ربما كنت تتوقعين أن الحمل سيجلب الكثير من الرغبة الشديدة في تناول الطعام (المخللات الحلوة والجرانولا؟) ، ولكن ماذا لو كنت تشتهي المواد غير الغذائية مثل رقائق الثلج أو حتى الصابون؟ يمكن أن يحدث هذا ، وهو أمر شائع بين النساء الحوامل.
إن اشتهاء أو تناول أشياء ليست طعامًا يسمى بيكا. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأي شخص - سواء كانت حاملاً أم لا - ولكنها أكثر شيوعًا أثناء الحمل.
فلماذا تريد المرأة الحامل (أو أي شخص آخر) أن تأكل شيئًا ليس طعامًا؟
إليك المزيد عن بيكا وماذا تفعل إذا كان لديك.
ما هو بيكا في الحمل؟
بيكا هو اضطراب في الأكل. قد يتم تشخيصه إذا كنت تأكل باستمرار عناصر غير غذائية لمدة شهر واحد على الأقل.
قد يكون أيضًا علامة على أن شيئًا ما في جسمك غير متوازن. وجدت بعض الأبحاث أن البيكا قد تكون مرتبطة بفقر الدم ، بما في ذلك فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن أن تحدث في أي مرحلة من مراحل الحمل ولكنها تظهر غالبًا في الأشهر الثلاثة الأولى.
تتضمن بعض الأشياء التي قد يأكلها الأشخاص المصابون بالبيكا (أو يمتصونها ، في بعض الحالات) ما يلي:
- جليد
- ورق
- فخار
- التراب
- صابون
- الطباشير
- بودرة الاطفال
- رماد
- نشا الذرة
- أرز غير مطبوخ
- حبوب غير مطبوخة
- شعر
- خيط
- قماش
- رقائق الدهان
- صمغ
- فلز
- الحصى
إذا كان لديك بيكا ، فستظل عادة تأكل طعامًا منتظمًا. سوف تشتهي أيضًا عنصرًا واحدًا أو أكثر من العناصر غير الغذائية. يُعرف التوق للجليد باسم pagophagia. وفي الوقت نفسه ، فإن الرغبة الشديدة في تناول الأرض ، مثل الأوساخ أو الحصى ، تُعرف باسم أكل الأكل ، بينما تُعرف الرغبة الشديدة في تناول النشويات الخام مثل الأرز باسم النشويات.
ما الذي يسبب بيكا؟
يمكنك تطوير البيكا لأسباب عديدة. قد تفسر بعض أسبابه سبب شيوعه عند النساء الحوامل.
أحد أسباب اشتهاء جسمك للمواد غير الغذائية هو أنك لا تحصل على كمية كافية من المغذيات.
أثناء الحمل ، توفر الأطعمة التي تتناولينها احتياجاتك الخاصة ، وكذلك احتياجات طفلك الذي ينمو. يحتاج جسمك إلى التغذية السليمة لدعم حملك.
قد تؤدي الطلبات المتزايدة للحمل في بعض الأحيان إلى نقص المغذيات. قد تظهر هذه المشكلة أيضًا إذا كان الغثيان والقيء يحدان من كمية العناصر الغذائية التي تتناولها.
قد يؤدي نقص المعادن المهمة مثل الحديد والزنك إلى تحفيز البيكا. إذا كنت حاملاً ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الحديد أو فيتامينات ب. هذا قد يسبب أيضا بيكا.
أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على 286 امرأة حامل في غانا إلى أن النساء الحوامل الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالبكتيريا قد يشملن أولئك الذين لديهم:
- سوء التغذية أو نقص المغذيات
- تاريخ أو تعرض ثقافي لتناول المواد غير الغذائية ، مثل تناول الطين كدواء في بعض الثقافات
ووجدت الدراسة أيضًا أن 47.5 في المائة من النساء كان لديهن شكل من أشكال البيكا أثناء الحمل. كان الطين الأبيض والجليد أكثر العناصر التي يتم استهلاكها.
وأشار الباحثون إلى أن بعض المشاركين يعتقدون أن الطين الأبيض والثلج لهما قيمة غذائية. لاحظوا أيضًا أن العديد من المشاركين سعوا للحصول على العناصر غير الغذائية لأنهم كانوا جذابين وشعروا أن الرائحة أو المذاق ساعدوا في تخفيف الغثيان.
