نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
آه ، المعضلة القديمة بين السدادات القطنية مقابل الفوط الصحية. إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ على ملاءات تشبه مسرح الجريمة ، فمن المحتمل أن تكون أكبر وسادة بأجنحة في أعلى القائمة. ولكن عندما تسحب الدعامة اللاصقة على حاناتك ، فإنها تعود إلى السدادات القطنية مرة أخرى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اليوم العثور على أكواب قابلة لإعادة الاستخدام ، ومنصات قابلة للغسل ، وسراويل داخلية واقية من الدورة الشهرية ، من بين أشياء أخرى.
وإليك نظرة على جميع إيجابيات وسلبيات منتجات الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا.
حفائظ لا تزال سائدة
هذه الضمادات الاسطوانية القطنية الصغيرة التي يمكن وضعها داخل المهبل هي حاليًا أكثر منتجات الدورة الشهرية شيوعًا. تأتي في مستويات امتصاص مختلفة لاستيعاب فترات الضوء إلى الغزارة.
الايجابيات
لستِ بحاجة إلى أن تكوني مستخدِمة للسدادات القطنية لتتعرفي على الإيجابيات الواضحة للسدادات القطنية. حجمها يجعلها صغيرة بما يكفي لتناسب الجيب الصغير أو في راحة يدك ، لذا فهي مريحة وسرية (ليس هذا هو الشيء الذي تخجل منه الدورة الشهرية).
إيجابيات السدادات الأخرى:
- يمكنك السباحة فيها.
- لا داعي للقلق بشأن ظهورها (باستثناء مشكلة خيوط التامبون في ملابس السباحة).
- لا يمكنك الشعور بهم عندما يكونون في المكان الصحيح.
سلبيات
أكبر عيب لارتداء السدادات القطنية هو خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية (TTS). إنها مضاعفات نادرة ولكنها تهدد الحياة لأنواع معينة من الالتهابات البكتيرية.
كان مرتبطًا بشكل أساسي باستخدام سدادات قطنية فائقة الامتصاص. قام المصنعون بإجراء تغييرات على هذه المنتجات في الثمانينيات ، وتم سحب علامة تجارية واحدة على الأقل من السدادات القطنية فائقة الامتصاص من السوق.
انخفضت حوادث تحويل النص إلى كلام منذ ذلك الحين ويُقدر حاليًا أنها تؤثر على 0.8 إلى 3.4 لكل 100 ألف شخص في الولايات المتحدة. ويشمل ذلك حالات غير الدورة الشهرية أيضًا.
لتقليل خطر إصابتك بـ TTS:
- استخدمي أقل سدادة إمتصاصية ممكنة.
- قومي بتغيير التامبون بشكل متكرر.
- بدلي بين السدادات القطنية والفوط عندما يكون التدفق خفيفًا.
- تجنبي ارتداء سدادة قطنية واحدة طوال الليل.
سلبيات أخرى:
- قد يكون إدخالها غير مريح ، خاصة عند تجربة واحدة جديدة.
- يستغرق العثور على الحجم والنوع المناسبين للتدفق الخاص بك بعض التجربة والخطأ (على سبيل المثال ، ستكون هناك حوادث).
- لها تأثير بيئي كبير ، حيث ينتهي الأمر بملايين السدادات القطنية وعبواتها في مقالب القمامة في الولايات المتحدة كل عام.
- يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تهيج وتجفيف المهبل ، مما يجعله يسبب الحكة وغير مريح.
اختاري السدادات القطنية إذا كنتِ:
- يعملون أو يتنقلون
- متجهون إلى الشاطئ أو حفلة في المسبح
- بحاجة إلى شيء يمكنك رميها في جيبك
لا تزال الفوط في مكانها أيضًا
الوسادات عبارة عن مستطيلات من مواد ماصة تلتصق بداخل ملابسك الداخلية. لقد قطعوا شوطًا طويلاً منذ الفوط الضخمة ذات الحفاضات التي لا تزال تسمع عنها قصص الرعب.
