الجنس جزء طبيعي وصحي من أي علاقة. إنه لا يشعرك بالرضا فحسب ، بل يساعدك أيضًا على البقاء على اتصال مع شريك حياتك.
يمكن أن تتطلب أعراض التهاب القولون التقرحي (UC) مثل الإسهال والألم والتعب إجراء بعض التعديلات على حياتك الجنسية. لكن يجب ألا يمنعوك من ممارسة الجنس والاستمتاع به.
فيما يلي تسع طرق يمكن أن تؤثر بها جامعة كاليفورنيا على حياتك الجنسية ، وما يمكنك فعله حيالها.
1. أنت غير مرتاح في جسمك
يمكن أن تترك لك جامعة كاليفورنيا ندوبًا جراحية وحقيبة فغرة ومخاوف بشأن سلس البول. قد تشعر بالتردد في ممارسة الجنس.
على الأرجح لن يسألك طبيبك عن صورة جسمك أو مشاكل الأداء الجنسي ، لذلك قد تضطر إلى بدء المحادثة بنفسك.
إنه حديث مهم. قد ينصحك طبيبك لمساعدتك على الشعور بالتحسن. قد يكونون على علم بمجموعات الدعم المحلية التي يمكن أن تساعدك على تقليل الشعور بالوحدة.
2. أنت قلق أنك ستضطر إلى الذهاب أثناء ممارسة الجنس
تعد الحاجة المتكررة والملحة لحركات الأمعاء جزءًا من الحياة مع جامعة كاليفورنيا. قد تخشى أنك ستضطر إلى الجري إلى الحمام أثناء ممارسة الجنس ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، أن تتعرض لحادث.
هذه المخاوف لها ما يبررها ، لكن لا ينبغي لها أن توقف حياتك الجنسية تمامًا. كن منفتحًا مع شريكك بشأن حقيقة أنك قد تحتاج إلى استخدام الحمام وأنه قد يكون عاجلاً.
أيضًا ، استخدم الحمام مباشرة قبل ممارسة الجنس لتجنب أي حوادث. اسأل طبيبك إذا كان بإمكانك تناول دواء مضاد للإسهال. إذا استمرت المشكلة ، يمكن لأخصائي الجهاز الهضمي أن يحيلك إلى أخصائي سلس البول للحصول على المشورة.
3. حقيبتك تحرجك
بعد الجراحة لإزالة القولون ، قد تحتاج إلى ارتداء كيس فغر لجمع الفضلات. مع وجود كيس ، هناك قلق من أنك ستخرجين البراز أثناء ممارسة الجنس أو أن الحقيبة سوف تتسرب.
مرة أخرى ، يحدث هذا عندما يمكن لمحادثة مع شريكك تنقية الهواء وتجعلك أكثر راحة مع كيس الفغرة. يمكن لممرضة الفغر أن تقدم لك أيضًا نصائح حول كيفية التعامل مع حقيبتك أثناء ممارسة الجنس.
إذا شعرت بالحرج من الحقيبة ، فاستخدم حقيبة أصغر في السرير أو ارتدِ ملابس داخلية خاصة لإخفائها. سيقلل إفراغ الكيس قبل ممارسة الجنس من فرص تسرب أي شيء أيضًا.
4. أنت متعب جدًا من ممارسة الجنس
التعب الشديد هو مشكلة شائعة في جامعة كاليفورنيا. يمكن للألم والإسهال وسوء التغذية أن يحرمك من النوم الذي تحتاجه ويتركك تشعر بالإرهاق الشديد من ممارسة الجنس.
تحدث إلى طبيبك عن التعب. قد يمنحك تغيير الدواء أو إضافة مكمل غذائي المزيد من الطاقة.
حاول التخطيط لممارسة الجنس في أوقات اليوم التي تكون فيها أكثر يقظة. قد يكون هذا في الصباح أو بعد الظهر ، وليس في الليل.
يمكنك أيضًا التفكير في طرق أكثر كفاءة في استخدام الطاقة لتصبح حميميًا. على سبيل المثال ، جرب اللمس الحسي أو التقبيل.
