يمكن للفواق أن يكون مزعجًا ولكنه عادة ما يكون قصير الأجل. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من نوبات متكررة من الفواق المستمر. يتم تعريف الفواق المستمر ، المعروف أيضًا باسم الفواق المزمن ، على أنه نوبات تستمر لأكثر من 48 ساعة.
الفواق هو رد فعل في أبسط حالاته. يحدث ذلك عندما يتسبب تقلص مفاجئ في الحجاب الحاجز في اهتزاز عضلات صدرك وبطنك. ثم يتم إغلاق المزمار أو جزء الحلق حيث توجد الحبال الصوتية. هذا يخلق ضوضاء الهواء المنبعثة من رئتيك ، أو صوت "الفواق" الذي يشعر بأنه لا إرادي مع الفواق.
لماذا نصاب بالفواق
يمكن أن يحدث الفواق نتيجة لما يلي:
- وجبة دسمة
- تغير مفاجئ في درجة الحرارة
- الإثارة أو التوتر
- شرب المشروبات الغازية أو الكحول
- علكة
عادة ما يكون للفواق المستمر أو المتكرر حالة أساسية. قد يشمل ذلك:
اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
- السكتة الدماغية
- التهاب السحايا
- ورم
- صدمة الرأس
- تصلب متعدد
تهيج العصب الحجابي المبهم
- تضخم الغدة الدرقية
- التهاب الحنجره
- تهيج طبلة الأذن
- الارتجاع المعدي المعوي
اضطرابات الجهاز الهضمي
- التهاب المعدة
- مرض القرحة الهضمية
- التهاب البنكرياس
- مشاكل المرارة
- مرض التهاب الأمعاء
اضطرابات الصدر
- التهاب شعبي
- أزمة
- انتفاخ الرئة
- التهاب رئوي
- الانسداد الرئوي
اضطرابات القلب والأوعية الدموية
- نوبة قلبية
- التهاب التامور
تشمل الحالات الأخرى التي قد تكون عاملاً في بعض حالات الفواق المزمن ما يلي:
- اضطراب تعاطي الكحول
- داء السكري
- خلل في المحلول الكهربائي، عدم توازن في المحلول
- مرض كلوي
تشمل الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى الفواق طويل الأمد ما يلي:
- منشطات
- المهدئات
- الباربيتورات
- تخدير
كيفية التخلص من الفواق
إذا لم تختفي الفواق في غضون بضع دقائق ، فإليك بعض العلاجات المنزلية التي قد تكون مفيدة:
- تغرغر بالماء المثلج لمدة دقيقة واحدة. سيساعد الماء البارد على تهدئة أي تهيج في الحجاب الحاجز.
- قم بمص قطعة صغيرة من الثلج.
- تنفس ببطء في كيس ورقي. يؤدي ذلك إلى زيادة ثاني أكسيد الكربون في رئتيك ، مما يؤدي إلى ارتخاء الحجاب الحاجز.
- احبس انفاسك. هذا يساعد أيضًا على زيادة مستويات ثاني أكسيد الكربون.
نظرًا لعدم وجود طريقة محددة لوقف الفواق ، ليس هناك ما يضمن نجاح هذه العلاجات ، لكنها يمكن أن تكون فعالة لبعض الأشخاص.
إذا وجدت نفسك تعاني من الفواق في كثير من الأحيان ، فقد يكون من المفيد تناول وجبات أصغر وتقليل المشروبات الغازية والأطعمة الغازية.
إذا استمروا ، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تأكد من ذكر وقت حدوث الفواق ومدة استمراره. قد تكون العلاجات البديلة أو التكميلية ، مثل التدريب على الاسترخاء ، أو التنويم المغناطيسي ، أو الوخز بالإبر من الخيارات التي يجب استكشافها.
الخط السفلي
على الرغم من أن الفواق قد يكون مزعجًا ومزعجًا ، إلا أنه عادة لا يدعو للقلق. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، إذا كانت متكررة أو مستمرة ، فقد تكون هناك حالة أساسية تتطلب عناية طبية.
إذا لم تختفي الفواق في غضون 48 ساعة ، أو كانت شديدة بما يكفي بحيث تتداخل مع الأنشطة اليومية ، أو يبدو أنها تتكرر بشكل متكرر ، فتحدث مع طبيبك.
