من الطبيعي أن تفقد بعض الشعر من فروة رأسك كل يوم. ولكن إذا كان شعرك رقيقًا أو يتساقط بشكل أسرع من المعتاد ، فقد تكون مصابًا بالصلع.
أنت لست وحدك ، رغم ذلك. يعاني معظم الناس من تساقط الشعر مع تقدمهم في السن. غالبًا ما يكون مرتبطًا بعلم الوراثة والعملية الطبيعية للشيخوخة. في حالات أخرى ، قد يكون الصلع ناتجًا عن حالة طبية أساسية.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف الأسباب والأعراض المحتملة للصلع. سنناقش أيضًا خيارات العلاج والوقاية لكل من الرجال والنساء.
حقائق سريعة عن الصلع
بعض الإحصائيات عن تساقط الشعر
- في المتوسط ، نفقد ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. هذا امر طبيعي.
- أكثر من 50 في المائة من النساء يعانين من الصلع.
- بحلول سن الخمسين ، يعاني حوالي 85 بالمائة من الرجال من الصلع ، وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية (AHLA).
- في 25 في المائة من الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر المرتبط بالجينات ، يبدأ تساقط الشعر قبل بلوغهم سن 21 عامًا ، وفقًا لتقرير AHLA.
ما هو الصلع بالضبط؟
الصلع ناتج عن تساقط الشعر الزائد من الرأس. يستخدم مصطلح "الصلع" بشكل شائع للإشارة إلى الصلع الوراثي ، أو تساقط الشعر الذكري أو الأنثوي.
تتضمن دورة نمو الشعر عادةً ثلاث مراحل:
- طور التنامي. تستمر طور التنامي في فروة الرأس ، أو مرحلة النمو ، من 2 إلى 4 سنوات. ما يقرب من 90 في المائة من شعر فروة رأسك في هذه المرحلة.
- مرحلة Catagen. خلال مرحلة التراجع ، تتقلص بصيلات الشعر على مدى 2 إلى 3 أسابيع. وتسمى أيضًا بمرحلة الانتقال.
- مرحلة التيلوجين. في مرحلة التيلوجين ، أو مرحلة الراحة ، يتساقط الشعر بعد 3 إلى 4 أشهر.
عندما يتساقط الشعر في نهاية مرحلة التيلوجين ، ينمو الشعر الجديد. ولكن عندما يكون هناك تساقط للشعر أكثر من النمو ، يحدث الصلع.
ما هي الاعراض؟
نظرًا لأن مصطلح "الصلع" يستخدم بشكل حصري تقريبًا لوصف الصلع الوراثي ، فإن الأعراض النموذجية تشمل:
- ترقق أعلى الرأس
- انحسار خط الشعر (عند الرجال)
- توسيع جزء الشعر (عند النساء)
ما الذي يسبب الصلع؟
الصلع الوراثي هو ما يسبب الصلع عادة. عند الرجال ، يُعرف أكثر باسم الصلع الذكوري النمطي. في النساء ، يُعرف باسم الصلع النمطي الأنثوي. إنها مسؤولة عن 95 في المائة من حالات تساقط الشعر الدائم ، وفقًا لمجلس تساقط الشعر الأمريكي.
هذا النوع من الصلع ليس بالضرورة مرضًا. إنها حالة متعلقة بـ:
- علم الوراثة ، مما يعني أنها موروثة
- عملية الشيخوخة الطبيعية
- هرمونات الذكورة تسمى الأندروجينات
تلعب الوراثة دورًا في العوامل المؤهبة للثعلبة الذكورية ، مما قد يؤثر على الإنزيمات الرئيسية مثل 5-alpha reductase ، الذي يحول التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (DHT). كلا الهرمونات هي الأندروجينات.
عندما يزداد ديهدروتستوستيرون ، أو عندما تصبح بصيلات الشعر أكثر حساسية للديهدروتستوستيرون ، تتقلص بصيلات الشعر. تقصر مرحلة التنامي أيضًا ، ونتيجة لذلك ، يتساقط الشعر في وقت أبكر من المعتاد.
