ما هو الحوض الأنثوي؟
الحوض هو الجزء السفلي من الجذع. يقع بين البطن والساقين. توفر هذه المنطقة الدعم للأمعاء وتحتوي أيضًا على المثانة والأعضاء التناسلية.
هناك بعض الاختلافات الهيكلية بين حوض الأنثى والذكور. تتضمن معظم هذه الاختلافات توفير مساحة كافية للطفل لينمو ويمر عبر قناة الولادة في حوض الأنثى. نتيجة لذلك ، يكون الحوض الأنثوي بشكل عام أوسع وأوسع من حوض الذكور.
أدناه ، تعرف على المزيد حول عظام وعضلات وأعضاء الحوض الأنثوي.
تشريح ووظيفة الحوض الأنثوي
عظام الحوض الأنثوي
عظام الورك
هناك نوعان من عظام الفخذ ، أحدهما على الجانب الأيسر من الجسم والآخر على الجانب الأيمن. يشكلان معًا جزءًا من الحوض يسمى حزام الحوض.
تنضم عظام الورك إلى الجزء العلوي من الهيكل العظمي من خلال التعلق في العجز. يتكون كل عظم من عظام الورك من ثلاث عظام أصغر تلتحم معًا خلال فترة المراهقة:
- حرقفة. الجزء الأكبر من عظم الورك ، الحرقفة ، عريض وشكل المروحة. يمكنك أن تشعر بأقواس هذه العظام عندما تضع يديك على وركيك.
- العانة. ترتبط عظم العانة في كل عظم الورك بالآخر عند مفصل يسمى ارتفاق العانة.
- الاسكيم. عندما تجلس ، يقع معظم وزن جسمك على هذه العظام. هذا هو السبب في أنها تسمى أحيانًا عظام الجلوس.
تجتمع الحرقفة والعانة والإسك في كل عظم من عظام الورك معًا لتشكيل الحُق ، حيث يلتصق رأس عظم الفخذ (عظم الفخذ).
العجز
العجز متصل بالجزء السفلي من الفقرات. إنها في الواقع مكونة من خمس فقرات اندمجت معًا. العجز سميك جدا ويساعد على دعم وزن الجسم.
العصعص
يسمى العصعص أحيانًا عظم الذنب. إنه متصل بأسفل العجز مدعومًا بعدة أربطة.
يتكون العصعص من أربع فقرات اندمجت في شكل يشبه المثلث.
عضلات الحوض الأنثوية
عضلات الرافعة العاني
عضلات الرافعة هي أكبر مجموعة من العضلات في الحوض. لديهم العديد من الوظائف ، بما في ذلك المساعدة في دعم أعضاء الحوض.
تتكون عضلات الرافعة من ثلاث عضلات منفصلة:
- بوبوركتاليس. هذه العضلة مسؤولة عن حبس البول والبراز. يرتاح عند التبول أو عند التبرز.
- بوبوكوكسيجوس. تشكل هذه العضلة معظم عضلات الرافعة الشرجية. ينشأ في عظم العانة ويتصل بالعصعص.
- Iliococcygeus. تحتوي المكورات الحرقفية على ألياف أرق وتعمل على رفع قاع الحوض وكذلك القناة الشرجية.
العصعص
تنشأ عضلة قاع الحوض الصغيرة هذه عند الإسك وتتصل بالعجز والعصعص.
أعضاء الحوض الأنثوية
رحم
الرحم عبارة عن عضو مجوف سميك الجدران حيث ينمو الطفل أثناء الحمل.
خلال سنوات الإنجاب ، تتساقط بطانة الرحم كل شهر أثناء الحيض إذا لم تحملي.
المبايض
يوجد مبيضان على جانبي الرحم. ينتج المبيضان البويضات ويطلقان أيضًا هرمونات ، مثل الإستروجين والبروجسترون.
قناة فالوب
تربط قناتا فالوب كل مبيض بالرحم. تستخدم الخلايا المتخصصة في قناتي فالوب هياكل تشبه الشعر تسمى الأهداب للمساعدة في توجيه البويضات من المبيضين نحو الرحم.
عنق الرحم
يربط عنق الرحم الرحم بالمهبل. إنها قادرة على الاتساع ، مما يسمح للحيوانات المنوية بالمرور إلى الرحم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد المخاط السميك المنتج في عنق الرحم في منع وصول البكتيريا إلى الرحم.
المهبل
يربط المهبل عنق الرحم بالأعضاء التناسلية الأنثوية الخارجية. وتسمى أيضًا قناة الولادة ، حيث يمر الطفل عبر المهبل أثناء الولادة.
المستقيم
المستقيم هو الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة. يتجمع البراز هنا حتى يخرج من فتحة الشرج.
مثانة
المثانة هي العضو الذي يجمع البول ويخزنه حتى إطلاقه. يصل البول إلى المثانة من خلال أنابيب تسمى الحالب التي تتصل بالكلى.