الايجابيات
الأشخاص الذين يعانون من فترات غزيرة وأي شخص استيقظ من قبل على الفوضى يقسمون عليهم. إنها أيضًا رائعة إذا كنت جديدًا في عالم الدورة الشهرية أو كنت تواجه صعوبة في ارتداء السدادات القطنية.
تشمل المزايا الأخرى للفوط ما يلي:
- إنها تأتي في الكثير من الخيارات لاستيعاب التغييرات في تدفقك وأنشطتك.
- لا تحمل أي مخاطر تقريبًا من TTS.
- يمكنك ارتدائها بين عشية وضحاها.
- لا تحتاج إلى إدخال أي شيء.
سلبيات
على الرغم من أن الفوط أرق من أي وقت مضى ، فمن المرجح أن تكون مرئية تحت أنواع معينة من الملابس. مرة أخرى ، ليس هناك ما تخفيه هنا ، لكنك أيضًا لا تريد أن تشعر بالوعي الذاتي طوال اليوم.
سلبيات أخرى:
- لا يمكنك السباحة فيها. (خذها من شخص تحمل رعب مشاهدة فوطها وهي تطفو على السطح أثناء السباحة مع الأصدقاء.)
- مثل السدادات القطنية ، هناك العامل البيئي ، على الرغم من توفر الخيارات القابلة لإعادة الاستخدام الآن (المزيد حول هذه الخيارات لاحقًا).
- يمكن أن تنتقل من مكانها وتتجعد في المنتصف عندما تتحرك.
- إنهم ليسوا متحفظين للغاية بفضل الصوت الواضح جدًا لخلعهم من ملابسك الداخلية.
- لا يمكنك ارتدائها في ثونج أو جي سترينغ ، إذا كان هذا هو الشيء الذي تفضله.
اختر الفوط إذا كنت:
- قيمة الاستيقاظ في ملاءات نظيفة
- العثور على حفائظ صعبة في الإدخال أو غير مريحة في ارتدائها
- ارتداء حفائظ ولكنك تريد بعض الحماية الاحتياطية ضد التسربات
لكن الكؤوس تهز الأشياء
كؤوس الدورة الشهرية هي أكواب مرنة مصنوعة من السيليكون أو المطاط والتي ترتديها داخل المهبل لالتقاط دم الحيض. من المهم ملاحظة أنه ليست كل الأكواب قابلة لإعادة الاستخدام ، لذا تأكد من قراءة الملصق إذا كنت تفضل كوبًا يمكن إعادة استخدامه.
الايجابيات
مثل منتجات الدورة الشهرية الأخرى ، للأكواب مزاياها وعيوبها ، لكن إيجابياتها رائعة جدًا.
بالنسبة للمبتدئين ، فإن معظم الأكواب قابلة لإعادة الاستخدام: فقط اشطفها ثم ارتدِها مرة أخرى! كونك قابلاً لإعادة الاستخدام يعني أنك توفر الكثير من المال. كما يعني أيضًا تقليل نفايات مكب النفايات و يتم قطع عدد أقل من الأشجار لعمل خيارات ورقية وتغليف.
إيجابيات أخرى:
- يمكن ارتداؤها لمدة تصل إلى 12 ساعة في المرة الواحدة.
- يمكنك شرائها بمجموعة متنوعة من الألوان والأحجام والأنماط.
- يمكنك ارتدائها أثناء ممارسة الجنس.
- يمكنك ارتداؤها مع أي شيء.
- يمكنك السباحة فيها.
- فهي لا تزعج درجة حموضة المهبل.
- لا يمكنك الشعور بهم بمجرد دخولهم بشكل صحيح.
- ينتج عنها عمومًا رائحة أقل للدورة الشهرية (نعم ، أنت تعرف ما هو ذلك).
سلبيات
هذا كثير من المحترفين لصالح الكأس ، لكن ليس كلهم أقواس قزح ووحيد القرن.
بعض السلبيات:
- يمكن أن تصبح الأمور فوضوية لأنه عليك استخدام أصابعك لإخراجها من المهبل ، ثم تفريغها وشطفها.
- إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة ، فقد يمتد الكوب لفترة طويلة قبل 12 ساعة.
- قد تواجه مشكلة في تركيب الكوب إذا كنت تعاني من أورام ليفية.
