إذا طلبت النصيحة بشأن أفضل وقت لبدء إطعام طفلك حبوب الأرز ، فقد تكون الردود في كل مكان. قد يقترح بعض الناس إطعام الأطفال من حبوب الأرز ابتداءً من 6 أشهر ، بينما قد يقترح البعض الآخر أن يكون عمرهم 2 أو 3 أشهر فقط
ولكن لمجرد أن شخصًا آخر يقدم لأطفاله حبوب الأرز مبكرًا لا يعني أنه يجب عليك فعل الشيء نفسه. للحصول على المشورة ، فإن أفضل مكان تذهب إليه هو طبيب الأطفال الخاص بك - فهو المسؤول عن صحة طفلك. في غضون ذلك ، إليك ما يوصي به خبراء آخرون.
توصيات محدثة
تحذر الإرشادات الجديدة من أن حبوب الأرز يجب ألا تكون المادة الصلبة الوحيدة المعطاة. لذا فإن الممارسة القديمة للبدء فقط لم يعد يُنصح باستخدام حبوب الأرز المدعمة بالحديد في عمر 6 أشهر تقريبًا.
ما هي المبادئ التوجيهية لبدء الطفل على الأطعمة الصلبة؟
في الأشهر القليلة الأولى من الحياة ، سترضعين طفلك حصريًا بحليب الأم أو اللبن الصناعي. يعتبر أي شيء غير حليب الأم أو الحليب الاصطناعي طعامًا صلبًا. لذلك عند تحديد الوقت المناسب لبدء طفلك بتناول حبوب الأرز ، يجب عليك اتباع نفس الإرشادات لبدء طفلك بتناول الأطعمة الصلبة.
يجادل بعض الناس بأن حبوب الأرز هي استثناء للمبادئ التوجيهية - ربما بسبب قدرة حبوب الأرز على الذوبان في (و "تكثيف") حليب الثدي أو الصيغة عند إضافتها بكميات صغيرة.
ومع ذلك ، فإن حبوب الأرز هي طعام صلب. لا يكون الأطفال جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة حتى يبلغوا 6 أشهر من العمر.
دلائل على أن طفلك مستعد لتناول حبوب الأرز
نظرًا لأن كل طفل يختلف عن الآخر ، فمن المهم البحث عن العلامات التي تدل على أن طفلك مستعد بالفعل لبدء تناول حبوب الأرز قبل تقديمها.
يجب أن تمتنع عن إطعام الطفل طعامًا صلبًا حتى يتحكم في رقبته ورأسه. سيحتاج طفلك الصغير إلى أن يكون منتصبًا أثناء تناول الطعام ، لذا يجب أن يكون قادرًا على الجلوس على كرسي مرتفع.
والأهم من ذلك ، لا تعطيه حبوب الأرز للأطفال حتى يكتسبوا المهارات الشفوية لنقل الطعام الصلب من مقدمة الفم إلى الخلف. لا تتطور هذه المهارة عادةً إلا بعد مرور 4 أشهر على الأقل. حتى ذلك الحين ، سيدفع لسان طفلك أي طعام يدخل فمه.
علامة أخرى تدل على أن طفلك قد يكون جاهزًا لتناول الطعام الصلب هي عندما يبدون اهتمامًا به لك غذاء. إذا كنت تأكل في وجودهم ، فقد يحاولون تناول طعامك - أو يميلون نحو الطعام بفمهم المفتوح (اجعل الكاميرا جاهزة!).
هل من الآمن إعطاء حبوب أرز للأطفال قبل أن تكون جاهزة؟
بالنسبة للجزء الأكبر ، يجب ألا تعطي حبوب الأرز للأطفال قبل الإرشادات الموصى بها. على الرغم من أن منعكس البثق - ذلك الانعكاس التلقائي الذي يتسبب في دفع لسان الطفل للطعام - يمكن أن يوفر بعض الحماية قبل أن يصبح جاهزًا ، إلا أن تقديم الطعام الصلب في وقت مبكر جدًا يمكن أن يشكل خطر الاختناق أو الشفط
قد يؤدي إعطاء حبوب الأرز للأطفال - أو غيرها من الأطعمة الصلبة - في وقت مبكر جدًا إلى زيادة خطر إصابة الطفل بالسمنة.