5. الجنس مؤلم
بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي ، فإن الجنس المهبلي مؤلم. يمكن أن يساعد استخدام المزلقات.
قد تكون المزلقات ذات الأساس المائي هي الأفضل للاستخدام مع الواقي الذكري وألعاب السيليكون الجنسية. قد تسبب المزلقات الزيتية ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. قد تجعل أيضًا الواقي الذكري المصنوع من اللاتكس أقل فعالية في الحماية من الحمل.
الندبات أو النواسير (الوصلات غير الطبيعية بين الأمعاء والجلد) يمكن أن تجعل الجنس مؤلمًا ، خاصة الجنس الشرجي. اسأل طبيبك عن خياراتك. يمكن أن تساعد المزلقات والمواقف الأخرى وحتى الدعائم في بعض الأحيان. في الحالات الشديدة ، يمكن للجراحة إصلاح الناسور.
آلام البطن هي مشكلة أخرى في جامعة كاليفورنيا. قد يجعل بعض المواقف - مثل التبشير - غير مريحة للغاية.
جرب وضعيات مختلفة لتعرف أيها أفضل. اسأل طبيبك عما إذا كان يمكنك تناول مسكن للألم قبل ممارسة الجنس ، وإذا كان الأمر كذلك ، فأيهما آمن مع جامعة كاليفورنيا.
6. أنت لست في مزاج جيد
أثناء ممارسة الجنس ، يفرز دماغك هرمونات جيدة وناقلات عصبية تخفف من الاكتئاب وتقلل من التوتر. لكن جامعة كاليفورنيا أو الأدوية التي تتناولها لعلاجها يمكن أن تثبط الدافع الجنسي لديك.
يمكنك تناول مضادات الاكتئاب ، لكن بعض هذه الأدوية قد تؤثر على الدافع الجنسي أيضًا. تحدث إلى أخصائي الصحة العقلية أو معالج الجنس المؤهل حول طرق أخرى لإدارة صحتك العقلية واستعادة الحالة المزاجية مرة أخرى.
7. لا يمكنك أداء
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من جامعة كاليفورنيا من صعوبة في الانتصاب أو الحفاظ عليه. يمكن أن يكون ضعف الانتصاب بسبب الحالة نفسها ، أو الأدوية أو الجراحة المستخدمة لعلاجها.
راجع طبيب المسالك البولية للحصول على المشورة بشأن كيفية علاج مشاكل الانتصاب. هناك عدة خيارات منها:
- دواء الضعف الجنسي مثل الفياجرا وسياليس وليفيترا
- أجهزة ضخ القضيب
- حلقات الانتصاب
- يزرع القضيب
- حقن القضيب
8. الدواء الخاص بك يجعلك تشعر بأنك أقل رغبة
يمكن لعقاقير الستيرويد للتحكم في النوبات أن تقلل من الدافع الجنسي وتقلل من استمتاعك بالجنس.
إذا كانت المنشطات أو أي دواء آخر تتناوله لإدارة جامعة كاليفورنيا يؤثر على حياتك الجنسية ، فاسأل طبيبك عنها. قد يساعدك تغيير جرعة أو نوع الدواء في استعادة رغبتك.
9. شريكك لا يفهم
حتى لو كنت صريحًا مع شريكك بشأن تأثيرات جامعة كاليفورنيا على حياتك الجنسية ، فليس مضمونًا فهمه طوال الوقت.
ضع في اعتبارك زيارة مستشار أو معالج جنسي لتتعلم كيفية التواصل بشكل أكثر فاعلية والتعامل مع أي مشاكل جنسية تنشأ.
يبعد
يمكن أن يؤثر الإرهاق والألم والإحراج من جامعة كاليفورنيا على علاقاتك العاطفية ، لكن ليس عليك أن تكتفي بحياة بدون علاقة حميمة.
تحدث إلى شريكك وطبيبك حول طرق التغلب على أي مشاكل تعيق حياتك الجنسية.
