يمكن إعادة الضحايا الناجين من الإساءة - إليك ما يجب أن تعرفه

تحتوي هذه المقالة على أوصاف لسوء المعاملة قد تكون مزعجة للبعض. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يتعرض للعنف المنزلي ، فالمساعدة متاحة. اتصل بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع على 800-799-SAFE للحصول على دعم سري.

كانت آشلي لورين إلرود تبلغ من العمر 6 سنوات فقط عندما تعرضت للإيذاء الجنسي من قبل أحد أفراد الأسرة. استمرت الإساءات حتى بلغت العاشرة من عمرها.

وتقول إن السبب الوحيد الذي اكتشف أي شخص بشأن الإساءة هو أنها عندما كانت في المدرسة الثانوية ، تقدمت ناجية أخرى.

من هناك ، كما تقول إلرود ، تم استدعاء مركز الدفاع عن الأطفال في شيكاغو والشرطة ، ووجهت التهم ، وتم القبض على المعتدي ومحاكمته.

خلال هذا الوقت ، عانت Elrod من صحتها العقلية ، ولكن "ليس من المعتاد في ثقافتي أن أبحث عن معالج أو شخص ما" ، كما تقول.

لذا ، ذهبت إلى الكلية وركزت على محاولة بناء مستقبل مهني في صناعة الترفيه.

يقول Elrod: "لقد انجرف كل شيء ، بطريقة ما ، تحت السجادة ، ودُفن تحت كمالي ، وهو القناع الذي ارتديته لفترة طويلة."

لكن في الكلية ، واجهت التحرش الجنسي أثناء عملها كممثلة قائمة. يقول Elrod: "يعتقد المنتجون المهلهون أنهم يستطيعون فعل أي شيء لأنهم كانوا فوقك".

كانت تعاني من إعادة الإيذاء ، أو التعرض المتكرر للإساءة.

في النهاية ، أصبح الأمر ساحقًا ، كما تقول ، "لدرجة أنني تعرضت للانهيار نوعًا ما في عام 2013. كل شيء وصل إلى ذروته."

تلقت Elrod رسميًا تشخيصًا باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، وهي تخضع للعلاج منذ ذلك الحين.

واليوم ، تدرس أيضًا للحصول على شهادة استشارات الصحة العقلية لمساعدة الناجين الآخرين من الاعتداء الجنسي ، وهي عضو في مجلس المستشارين بالمنظمة التي ساعدت في مقاضاة المعتدي عليها.

لكن الطريق إلى هناك لم يكن سهلاً.

لا علاقة له بالناجي

بغض النظر عن عدد المرات التي يتعرض فيها شخص ما للإساءة ، فهذا ليس ذنبهم أبدًا.

من الجيد أن تعتقد أن البرق لا يضرب مرتين أبدًا ، لكن هذا ببساطة ليس صحيحًا.

يعرضك التعرض للاعتداء الجنسي لخطر أكبر من التعرض للاعتداء مرة أخرى في المستقبل. إن التعرض لإساءة معاملة الأطفال أو العنف المنزلي يزيد أيضًا من فرص إعادة الإيذاء.

في حين أن هناك الكثير من النظريات حول سبب تعرض شخص ما للاعتداء المنزلي أو الجنسي أكثر من مرة ، هناك شيء واحد واضح: تداعيات إعادة الإيذاء يمكن أن تكون كارثية.

من الصعب بما يكفي تصديق الناجيات من الاغتصاب مرة واحدة. من الصعب تصديق الأمر عدة مرات.

لا نصدق الناجين بشكل عام. تقول شانا ماير ، مؤلفة وأستاذة العدالة الجنائية في جامعة ويدنر: "إننا نشك تمامًا في مصداقيتها".

يقول ماير: "نادرًا ما يتم تصديقهم في المرة الأولى ، لذلك أعتقد أنه عندما يحدث ذلك للمرة الثانية ، هناك طبقة أخرى كاملة من إلقاء اللوم على الضحية واستجواب الضحية". "أعتقد أن هذا يشير إلى المواقف المجتمعية العامة."