هل بيكا في الحمل خطرة؟
بيكا نفسها ليست ضارة دائمًا ، ولكن معالجة أسبابها الأساسية يمكن أن تساعد في منع المخاطر المرتبطة بها.
إذا كنت تشتهين الثلج فقط وتستمتعين بتناول رقائق الثلج ، فهذا لا يمثل مخاطرة خاصة بالنسبة لك ولطفلك (طالما أنك لا تقطع سنًا!). ومع ذلك ، قد يكون السبب الكامن وراء اشتهاء جليد البيكا - مثل فقر الدم - ضارًا لك ولطفلك.
من المهم ملاحظة أنه في بعض الأحيان يمكن أن تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الغذائي ضارة بشكل مباشر بصحتك إذا كنت تتناول أشياء أخرى غير غذائية.
على سبيل المثال ، تناول أشياء غير غذائية مثل الورق أو الطين أو الأوساخ يمكن أن يجعلك مريضًا. قد تجعلك أيضًا تشعر بالشبع ، مما يؤدي بك إلى عدم تناول ما يكفي من الطعام المغذي الذي تحتاجه أنت وطفلك.
في الحالات الخطيرة ، يمكن أن تؤدي البيكا إلى مضاعفات صحية أخرى مثل الالتهابات وتهيج المعدة وانسداد الجهاز الهضمي والقيء وفقدان الوزن. يمكنك أيضًا تناول أشياء سامة.
إذا كنت تعتقد أن لديك بيكا ، أخبر OB-GYN الخاص بك على الفور - حتى لو كان الشيء الوحيد غير الغذائي الذي تتوق إليه هو الثلج. يمكن أن تساعد في ضمان حصولك أنت وطفلك على العناصر الغذائية المناسبة للنمو والتطور الصحي.
إذا كنت تتوق إلى أشياء أخرى غير غذائية ، فاسألهم عن كيفية التعامل مع المشكلة.
هل هناك علاجات للـ pica في الحمل؟
لا يوجد اختبار يمكن أن يحدد ما إذا كانت الرغبة الشديدة في تناول الطعام ناتجة عن البيكا. بدلاً من ذلك ، ستقوم OB-GYN بمراجعة تاريخك الطبي ومن المحتمل أن تطلب اختبارات الدم للمساعدة في تحديد ما إذا كان لديك مستويات منخفضة من بعض الفيتامينات والمعادن.
قد يوصي طبيبك أيضًا بتناول فيتامين مختلف قبل الولادة وتناول نظام غذائي أكثر توازناً. إذا كنت تعاني من الغثيان والقيء ، فقد تكون المشروبات الغذائية البديلة حلاً مؤقتًا جيدًا حتى تعود شهيتك.
إذا كنت لا تزال تشعر بالرغبة الشديدة في تناول أشياء ليست طعامًا ، فأخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد يساعدك أيضًا التحدث إلى اختصاصي تغذية حول خطة النظام الغذائي المناسبة للحمل.
في معظم الحالات ، يختفي الحمل من تلقاء نفسه بمجرد معالجة أوجه القصور أو بعد ولادة طفلك الصغير.
يبعد
تحدث بيكا عندما تشعر برغبة شديدة في تناول أشياء ليست طعامًا ، مثل الثلج أو الطين. قد يكون علامة على عدم كفاية التغذية.
يعتبر البيكا أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل لأن جسمك قد زاد من الاحتياجات الغذائية أثناء الحمل. من الأسهل أن تعاني من نقص إذا كنت لا تأكل الأنواع الصحيحة من الطعام أو تعاني من الغثيان ولا تستطيع تناول الكثير.
يمكن أن تضر حالة الأكل هذه بصحتك اعتمادًا على ما تأكله - ومقدارها. قد يؤدي السبب الكامن وراء رغبتك الشديدة في تناول المواد غير الغذائية إلى الإضرار بك ولطفلك.
في معظم الحالات ، تختفي القروح عند النساء الحوامل من تلقاء نفسها. يمكن أن يساعد تحسين المدخول الغذائي الخاص بك أو تناول فيتامين ما قبل الولادة. دع OB-GYN الخاص بك يعرف على الفور إذا كنت تعتقد أنه قد يكون لديك بيكا.
