الإجابة المختصرة هي نعم ، يمكن أن يخفف العسل من التهاب الحلق. ببساطة امزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع كوب دافئ من الماء أو الشاي ، واشربه حسب الحاجة.
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أيضًا باستخدام العسل إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بسعال.
ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن 1 سنة. يمكن أن يحمل العسل البكتيريا ، مثل كلوستريديوم البوتولينوم، والتي يمكن أن تكون خطيرة بشكل خاص على الأطفال.
العسل كدواء
تم الاحتفال بالعسل منذ العصور القديمة لقدراته الصحية والعلاجية. لقد كان محور الكثير من الأبحاث الطبية ، بما في ذلك مراجعة 2018 في المجلة العلمية Molecules للتعرف على العسل:
- خصائص مضادات الأكسدة
- خصائص مضادة للالتهابات
- القدرة المضادة للميكروبات
- نشاط مضاد للسرطان
- خصائص مضادة للفيروسات
- خصائص مضادة للفطريات
- خصائص مضادة لمرض السكر
كما يستخدم العسل لتضميد الجروح. وفقًا لمقال نُشر في مجلة عام 2013 ، عند مقارنتها بالعلاجات التقليدية ، فإن لها تأثيرات متساوية تقريبًا أو متفوقة قليلاً للحروق السطحية ذات السماكة الجزئية والجروح الحادة.
اعلم أن العسل يمكن أن يسبب الحساسية ، وفقًا لتقرير حالة عام 2017. لكن رد الفعل التحسسي تجاه العسل نادر جدًا.
العسل الخام مقابل المبستر
عند قراءة الملصقات ، ستجد أن معظم العسل المتاح في السوبر ماركت قد تمت بسترته. يمكن للحرارة العالية للبسترة أن:
- تحسين اللون والملمس
- قتل الخميرة غير المرغوب فيها
- إزالة التبلور
- إطالة العمر الافتراضي
يمكن أن تؤدي عملية البسترة أيضًا إلى تدمير العديد من العناصر الغذائية المفيدة. عادة ما يتم تصفية العسل الخام فقط قبل التعبئة والتغليف ، مع الاحتفاظ بمعظم العناصر الغذائية المفيدة.
علاجات التهاب الحلق الأخرى
يمكن أن تساعد مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية الأخرى في تخفيف التهاب الحلق ، بما في ذلك:
- ماء مالح. الغرغرة بالماء المالح طريقة فعالة لقتل البكتيريا وتخفيف الألم وتخفيف المخاط. ضع في اعتبارك الغرغرة بمزيج من 1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 8 أونصات من الماء الدافئ.
- صودا الخبز. تعتبر الغرغرة بالماء المالح أكثر شيوعًا ، لكن الغرغرة بصودا الخبز الممزوجة بالماء المالح يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا ومنع نمو الفطريات والفطريات. يوصي المعهد الوطني للسرطان بالغرغرة بمزيج من 1 كوب ماء دافئ و 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز و 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.
- عصير ليمون. يمكن أن يخفف الليمون من الآلام ويفتت المخاط ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي. ضع في اعتبارك شرب 8 أونصات من الماء الدافئ مع خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- فلفل كايين أو صوص حار. يحتوي الفلفل الحار على نسبة عالية من مادة الكابسيسين ، والتي لها خصائص تسكين الآلام. ضع في اعتبارك الغرغرة بـ 8 أونصات من الماء الدافئ الممزوج بالعسل ورش خفيف من الفلفل الحار أو بضع قطرات من الصلصة الحارة.
- المرطب. يمكن أن يسبب الهواء الجاف التهاب الحلق خاصةً خلال فصل الشتاء. ضع في اعتبارك إضافة ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين أو فرك البخار إلى الماء المستخدم في المرطب.
يمكن لمجموعة متنوعة من أنواع الشاي أيضًا أن تخفف من التهاب الحلق عن طريق تخفيف الألم أو تقليل الالتهاب أو محاربة البكتيريا. هذا يشمل:
- شاي النعناع
- شاي التوت
- شاي البابونج
- شاي أخضر
- شاي القرنفل
يمكن أيضًا خلط العسل في الشاي الدافئ لإضافة تأثير مهدئ إضافي.
متى ترى طبيبك
إذا كانت العلاجات المنزلية مثل العسل لا يبدو أنها مفيدة ، فاستشر طبيبك للحصول على التشخيص.
قد تكون تعاني من مرض خطير إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بما يلي:
- صعوبة في البلع
- قشعريرة
- حمى
- عدم القدرة على شرب السوائل
يبعد
مع تاريخه الطويل كدواء متعدد الاستخدامات أثبت في التجارب السريرية ، من المنطقي أن العسل يمكن أيضًا استخدامه بفعالية كعلاج لالتهاب الحلق.
على الرغم من أن حساسية العسل نادرة جدًا ، استشر طبيبك قبل علاج التهاب الحلق بالعسل.
إذا كان العسل أو العلاجات المنزلية الأخرى لا يوفر لك الراحة التي تحتاجها أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الحمى مع التهاب الحلق ، فحدد موعدًا مع طبيبك.
