كيف ساعدني الحصول على الدعم في إدارة بطانة الرحم

كان عمري 25 عامًا عندما تم تشخيصي لأول مرة بالانتباذ البطاني الرحمي. في ذلك الوقت ، كان معظم أصدقائي يتزوجون وينجبون أطفالًا. كنت صغيرة وعزباء وشعرت بالوحدة التامة.

توقفت حياتي في المواعدة بشكل أساسي بسبب جميع العمليات الجراحية - خمس في ثلاث سنوات - والاحتياجات الطبية. من نواح كثيرة ، شعرت أن حياتي قد توقفت مؤقتًا. كل ما أردته هو أن أكون أماً. لذلك عندما اقترح طبيبي أن أتابع علاجات الخصوبة قبل فوات الأوان ، قفزت في رأسي أولاً.

بعد فترة وجيزة من فشل جولتي الثانية من التلقيح الاصطناعي ، أعلن أعز أصدقائي الثلاثة عن حالات حمل في غضون أيام من بعضهم البعض. كان عمري 27 عامًا في ذلك الوقت. لا يزال صغيرا. مازال عازبا. ما زلت أشعر بالوحدة الشديدة.

يزيد التعايش مع الانتباذ البطاني الرحمي بشكل كبير من خطر التعرض للقلق والاكتئاب ، وفقًا لمراجعة أجريت عام 2017 في المجلة الدولية لصحة المرأة.

لقد وقعت في كلا الفئتين. لحسن الحظ ، تمكنت من العثور على الدعم على طول الطريق.

الناس للتحدث معهم

لم أكن أعرف أي شخص في حياتي الحقيقية تعامل مع التهاب بطانة الرحم أو العقم. أو على الأقل ، لم أكن أعرف أي شخص يتحدث عنه. لذا ، بدأت أتحدث عنها.

لقد بدأت مدونة لمجرد إخراج الكلمات. لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن تبدأ النساء الأخريات اللاتي يعانين من نفس النضال في العثور علي. تحدثنا مع بعضنا البعض. حتى أنني تواصلت مع امرأة في ولايتي التي كانت في عمري وتتعامل مع التهاب بطانة الرحم والعقم في نفس الوقت. أصبحنا أصدقاء سريعون.

بعد عشر سنوات ، أنا وابنتي على وشك الذهاب في رحلة بحرية في ديزني مع هذه الصديقة وعائلتها. أعطتني تلك المدونة أشخاصًا للتحدث معهم ، وأدت إلى إحدى أقرب صداقات لي اليوم.

المعلومات التي لم يكن لدى طبيبي

أثناء قيامي بالتدوين ، بدأت ببطء في العثور على طريقي إلى مجموعات عبر الإنترنت من النساء اللواتي يعانين من التهاب بطانة الرحم. هناك ، وجدت ثروة من المعلومات التي لم يشاركها طبيبي معي مطلقًا.

لم يكن هذا لأن طبيبي كان طبيبا سيئا. إنها رائعة ولا تزال طبيب النساء والتوليد اليوم. الأمر أن معظم أطباء النساء والتوليد ليسوا متخصصين في الانتباذ البطاني الرحمي.

ما تعلمته هو أن النساء اللواتي يحاربن هذا المرض هن في الغالب الأكثر معرفة به. في مجموعات الدعم عبر الإنترنت هذه ، تعرفت على الأدوية الجديدة ، والدراسات البحثية ، وأفضل الأطباء الذين يمكنني رؤيتهم في الجراحة التالية. لقد حصلت بالفعل من هؤلاء النساء على إحالة إلى الطبيب الذي أقسم أنه أعاد لي حياتي ، دكتور أندرو س. كوك ، من شركة Vital Health.

كثيرًا ما كنت أقوم بطباعة المعلومات من مجموعات الدعم عبر الإنترنت وإحضارها إلى OB-GYN الخاص بي. كانت تبحث عما أحضرته إليها وسنتحدث عن الخيارات معًا. حتى أنها اقترحت خيارات علاج مختلفة للمرضى الآخرين بناءً على المعلومات التي قدمتها إليها على مر السنين.

هذه معلومات لم أكن لأجدها أبدًا إذا لم أقم بالبحث عن تلك المجموعات من النساء الأخريات اللاتي يعانين من الانتباذ البطاني الرحمي.

تذكير أنني لست وحدي

واحدة من أكبر فوائد هذه المجموعات كانت ببساطة معرفة أنني لست وحدي. كونك شابًا وعقمًا ، فمن السهل جدًا أن تشعر بأن هذا الكون مميز. عندما تكون الشخص الوحيد الذي تعرفه في حالة الألم اليومي ، فمن الصعب ألا تقع في ذهني "لماذا أنا".

ساعدت هؤلاء النساء اللواتي كن في نفس حذائي على منعي من الانزلاق إلى نفس اليأس. لقد كانوا بمثابة تذكير بأنني لم أكن فقط أعاني من هذا.

حقيقة ممتعة: كلما تحدثت أكثر عن الانتباذ البطاني الرحمي والعقم ، كلما تقدمت النساء في حياتي الواقعية ليخبرنني أنهن يعانين من نفس المعاناة. لم يتحدثوا عن ذلك علانية مع أي شخص من قبل.

مع الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي الذي يصيب حوالي 1 من كل 10 نساء ، تكون فرصك كبيرة في التعرف على نساء أخريات يتعاملن مع هذا المرض. عندما تبدأ في الحديث عن ذلك ، قد يشعرون براحة أكبر في التقدم وفعل الشيء نفسه.

تحقق في صحتي العقلية

كنت من النساء اللواتي تعاملن مع الاكتئاب والقلق بسبب التهاب بطانة الرحم. كان العثور على معالج من أهم الخطوات التي اتخذتها في التعامل معها. كنت بحاجة للعمل من خلال حزني ، ولم يكن ذلك شيئًا يمكنني القيام به بمفردي.

إذا كنت قلقًا بشأن صحتك العقلية ، فلا تتردد في الاتصال بأخصائي للحصول على المساعدة. التأقلم هو عملية ، وفي بعض الأحيان يتطلب توجيهًا إضافيًا للوصول إليه.

موارد الدعم التي قد تجدها مفيدة

إذا كنت تبحث عن بعض الدعم ، فهناك بعض الأماكن التي يمكنني أن أوصيك بالبدء فيها. أنا شخصياً أدير مجموعة مغلقة عبر الإنترنت على Facebook. وهي تتألف من نساء فقط ، وكثير منهن عانين من العقم وانتباذ بطانة الرحم. نسمي أنفسنا القرية.

هناك أيضًا مجموعة دعم رائعة لبطانة الرحم على Facebook تضم أكثر من 33000 عضو.

إذا لم تكن على Facebook ، أو لم تكن مرتاحًا للتفاعل هناك ، يمكن أن تكون مؤسسة Endometriosis Foundation الأمريكية مصدرًا رائعًا.

أو يمكنك أن تفعل مثلما فعلت في البداية - ابدأ مدونتك الخاصة وابحث عن الآخرين الذين يفعلون نفس الشيء.

ليا كامبل كاتبة ومحررة تعيش في أنكوراج ، ألاسكا. أم عازبة باختيارها بعد سلسلة من الأحداث التي أدت إلى تبني ابنتها ، ليا هي أيضًا مؤلفة كتاب "أنثى واحدة عقيم"وقد كتب على نطاق واسع في مواضيع العقم والتبني والأبوة والأمومة. يمكنك التواصل مع ليا عبر موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، لها موقع الكتروني, و تويتر.