بعبارة أخرى ، عندما ينجو شخص ما من العنف المنزلي أو الاعتداء الجنسي أو الاغتصاب أكثر من مرة ، فمن المرجح أن يعتقد الناس أن شيئًا ما خطأ مع الناجية أكثر من الجاني (وهو تعريف إلقاء اللوم على الضحية).

يقول ماير إن الناس يجدون صعوبة في الاعتقاد بأن الأشياء السيئة تحدث لأي شخص. بدلاً من ذلك ، يحبون الاعتقاد بأن الأشياء السيئة تحدث فقط إذا فعل شخص ما شيئًا ما أو كان لديه نوع من الضعف للبدء به.

يقول ماير: "يحاول الأفراد اكتشاف أو الإشارة إلى ما فعله الناجي بشكل مختلف عما كان سيفعله لأنه يجعلهم يشعرون بمزيد من الأمان في العالم".

في الواقع ، فإن استجواب الناجي أو إلقاء اللوم على الضحية يغفل المشكلة الأكبر.

بدلاً من التساؤل عن سبب تعرض شخص ما للإساءة عدة مرات ، من المفيد النظر في سبب احتمال تكرار الشخص المسيء لهذا السلوك أكثر من مرة.

يقول ماير: "هناك الكثير من الأبحاث التي تُظهر أن المعتدين غالبًا لا يسيئون لمرة واحدة فقط".

تلعب وصمة العار دورًا رئيسيًا

من الصعب للغاية تقديم قصتك عن الإساءة.

يحتاج بعض الناس إلى وقت قبل التقدم. إنهم بحاجة إلى إيجاد القوة بأنفسهم.

ولكن عندما يفعلون ذلك ولا يقابلون سوى الأسئلة أو الشك ، فإن ذلك يجعل كل شيء أكثر صعوبة.

يقول Elrod: "توقف عن قول ،" لماذا لم تتقدم عاجلاً ".

"لا يهم. أنت لست في موقف يمكنك أن تخبرني فيه متى كان يجب أن أتقدم أم لا ، لأنك لست داخل رأسي. أنت لست داخل جسدي. أنت لا تفهم ما حدث ... لذا لا تحكم.

"قد يكون لدى بعض الناس الشجاعة فور حدوث ذلك ليذهبوا لإخبار شخص ما ، وهذا أمر مذهل. لكن بالنسبة للكثير منا ، لا يمكننا فعل ذلك ، "يقول Elrod.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت الإساءة من أحد أفراد الأسرة ، أو حدثت أكثر من مرة.

من الصعب توقع ذلك

يقول جيمي رايت: "لقد بدأ قبولي الأول أو تطبيعي للإساءة بالفعل عندما كنت في الخامسة من عمري". "عشت طفولة صعبة للغاية ابتليت بالكثير من الصدمات. لقد تعرضت للتحرش ، وشهدت أمي وهي تتعرض للعنف المنزلي ".

عندما التقت رايت بشريكها المهم ، والذي انتهى به الأمر إلى الإساءة الجسدية ، لم تلاحظ العلامات الحمراء على الفور. تشرح قائلة: "لم أكن أعرف كيفية التعرف على الإساءة العاطفية".

لقد كانت قصة حب عاصفة. التقيا في أغسطس وكانا مخطوبين بحلول سبتمبر. تحول إلى عنف بحلول ديسمبر عندما أمسكها من رقبتها وهزها.

في أبريل 2020 ، انتهى بها الأمر بالاتصال برقم 911 والفرار إلى ملجأ للنساء بعد أن ضربها بشدة بجهاز كمبيوتر محمول مما أدى إلى خلع بعض أسنانها.

بالنظر إلى الوراء ، أدرك رايت أنه بدأ في أن يصبح مسيئًا عاطفيًا منذ أواخر سبتمبر وأكتوبر. هي فقط لم تره على الفور.

وهذا ليس غريبا.

كثير من الناس الذين يتعرضون للإساءة العاطفية لا يرونها على الفور. يمكن أن تبدأ بمهارة شديدة.

يقول رايت: "لم تكن لدي الأدوات اللازمة لفهم أنه عندما اتصل بي خارج اسمي أو عندما جعلني أشعر وكأنني الشخص الذي كان مخطئًا لكوني مجرد ما أنا عليه ، كان ذلك بمثابة إساءة عاطفية".

