نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
كلنا نحصل على الانتصاب
قم بتوجيه صوتك في أوبرا ، لأنك تحصل على صعوبة ، وتصبح أكثر صعوبة ، وتصبح صعبًا ...
هذا صحيح ، يمكن للأشخاص من جميع الأجناس والأعضاء التناسلية الحصول على الانتصاب ، وليس فقط الأشخاص الذين لديهم قضيب!
لكن من المحتمل أنك لم تتعلم ذلك في الصف الصحي. لذلك ، لمساعدتك على أن تصبح أكثر كليتيرًا ، قمنا بتجميع هذه الورقة حول انتصاب البظر.
انتظر ، يمكن لأصحاب الفرج الحصول على بونرز؟
نعم!
يقول إريك إم جاريسون ، مستشار الجنس السريري ، مؤلف كتاب "إتقان ممارسة الجنس متعدد المواضع": "إنها استجابة فسيولوجية طبيعية وطبيعية وجسدية للغاية للإثارة".
كيف يحدث هذا؟
عندما يقول معظم الناس "البظر" ، فإنهم عادة ما يتحدثون عن زر الحب الحساس الموجود في قمة الشفرين (شفتيك السفليين).
لكن هذا ليس البظر كله. إنه الجزء الخارجي فقط ، المعروف باسم الحشفة. هناك جزء داخلي أيضًا.
يشرح غاريسون أن البظر يمتد مرة أخرى إلى الجسم (عادة ما يقرب من 4 بوصات!) وحول القناة المهبلية. إذا كنت تريد استخراج البظر بالكامل من الجسم ، فسيبدو مثل عظم الترقوة.
عند الإثارة ، يندفع الدم إلى نسيج الانتصاب الذي يتكون من البظر (نفس نسيج القضيب) ، مما يؤدي إلى احتقانه. هذا هو انتصاب البظر.
هل هذه هي نفس العملية كما هو الحال مع انتصاب القضيب؟
نعم! يحصل الأفراد الذين لديهم قضيب على الانتصاب عندما يتم توجيه تدفق الدم إلى أنسجة الانتصاب.
الفرق هو أنه عندما يحصل الأشخاص الذين لديهم فرج على الانتصاب ، لا يمكنك رؤيتهم حقًا ، لأن عظم البظر داخل الجسم.
ما هو متوسط الزيادة في الحجم؟
عند الانتصاب ، فإن الجزء الذي يمكنك رؤيته من البظر (الحشفة) "سيخرج من غطاء البظر وينمو بحجم 50 إلى 300 في المائة" ، وفقًا لما ذكرته هيذر جيفكوت ، طبيبة العلاج الطبيعي والمتخصصة في الأداء الجنسي.
وقالت "وستنتفخ شفتا المهبل أثناء الإثارة بحيث تكون أكبر بمرتين أو ثلاث مرات من المعتاد".
وتذكر: حتى أجزاء بنية البظر التي لا يمكنك رؤيتها تنتفخ وتتضخم نتيجة لزيادة تدفق الدم.
كيف تبدو؟
يقول جاريسون: "لن ترى البظر ينمو بضع بوصات ويشير إلى السماء". هذا لأنه ، مرة أخرى ، يحدث معظم الانتصاب في الداخل.
ولكن سيكون هناك بعض يقول تغييرات ملحوظة.
عادة ، سوف يتراجع غطاء البظر ، ويصبح البرعم الخارجي محتقنًا ، مما يجعله أكثر وضوحًا.
نتيجة لتدفق الدم ، قد يصبح لون البظر وردي أو أحمر أعمق.
قد يصاب الشفران الداخليان والخارجيان أيضًا بالاحتقان والتورم. ولأن غدد بارثولين الموجودة داخل المهبل تفرز أحيانًا مواد التشحيم أثناء الإثارة ، فقد يتلألأ البظر والشفرين المحيطين بالمزلق الطبيعي.
كيف تشعر بها؟
عند اللمس ، سيشعر البظر نفسه بشكل عام بقوة أكبر وأكبر من المعتاد. يقول جاريسون: "مدى صعوبة ذلك يعتمد على صاحب البظر". للمس ، يمكن أن يكون حساسًا للخداع الفائق.
