نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ملخص
أثناء الحمل ، يكون تدفق الهرمونات مسؤولاً عن عدد من التغييرات. يمكن أن تسبب هذه الهرمونات أيضًا أعراضًا غير مرغوب فيها ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.
في حين أن الغثيان والتعب من أكثر أعراض الحمل شيوعًا ، فإن بعض النساء يعانين أيضًا من تغيرات في الذوق. يوصف هذا غالبًا بأنه طعم "مر" أو "معدني".
إذا شعرت أن لديك عملات معدنية قديمة في فمك ، فقد تكون التغييرات الحسية من الحمل هي السبب.
التغيرات الحسية والحمل
عندما تكونين حاملاً ، تزداد مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون لمساعدة جسمك في الحفاظ على نمو طفلك. في حين أن الهرمونات ضرورية بالتأكيد ، إلا أنها تساهم أيضًا في التغيرات العرضية في الجسم.
هذا صحيح بشكل خاص خلال الأشهر الثلاثة الأولى حيث يتكيف جسمك مع الحمل.
بالنسبة لبعض النساء ، يحدث الحمل تغييرات في الشهية وتفضيلات الطعام. قد يكون لديك رغبة قوية في تناول الشوكولاتة أو المخللات أو رقائق البطاطس التي لم تكن لديك من قبل. تعرف على المزيد حول الرغبة الشديدة في الحمل هنا.
أو ربما بعض الأطعمة التي كنت تحب طعمها سيء أثناء الحمل. في أسوأ الحالات ، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الشعور بغثيان الصباح.
يمكن للتغيرات الحسية الناتجة عن الحمل أن تترك أيضًا مذاقًا غير عادي في فمك. واحد من هؤلاء هو الطعم المعدني سيء السمعة.
ما وراء الطعم المعدني؟
غثيان الصباح ، الذي يسبب القيء ، هو مصدر قلق شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد تواجه أيضًا تغيرات حسية أخرى خلال هذا الوقت ، بما في ذلك تلك التي تؤثر على حاسة الشم والتذوق. يُعتقد أن التغيرات الهرمونية تسبب حالة تسمى خلل التعرق لدى بعض النساء الحوامل.
يشير عسر الذوق إلى التغيرات في الذوق. على وجه التحديد ، يمكن أن يتسبب في تذوق فمك:
- معدني
- مالح
- أحرق
- زنخ
- خطأ
تشير الدراسات إلى أن عسر الذقن يكون بشكل عام أسوأ في الجزء الأول من الحمل ، ويتحسن مع اقتراب النهاية. هناك العديد من التفسيرات الطبية لخلل الذوق بصرف النظر عن الحمل. قد تشمل هذه:
- تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية
- الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والأدوية الموصوفة
- نزلات البرد أو التهابات في الفم
- فم جاف
- داء السكري
- التهاب اللثة
- أمراض الكلى أو الكبد
- علاج السرطان أو السرطان
- التعرض للمعادن الثقيلة أو المواد الكيميائية مع وجود أجهزة أو حشوات أسنان معينة
إذا لم يكن لديك أي من المشكلات الطبية المذكورة أعلاه ، فمن المرجح أن يُعتبر خلل التعرق حميدًا. ومع ذلك ، يجب أن يتم تقييم ذلك من قبل الطبيب ، خاصة إذا كان لديك أعراض مزعجة أخرى أو جديدة إلى جانب طعم المعدن.
لا يؤثر عسر الذوق بحد ذاته بشكل مباشر على التغيرات في الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور. لكنها يمكن أن تجعل بعض الأطعمة مذاقها مريرًا أو غير سار. هذا هو الحال مع الأطعمة التي تترك مذاقًا ، مثل تلك المصنوعة من المحليات الصناعية. يمكن أن تزيد المياه المعدنية أيضًا من طعم المعدن في فمك.
التخلص من الطعم
من الناحية الطبية ، لا يوجد علاج يمكنه التخلص من الطعم المعدني الذي تشعر به أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل آثار خلل الذوق. تشمل التغييرات الغذائية التي يمكنك إجراؤها ما يلي:
- تناول النعناع الخالي من السكر أو مضغ العلكة الخالية من السكر
- تناول أشياء أكثر برودة مثل رقائق الثلج وملوثات العضوية الثابتة
- تناول وجبات خفيفة على البسكويت المملح لتقليل الأذواق المعدنية
- تناول الأطعمة الغنية بالتوابل لتخدير الأذواق الغريبة
- تناول الأطعمة والمشروبات الحامضة مثل المخللات والتفاح الأخضر
- شرب عصائر الحمضيات
- اختيار الأطعمة المنقوعة في الخل
يمكنك أيضًا اختيار أدوات المائدة البلاستيكية على أدوات المائدة المعدنية. يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة جيدة مع تناول السوائل أيضًا في منع جفاف الفم.
يمكن لنظافة الفم أيضًا أن تقطع شوطًا طويلاً فيما يتعلق بالحفاظ على الأذواق السيئة (والحفاظ على صحة لثتك وأسنانك). بالإضافة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ، يمكنك تنظيف لسانك بلطف للمساعدة في التخلص من أي طعم معدني عالق.
يمكن أن يساعد أيضًا غسول الفم أو المضمضة بالماء المالح.
الوجبات الجاهزة
في حين أن خلل الذوق يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة لدى بعض الناس ، فمن غير المحتمل أن يكون مصدر قلق عندما يكون سببه الحمل. المذاق المعدني الذي تعاني منه العديد من النساء الحوامل غير ضار ، ولا يستمر عادة طوال فترة الحمل.
مثل العديد من أعراض الحمل الأخرى ، سيختفي خلل الذوق في النهاية من تلقاء نفسه.
إذا كنت لا تستطيع تحمل المذاق المعدني ، فناقش التغييرات الغذائية والعلاجات الأخرى مع طبيبك. هذا مهم بشكل خاص إذا كان الطعم سيئًا لدرجة أنك تواجه مشكلة في تناول الطعام.