تحدث الثعلبة الذكورية بشكل تدريجي في كل من الرجال والنساء. عند الرجال ، يتسبب في انحسار خط الشعر وترقق في الجزء العلوي من الرأس. هذه هي الخصائص النموذجية للصلع الذكوري.
لا تظهر لدى النساء عادةً انحسار خط الشعر. وبدلاً من ذلك ، فإنهم في الغالب يعانون من ترقق الجزء العلوي من فروة الرأس ، والذي يظهر على شكل جزء متسع من الشعر. هذا هو نمط الصلع الأنثوي.
الأسباب المحتملة الأخرى لتساقط الشعر أو بقع الصلع
على الرغم من أن الصلع الوراثي هو السبب الأكثر شيوعًا للصلع ، إلا أن هناك حالات أخرى يمكن أن تسبب لك فقدان الشعر أو ظهور بقع صلعاء على فروة رأسك.
ومع ذلك ، على عكس داء الثعلبة ، فإن هذه الحالات عادة لا تتبع تطورًا متوقعًا لتساقط الشعر. هذا يعني أنها لا تتسبب في انحسار شعرك بالنمط المعتاد للصلع.
يمكن أن تؤدي الحالات التالية إلى درجات متفاوتة من تساقط الشعر ، يمكن أن يكون بعضها دائمًا والبعض الآخر قابل للعكس:
- ثعلبة الشد. يمكن لبعض تسريحات الشعر ، مثل ذيل الحصان الضيق أو الضفائر أو صفوف الذرة أو الامتدادات ، سحب بصيلات الشعر وإجهادها. هذا يمكن أن يسبب ثعلبة الشد ، أو تساقط الشعر بسبب التوتر المتكرر. قد يكون تساقط الشعر قابلاً للانعكاس مبكرًا ، لكنه دائمًا إذا طال أمده.
- داء الثعلبة. من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر الخاصة به ، يمكن أن تتلف الثعلبة البقعية جذور الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. قد ينمو الشعر أو لا ينمو من تلقاء نفسه.
- أناجين إفلوفيوم. في هذه الحالة ، تضعف مادة سامة بصيلات الشعر خلال مرحلة التنامي. غالبًا ما يسبب هذا صلعًا مفاجئًا ولكنه قابل للعكس عادةً. غالبًا ما يرتبط بالعلاج الكيميائي ، ولكن العلاج الإشعاعي والأدوية الأخرى يمكن أن تسببه أيضًا.
- تساقط الشعر الكربي. ينتج تساقط الشعر مع هذه الحالة عن ضغوط كبيرة أو صدمة. يتطور عادةً بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من حدث مثل الجراحة أو الصدمة الجسدية أو المرض أو فقدان الوزن الشديد. في معظم الحالات ، ينمو الشعر مرة أخرى في غضون شهرين إلى ستة أشهر.
- سعفة الرأس. سعفة الرأس هي سعفة في فروة الرأس. يحدث ذلك عندما تصيب الفطريات فروة الرأس وجذع الشعر ، مما يتسبب في ظهور بقعة متقشرة موضعية. هذا يمكن أن يسبب ندبات وبالتالي تساقط الشعر بشكل دائم إذا لم يتم علاجه في وقت مبكر.
في بعض الأحيان يكون الصلع من الآثار الجانبية لحالة طبية أساسية. قد يترافق مع:
- قصور الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- نقص غذائي
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
- نظام غذائي منخفض البروتين
ما الذي لن يسبب تساقط الشعر
خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن ما يلي غير مسؤول عن الصلع:
- ارتداء القبعات
- ارتداء الباروكات
- غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر
- قشرة رأس
ما هي خيارات العلاج؟
تشمل العلاجات الأكثر شيوعًا للصلع النمطي الذكري أو الأنثوي الخيارات التالية:
الأدوية
- مينوكسيديل. المينوكسيديل الموضعي ، أو روجين ، هو دواء لا يحتاج لوصفة طبية يمكن للرجال والنساء استخدامه. قد يستغرق هذا العلاج 6 أشهر على الأقل لتعزيز نمو الشعر.
