ضغط الدم والصفير والتأق.
4. القمح
القمح هو أحد المحاصيل المزروعة على نطاق واسع حول العالم.
كما أنه أحد أكثر مسببات الحساسية الغذائية شيوعًا ، حيث يصيب ما يصل إلى 1٪ من الأطفال والبالغين.
تحدث حساسية القمح بسبب التعرض للبروتينات الموجودة في القمح ، بما في ذلك الألبومين والجليادين والجلوبيولين والغلوتين. يمكن أن يسبب هذا مشاكل مثل الحكة وضيق في الجهاز الهضمي ومشاكل في الجهاز التنفسي.
تظهر بعض الأبحاث أن حساسية القمح أكثر شيوعًا بين أولئك الذين يعانون من حالات كامنة مثل الربو أو الأكزيما أو الحساسية الموسمية.
أولئك الذين يعانون من حساسية من القمح يحتاجون إلى تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على القمح ، بما في ذلك الخبز والدقيق والمعكرونة والبسكويت والكسكس والبرغل والفارو والفارينا.
من المهم أيضًا قراءة الملصقات الغذائية بعناية ، حيث يوجد القمح أحيانًا أيضًا في منتجات مثل تتبيلات السلطة والصلصات والشوربات واللحوم المصنعة.
ملخصتحدث حساسية القمح بسبب البروتينات الموجودة في القمح ويمكن أن تسبب الحكة ومشاكل في الجهاز الهضمي ومشاكل في الجهاز التنفسي.
5. حليب البقر
تعتبر حساسية حليب البقر مشكلة منتشرة بشكل خاص بين الرضع والأطفال.
مصل اللبن والكازين - وهما بروتينان موجودان في حليب البقر - هما السببان الأكثر شيوعًا لردود الفعل التحسسية.
من بين المصابين بالحساسية ، يمكن أن يتسبب التعرض في تورم الشفتين أو اللسان أو الحلق ، بالإضافة إلى الحكة أو الوخز حول الفم.
قد يؤدي أيضًا إلى القيء والإسهال وتشنجات المعدة والصفير والتأق.
يشمل العلاج تجنب منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على حليب البقر ، بما في ذلك الزبادي والجبن والزبدة والآيس كريم.
ملخصقد يتسبب رد الفعل التحسسي للبروتينات الموجودة في حليب البقر في حدوث حكة أو تورم في اللسان أو الحلق أو وخز حول الفم.
6. البيض
تحدث حساسية البيض عادةً بسبب بروتينات معينة موجودة في بياض البيض ، بما في ذلك الزلال البيضاوي ، والأوفوترانسفيرين ، وليزوزيم بياض البيض ، والأوفوموسين.
أحد الأعراض الرئيسية لحساسية البيض هو الطفح الجلدي ، والذي يمكن أن يتسبب في حكة الجلد واحمراره وتورمه.
قد يسبب أيضًا مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك القيء والإسهال وآلام المعدة.
في حين أن بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه بيض الدجاج قد يكونون قادرين على الاستمتاع بأنواع أخرى من البيض ، بما في ذلك بيض البط أو الأوز أو السمان ، قد يحتاج البعض الآخر إلى تجنب البيض تمامًا.
لهذا السبب ، إذا كنت تعاني من حساسية البيض ، فمن المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تضمين أنواع أخرى من البيض في نظامك الغذائي لمنع الأعراض السلبية.
ملخصيمكن أن تسبب الحساسية تجاه بيض الدجاج خلايا النحل ومشاكل في الجهاز الهضمي.
7. شجرة الجوز
يشير مصطلح "جوز الشجر" إلى أي جوز ينمو على الأشجار ، بما في ذلك اللوز ، والكاجو ، والجوز البقان ، والفستق ، والجوز ، والبندق ، والمكسرات البرازيلية.
تعتبر حساسية الجوز شائعة جدًا ، حيث تؤثر على ما يقدر بنحو 4.9 ٪ من سكان العالم.
تحدث تفاعلات الحساسية بسبب وجود بروتينات معينة في جوز الشجر ، بما في ذلك الأوليوزين ، والبقوليات ، والفيكيلين ، والألبومين 2S.
تشمل بعض الأعراض التي تسببها الحساسية تجاه المكسرات الحكة ، والوخز ، واحمرار الجلد ، وتورم الفم.
قد تترافق حالات أخرى مثل الربو والأكزيما وحمى القش مع ردود أفعال أكثر شدة تجاه المكسرات.
في كثير من الأحيان ، قد يعاني الأشخاص المصابون بحساسية شجرة الجوز من رد فعل تحسسي فقط لأنواع معينة من المكسرات. ومع ذلك ، نظرًا لخطر التلوث المتقاطع في إنتاج الغذاء ، يوصى غالبًا بتجنب المكسرات تمامًا إذا كنت تعاني من الحساسية.
ملخصيمكن أن تسبب الحساسية من الجوز الحكة والوخز واحمرار الجلد وتورم الفم.
8. الأسماك
تنجم حساسية الأسماك عن رد فعل تحسسي تجاه الأسماك ذات الزعانف مثل التونة والسلمون وسمك السلور وسمك القد.
يحدث هذا عادةً بسبب بروتينات معينة موجودة في الأسماك ، بما في ذلك البارفالبومين.
من بين المصابين بحساسية الأسماك ، يمكن أن يتسبب التعرض لهذه البروتينات في ظهور أعراض مثل الشرى والحكة وآلام المعدة والاحتقان.
قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أنواع معينة من الأسماك ولكن ليس لدى البعض الآخر.
ومع ذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأسماك بتجنب جميع منتجات الأسماك والأسماك نظرًا لخطر انتقال التلوث.
ملخصمن بين الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسماك ، يمكن أن يتسبب التعرض لبروتينات معينة موجودة في الأسماك ذات الزعانف في حدوث خلايا ، وحكة ، وآلام في المعدة ، واحتقان.
الخط السفلي
يمكن أن تسبب العديد من الأطعمة الحكة كرد فعل تحسسي.
في معظم الحالات ، يحدث هذا بسبب بروتينات معينة موجودة في الطعام ، والتي يحددها الجهاز المناعي على أنها ضارة وتنتج أجسامًا مضادة لمحاربتها.
إذا كنت تعاني من حكة أو أعراض أخرى وتشك في احتمال إصابتك بحساسية تجاه الطعام ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور لتحديد أفضل مسار للعلاج.
