مراجعة شاملة للأكل الحقيقي

تهدف Real Eats إلى تقليل هدر الطعام ودعم المزارعين المحليين بوجباتها الطازجة واللذيذة.

من خلال القائمة الأسبوعية الدورية الشاملة ومجموعة واسعة من الإضافات للاختيار من بينها ، قد يساعدك Real Eats أيضًا على توفير الوقت في إعداد الوجبات.

تلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على Real Eats ، وتراجع كيفية عملها ، ومقدار تكلفتها ، وما إذا كانت تستحق المحاولة.

الايجابيات

• يقدم العديد من الإضافات بالإضافة إلى مقبلات العشاء ، بما في ذلك وجبات الإفطار والوجبات الخفيفة والأطباق الجانبية
• تتوفر العديد من الأحجام وخيارات الطلب
• يستخدم مكونات موسمية عالية الجودة من مصادر محلية كلما أمكن ذلك
• التوصيل المجاني متضمن مع جميع خطط الوجبات

سلبيات

• لا يتناسب مع أنظمة غذائية معينة ويقدم خيارات محدودة لأولئك الذين يتبعون الأنظمة الغذائية التقييدية
• لا يتم إنتاج وجبات الطعام في منشأة خالية من مسببات الحساسية
• ليست كل المكونات عضوية
• التسليم غير متاح حتى الآن في جميع الولايات الأمريكية

ما هو Real Eats؟

Real Eats هي خدمة توصيل وجبات مصممة لتوفير الوقت من خلال تقديم وجبات طازجة وصحية أعدها الطهاة.

كل أسبوع ، تختار المقبلات المفضلة لديك من القائمة لإنشاء خطة الوجبة الخاصة بك.

تقدم الشركة اشتراكات توفر من 4 إلى 12 وجبة إفطار وعشاء أسبوعيًا ، جنبًا إلى جنب مع عناصر مثل الوجبات الخفيفة والأطباق الجانبية مقابل رسوم إضافية.

تتميز جميع الوجبات في قائمتها بمكونات عالية الجودة ويتم إعدادها بدون أي مواد حافظة أو مواد رابطة أو مواد مالئة اصطناعية.

اختيار الوجبة

يقدم Real Eats مجموعة متنوعة من الوجبات الجاهزة ، مع حوالي 12 وجبة عشاء و 4 وجبات إفطار للاختيار من بينها كل أسبوع.

توفر الشركة أيضًا العديد من الإضافات الاختيارية ، بما في ذلك الحساء والعصائر والأطباق الجانبية والبروتينات والوجبات الخفيفة المعبأة.

فيما يلي بعض الأمثلة على العناصر الموجودة في قائمتهم:

• تاكو دجاج باجا مع الفلفل المشوي والبصل والكزبرة
• توفو باربيكيو مع بطاطا حلوة كريمة مهروسة وبروكلي بالجبنة
• هويفوس رانشيروس فريتاتا
• روبيان وحبيبات كريمية مدخنة مع ذرة حلوة سوتيه

على الرغم من أن Real Eats لا تقدم خطط وجبات تلبي أي أنظمة غذائية محددة ، إلا أنها توفر قائمة كاملة بالمكونات لكل عنصر من عناصر القائمة ، والتي يمكنك استخدامها للعثور على الخيارات التي تناسب تفضيلاتك الغذائية.

ومع ذلك ، تتوفر خيارات محدودة للنباتيين ، والنباتيين ، وأولئك الذين يتبعون حمية باليو أو خالية من الغلوتين أو كيتو.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم إنتاج الوجبات في منشأة خالية من مسببات الحساسية ، لذلك قد تكون هذه الخدمة غير مناسبة لمن يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة.