- قد يكون الإدراج صعبًا بالنسبة للبعض.
- إذا كنت ترتدي اللولب ، فيمكن للكوب سحب الخيط وإزاحته.
- ستحتاج إلى غسله جيدًا بعد كل دورة
- على الرغم من أنها أرخص على المدى الطويل ، إلا أن التكلفة الأولية تتراوح من 25 إلى 40 دولارًا تقريبًا ، اعتمادًا على العلامة التجارية
- تحتوي بعض الأكواب على مادة اللاتكس ، لذا تأكد من قراءة الملصق إذا كنت تعاني من حساسية تجاه اللاتكس.
- يمكن الحصول على TTS من كؤوس الدورة الشهرية عند عدم استخدامها وفقًا للإرشادات
اختاري كوب الدورة الشهرية إذا كنتِ:
- لديها القليل من المال الإضافي في متناول اليد
- تريد ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية دون نزيف
- تتطلع إلى تقليل الأثر البيئي لدورتك
- نريد منهج ضبطه ونسيانه
أوه ، هل تعتقد أن هذا كان كل شيء؟
نعم ، لا يزال هناك المزيد من الخيارات.
ملابس داخلية مبطنة
سراويل داخلية ، ملابس داخلية للدورة الشهرية - أيًا كان ما تسميه ، فهي شيء. يمكن أن تحتوي هذه الملابس الداخلية الماصة على قدر من الفوط الصحية أو السدادات القطنية من الدم ، اعتمادًا على تلك التي تشتريها.
الايجابيات
- إنها قابلة لإعادة الاستخدام ، لذا فهي جيدة لمحفظتك وللكوكب على المدى الطويل.
- يمكنهم استيعاب تدفق خفيف إلى متوسط.
- يمكنك شراء سراويل داخلية بأشكال وألوان مختلفة ، بما في ذلك الملابس الداخلية العامة لأن ليس كل شخص يريد الدانتيل والرتوش.
- يمكنك ارتدائها كحماية إضافية للتسرب مع الفوط والسدادات القطنية في الليل أو في الأيام الثقيلة.
سلبيات
- التكلفة الأولية أكثر من الملابس الداخلية العادية.
- لا ينصح باستخدامها للتدفقات الكثيفة.
- تختلف الأحجام بين العلامات التجارية ، لذا فإن الحصول على الملاءمة المناسبة قد يستغرق بعض التجارب (المكلفة) والخطأ.
- يجب عليك غسلها ، والتي يمكن أن تكون مشكلة إذا كنت بحاجة إلى تغييرها أثناء التنقل.
وسادات قماش قابلة لإعادة الاستخدام
ضمادات القماش القابلة لإعادة الاستخدام عبارة عن وسادات قابلة للغسل تعمل مثل الفوط العادية التي تستخدم لمرة واحدة ، ولا يمكنك التخلص منها. بالإضافة إلى ذلك ، فهي لا تُصدر صوت حفاضات الووشي الذي تصنعه الفوط التي تستخدم لمرة واحدة غالبًا.
الايجابيات
- فهي أكثر فعالية من حيث التكلفة على المدى الطويل.
- أنها تخلق نفايات أقل في مدافن النفايات من المنتجات التي يمكن التخلص منها.
- إنها متاحة للشراء بأحجام وامتصاص مختلفة.
- إنها أكثر مرونة وأقل حجمًا من معظم الفوط.
- إنها أكثر قابلية للتنفس من الفوط العادية.
سلبيات
- الاستثمار الأولي مرتفع بعض الشيء.
- تصميمها المكون من جزأين يجعلها أقل ملاءمة للتغيير أثناء التنقل.
- عليك غسلها ، والتي يمكن أن تكون فوضوية ، خاصة عندما تكون بالخارج.
- يمكن أن تترك بقعًا إذا لم تشطفها على الفور.
الإسفنج
السدادات القطنية الإسفنجية البحرية عبارة عن إسفنج صغير يتم إدخاله في المهبل مثل السدادة القطنية.