الإحليل
الإحليل هو الأنبوب الذي يمر من خلاله البول ليخرج الجسم من المثانة. الإحليل الأنثوي أقصر بكثير من مجرى البول عند الذكور.
أربطة الحوض الأنثوية
الرباط العريض
يدعم الرباط العريض الرحم وقناتي فالوب والمبيضين. يمتد إلى جانبي جدار الحوض.
يمكن تقسيم الرباط العريض إلى ثلاثة مكونات مرتبطة بأجزاء مختلفة من الأعضاء التناسلية الأنثوية:
- الميزومتريوم ، الذي يدعم الرحم
- الميزوفاريوم ، الذي يدعم المبايض
- mesosalpinx ، الذي يدعم قناة فالوب
الأربطة الرحمية
توفر الأربطة الرحمية دعماً إضافياً للرحم. تشمل بعض أربطة الرحم الرئيسية ما يلي:
- الرباط المستدير
- الأربطة الكاردينال
- أربطة عنق الرحم
- الأربطة الرحمية العجزية
أربطة المبيض
تدعم أربطة المبيض المبايض. هناك نوعان من الأربطة المبيضية الرئيسية:
- رباط المبيض
- الرباط المعلق للمبيض
مخطط الحوض الأنثوي
اكتشف هذا الرسم التخطيطي التفاعلي ثلاثي الأبعاد لمعرفة المزيد عن الحوض الأنثوي:
حالات الحوض عند الإناث
يحتوي الحوض على عدد كبير من الأعضاء والعظام والعضلات والأربطة ، لذلك يمكن أن تؤثر العديد من الحالات على الحوض بأكمله أو أجزاء بداخله.
تشمل بعض الحالات التي يمكن أن تؤثر على حوض الأنثى ككل ما يلي:
- مرض التهاب الحوض (PID). PID هو عدوى تحدث في الجهاز التناسلي الأنثوي. في حين أنه غالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، إلا أن العدوى الأخرى يمكن أن تسبب أيضًا مرض التهاب الحوض. يمكن أن يؤدي عدم علاج مرض التهاب الحوض إلى مضاعفات ، مثل العقم أو الحمل خارج الرحم.
- تدلي أعضاء الحوض. يحدث تدلي أعضاء الحوض عندما تصبح عضلات الحوض غير قادرة على دعم أعضائه ، مثل المثانة أو الرحم أو المستقيم. يمكن أن يتسبب هذا في ضغط واحد أو أكثر من هذه الأعضاء على المهبل. في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب هذا في تكوين انتفاخ خارج المهبل.
- بطانة الرحم. يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما يبدأ النسيج الذي يبطن الجدران الداخلية للرحم (بطانة الرحم) بالنمو خارج الرحم. يتأثر المبيضان وقناتا فالوب والأنسجة الأخرى في الحوض بالحالة عادةً. يمكن أن يؤدي الانتباذ البطاني الرحمي إلى مضاعفات ، بما في ذلك العقم أو سرطان المبيض.
أعراض حالة الحوض
يمكن أن تشمل بعض الأعراض الشائعة لحالة الحوض ما يلي:
- ألم في أسفل البطن أو الحوض
- شعور بالضغط أو الامتلاء في الحوض
- إفرازات مهبلية غير عادية أو كريهة الرائحة
- ألم أثناء ممارسة الجنس
- نزيف بين فترات
- تقلصات مؤلمة أثناء أو قبل فترات
- ألم أثناء التبرز أو عند التبول
- شعور حارق عند التبول
نصائح لحوض صحي
الحوض الأنثوي هو جزء معقد ومهم من الجسم. اتبع هذه النصائح للحفاظ على صحة جيدة:
ابق على اطلاع على صحتك الإنجابية
قم بزيارة طبيب أمراض النساء لإجراء فحص طبي سنوي. يمكن لأشياء مثل فحوصات الحوض ومسحة عنق الرحم أن تساعد في تحديد أمراض الحوض أو الالتهابات في وقت مبكر.
يمكنك الحصول على فحص حوضي مجاني أو منخفض التكلفة في عيادة تنظيم الأسرة المحلية.
مارس الجنس الآمن
استخدم حواجز - مثل الواقي الذكري أو سدود الأسنان - أثناء النشاط الجنسي ، خاصة مع شريك جديد ، لتجنب العدوى التي قد تؤدي إلى مرض التهاب الحوض.
جرب تمارين قاع الحوض
يمكن أن تساعد هذه الأنواع من التمارين في تقوية عضلات الحوض ، بما في ذلك العضلات الموجودة حول المثانة والمهبل.
يمكن أن تساعد عضلات قاع الحوض القوية في منع أشياء مثل سلس البول أو تدلي الأعضاء. إليك كيفية البدء.
لا تتجاهل أبدًا الأعراض غير العادية
إذا كنتِ تعانين من أي شيء غير معتاد في منطقة الحوض ، مثل النزيف بين فترات الحيض أو ألم الحوض غير المبرر ، فحددي موعدًا مع طبيبك. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يكون لبعض حالات الحوض آثار دائمة على صحتك وخصوبتك.
