تعتبر الحموضة المعوية وعسر الهضم من مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة التي غالبًا ما تتم مناقشتها بالتبادل. على الرغم من أنها قد تحدث أحيانًا في نفس الوقت ، إلا أنها تعتبر مشكلات منفصلة في الجهاز الهضمي.
لذا ، إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ، أو ارتجاع حامضي ، أو حرقة في الصدر ، فكيف تعرف ما إذا كنت تتعامل مع عسر الهضم أو حرقة المعدة؟
تابع القراءة لمعرفة علامات وأسباب مشكلات الجهاز الهضمي هذه ، وكيف يمكنك إدارتها ومنعها.
أعراض الحموضة المعوية مقابل عسر الهضم
قد تتمكن من معرفة الفرق بين حرقة المعدة وعسر الهضم بناءً على موقع الأعراض.
بينما يؤثر عسر الهضم في المقام الأول على منطقة البطن ، يمكن الشعور بأعراض حرقة المعدة في مناطق الصدر والمريء. ضع في اعتبارك أنه من الممكن أيضًا تجربة كل من عسر الهضم وحرقة المعدة في نفس الوقت.
فيما يلي تفصيل للأعراض المرتبطة بشكل شائع بحموضة المعدة وعسر الهضم:
أسباب الحموضة المعوية مقابل عسر الهضم
نظرًا لكونهما حالتين مختلفتين ، يمكن أن يكون لحرقة المعدة وعسر الهضم أسباب مختلفة تمامًا. لكن هناك بعض التداخل.
حرقة من المعدة
تحدث الحموضة المعوية عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء بسبب ضعف أو ارتخاء العضلة العاصرة للمريء. قد يكون أيضًا أحد أعراض حالة مزمنة تسمى مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).
بمرور الوقت ، قد يؤدي الارتجاع المعدي المريئي إلى تلف المريء ، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات مثل سرطان المريء أو مريء باريت.
تتضمن عوامل خطر الإصابة بحرقة المعدة ما يلي:
- زيادة الوزن أو السمنة
- حمل
- التدخين أو التعرض للتدخين السلبي
في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب بعض الأطعمة حرقة المعدة. وتشمل هذه:
- الأطعمة الدسمة
- كحول
- قهوة
- شوكولاتة
- الأطعمة المقلية
- بهارات
- طماطم
- بصل
- ثوم
- نعناع
- فواكه / عصائر حمضيات
عسر الهضم (عسر الهضم)
قد تؤدي بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة إلى حدوث عسر الهضم ، بما في ذلك الكافيين والأطعمة الحارة أو الحمضية والكحول. قد يحدث عسر الهضم أيضًا بسبب تناول وجبات كبيرة أو تناول الطعام بسرعة كبيرة.
يمكن أن يحدث عسر الهضم أيضًا بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي الكامنة ، بما في ذلك:
- سرطان المعدة
- ارتجاع المريء
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- عدم تحمل اللاكتوز
- أمراض المرارة
- القرحة الهضمية
- التهاب المعدة
- الالتهابات البكتيرية ، مثل هيليكوباكتر بيلوري
- خزل المعدة
قد يؤدي القلق والاكتئاب أيضًا إلى اضطراب المعدة بشكل منتظم لدى بعض الأشخاص ، مما يؤدي إلى مشاكل عسر الهضم. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن عسر الهضم قد يكون له مكون وراثي.
علاج حرقة المعدة مقابل عسر الهضم
يمكن علاج كل من حرقة المعدة وعسر الهضم بمنتجات لا تستلزم وصفة طبية (OTC) ، مثل:
- مضادات الحموضة لأعراض حرقة المعدة العرضية والخفيفة. تعمل مضادات الحموضة عن طريق تحييد حمض المعدة. يمكن تناولها بمجرد ظهور الأعراض ، أو قبل تناول الأطعمة المحفزة للوقاية منها. ليس من المفترض تناول مضادات الحموضة كل يوم ، ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. يمكن أن يسبب الاستخدام اليومي اضطراب الجهاز الهضمي.
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs) للعلاج طويل الأمد. تعمل مثبطات مضخة البروتون عن طريق تقليل كمية الحمض في معدتك ، مما يسمح للمريء بالشفاء.
- مضادات مستقبلات الهيستامين H2 (حاصرات H2). تم تصميمها أيضًا لتقليل حموضة المعدة ، لكنها ليست قوية مثل مثبطات مضخة البروتون.
اسأل طبيبك قبل تناول أي علاجات عشبية لمشاكل الجهاز الهضمي ، حيث قد تؤدي عن غير قصد إلى تفاقم حرقة المعدة أو سوء الهضم.
