المواد الأفيونية هي مجموعة من الأدوية القوية جدًا لتسكين الآلام. يمكن أن تكون مفيدة لفترات قصيرة ، مثل الشفاء من الجراحة أو الإصابة. لكن البقاء عليها لفترة طويلة قد يعرضك لخطر الآثار الجانبية والإدمان والجرعة الزائدة.
ضع في اعتبارك التوقف عن استخدام المواد الأفيونية بمجرد السيطرة على الألم. تشمل الأسباب الأخرى للتوقف عن تناول المواد الأفيونية ما يلي:
- لم يعد يساعد في ألمك.
- يسبب آثارًا جانبية مثل النعاس أو الإمساك أو مشاكل التنفس.
- يجب أن تأخذ المزيد من الدواء للحصول على نفس الراحة كما فعلت من قبل.
- لقد أصبحت معتمدًا على المخدرات.
إذا كنت تتناول عقارًا أفيونيًا لمدة أسبوعين أو أقل ، فيجب أن تكون قادرًا على إنهاء جرعتك والتوقف. ولكن إذا كنت قد تناولته لمدة تزيد عن أسبوعين أو إذا كنت تتناول جرعة عالية (أكثر من 60 ملليغرام يوميًا) ، فستحتاج إلى مساعدة طبيبك للتخلص من الدواء تدريجيًا.
يمكن أن يؤدي إيقاف المواد الأفيونية بسرعة كبيرة إلى ظهور أعراض الانسحاب مثل آلام العضلات والغثيان والقشعريرة والتعرق والقلق. سيساعدك طبيبك على التخلص التدريجي من أدويتك ببطء لتجنب الانسحاب.
فيما يلي ستة أسئلة لطرحها على طبيبك بينما تستعد لتقليل تناول الأدوية الأفيونية.
1. كم من الوقت يستغرق التخلص التدريجي من هذه الأدوية؟
سيؤدي التخلص من المواد الأفيونية بسرعة كبيرة إلى ظهور أعراض الانسحاب. إذا كنت ترغب في التخلص من الدواء في غضون أيام قليلة ، فإن الطريقة الأكثر أمانًا للقيام بذلك هي في مركز خاضع للإشراف.
قد يكون تقليل جرعتك بحوالي 10 إلى 20 بالمائة كل أسبوع إلى ثلاثة أسابيع استراتيجية آمنة يمكنك القيام بها بنفسك. سيساعدك خفض الجرعة تدريجيًا بمرور الوقت على تجنب أعراض الانسحاب ويمنح جسمك فرصة للتعود على كل جرعة جديدة.
يفضل بعض الناس تناسقًا أبطأ ، مما يقلل جرعتهم بنحو 10 بالمائة شهريًا. سيساعدك طبيبك في اختيار الجدول الذي سيكون من الأسهل عليك اتباعه.
بمجرد وصولك إلى أصغر جرعة ممكنة ، يمكنك البدء في زيادة الوقت بين الحبوب. عندما تصل إلى النقطة التي تتناول فيها حبة واحدة فقط يوميًا ، يجب أن تكون قادرًا على التوقف.
2. ما هي المدة التي سأستغرقها للتخلص من المواد الأفيونية تمامًا؟
هذا يعتمد على الجرعة التي كنت تتناولها ، ومدى بطء خفض جرعتك. توقع قضاء بضعة أسابيع أو شهور في التخلص من الدواء.
3. ماذا علي أن أفعل إذا كان لدي أعراض الانسحاب؟
من المفترض أن يساعدك الجدول الزمني التدريجي التدريجي على تجنب أعراض الانسحاب. إذا كنت تعاني من أعراض مثل الإسهال أو الغثيان أو القلق أو صعوبة النوم ، فقد يوصي طبيبك بالأدوية أو تغيير نمط الحياة أو استشارة الصحة العقلية.
تشمل الطرق الأخرى لتخفيف أعراض الانسحاب ما يلي:
- المشي أو القيام بتمارين أخرى
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل
- شرب المزيد من الماء للبقاء رطبًا
- تناول وجبات مغذية طوال اليوم
- البقاء متفائلا وإيجابيا
- استخدام تقنيات الهاء مثل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى
لا تعود إلى جرعة الأفيون السابقة لمنع الأعراض. إذا كنت تواجه صعوبة في الألم أو الانسحاب ، فاستشر طبيبك للحصول على المشورة.
4. كم مرة يجب أن أراك؟
ستزور طبيبك وفقًا لجدول زمني منتظم بينما تقلل من تناول المواد الأفيونية. خلال هذه المواعيد ، سيراقب طبيبك ضغط الدم والعلامات الحيوية الأخرى ، ويتحقق من تقدمك. قد تخضع لفحوصات بول أو دم للتحقق من مستوى الأدوية في نظامك.
5. ماذا لو استمر الألم؟
قد يندلع ألمك بعد التوقف عن تناول المواد الأفيونية ، ولكن بشكل مؤقت فقط. يجب أن تبدأ في الشعور والعمل بشكل أفضل بمجرد أن تتوقف عن تعاطي المخدرات.
يمكن إدارة أي ألم تشعر به بعد تقليل تناول المواد الأفيونية بطرق أخرى. يمكنك تناول مسكنات الألم غير المخدرة ، مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل ، موترين). أو يمكنك تجربة الأساليب غير الدوائية ، مثل الثلج أو التدليك.
6. أين يمكنني أن أجد المساعدة أثناء فطامي عن الدواء؟
يمكن أن تكون المواد الأفيونية عادة يصعب التخلص منها. تأكد من حصولك على الدعم أثناء التقليل منها ، خاصة إذا كنت تتناول هذه الأدوية لفترة طويلة وأصبحت تعتمد عليها.
قد تحتاج إلى زيارة أخصائي الصحة العقلية للمساعدة في التخلص من المواد الأفيونية. أو يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم مثل زمالة المدمنين المجهولين (NA).
يبعد
يمكن أن تكون المسكنات الأفيونية مفيدة جدًا في تخفيف الألم قصير المدى ، لكنها قد تسبب مشاكل إذا استمررت في تناولها لفترة طويلة. بمجرد أن تبدأ في الشعور بالتحسن ، تحدث إلى طبيبك حول خيارات الألم الأكثر أمانًا واسأل عن كيفية تقليل تناول المسكنات الأفيونية.
توقع قضاء بضعة أسابيع أو شهور في فطام نفسك ببطء عن هذه الأدوية. قم بزيارة طبيبك بانتظام خلال هذا الوقت للتأكد من أن الاستدقاق يسير بسلاسة ، وأن الألم لا يزال تحت السيطرة جيدًا.
-is-it-right-for-you.jpg)