ولكن إذا كان لديك بظر وكنت تقرأ هذا ، فمن المحتمل أنك قد حصلت على انتصاب البظر عندما أثيرت ولم تلاحظ ذلك حقًا.
يشرح غاريسون أن العديد من الناس لن يتعرفوا على الانتصاب البظري على أنه انتصاب بظري.
يقول: "سيشعرون بأنني" تم تشغيل "ويستمتعون بالأحاسيس الجسدية التي تصاحب ذلك عادةً ، لكنهم لن يشعروا بأي شيء" مميز "خارج ذلك".
ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الآخرين ، فإن الانتصاب البظري ينتج إحساسًا أكثر وضوحًا.
على سبيل المثال ، تقول جيسي ك ، وهي امرأة تبلغ من العمر 33 عامًا ، "نعم ، يصبح بظري صلبًا ومتورمًا عند تشغيله. وهي ، على سبيل المثال ، أكثر حساسية في هذه الحالة بمئة مرة مما هي عليه في العادة ".
يقول جيك ب. ، وهو رجل متحول يبلغ من العمر 25 عامًا ويتناول هرمون التستوستيرون ، "بعد حوالي شهرين على T بدأ البظر بالنمو ، والآن عندما استيقظت أصبح منتصبًا بشكل واضح. عندما يحدث ذلك ، يبدو الأمر جيدًا حقًا ، تقريبًا. لقد أصبحت حساسة للغاية ".
هل يحصل عليها كل صاحب فرج؟
ربما لن يفاجئك هذا ، لكن البحث في هذا الموضوع هو MIA تمامًا. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للإجابة بشكل قاطع على هذا السؤال.
حتى ذلك الحين ، تعتمد الإجابة على من تسأل.
وفقًا لـ Jeffcoat ، نعم: "يمكن أن يحدث هذا في جميع الأشخاص الذين يعانون من الفرج."
غاريسون ليس متأكدا. يقول إنه مثلما يمكن لبعض أصحاب الفرج أن يتدفقوا والبعض الآخر لا يستطيعون ، فإن بعض أصحاب الفرج يحصلون على انتصاب البظر والبعض الآخر لا يفعل ذلك.
يقول: "سواء كنت تحصل على مواد قاسية أم لا ، فإن جسدك طبيعي / طبيعي / صحي".
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لجعله يشعر بالتحسن؟
نعم ، أشياء كثيرة!
كما يشرح غاريسون ، "حقًا أي شيء يجعلك أكثر قسوة يمكن أن يجعل الانتصاب أقوى أو أكثر متعة."
بعض الاقتراحات أدناه.
المسها!
البظر ، مثل القضيب ، يكون في أكثر حالاته حساسية عندما تثار. وإذا كان لديك انتصاب بظري ، فمن المحتمل أن تكون شبقًا. لذا انطلق والمسها.
يقول جاريسون: "لا توجد طريقة خاطئة للمس البظر المنتصب".
للعثور على الأفضل ، جرب:
- التنصت عليه
- تحريك أصابعك حوله في دوائر في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة
- تمسيده لأعلى ولأسفل أو من جانب إلى آخر
- لمس جوانبها
استخدم لعبة جنسية
يقول جاريسون: "يستخدم Lelo Sona Cruise أو Womanizer تقنية الشفط لتحفيز وزيادة تدفق الدم إلى البظر" ، مضيفًا أن هذا يمكن أن يقوي الانتصاب.
بالنسبة لأصحاب الفرج على هرمون التستوستيرون ، يوصي Garrison بتجربة Buck Off Sleeve ، وهو عبارة عن كم استمناء مصنوع خصيصًا للرجال المتحولين وغير الثنائيين الذين يتناولون هرمون التستوستيرون.
يقول: "إنه يسمح لك بالتخلص من البظر بطريقة مماثلة لما تفعله باستخدام Fleshlight أو أي كم استمناء آخر للقضيب".