- فيناسترايد. يعالج هذا الدواء الموصوف (الاسمان التجاريان Propecia أو Proscar) تساقط الشعر عند الرجال. في معظم الأفراد ، يؤدي إلى إعادة نمو الشعر أو تباطؤ الصلع.
- سبيرونولاكتون. يُعرف الأطباء أيضًا باسم العلامة التجارية Aldactone ، ويصفون سبيرونولاكتون خارج التسمية لعلاج الصلع الأنثوي. يقلل من إنتاج الأندروجين ويمنع تأثيرات هرمون DHT الذي يمكن أن يزيد من تساقط الشعر.
- العلاج بالهرمونات. أثناء انقطاع الطمث ، قد يساعد العلاج بالإستروجين والبروجسترون في إبطاء تساقط الشعر عند النساء.
خيارات أخرى
- العلاج بالليزر. يمكن أن يعالج العلاج بالليزر الصلع النمطي الذكري أو الأنثوي. يستخدم نبضات ضوئية منخفضة الطاقة لتحفيز بصيلات الشعر.
- حقن البلازما الغنية بالبروتين (PRP). يستخدم علاج PRP الصفائح الدموية من دمك. يتم تركيزه وحقنه في أماكن تساقط الشعر ، مما قد يساهم في نمو الشعر. هذا علاج خارج نطاق التسمية للثعلبة الأندروجينية.
- زراعة الشعر. أثناء عملية زراعة الشعر ، يزيل الجراح الشعر الموجود ويعيد إدخال الشعر في البقع الصلعاء على فروة الرأس.
- تغذية. وفقًا لإحدى الدراسات ، قد يزداد نمو الشعر لدى النساء اللائي يزيدن من تناول الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميغا 6 ومضادات الأكسدة.
هل يمكنك منع تساقط الشعر؟
الصلع بسبب الجينات لا يمكن الوقاية منه. ومع ذلك ، يمكنك تقليل مخاطر أنواع أخرى من تساقط الشعر باتباع هذه النصائح:
- قم بفك تسريحة شعرك. تسريحات الشعر الضيقة ، مثل ذيل الحصان أو الضفائر ، يمكن أن تلحق الضرر ببصيلات الشعر.
- الحد من الضرر الناتج عن الحرارة. قد تساهم أدوات التصفيف مثل أدوات التمليس ومكواة التجعيد في تلف الجذور.
- دلكي فروة رأسك. أظهرت بعض الأبحاث الحديثة أن التدليك المنتظم لفروة الرأس قد يساعد في تعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، لا تطرف. قد يؤدي الفرك المستمر والضغط على بصيلاتك إلى تلفها.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. قد يؤدي اتباع نظام غذائي يفتقر إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية إلى تساقط الشعر.
- الإقلاع عن التدخين. تشير بعض الأبحاث القديمة إلى وجود صلة بين التدخين وتساقط الشعر.
- غطاء التبريد. إذا كنت تتلقى العلاج الكيميائي ، فقد يساعد غطاء التبريد في تقليل تساقط الشعر بعد العلاج.
- بدّل الدواء. إذا تسبب دوائك الحالي في حدوث الصلع ، فاسأل طبيبك عن البدائل.
الخط السفلي
الغالبية العظمى من الوقت ، تسبب الصلع الوراثي الصلع. عند الرجال ، يُعرف أكثر باسم الصلع الذكوري النمطي. في النساء ، يُعرف باسم الصلع النمطي الأنثوي. مع هذا النوع من الصلع ، يتبع تساقط الشعر نمطًا يمكن التنبؤ به إلى حد ما.
إذا كنت قلقًا بشأن الصلع ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. اعتمادًا على السبب ، قد يكونوا قادرين على التوصية بأدوية أو إجراءات لعلاج تساقط شعرك أو إبطائه.
