نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
يستخدمها الإغريق القدماء لتقليل القلق أثناء الولادة ، Motherwort (ليونوروس كاردياكا) يستخدم في المقام الأول كشاي أو صبغة لخصائصه الطبية المحتملة.
يُطلق عليه أيضًا اسم ذيل الأسد ، وهو شجيرة منتصبة وشائكة بأوراق خضراء داكنة وأزهار أرجوانية أو وردية اللون.
موطنها آسيا وجنوب شرق أوروبا ولكن يمكن العثور عليها الآن في جميع أنحاء العالم. في الولايات المتحدة ، تعتبر من الأنواع الغازية.
على عكس بعض الأعشاب الأخرى في عائلة النعناع ، لها رائحة كريهة ونكهة مرّة.
تستعرض هذه المقالة Motherwort ، بما في ذلك فوائدها المحتملة وآثارها الجانبية.
الفوائد المحتملة من Motherwort
تم استخدام Motherwort منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الحالات ، بما في ذلك أمراض القلب والقلق وعدم انتظام الدورة الشهرية.
على الرغم من أن العديد من استخداماته التقليدية لم يتم دراستها علميًا ، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن للعشب بعض الفوائد الصحية المحتملة.
خصائص مضادة للأكسدة
يحتوي Motherwort على العديد من المركبات النباتية ذات الخصائص المضادة للأكسدة ، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والستيرول والتريتربين والعفص.
مضادات الأكسدة هي مركبات تحمي خلاياك من التلف الذي تسببه الجزيئات الضارة المحتملة والمعروفة باسم الجذور الحرة.
تظهر الأبحاث أن مضادات الأكسدة قد تساعد في الحماية من العديد من الحالات ، بما في ذلك السرطان والتهاب المفاصل وأمراض القلب ومرض الزهايمر وباركنسون.
قد يخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم
أحد الاستخدامات التقليدية للعشب الأم هو المساعدة في تقليل معدل ضربات القلب السريع أو غير المنتظم الناجم عن التوتر أو القلق.
في الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات ، أظهر مستخلص نبات الأم تأثيرات مضادة لاضطراب النظم ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في خفض معدل ضربات القلب المرتفع. ومع ذلك ، لم يتم ملاحظة هذه التأثيرات على البشر.
لاحظت إحدى الدراسات التي استمرت 28 يومًا على 50 بالغًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم والقلق أن تناول مكملات مستخلص نبات الأم يقلل من معدل ضربات القلب ، لكن التغيير كان ضئيلًا.
ومع ذلك ، أشارت النتائج إلى تحسن كبير في مستويات ضغط الدم. ومع ذلك ، كانت الدراسة صغيرة جدًا ، ولم يتم تكرار نتائج مماثلة بعد.
على الرغم من البحث المحدود ، وافقت بعض الدول الأوروبية على استخدام عشبة الأم لدعم صحة القلب والمساعدة في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية والتوتر والقلق.
قد يساعد في صحة القلب
حمض Ursolic و leonurine و flavonoids هي مركبات موجودة في Motherwort والتي أظهرت آثارًا وقائية للقلب في دراسات الفئران. ومع ذلك ، لم يتم تأكيد هذه النتائج لدى البشر. .
ومع ذلك ، في حين أن الدراسات القائمة على الملاحظة التي أجريت على البشر لا تقتصر على مركبات الفلافونويد في Motherwort ، فقد أظهرت وجود علاقة بين إجمالي تناول الفلافونويد وانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة.
الفوائد المحتملة الأخرى
في حين أن البحث محدود ، قد يقدم Motherwort فوائد إضافية ، بما في ذلك:
- قد يقلل من فقدان الدم بعد الولادة. تشير الأبحاث المبكرة إلى أن العلاج بالأوكسيتوسين والأوكسيتوسين قد يقلل بشكل كبير من خطر فقدان الدم بعد الولادة ، مقارنة بالأوكسيتوسين وحده.
