يعرف معظمنا أن فرش أسناننا ليس من المفترض أن تدوم إلى الأبد. ولكن قد يكون من الصعب معرفة متى تقترب شعيراتنا المحببة من نهاية عمرها الطبيعي.
قد تتفاجأ عندما تكتشف أنه وفقًا لإرشادات الشركة المصنعة وتوصيات طبيب الأسنان ، يجب استبدال فرشاة أسنانك كل 12 إلى 16 أسبوعًا.
هناك أيضًا حالات قد تحتاج فيها إلى استبدال فرشاة أسنانك عاجلاً. إذا لم تقم باستبدال فرشاة الأسنان أو رأس فرشاة الأسنان الإلكترونية عند الحاجة ، فقد يؤثر ذلك على صحة أسنانك وينتشر العدوى.
كم مرة يجب عليك تغيير فرش الأسنان؟
فرشاة أسنانك هي خط دفاعك الأول ضد البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
من الأفضل استخدام شعيرات مستقيمة ومقبض نظيف وسهل الإمساك به للتنقل في المساحات الصغيرة في فمك. ستعمل الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة على إزالة الطعام القديم والبكتيريا التي يمكن أن تتجمع حول قواعد أسنانك بشكل فعال.
إذا اتبعت التوصية القياسية بغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين مرتين يوميًا ، فأنت تتخذ بالفعل خطوات لحماية أسنانك من التسوس.
يعد تنظيف أسنانك بين كل وجبة وبعد تناول وجبة خفيفة من السكر خطوة إضافية يمكنك اتخاذها لتكون استباقيًا لمنع تسوس الأسنان.
لا يزال يعتبر تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين أو أكثر يوميًا معيارًا لفرشاة الأسنان اليدوية. عند معدل الاستخدام هذا ، ستبدأ شعيرات الفرشاة في التساقط وتصبح مشوهة أو ملتوية في غضون 3 أشهر تقريبًا.
تنصح مراكز الوقاية من الأمراض ومكافحتها (CDC) أيضًا باستبدال فرشاة أسنانك كل 3 إلى 4 أشهر ، أو كلما بدا أنها أصبحت بالية.
بمجرد أن تبدأ شعيرات فرشاة الأسنان الخاصة بك في فقدان صلابتها ، تكون فرشاة الأسنان جاهزة تقريبًا للقمامة. بدون شعيرات تفرشاة الطعام والبلاك ، تفقد فرشاة أسنانك كفاءتها بسرعة.
كم مرة يجب تغيير رأس فرشاة الأسنان الكهربائية؟
تنظف رؤوس فرشاة الأسنان الكهربائية سطح أسنانك بالدوران أو الاهتزاز بسرعة. لا تزال شعيرات النايلون هذه تحتوي على شعيرات من النايلون يمكن أن تتآكل بعد الاستخدام المنتظم. علاوة على ذلك ، فإن هذه الشعيرات أقصر ، مما يعني أنها قد تبلى بسرعة أكبر.
خطط لتغيير رأس فرشاة الأسنان الموجود على فرشاة الأسنان الإلكترونية كل 12 أسبوعًا ، أو حتى قبل ذلك. راقب علامات البلى على الشعيرات لمعرفة الوقت المناسب لتوديع رأس الفرشاة.
أسباب أخرى لتغيير فرشاة أسنانك
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مريضًا ، فمن الجيد استبدال فرشاة أسنانك وكذلك فرشاة أسنان أي شخص آخر في منزلك.
تعد الالتهابات الفيروسية والبكتيرية مثل التهاب الحلق مصدر قلق خاص وهي سبب وجيه لتبديل فرشاة أسنانك القديمة بفرشاة جديدة.
قد ترغب في تغيير فرش الأسنان للأطفال أكثر من كل 3 أشهر ، حيث قد يهرسون على رأس فرشاة الأسنان أو يقضمون المقبض.
لا تنس أن تراقب طفلك عندما ينظف أسنانه بالفرشاة للتأكد من عدم تعريض رأس الفرشاة لأي سطح آخر بجانب أسنانه.
إذا استخدم أي شخص فرشاة أسنانك بالخطأ ، فتخلص منها. من الأفضل أن تكون آمنًا على أن تكون آسفًا ، وفم كل شخص يحتوي على بكتيريا مختلفة عن بكتريا.
كيف تعتني بفرشاة أسنانك
لتحقيق أقصى استفادة من فرشاة أسنانك ، اعتني بها كما تفعل مع أي أداة للعناية الشخصية أو النظافة الشخصية.
لا تشارك فرشاة أسنانك مع شخص آخر ، حتى أفراد أسرتك المباشرين. إذا كانت فرشاة أسنانك مخزنة في كوب أو وعاء مع فرش أسنان أخرى ، فحاول ألا تدع الرؤوس تلامس بعضها البعض.
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، اشطف فرشاة أسنانك تمامًا بماء الصنبور. لا تحتاج إلى استخدام مطهر أو غسول للفم أو ماء ساخن لتطهيره. محاولة "تطهير" فرشاة الأسنان بهذه الطريقة يمكن أن ينشر الجراثيم.
لا تحتاج أيضًا إلى حاوية مغلقة خاصة للحفاظ على فرشاة أسنانك نظيفة عندما لا تكون قيد الاستخدام. يمكن لبعض هذه الحاويات أن تحفز نمو العفن أو تنشر البكتيريا.
عوامل الخطر لاستخدام فرشاة الأسنان بعد انتهاء عمرها الافتراضي الموصى به
في كل مرة تستخدم فيها فرشاة أسنانك ، تتعرض شعيرات النايلون للماء والمواد الكيميائية من معجون أسنانك. هذا يجعل الشعيرات أضعف قليلاً مع كل استخدام. تنثني الشعيرات وتلتف إلى شكل جديد يُعرف باسم "التوهج الخشن".
أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أنه بعد 40 يومًا من الاستخدام المتواصل ، يبدأ احتراق الشعر الخشن في جعل فرشاة أسنانك أقل فعالية. عانى المشاركون في الدراسة الذين لم يستبدلوا فرش أسنانهم في اليوم الأربعين من الاستخدام ، من تراكم البلاك بشكل ملحوظ.
أكدت دراستان سابقتان على الأقل على رؤوس فرشاة الأسنان البالية أن فرش الأسنان القديمة أقل كفاءة بكثير في إزالة البلاك ، وهو سبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان.
يبعد
فرشاة أسنانك هي أداة مهمة لنظافة الفم. للحفاظ على فرشاة أسنانك وتحقيق أقصى استفادة من عمرها الافتراضي ، استخدم فقط فرشاة الأسنان الخاصة بك وقم بتخزينها في وضع مستقيم واتركها تجف في الهواء.
خطط لاستبدال فرش الأسنان لكل فرد في عائلتك كل 3 إلى 4 أشهر ، وحدد التقويم الخاص بك في تاريخ الشراء حتى تتذكر متى حان الوقت لاستبدالها مرة أخرى.
.jpg)
.jpg)