إذا كنت ستجرب إسفنجات الحيض ، فتأكد من شراء إسفنج البحر الطبيعي ، حيث يبيع بعض تجار التجزئة الإسفنج الصناعي المصبوغ وغير الآمن بالضرورة. هذه ليست نفس الإسفنج الذي تغسل به أطباقك أو حوض الاستحمام!
الايجابيات
- إنها قابلة لإعادة الاستخدام وبعضها يستمر لمدة تصل إلى 6 أشهر مع العناية والتنظيف المناسبين.
- تقل احتمالية تسببها في التهيج من المنتجات الاصطناعية.
- تكلفتها أقل من بعض منتجات الفترة الأخرى القابلة لإعادة الاستخدام.
سلبيات
- إنهم ليسوا عقيمين.
- تحتاج إلى تبليلها قبل إدخالها.
- يجب شطفها كل 3 ساعات.
- يجب تنظيفها وتجفيفها جيدًا قبل تخزينها بعد الدورة.
- يمكنهم التمزق أو التمزق عند إزالتها.
- تحتاج إلى صيدها بأصابعك ، والتي يمكن أن تكون فوضوية للغاية.
- من الممكن الحصول على TTS من الإسفنج.
هناك دائمًا نزيف مجاني أيضًا
النزيف الحر هو دخول الدورة الشهرية دون ارتداء سدادات قطنية أو وسادات أو أي حواجز سائلة أخرى. على الرغم من أن الناس كانوا يفعلون ذلك منذ زمن طويل ، إلا أن حركة النزيف الحر حظيت باهتمام عام منذ أن شاركت كيران غاندي في ماراثون لندن بينما كانت تنزف في عام 2015.
يمكن أن يكون النزيف الحر مدعاة للقلق ، خاصة إذا كنت تنوي الخروج للعامة.
يحتمل أن يكون الدم الجاف معديًا. يجب تطهير أي أسطح ملامسة للدم بشكل صحيح. الخطر الأكبر هو الفيروسات ، مثل التهاب الكبد ، والتي يمكن أن تنتقل عن طريق الدم الجاف لعدة أيام.
إذا كنت ستجرب نزيفًا مجانيًا ، فالملابس والأغطية الملطخة تعتبر إلى حد كبير أمرًا مفروغًا منه. قد يكون ارتداء سراويل الدورة الشهرية طريقة جيدة للانتقال إلى نزيف مجاني إذا كنت ترغب في تجربته ولكنك متردد. احمل معك مناديل مبللة مطهرة في حالة وصول الدم إلى الأسطح الأخرى.
يمكن أن يساعد غسل الملابس والبياضات بالماء البارد في أسرع وقت ممكن في تقليل بقع الدم إلى الحد الأدنى. يعد الاستثمار في واقي مرتبة مقاوم للماء فكرة جيدة أيضًا.
وأخيرًا ، أصبحت منتجات الحيض المحايدة جنسانياً شيئًا الآن
دعنا نواجه الأمر: معظم منتجات الدورة الشهرية تتمحور حول النساء ، من تغليفها وتسويقها إلى عدم توافقها مع الملاكمين. إذا كنتِ تحيضين ولكنكِ لا تعرفين أنك أنثى ، فقد يتسبب ذلك في بعض المشاعر غير السارة من خلل النطق والانزعاج العام.
على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به ، فإن المزيد والمزيد من الشركات تتخذ نهجًا أكثر شمولاً في تصميم وتسويق منتجاتها.
ضع في اعتبارك هذه المنتجات:
- ال Boyshort وشورت التدريب من Thinx
- موجز الملاكم LunaPads
- كؤوس الحيض OrganiCup ، وهي شفافة وتأتي في عبوات متواضعة
الحد الأدنى
تدور لعبة الفترة حول أكثر من سدادات قطنية مقابل وسادات. لديك خيارات ، وفي نهاية اليوم تكون دورتك الشهرية ، من اختصاصك.
ضع في اعتبارك راحتك وميزانيتك وراحتك وأي متغيرات أخرى تهمك عند اختيار منتجاتك. جرب خيارات مختلفة للعثور على الأفضل. لا تخافي من خلطها لتتوافق مع مراحل دورتك.
.jpg)