منع حرقة المعدة وعسر الهضم
يمكن الوقاية إلى حد كبير من حرقة المعدة أو عسر الهضم. طرق الوقاية هي نفسها لكلا الحالتين.
فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل احتدام أعراض حرقة المعدة وعسر الهضم:
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة. امضغ طعامك ببطء للمساعدة على الهضم.
- تجنب محفزات الطعام الخاصة بك. إذا لم تكن متأكدًا من الأطعمة التي تثير أعراضك ، ففكر في التخلص من المذنبين الشائعين من نظامك الغذائي وإضافتها ببطء مرة أخرى. ومن الأمثلة على ذلك القهوة والتوابل والبصل والفواكه الحمضية.
- استبعد الأطعمة المقلية والدهنية من نظامك الغذائي. هذه الأطعمة من مسببات الحرقة وعسر الهضم.
- لا تأكل في غضون ساعات قليلة قبل النوم. أيضًا ، تجنب الاستلقاء أو الانحناء بعد الوجبات.
- تجنب شرب الكحول والتدخين. هذا يمكن أن يساعد العضلة العاصرة للمريء السفلية على العمل بشكل صحيح.
- ضع في اعتبارك رفع رأس سريرك. يوصي الخبراء برفع الجزء العلوي من مرتبتك بمقدار 6 إلى 8 بوصات. يمكن تحقيق ذلك عن طريق مرتبة قابلة للتعديل ، أو بإضافة إسفين أسفل مرتبة تقليدية.
- اخسر الوزن ، إذا أوصى طبيبك بذلك. يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى زيادة الضغط على الجزء العلوي من البطن والعضلة العاصرة للمريء ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وحرقة المعدة على التوالي.
- تجنب الملابس الضيقة. هذا يمكن أن يمنع الضغط حول العضلة العاصرة للمريء السفلية والبطن.
قد تساعد هذه الإجراءات الوقائية أيضًا في تخفيف أعراض حرقة المعدة المزمنة أو عسر الهضم ، ولكنك ستحتاج إلى زيارة طبيبك للمساعدة في علاج الأسباب الكامنة للمساعدة في منع حدوث المزيد من المضاعفات.
متى يجب زيارة الطبيب بخصوص الحموضة المعوية مقابل عسر الهضم
إذا لم تتحسن أعراض حرقة المعدة و / أو عسر الهضم بعد بضعة أسابيع من العلاجات المنزلية والتدابير الوقائية ، فاستشر طبيبك.
يمكن أن تكون حرقة المعدة المزمنة أو مشاكل عسر الهضم علامة على وجود حالة طبية كامنة تحتاج إلى علاج. للوصول إلى جذور مشاكل عسر الهضم المزمن أو حرقة المعدة ، قد يطلب طبيبك بعض الاختبارات ، بما في ذلك:
- فحص جسدي لبطنك
- اختبارات مسبار الحمض لقياس متى (وكم) يصل حمض المعدة إلى المريء
- اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية والتنظير الداخلي (خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 60 عامًا) ، للنظر إلى المريء والمعدة.
- اختبارات الدم أو البراز لاستبعاد الالتهابات البكتيرية التي قد تسبب عسر الهضم
اتصل بطبيبك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية التي قد تشير إلى حدوث مضاعفات في الجهاز الهضمي:
- ألم في بطنك لا يزول
- قيء متكرر
- الدم في القيء أو البراز
- براز بلون القطران
- صعوبة في البلع
- اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان).
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن غير المقصود
اطلب العناية الطبية الطارئة إذا كانت حرقة المعدة أو عسر الهضم مصحوبتين بالأعراض المحتملة التالية لنوبة قلبية:
- ألم أو ضغط في صدرك ينتشر إلى ذراعيك وظهرك ورقبتك وفكك
- الدوخة أو الدوار
- التعب المفاجئ
- تعرق بارد
- ضيق في التنفس
- الغثيان أو القيء
يبعد
كل من حرقة المعدة وعسر الهضم لهما أسباب متشابهة ، ويمكن تخفيفهما بتغييرات نمط الحياة المماثلة وعلاجات OTC.
ومع ذلك ، من المهم أن تحدد ما إذا كانت الأعراض التي تعانيها مرتبطة بحرقة المعدة أو عسر الهضم ، حتى تتمكن من مناقشتها مع طبيبك.
إذا وجدت أنك بحاجة إلى مضادات الحموضة كل يوم ، أو إذا استمرت أعراض حرقة المعدة أو عسر الهضم لديك لفترة أطول من بضعة أسابيع ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيبك لإجراء مزيد من الاختبارات.
يمكن أن يساعد علاج مشكلة الجهاز الهضمي الأساسية في تخفيف الأعراض مع منع حدوث المزيد من المضاعفات.