جرب الحواف
الشحذ هو ممارسة منع نفسك من الوصول إلى النشوة الجنسية مباشرة قبل أن تكون على وشك النزول مرارًا وتكرارًا من أجل تحسين النشوة النهائية.
يقول جيفكوت: "ستزيد الشحذ من مقدار الوقت الذي تحصل فيه على انتصاب البظر وتجعله أقوى".
قم بزيارة معالج قاع الحوض
نظرًا لأن قاع الحوض يلعب دورًا في جميع الوظائف الجنسية ، يلاحظ جيفكوت أن "التأكد من أن عضلات قاع الحوض قوية وصحية يمكن أن يساعد أيضًا".
ملاحظة: هذا لا يعني أن تمارس كيجل كل شيء بشكل طوعي. هذا يعني زيارة معالج لقاع الحوض يمكنه تقييم صحة قاع حوضك وإعطائك تمارين في المنزل لتجربتها إذا لزم الأمر لدعم صحتها.
ابحث عن معالج مؤهل لقاع الحوض في هذا الدليل ، بإذن من جمعية العلاج الطبيعي الأمريكية.
عش أسلوب حياة صحي
يقول جاريسون: "يعتمد انتصاب البظر على احتقان الأوعية ، أو تدفق الدم".
لذا ، فإن الأشياء التي تدعم تدفق الدم الصحي ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وعدم التدخين أو الشرب ، ستساعد في تحسين أداءك الشاق ، كما يقول.
متى تكون علامة على شيء آخر؟
في حين أن الانتصاب البظري هو استجابة طبيعية وصحية للإثارة ، فإنه ليس شيئًا يجب أن يحدث في غياب التحفيز الجنسي.
إذا حدث ذلك ، فقد يكون علامة على اضطراب الاستثارة التناسلية المستمر (PGAD) أو القساح.
PGAD هي حالة يمكن أن تؤدي إلى إثارة الناس وانتصاب البظر حتى في حالة عدم حدوث أي تحفيز جسدي أو بصري أو سمعي أو أي تحفيز جنسي آخر.
يقول جيفكوت إن هذا يمكن أن يكون مدمرًا حقًا في حياتك اليومية.
يقول جاريسون: "القساح يحدث عندما يكون هناك انتصاب ، ولكن لا توجد إثارة جنسية". "عادة ما يستمر الانتصاب لمدة 4 ساعات أو أكثر ويمكن أن يصبح مؤلمًا."
هناك العديد من الأسباب المحتملة لهذه الحالات ، ولكن أكثرها شيوعًا تشمل:
- بعض الأدوية ، مثل SSRIs أو مميعات الدم
- المواد الترفيهية ، مثل القنب أو الكوكايين
- بعض الاضطرابات والأمراض ، مثل فقر الدم المنجلي وسرطان الدم
في كلتا الحالتين ، تقول أخصائية العلاج الجنسي أنجيلا واتسون (المعروفة أيضًا باسم دكتور كليماكس) أنه يجب عليك طلب العناية الطبية.
"بالإضافة إلى كونه مؤلمًا ، فإن الانتصاب البظري المطول يمكن أن يؤدي إلى ندبة [التي] يمكن أن تتشكل تحت البظر والتي يصعب إزالتها" ، كما تقول.
الخط السفلي
أليس البظر مذهلا؟
عندما تثار ، يمكن أن تصبح قاسية ، وحساسة للغاية ، وجميلة وردية اللون. طالما أن الانتصاب ليس تلقائيًا أو مؤلمًا أو طويل الأمد ، فقط استمتع به!
غابرييل كاسل هي كاتبة في مجال الجنس والعافية مقيمة في نيويورك ومدربة من المستوى الأول في CrossFit. لقد أصبحت شخصًا صباحيًا ، واختبرت أكثر من 200 جهاز هزاز ، وأكلت وشربت وفركت بالفحم - كل ذلك باسم الصحافة. في أوقات فراغها ، يمكن العثور عليها وهي تقرأ كتب المساعدة الذاتية والروايات الرومانسية أو الضغط على مقاعد البدلاء أو الرقص على العمود. اتبعها انستغرام.
