صديقي العزيز،
أصبت بنوبة قلبية في عيد الأم 2014. كان عمري 44 عامًا وأعيش مع عائلتي. مثل كثيرين آخرين أصيبوا بنوبة قلبية ، لم أفكر أبدًا أن ذلك سيحدث لي.
في ذلك الوقت ، كنت أتطوع مع جمعية القلب الأمريكية (AHA) لجمع الأموال والتوعية بعيوب القلب الخلقية وأمراض القلب تكريما لابني وذكرى والدي. كنت أتطوع هناك لمدة سبع سنوات.
ثم ، في تطور قاسٍ من القدر ، عانيت من نوبة قلبية شديدة. دفعني ضيق التنفس الذي عانيت منه في الليلة السابقة والحرقة المزعجة التي شعرت بها في ذلك الصباح إلى الاتصال بالطبيب. قيل لي إنه يمكن أن يكون مريئيًا ، لكن لا أستبعد الإصابة بنوبة قلبية. ثم تلقيت تعليمات أخرى لأخذ مضاد للحموضة والذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا ساء الأمر.
ظللت أفكر ، "لا توجد طريقة يمكن أن تكون نوبة قلبية."
لكنني لم أصل إلى غرفة الطوارئ. توقف قلبي ، وكنت ميتًا على أرضية حمامي. بعد الاتصال برقم 911 ، أجرى زوجي عملية الإنعاش القلبي الرئوي لي حتى وصل المسعفون. تم تحديد أنني أعاني من انسداد بنسبة 70 في المائة في الشريان الأمامي الأيسر النازل ، والمعروف أيضًا باسم صانع الأرملة.
بمجرد وصولي إلى المستشفى ، وبعد 30 ساعة من النوبة القلبية الأولى ، أصبت بالسكتة القلبية ثلاث مرات. صدموني 13 مرة لتحقيق الاستقرار لي. خضعت لعملية جراحية طارئة لوضع دعامة في قلبي لفتح الانسداد. لقد نجوت.
مر يومين قبل أن أكون في حالة تأهب مرة أخرى. ما زلت لا أذكر ما حدث أو شدته ، لكنني كنت على قيد الحياة. شعر كل من حولي بالصدمة ، لكن لم يكن لدي أي صلة عاطفية بالأحداث. ومع ذلك ، كان بإمكاني الشعور بالألم الجسدي في ضلعي المكسورة (من الإنعاش القلبي الرئوي) ، وكنت ضعيفًا جدًا.
غطت خطة التأمين التي كنت أعمل بها 36 جلسة من إعادة تأهيل القلب ، والتي استفدت منها عن طيب خاطر. كان الرعب من الانهيار في منزلي دون الشعور بأنني أفقد وعيي لا يزال معي. كنت خائفة جدًا من البدء في القيام بأي نشاط بدني بمفردي ، وشعرت بأمان أكبر مع الإشراف والأدوات المتوفرة في البرنامج.
طوال عملية الشفاء ، جعلت صحتي أولويتي. في الوقت الحاضر ، رغم ذلك ، من الصعب أن أضع نفسي في المرتبة الأولى مع العديد من الأشياء الأخرى التي يجب إدارتها. لطالما كانت حياتي تدور حول رعاية الآخرين ، وما زلت أفعل ذلك.
قد يكون من الصعب أن تكون ناجًا من نوبة قلبية. فجأة ، يتم تشخيصك بهذا التشخيص وتتغير حياتك تمامًا. أثناء فترة التعافي ، قد تتحرك بشكل أبطأ مع استعادة قوتك احتياطيًا ، ولكن لا توجد أي علامات واضحة للمرض. لا تبدو مختلفًا ، مما قد يجعل من الصعب على أصدقائك وعائلتك إدراك أنك لست على ما يرام وقد تحتاج إلى دعمهم.
بعض الناس يغوصون في عملية الشفاء ، متحمسين لبدء نظام غذائي صحي للقلب وبرنامج للتمارين الرياضية. ومع ذلك ، قد يتخذ الآخرون خطوات ضخمة ويتخذون خيارات رائعة في البداية ، ولكن بعد ذلك يعودون ببطء إلى العادات غير الصحية.
أيًا كانت الفئة التي تندرج تحتها ، فإن الأهم هو أنك على قيد الحياة. أنت ناج. حاول ألا تدع نفسك تثبط عزيمتك بسبب أي انتكاسات قد تواجهها. سواء كنت تنضم إلى صالة الألعاب الرياضية الأسبوع المقبل ، أو العودة إلى نظامك الغذائي الصحي للقلب غدًا ، أو مجرد أخذ نفس عميق لتخفيف التوتر ، فهناك دائمًا فرصة للبدء من جديد.
تذكر دائمًا أنك لست وحدك. هناك بعض الموارد الرائعة المتاحة لربطك بالآخرين الذين هم أيضًا في هذه الرحلة. يسعدنا جميعًا تقديم التوجيه والدعم - أعلم أنني كذلك.
أنا أشجعك على الاستفادة القصوى من ظروفك والعيش في أفضل حالاتك! أنت هنا لسبب ما.
بإخلاص صادق ،
لي
Leigh Pechillo هي أم تبلغ من العمر 49 عامًا ، وزوجة ، ومدونة ، ومحامية ، وعضو في مجلس إدارة Central Connecticut لجمعية القلب الأمريكية. بالإضافة إلى كونها ناجية من نوبة قلبية ونجات قلبية مفاجئة ، لي هي أم وزوجة ناجين من عيب خلقي في القلب. إنها ممتنة لكل يوم وتعمل على دعم وإلهام وتثقيف الناجين الآخرين من خلال كونها مدافعة عن صحة القلب.
