لم أدرك أنني قد أكون في خطر إلا بالنظر إلى ما يجب أن أتوقعه أثناء الحمل والولادة ، فقط بسبب لون بشرتي.
كأم حامل ، كان لدي العديد من الأسئلة. إذا سألت زوجي ، فقد أجريت الكثير من البحث - إذا كان هذا شيئًا!
بطبيعة الحال ، قمت بتحديد نطاق كل تطبيق وموقع إلكتروني للحصول على إجابات لأسئلتي. وبينما كانوا متعاونين في البداية ، لم يجيبوا تمامًا عما ستكون عليه الأم السوداء أو ما يمكن أن أتوقعه أثناء الحمل والولادة كأم سوداء.
كنت أعلم أن بعض الأدوية والتدخلات تعمل بشكل مختلف لأشخاص مختلفين ، لذلك واصلت البحث. لكن كلما بحثت أكثر ، أصبحت المعلومات أسوأ.
بصفتي امرأة سوداء تنتظر ولادة طفل ، لم أكن على علم بمعدلات وفيات الأمهات السود حتى أصبحت حاملاً بالفعل بابني الأول.
سرعان ما علمت أن النساء السود يتوفين كثيرًا أثناء الحمل والولادة ، حتى في هذه الأزمنة الحديثة: النساء السود أكثر عرضة بمقدار 3.4 مرة للموت أثناء الحمل مقارنة بالنساء البيض.
أسباب زيادة معدل المضاعفات والوفاة للأسف واسعة النطاق. سيتطلب إصلاح هذه المشكلة تغييرًا منهجيًا كبيرًا ومعالجة العنصرية العميقة الجذور في بلدنا.
لكن لا يجب أن نشعر بالعجز. مع حملي الأول ، على الرغم من معرفتي بالإحصائيات ، لم أكن أعرف ماذا أفعل حيالها. عندما اكتشفت أنني حامل في طفلي الثاني ، أخذت صحتي من القرون. كنت أكثر وعيًا بالمخاطر وتأكدت من القيام بالأشياء بشكل مختلف في المرة الثانية.
على الرغم من أننا نشعر بأننا نواجه الكثير ، إلا أن هذه القائمة تعد تذكيرًا رائعًا بأنه يمكنك (ويجب) أن تكون المدافع الخاص بك في أي حالة طبية. هذه هي الأشياء الستة التي كنت أتمنى أن أعرفها سابقًا عن الدفاع عن صحتي كأم سوداء.
احصل على الراحة مع شرح ما تشعر به
أفضل طريقة للدفاع عن نفسك هي ببساطة أن ترتاح للتحدث. مكتب الأطباء ليس الوقت المناسب للهدوء والجلوس والاستماع. لا يستطيع الطبيب معرفة مخاوفك أو ترددك أو أسئلتك إذا كنت لا تتحدث معهم حول ما يدور في ذهنك.
في بعض الأحيان ، نشعر بالخوف لأننا نفترض أن الطبيب هو الخبير في الغرفة ، لكنك خبير جسمك. وتحت المعطف ، الأطباء هم الأشخاص الذين يجلبون تحيزاتهم الخاصة - سواء بوعي أو بغير وعي - إلى الغرفة معهم.
ثق في غرائزك وشارك ما تحتاجه من طبيبك في أي لحظة.
إعطاء الأولوية لبناء العلاقات
في حين أن صور الحمل ، واستحمام الطفل ، وقائمة الأسماء هي الأجزاء المثيرة للحمل ، فإن علاقتك بطبيبك أو ممرضة التوليد هي أهم تحضير.
كان لدي بعض الأشياء المشتركة مع OB-GYN ، وكان لدينا بعض المعارف المشتركين ، لذلك تطورت علاقتنا بشكل طبيعي. بمجرد أن أصبحت حاملاً ، كانت علاقتنا قد تشكلت بالفعل ، لذلك كان من الطبيعي أن أثق بها.
لم تتم أي من الولادات الخاصة بي "كما هو مخطط لها" ، ولكن لحسن الحظ كان طبيبي يعرف مسبقًا ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي. شعرت براحة تامة معها ، ولأنها كانت امرأة سوداء وأمًا ، فقد عرفت بالضبط كيف شعرت حيال كل نتيجة محتملة أثناء الولادة.