خيارات السعر والتسليم

تقدم Real Eats خططًا توفر 4 أو 6 أو 8 أو 12 عشاءً في الأسبوع ، إما مع وجبة الإفطار أو بدونها. الأسعار كالتالي:

• 4 عشاء: 14.99 دولار لكل وجبة
• 4 عشاء + 4 فطور: 9.99 دولار لكل وجبة
• 6 عشاء: 12.99 دولارًا لكل وجبة
• 6 عشاء + 6 وجبات إفطار: 8.99 دولار لكل وجبة
• 8 عشاء: 11.99 دولار لكل وجبة
• 8 عشاء + 8 وجبات إفطار: 8.49 دولار لكل وجبة
• 12 عشاء: 10.99 دولار لكل وجبة
• 12 وجبة عشاء + 12 وجبة إفطار: 7.99 دولار لكل وجبة

الإضافات مثل الحساء والجوانب ، التي يتم طلبها بشكل فردي ، تختلف في السعر حسب العنصر.

جميع خطط الوجبات تشمل الشحن المجاني. التسليم متاح حاليًا لمعظم الساحل الشرقي للولايات المتحدة والعديد من الولايات الأمريكية الأخرى. يمكنك التحقق مما إذا كان التسليم متاحًا لمنطقتك عبر موقع الشركة على الويب.

مكونات

تستخدم Real Eats مكونات عالية الجودة ، والتي يتم الحصول عليها عادةً من مزارعين مستقلين وموردين محليين ، في جميع وجباتها.

جميع الوجبات بالمثل خالية من المكونات الاصطناعية والمواد اللاصقة والحشو والمواد الحافظة.

على الرغم من أن جميع المكونات ليست عضوية ، إلا أن معظمها خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs).

هل يساعد Real Eats في إنقاص الوزن؟

بينما لا توفر Real Eats خيارات موجهة نحو إنقاص الوزن ، فإنها تقدم معلومات مفصلة عن المحتوى الغذائي لكل وجبة من وجباتها.

قد تفيد المعلومات الغذائية المحددة أولئك الذين يرغبون في اختيار وجبات منخفضة السعرات الحرارية لتعزيز فقدان الوزن.

تحتوي العديد من الوجبات أيضًا على نسبة عالية من البروتين ، حيث تحتوي على ما يصل إلى 55 جرامًا من البروتين في الوجبة الواحدة. تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة تناول البروتين قد يدعم التحكم في الشهية ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

نظرًا لأن الوجبات معبأة مسبقًا وتحتوي على حصة واحدة في كل منها ، فقد تساعد Real Eats أيضًا في منع الإفراط في تناول الطعام عن طريق الحفاظ على أحجام حصصك قيد الفحص.

هل Real Eats يستحق التكلفة؟

مع خطط تبدأ من 7.99 دولارًا فقط لكل وجبة ، يعد Real Eats خيارًا سهلًا ومريحًا وبأسعار معقولة لمساعدتك على تناول وجبات صحية في المنزل.

كما أنها تستخدم مكونات عالية الجودة من مصادر محلية وشركاء مع مزارعين وموردين مستقلين لدعم الشركات الصغيرة.

مع توفر العديد من الوجبات عالية البروتين والسعرات الحرارية ، قد يكون خيارًا جيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن وتوفير الوقت في إعداد الوجبات.

ومع ذلك ، فإن Real Eats لديه خيارات محدودة لأولئك الذين يتبعون أنماطًا معينة من الأكل ، لذلك قد لا يعمل مع الأشخاص الذين يتبعون حمية نباتية ، أو نباتية ، أو حمية قديمة ، أو خالية من الغلوتين ، أو نظام كيتو.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تقدم الشركة حتى الآن خدمة الشحن على الصعيد الوطني.

هل تريد تجربتها؟

ابدأ مع Real Eats هنا.

الخط السفلي

Real Eats هي خدمة توصيل وجبات تركز على مقبلات صحية وعالية الجودة مصنوعة من مكونات من مصادر محلية.

تضم قائمته الدورية مجموعة متنوعة من أطباق العشاء والفطور ، جنبًا إلى جنب مع العديد من الإضافات الاختيارية.

في حين أنه ليس مثاليًا لمن لديهم قيود غذائية معينة ، فقد يكون خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يأملون في توفير الوقت على مدار الأسبوع للمساعدة في تبسيط تحضير الوجبات.