- قد يخفف من القلق والاكتئاب. على الرغم من محدودية النطاق ، تظهر الدراسات المبكرة على الإنسان والجرذان انخفاضًا في أعراض القلق والاكتئاب بعد تناول مستخلصات الأم أو مستخلصات ليونورين يوميًا لمدة تصل إلى 4 أسابيع.
- قد يقلل الالتهاب. وجدت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مادة ليونورين الموجودة في Motherwort لها خصائص مضادة للالتهابات. ومع ذلك ، لم يتم تأكيد هذه النتائج لدى البشر.
ملخصيحتوي Motherwort على العديد من مضادات الأكسدة وقد تم ربطه بفوائد صحية مختلفة. وتشمل هذه انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب ، وكذلك انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب الناجم عن التوتر أو القلق.
الآثار الجانبية المحتملة
البحث الحالي حول تأثيرات Motherwort على البشر محدود. ونتيجة لذلك ، فإن سلامة هذه العشبة والآثار الجانبية المحتملة ليست مفهومة تمامًا.
بناءً على النتائج الحديثة ، فإن الآثار الجانبية المحتملة لاستهلاك فائض من نبتة الأم تشمل الإسهال ونزيف الرحم وآلام المعدة
بالنظر إلى أن الأم لديها القدرة على التأثير على معدل ضربات القلب والإيقاع ، يجب على أولئك الذين يتناولون أدوية معدل ضربات القلب ، مثل حاصرات بيتا ، والأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة هذا المكمل.
علاوة على ذلك ، فقد ثبت أن هذه العشبة تتفاعل مع الوارفارين المُخفف للدم ولا ينبغي أن يتناولها أي شخص يتناول أدوية تسييل الدم ما لم يصرح بها طبيب متخصص.
أخيرًا ، نظرًا لنقص البحث وقدرته على تحفيز تقلصات الرحم ، يُنصح أيضًا النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب الأم.
ملخصيمكن أن يؤدي الاستهلاك الزائد للنبتة الأم إلى الإسهال ونزيف الرحم وآلام المعدة. يجب على النساء الحوامل والمرضعات وأولئك الذين يتناولون معدل ضربات القلب أو أدوية ترقق الدم تجنب Motherwort ما لم يتم الموافقة عليها من قبل أخصائي طبي.
الجرعة المقترحة
نظرًا لمحدودية البحث على البشر ، لا توجد حاليًا جرعة محددة موصى بها من نبتة الأم.
ومع ذلك ، توصي وكالة الأدوية الأوروبية (EMA) باستهلاك أقل من 3 جرام من خلاصة البودرة يوميًا لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.
يمكن شراء Motherwort على شكل أوراق شاي سائبة أو في شكل صبغة وكبسولة.
عند تناولها على شكل شاي ، غالبًا ما يتم مزجها مع العسل أو الزنجبيل أو الليمون أو السكر أو أي نكهات قوية أخرى للمساعدة في مكافحة المرارة.
ملخصنظرًا لأنه تم إجراء بحث محدود حول تأثيرات نبات الأم على البشر ، لا توجد توصيات بشأن الجرعات المثلى. لتجنب الآثار الجانبية المحتملة ، توصي الإرشادات الحالية بأخذ أقل من 3 جرام من خلاصة البودرة يوميًا.
الخط السفلي
Motherwort هي عشب تم استخدامه لآلاف السنين من قبل أولئك الذين يتطلعون إلى جني فوائدها الصحية المحتملة ، لا سيما تلك المتعلقة بصحة القلب والقلق.
ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول فعاليتها وسلامتها في البشر غير متوفرة. على هذا النحو ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن يمكن التوصية بها للأغراض الصحية.
إذا كنت ترغب في تجربة motherwort ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً. يمكنك العثور على الصبغات والشاي في المتاجر المتخصصة المحلية أو عبر الإنترنت.