ولكن عندما تكون جاهزة ، يمكن أن تكون حبوب الأرز غذاءًا رائعًا للمبتدئين ، من بين أشياء أخرى.
طريقة إدخال حبوب الأرز لأول مرة
بعد عدة أشهر من تناول حليب الأم أو الحليب الاصطناعي فقط ، يجد بعض الأطفال صعوبة في التكيف مع الأطعمة الصلبة.
لبدء عملية التقديم ، اخلطي 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من حبوب الأرز المدعمة بالحديد مع 4 إلى 6 ملاعق كبيرة من الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي أو الماء. يخلط بعض الناس حبوب الأرز مع عصير الفاكهة أيضًا. لكن لا يوصى بذلك لأن عصير الفاكهة لا يقدم فوائد صحية كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكر.
أطعم ملعقة من حبوب الأرز المدعمة بالحديد لطفلك. (من المهم أن يحصل الأطفال على ما يكفي من الحديد بمجرد أن يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة.) ولكن لا تتفاجأ إذا احتاج طفلك إلى رضعتين ليتعود على تناول الطعام بهذه الطريقة. يمكنك الرضاعة أو زجاجة الرضاعة أولاً ، ثم إنهاء الرضاعة بحبوب الأرز.
اعتاد الأطباء على التوصية بحبوب الأرز "كأول غذاء". لكننا نعلم الآن أنه يمكن تقديم الأطعمة المناسبة للعمر بأي ترتيب ، ويجب ألا تكون حبوب الأرز هي المادة الصلبة الوحيدة التي تُعطى لفترة طويلة جدًا بسبب التعرض للزرنيخ ، وفقًا لإدارة الغذاء والدواء.
يمكنك إدخال برطمانات أخرى أو أطعمة مهروسة مثل الفواكه والخضروات قبل أو بعد إدخال حبوب الأرز. وتشمل الحبوب الأخرى المدعمة بالحديد والحبوب المفردة إلى جانب الأرز. التنوع هو نكهة الحياة - حتى بالنسبة للطفل!
عند تقديم أطعمة صلبة جديدة لطفلك ، افعل ذلك واحدًا تلو الآخر. بهذه الطريقة ، يمكنك اكتشاف أي حساسية أو حساسيات غذائية محتملة في وقت مبكر. على سبيل المثال ، بعد إطعام طفلك البازلاء لأول مرة ، انتظري من 3 إلى 5 أيام قبل إدخال الجزر.
هل يمكن استخدام حبوب الأرز لتكثيف حليب الأم أو اللبن الصناعي؟
ربما سمعت عن إضافة حبوب الأرز إلى زجاجة لتكثيف حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. ومع ذلك ، لا ينصح بهذا إلا إذا قال طبيب الأطفال الخاص بك أنه لا بأس بذلك.
إذا كان طفلك يعاني من نوبات ارتداد الحمض ، فقد ينصح طبيبك بهذه الطريقة لتكثيف الحليب ومحاولة منع القلس. لكن هذا نادر.
الوجبات الجاهزة
إن بدء طفلك بالطعام الصلب هو معلم رئيسي ، لكن لا يجب إدخال حبوب الأرز في وقت مبكر جدًا. القيام بذلك يشكل بعض المخاطر المختلفة. لذا انتظري حتى يبلغ طفلك 6 أشهر تقريبًا ، وابحثي تحديدًا عن العلامات التي تدل على استعداده لتناول الأطعمة الصلبة.
عندما تكون في شك ، تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك. إنهم منجم ذهب للمعلومات ، والأفضل من ذلك كله أنهم يعرفون صحة طفلك أفضل من أي شخص آخر ، بما في ذلك دكتور Google.
