هذه الخرافات الخمس حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب أن تذهب الآن.
كما هو الحال مع العديد من الحالات الصحية الأخرى للأسف ، هناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تحيط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
سوء الفهم هذا حول الحالة ضار بالناس داخل المجتمع. يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التأخير في التشخيص والوصول إلى العلاج ، ناهيك عن ترك الناس يشعرون بسوء الفهم.
خذ مريضتي فانيسا. أمضت سنوات تكافح في المدرسة ، سواء في المدرسة الثانوية أو الكلية. خلال تلك السنوات ، لم تكن قادرة على الاحتفاظ بالمعلومات التي قضت ساعات في تعلمها وشعرت باستمرار بالقلق من فكرة الأشياء التي كان عليها القيام بها.
لم يكن حتى طلبت المساعدة من طبيب نفسي أثناء دراستها في الكلية وتم تشخيصها بأنها مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حتى فهمت سبب حدوث ذلك لها.
لو تم تشخيص فانيسا في سن مبكرة ، فربما تم تزويدها بالأدوات المناسبة لمساعدتها في المدرسة.
وفقًا للتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) ، يعاني حوالي 9 بالمائة من الأطفال من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بينما يعاني حوالي 4 بالمائة من البالغين منه. من المحتمل أنك تعرف شخصًا مصابًا بهذه الحالة.
في ضوء شهر مايو للتوعية بالصحة العقلية ، جمعت خمس خرافات حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يجب تبديدها الآن ، على أمل إلقاء الضوء على حقيقة هذه الحالة.
الخرافة الأولى: الفتيات لا يصبن باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
بشكل عام ، لا يُرجح أن تكون الفتيات الصغيرات مفرطات النشاط مثل الفتيان الصغار أو يعرضن العديد من المشكلات السلوكية مقارنة بالأولاد ، لذلك لا يتعرف الأشخاص غالبًا على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الفتيات.
نتيجة لذلك ، تقل احتمالية إحالة الفتيات لتقييم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
تكمن المشكلة في هذه الأسطورة في أنه نظرًا لأن الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه غالبًا ما يتم علاجهن ، يمكن أن تتطور حالتهن ، مما يؤدي إلى زيادة المشكلات مع:
- مزاج
- القلق
- شخصية معادية للمجتمع
- الاضطرابات المرضية الأخرى في مرحلة البلوغ
ولهذا السبب ، من المهم حقًا تحسين قدرتنا على تحديد الفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتزويدهن بالدعم الذي يحتاجون إليه.
الخرافة الثانية: الأبوة السيئة تسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
سيحضر بعض مرضاي البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والديهم في مواعيدهم. خلال هذه الجلسات ، غالبًا ما أجد أن الوالدين سيشاركون في شعورهم بالذنب متمنيًا لو كان بإمكانهم فعل المزيد لمساعدة أطفالهم على النجاح والسيطرة على الأعراض.
هذا غالبًا ما ينبع من الأسطورة القائلة بأن "الأبوة السيئة" تسبب اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط.
لكن الحقيقة هي أن الأمر ليس كذلك. على الرغم من أن البنية مهمة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، إلا أن العقاب المستمر للأعراض مثل عدم وضوح الكلمات أو القلق أو فرط النشاط أو الاندفاع يمكن أن يكون أكثر ضررًا على المدى الطويل.
ولكن نظرًا لأن الكثيرين قد ينظرون إلى هذا النوع من السلوك على أنه مجرد "سوء أخلاق" لدى الطفل ، فإن الآباء غالبًا ما يجدون أنفسهم يُحكم عليهم لعدم قدرتهم على التحكم في طفلهم.
هذا هو السبب وراء الحاجة إلى التدخلات المهنية مثل العلاج النفسي والأدوية.
الخرافة الثالثة: الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه كسالى
يشرح العديد من مرضاي المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنهم غالبًا ما يتم اتهامهم بأنهم كسالى ، مما يجعلهم يشعرون بالذنب لأنهم ليسوا منتجين ومتحمسين كما يتوقع الآخرون منهم.
يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى الحاجة إلى مزيد من التنظيم والتذكيرات لإنجاز الأشياء - خاصة الأنشطة التي تتطلب مجهودًا عقليًا مستدامًا.
ولكن نظرًا لأن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تظهر على أنها عدم اهتمام وعدم تنظيم وانعدام الحافز ما لم تكن مرتبطة بنشاط يستمتعون به حقًا ، فقد يتم الخلط بينه وبين الكسل.
ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يرغبون حقًا في النجاح ولكنهم قد يكافحون لبدء وإكمال ما قد يعتبره الآخرون مهام "بسيطة".
حتى الفرز عبر البريد أو الرد على بريد إلكتروني قد يكون أمرًا شاقًا لأنه يتطلب طاقة عقلية أكثر استدامة لشخص مصاب بهذه الحالة.
يمكن أن تكون هذه الأسطورة ضارة بشكل خاص لأن هذه الأحكام يمكن أن تترك للناس إحساسًا بالفشل ، والذي يمكن أن يتطور إلى ضعف احترام الذات ونقص الثقة في متابعة مشاريع في الحياة.
الخرافة الرابعة: الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه "ليست بهذه الخطورة"
على الرغم من أن اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط لا يهدد الحياة ، إلا أنه يمكن أن يكون له آثار خطيرة على نوعية حياة الشخص بشكل عام بالمقارنة مع عامة السكان ، من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من:
- القلق
- اضطرابات المزاج وتعاطي المخدرات
في هذه الأثناء ، إحدى التجارب الشائعة بين مرضاي المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هي أنه من الصعب مواكبة مسؤوليات العمل ، وهم يخضعون للمراقبة المستمرة أو تحت المراقبة.
هذا يعني أنهم يعيشون في خوف مستمر من فقدان وظائفهم وعدم القدرة على مواكبة الأمور المالية ، مما قد يؤثر سلبًا على حياتهم الشخصية.
قد يحتاج الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى مزيد من الوقت لإكمال المهام من أجل الازدهار. لسوء الحظ ، في حين أن هذه الأنواع من التسهيلات قد تكون متاحة في البيئات التعليمية - فكر في وقت أطول للاختبار أو في غرف الامتحان الهادئة - قد لا يكون أصحاب العمل على استعداد للاستيعاب.
الخرافة الخامسة: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليس اضطرابًا طبيًا حقيقيًا
أظهرت الأبحاث اختلافات بين دماغ مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والآخر بدونه ، بالإضافة إلى اختلافات في كيفية عمل المواد الكيميائية في الدماغ مثل الدوبامين والنورادرينالين والغلوتامات.
تلعب أجزاء الدماغ المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه دورًا مهمًا في "وظائفنا التنفيذية" ، مثل:
- تخطيط
- تنظيم
- بدء المهام
تشير دراسات التوائم أيضًا إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه له مكون وراثي ، حيث أنه في حالة التوائم المتطابقة ، إذا كان أحد التوأمين مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فمن المحتمل أن يكون الآخر مصابًا به.
الخط السفلي
كما هو الحال ، غالبًا ما يتم الحكم على الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتصنيفهم بشكل غير عادل. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يجدون:
- لم يتم إجراء التسهيلات من أجل أن تكون ناجحة
- لم يتم تشخيصها مبكرًا بما فيه الكفاية
- يصطدمون بأولئك في المجتمع الذين لا يعتقدون أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو حتى شرط
لهذه الأسباب وأكثر ، يجب تبديد الخرافات التي تحيط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا أردنا زيادة الوعي حول هذه الحالة وتزويد الأفراد داخل المجتمع بما يحتاجون إليه للنجاح في جميع جوانب حياتهم.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فيمكنك العثور على مزيد من المعلومات والدعم هنا.
الدكتورة فانيا مانيبود طبيبة نفسية حاصلة على شهادة البورد وأستاذ مساعد في الطب النفسي في جامعة ويسترن للعلوم الصحية ، وتعمل حاليًا في عيادة خاصة في فينتورا بولاية كاليفورنيا. تؤمن باتباع نهج شامل للطب النفسي يتضمن تقنيات العلاج النفسي والنظام الغذائي ونمط الحياة ، بالإضافة إلى إدارة الأدوية عند الحاجة. قامت الدكتورة مانيبود ببناء متابعين دوليين على وسائل التواصل الاجتماعي بناءً على عملها للحد من وصمة عار الصحة العقلية ، لا سيما من خلال Instagram / a> ومدونة Freud & Fashion. علاوة على ذلك ، فقد تحدثت على الصعيد الوطني حول مواضيع مثل الإرهاق وإصابات الدماغ الرضحية ووسائل التواصل الاجتماعي.
