صديقي العزيز،
إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي ، أو علمت أنه قد انتشر ، فمن المحتمل أنك تتساءل عما يجب عليك فعله بعد ذلك.
من المهم أن يكون لديك نظام دعم جيد. لسوء الحظ ، قد لا يقدم الأصدقاء والعائلة أحيانًا الدعم الذي تحتاجه. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه ويجب عليك التفكير في مجموعات الدعم الخارجية.
قد تعرّفك مجموعات الدعم على الغرباء تمامًا ، ولكن هؤلاء هم الأشخاص الذين كانوا هناك ويمكنهم مشاركة معلومات قيمة حول ما يمكن توقعه خلال هذه الرحلة غير المتوقعة.
بفضل التكنولوجيا ، هناك العديد من التطبيقات التي تقدم المساعدة. لا تحتاج حتى إلى ترك راحة منزلك. يمكنك الوصول إليهم أثناء التنقل ، حتى ولو لبضع دقائق هنا وهناك أثناء انتظارك في مكتب الطبيب أو بين المواعيد.
لقد وجدت مساحتي الآمنة على الخط الصحي لسرطان الثدي (BCH). من خلال التطبيق ، قابلت مجموعة متنوعة من الأشخاص الذين يعيشون في جميع أنحاء العالم.
نحن نشارك النصائح بشكل يومي حول ما يساعد أثناء العلاج - من المنتجات إلى الاستخدام إلى الأوضاع للنوم بعد الجراحة. تساعد كل هذه المعلومات في جعل رحلة السرطان هذه أكثر احتمالًا.
قد يكون تشخيص سرطان الثدي النقيلي (MBC) ساحقًا. هناك الكثير من مواعيد الطبيب للذهاب إليها ، سواء كان ذلك لفحص الدم أو فحص جديد.
قد يكون من الصعب تذكر جميع المعلومات المرتبطة بكل محاولة. يمكن أن يغرقنا هذا في حفرة لا قاع لها نشعر أننا لا نستطيع الخروج منها أبدًا.
لقد ساعدني مجتمع الدعم الخاص بي في اتخاذ القرارات من خلال المناقشات المحفزة على التفكير. أنا قادر على قراءة رؤى حول خيارات العلاج ، والآثار الجانبية ، وتأثير MBC على العلاقات ، وعملية إعادة بناء الثدي ، ومخاوف البقاء على قيد الحياة ، والمزيد.
يمكننا أيضًا طرح أسئلة حول مواضيع محددة والحصول على إجابات من خبير في مجال سرطان الثدي.
سمحت لي هذه المناقشات الصحية بالتواصل على المستوى الشخصي مع أشخاص مثلي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، تعلمت إجراء بحثي الخاص وطرح الأسئلة وأن أصبح أكثر نشاطًا في علاجي. لقد تعلمت الدفاع عن نفسي.
يساعد التحدث عن مخاوفي وجمع المعلومات في معالجة واستعادة بعض السيطرة على حياتي.
على طول الطريق ، وجدت الإلهام والأمل ، وتعلمت الصبر ، وطورت إحساسًا قويًا بالذات. الجميع في مجموعة الدعم الخاصة بي طيبون ويقبلون ويشجعون كل فرد بينما نحاول السير في هذا الطريق.
لقد قدمت دائمًا مساهمات خيرية على مستوى المجتمع. لقد شاركت في العديد من أنشطة جمع التبرعات ، لكن مجتمع الدعم الخاص بي حفزني على المشاركة على وجه التحديد في الدعوة لسرطان الثدي.
لقد وجدت هدفي ، وأنا ملتزم بالتأكد من عدم شعور أي شخص بالوحدة.
مناصرة قضية تتجاوز الذات تعزز ما يعنيه أن تكون امرأة على قيد الحياة بالكامل. تساعدني مناقشات مجموعات الدعم في الحصول على فهم أفضل لما يعنيه أن تكون قادرًا على الاستمرار في الحياة ، على الرغم من تشخيص MBC.
لقد طورنا صداقة حميمة في مجتمع غرفة تبادل معلومات السلامة الأحيائية لدينا لأننا جميعًا نعرف بالضبط ما نمر به. إنه مثل بنطلون جينز يناسبنا جميعًا تمامًا ، على الرغم من أننا جميعًا مختلف الأشكال والأحجام.
لقد تعلمنا التكيف والرد وفقًا لذلك. إنها ليست معركة أو معركة ، إنها تغيير في نمط الحياة. تدل هذه الكلمات القتالية على أننا يجب أن نفوز ، وإذا لم نفعل ذلك ، فقد خسرنا بطريقة ما. لكن هل نحن حقا؟
ما يفعله التشخيص المنتشر هو أنه يجبرنا على بذل قصارى جهدنا وأن نكون حاضرين بشكل كامل كل يوم. مع مجموعة دعم حقيقية ، تجد صوتك وتجد آليات مختلفة للتكيف ، وهذا يساوي الفوز.
بينما قد تشعر أن الأمر مبالغ فيه ، اعلم أن هناك مجموعة من أعضاء المجتمع على استعداد وراغب في الاستماع والإجابة على أسئلتك.
بإخلاص،
فيكتوريا
يمكنك تنزيل تطبيق Breast Cancer Healthline مجانًا على Android أو iPhone.
فيكتوريا هي زوجة ربة منزل وأم لطفلين تعيش في ولاية إنديانا. حصلت على بكالوريوس في الاتصال من جامعة بوردو. تم تشخيص إصابتها بـ MBC في أكتوبر 2018. ومنذ ذلك الحين ، أصبحت شغوفة جدًا بتأييد قناة MBC. في أوقات فراغها ، تتطوع في منظمات مختلفة. تحب السفر والتصوير والنبيذ.