على الجانب الآخر ، إذا لم أشعر بالراحة مع OB-GYN الخاص بي ، لكنت وجدت مزودًا آخر يناسبني بشكل أفضل - وهذا أمر طبيعي ومقبول تمامًا.
تحدث إلى الأطباء أو مقدمي الخدمات الآخرين ، إذا كنت تريد ذلك
على الرغم من أنني كنت على علاقة رائعة بطبيبي ، إلا أنه لم يكن يجب أن أشعر أنني لا أستطيع التحدث إلى الأطباء الآخرين حول أي مخاوف أو مواقف طرأت. الرأي الثاني هو أكثر شيوعًا اليوم ، كما يقول Anees Chagpar ، MD ، MBA ، MPH ، في هذا المنشور على مدونة Yale Medicine.
سواء كنت تريد مزيدًا من الانتباه إلى حالتك الطبية ، أو الوصول إلى البحث والتخصص في ممارسة معينة ، أو تشعر ببساطة بمزيد من الراحة مع التشخيص أو خطة العلاج ، فلديك الحق في مناقشة خطتك مع طبيب آخر.
اسأل أكبر عدد ممكن من الأسئلة
أعرف أن عبارة "لا توجد أسئلة سخيفة" يتم استخدامها بشكل مفرط ، ولكن لا يوجد موقف أكثر ملاءمة لهذه العبارة. غالبًا ما يؤدي طرح أكبر عدد ممكن من الأسئلة إلى اكتشاف المزيد الذي ربما لم تفكر فيه في البداية.
بغض النظر عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو الثانية أو الخامسة التي تحملين فيها ، فقد تمر بتجارب جديدة أو ربما نسيت ما تتوقعينه. لا تريد أن تفعل شيئًا عن طريق الخطأ لا يجب عليك ألا تفعله ، أو أن تتناول دواءً لن يكون آمنًا لأنك شعرت بعدم الارتياح لطرح الكثير من الأسئلة في موعدك.
ثقف نفسك
اقرئي عن تجربة الحمل والولادة لدى السود - واسألي عن علاقتها بكِ.
بفضل مجموعة متنوعة من المنظمات التي تتمثل مهمتها في تحسين النتائج في صحة الأم السوداء ، لديك الفرصة لتثقيف نفسك حول ما يمكن أن يكون عليه الشخص الأسود الحامل. ابحث عن المخاطر وعلامات التحذير وبروتوكول الرعاية حتى تكون مستعدًا قدر الإمكان.
خطة لدعم الولادة والولادة
غالبًا ما يكون Doulas والعاملين في مجال الولادة الصوت الإضافي المثالي في الغرفة. إنهم مدربون على طرح الأسئلة التي قد لا تفكر بها ، والتحدث عندما يلاحظون شيئًا غير صحيح ، والتدخل للدفاع عنك إذا كان طبيبك لا يستمع إلى مخاوفك أو يستجيب لها.
هناك أوقات ، حتى لو كنت تدافع عن نفسك قدر الإمكان ، ينتهي بك الأمر في موقف لا يمكنك فيه رؤية طبيبك المعتاد. يمكن أن تحافظ القابلة أو القابلة التي استمرت طوال الرحلة على الاستمرارية والاتساق مع خطط الولادة الخاصة بك.
يعتبر حملك جزءًا مثيرًا من الحياة ، ولكن هناك مخاوف حقيقية يجب وضعها في الاعتبار. كوني مستعدة من خلال اتخاذ أي خطوات تحتاجينها من أجل الحصول على أفضل رعاية ممكنة قبل الولادة.
كانت راشيل بيير نشأت في شمال فيرجينيا وهي خريجة جامعة إيلون (بكالوريوس) وجامعة هيوستن (MPA). تجمع خبرتها المهنية بين مزيج من الخدمة العامة والاتصالات للحكومة الفيدرالية. إنها مؤسسة Mommifaceted ، وهي علامة تجارية خاصة بأسلوب الحياة تتعامل مع التحديات الفريدة التي تواجه الأمهات السود. إنها تدمج البث المباشر والأحداث والمجتمع ، وتطور محتوى يسمح للمرأة السوداء بالشعور بالرؤية والفهم والتقدير أثناء تنقلها في جميع مراحل الأمومة ابحث عنها على Instagram و Facebook و Twitter علىMommifaceted أو قم بزيارة www.mommifaceted.com.