"فقط في اللحظة التي أزال فيها أسناني تعلمت تلك الأدوات."

علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي الإساءة العاطفية في كثير من الأحيان إلى الشعور بالقلق والذنب وتدني احترام الذات ، وهذا بدوره يجعلك أكثر عرضة لتطبيع سوء المعاملة في المستقبل ويقل احتمالية طلب المساعدة.

تقول رايت إن المعتدي عليها كان يسيء إليها جسديًا مرتين قبل الحادث الذي دفعها في النهاية إلى المغادرة.

لكن في المرتين ، حدثت الإساءات عندما كانوا في رحلات ، ولم تكن تعرف أي شخص بالقرب منها. تقول: "كنت أخشى الاتصال بالشرطة لأنني كنت خارج منطقة الراحة الخاصة بي".

من الصعب أيضًا إنهاء العلاقة. لقد أحب العديد من الناجيات من أساء إليهن في وقت ما ، وعلى الرغم من أنهن قد يرغبن في إنهاء الإساءة ، إلا أنهن قد يجدن صعوبة في الابتعاد عن هذا الشخص.

يمكن أن يكون لها آثار واسعة المدى وطويلة المدى

عندما لا يستمع الناس إلى الناجين ، فإن ذلك يجعل من غير المرجح أن يتقدم الآخرون.

كما أنه يقلل من احتمال أن يلتمس الناجون نوع الدعم النفسي الذي يحتاجونه. هذا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

وفقًا لـ RAINN:

• 94 في المائة من النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب يعانين من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة خلال الأسبوعين التاليين للاغتصاب
• 30 في المائة من النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب ما زلن يعانين من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد 9 أشهر
• 33 في المائة من النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب فكرن في الانتحار
• 13 في المائة من النساء اللواتي تعرضن للاغتصاب حاولن الانتحار

هذا المستوى من الصدمة - خاصة عندما تُترك دون علاج - يمكن أن يضر ليس فقط بصحتك ولكن أيضًا بحياتك المهنية وعلاقاتك.

تشير بعض الأبحاث القديمة أيضًا إلى أن الصدمة قد تدفع بعض الناجين إلى العودة إلى أنماط العلاقات المألوفة ، مما يعرضهم لخطر الإيذاء مرة أخرى.

العلاج الواعي بالصدمات هو المفتاح

تقول Leela Magavi ، المديرة الطبية الإقليمية للطب النفسي المجتمعي: "إن الالتقاء بمعالج أو طبيب نفسي يسمح للناجين من الصدمات بمواجهة مخاوفهم بشكل تدريجي وآمن".

تقول: "كل شخص يتعافى من الصدمة بطريقة مختلفة ، ويمكن للطبيب النفسي أو المعالج أن يساعد في توجيه عملية الشفاء بوتيرة مريحة".

يمكن أن يساعد العلاج أيضًا الناجين على تجنب الأنماط المدمرة.

تقول كاثرين ماكينلي ، الأستاذة المشاركة في كلية العمل الاجتماعي بجامعة تولين: "أحد أهم الأشياء التي نمتلكها هو الصوت الداخلي".

يمكن لتجارب العنف أو سوء المعاملة إسكات هذا الصوت ، لكن يمكننا تغذيته وشفائه. بمرور الوقت ، يمكننا الاستماع مرة أخرى إلى صوتنا الداخلي عندما يخبرنا أن هذا الوضع ليس جيدًا بالنسبة لنا ، "كما تقول.

يقول ماكينلي: "عندما يشعر الشخص بمزيد من التمكين ، فمن غير المرجح أن يقبل السلوك السيئ من الآخرين والدخول في علاقات أو البقاء فيها حيث يلاحظ العلامات الحمراء".

المساعدة متاحة 24/7

الخط الساخن الوطني للعنف المنزلي (800-799-7233) سري ومتاح في جميع الأوقات.

الخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي (800-656-HOPE) مجاني وسري أيضًا. يمكنك أيضًا الدردشة عبر الإنترنت.

سيمون إم سكالي كاتبة تحب الكتابة عن كل ما يتعلق بالصحة والعلوم. ابحث عن Simone على موقعها على الويب و Facebook و Twitter.