لا يحتاج معظم الأشخاص المصابين بالأنفلونزا إلى الذهاب إلى طبيبهم. إذا كانت أعراضك خفيفة ، فمن الأفضل البقاء في المنزل والراحة وتجنب الاتصال بالآخرين قدر الإمكان.
ولكن إذا كنت مريضًا جدًا أو قلقًا بشأن مرضك ، فيجب عليك الاتصال بطبيبك لمعرفة الخطوات التالية. من الممكن أن تكون أكثر عرضة للمضاعفات المتعلقة بالأنفلونزا. في هذه الحالة ، يجب أن ترى الطبيب في بداية ظهور الأعراض.
فيما يلي بعض الأسئلة التي يمكنك طرحها على طبيبك بمجرد أن تبدأ في ظهور أعراض الأنفلونزا.
هل أحتاج إلى رعاية طبية؟
إذا كانت لديك أعراض الإنفلونزا النموذجية ، مثل الحمى والسعال وانسداد الأنف والتهاب الحلق ، لكنها ليست شديدة بشكل خاص ، فربما لا تحتاج إلى زيارة الطبيب.
ولكن إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك أو كانت لديك أسئلة ، فاتصل بمكتب طبيبك لمعرفة ما إذا كان عليك الذهاب للتقييم.
هل أنا أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا؟
بعض المجموعات أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا. وهذا يشمل كبار السن وصغار الأطفال والرضع والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا والوفاة.
اسأل طبيبك عما إذا كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا وما هي الاحتياطات الإضافية التي يجب عليك اتخاذها.
هل أحتاج إلى اختبار تشخيص الإنفلونزا؟
في بعض الحالات ، يعتبر الاختبار غير ضروري. ولكن هناك عدة أنواع مختلفة من اختبارات الإنفلونزا متاحة للكشف عن فيروسات الإنفلونزا. تُدعى الاختبارات الأكثر شيوعًا بالاختبارات التشخيصية السريعة للإنفلونزا.
عادة ، يتم تشخيص الأنفلونزا من خلال تقييم الأعراض ، خاصة خلال فترات ذروة نشاط الإنفلونزا في مجتمعك. لكن معرفة ما إذا كانت أعراضك ناجمة عن الأنفلونزا يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات متعلقة بالإنفلونزا.
هذه الاختبارات مفيدة أيضًا لتحديد ما إذا كان تفشي أمراض الجهاز التنفسي ناتجًا عن فيروس الإنفلونزا ، خاصة في دور رعاية المسنين والمستشفيات وسفن الرحلات والمدارس. يمكن أن تساعد النتائج الإيجابية في تنفيذ تدابير الوقاية من العدوى ومكافحتها.
قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار الإنفلونزا لتأكيد وجود الإنفلونزا في منطقتك إذا لم يتم توثيق الفيروس في مجتمعك بعد.
هل يجب أن أتناول مضادًا للفيروسات؟
إذا كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بمضاعفات الإنفلونزا ، فيمكن لطبيبك أن يصف لك دواءً مضادًا للفيروسات لتقليل المخاطر. تعمل هذه الأدوية عن طريق منع الفيروس من النمو والتكاثر.
لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يجب أن تبدأ في تناول دواء مضاد للفيروسات في غضون 48 ساعة من ظهور الأعراض. لهذا السبب ، لا تتأخر في سؤال طبيبك عن الأدوية المضادة للفيروسات التي تصرف بوصفة طبية.
ما هي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يجب أن أتناولها؟
أفضل علاج للأنفلونزا هو الحصول على قسط من الراحة وتناول الكثير من السوائل. يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في جعل الأعراض أكثر تحملاً.
قد يوصيك طبيبك بتناول مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل) لخفض الحمى. اسأل طبيبك عن الخيارات الأخرى ، مثل مزيلات الاحتقان ومثبطات السعال وأفضل الممارسات لأخذها.
إذا كان طفلك أو ابنك المراهق مريضًا بالأنفلونزا ، فاسأل طبيبك عن الأدوية الأفضل للأطفال.
ما الأعراض التي تعتبر حالة طارئة؟
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تسبب الأنفلونزا أعراضًا أكثر خطورة. اسأل طبيبك عن الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بعدوى ثانوية أو مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي.
تعني بعض الأعراض ، مثل صعوبة التنفس أو النوبات أو ألم الصدر ، أنك بحاجة للذهاب إلى غرفة الطوارئ على الفور.
ماذا أفعل إذا كان لدي طفل صغير في المنزل؟
إذا كنت مريضًا ولديك أطفال في المنزل ، فعليك تجنب نقل العدوى إلى عائلتك. تعتبر الأنفلونزا شديدة العدوى حتى قبل أن تبدأ في ظهور الأعراض ، لذلك ليس من الممكن دائمًا احتوائها.
يمكن لطبيبك أن يعطيك بعض النصائح حول كيفية منع الأطفال الصغار من الإصابة بالأنفلونزا. يمكنهم أيضًا إخبارك بما يجب عليك فعله إذا مرض أطفالك. اسأل طبيبك عما إذا كان الدواء المضاد للفيروسات مناسبًا لك أو لأطفالك للمساعدة في درء العدوى.
هل هناك فيتامينات أو علاجات عشبية توصي بها؟
لم يتم اختبار معظم العلاجات العشبية ومكملات الفيتامينات بدقة للتأكد من سلامتها وفعاليتها كعلاج للإنفلونزا ، ولكن بعض الناس يقسمون عليها. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء جودة المكملات الغذائية وتعبئتها وسلامتها ، لذا اسأل طبيبك عن توصيات محددة.
متى سأتعافى تمامًا؟
يختلف التعافي من الأنفلونزا من شخص لآخر ، ولكن يبدأ معظم الناس في الشعور بالتحسن في غضون أسبوع. قد يكون لديك سعال وتعب مستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين بعد ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي عدوى الأنفلونزا إلى تفاقم الظروف الموجودة مسبقًا بشكل مؤقت.
اسأل طبيبك متى تتوقع أن تتعافى تمامًا. قد يطلب منك طبيبك تحديد موعد آخر إذا لم يختفي السعال أو الأعراض الأخرى بعد فترة زمنية معينة.
متى يمكنني العودة إلى صالة الألعاب الرياضية؟
يمكن أن تؤثر الأنفلونزا حقًا على طاقتك وقوتك. يجب أن تنتظر حتى تختفي الحمى وتعود طاقتك وجهاز المناعة وقوة العضلات قبل استئناف التدريبات. من الناحية الواقعية ، قد يعني هذا الانتظار أسبوعين.
إذا كنت قلقًا جدًا من العودة إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيمكن لطبيبك إعطائك مزيدًا من المعلومات حول نوع النشاط البدني المناسب لجسمك. إذا عدت إلى روتين التمرين في وقت مبكر جدًا ، فقد تضر أكثر مما تنفع.
متى يمكنني العودة إلى المدرسة أو العمل؟
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى العمل والمدرسة والتجمعات الاجتماعية لمدة 24 ساعة على الأقل بعد اختفاء الحمى (دون استخدام أدوية خافضة للحرارة).
إذا كنت حاملاً أو في فئة أخرى عالية الخطورة ، فقد يوصي طبيبك بالبقاء في المنزل لفترة أطول.
.jpg)
