مراهم DIY في خدمتكم
يمكن أن تكون العلاجات العشبية الموضعية طريقة لطيفة وفعالة لمعالجة الخدوش المؤلمة والطفح الجلدي والحكة والجلد الجاف والباهت.
على الرغم من أنه يمكنك العثور عليها غالبًا في متجرك الصحي المحلي ، إلا أنها غالبًا ما تكون سريعة وسهلة الصنع في المنزل. لا تغذي هذه العلاجات الموضعية بشرتك فحسب ، بل يمكنها أيضًا إنشاء غلاف لطيف يحمي بشرتك ويساعدها على امتصاص العناصر الغذائية.
الزيوت والمراهم والكريمات
هناك ثلاثة أنواع أساسية من العلاجات العشبية الموضعية: الزيوت المنقوعة والمراهم والكريمات أو المستحضرات.
- يتم تصنيع الزيوت المنقوعة عن طريق نقع الأعشاب في زيت ناقل مثل الزيتون أو اللوز لاستخراج المكونات النباتية الطبية التي تساعد على تهدئة بشرتك.
- المرهم عبارة عن توليفات صلبة من الزيوت والشمع مثل شمع العسل أو شمع الصويا.
- تختلف الكريمات والمستحضرات ، كما هو معتاد على الأرجح ، من أكثر سمكًا إلى مزيد من الضوء في الملمس ، وتجمع بين الزيوت والماء لإنشاء علاج موضعي مرطب.
الخطوة الأولى في صنع هذه العلاجات في المنزل هي نقع الزيت بالأعشاب المجففة. بمجرد القيام بذلك ، يمكنك استخدام الزيت بمفرده كعلاج موضعي ، أو مزجه لصنع مرهم أو كريم.
يمكن الاحتفاظ بالزيوت لمدة تصل إلى عام ، لذا يمكنك المزج والمطابقة وفقًا لما تحتاجه في مجموعة أدوات العلاج المنزلية.
لا تنسى: قم بإجراء اختبار رقعة قبل وضع أي شيء جديد على بشرتك ، لمنع الحساسية.
كيفية صنع زيت منقوع بالأعشاب
يجعل حوالي 8 أونصات.
انت تحتاج:
- 4 أوقيات. عشب مجفف
- 8 أوقية. زيت ناقل آمن للجسم ، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز
- جرة ميسون بحجم ربع لتر
- وعاء من الفخار أو وعاء المرق
الاتجاهات:
- افرم الأعشاب المجففة أو مسحوقها جيدًا وأضفها إلى جرة ميسون. يغطى بالزيت ويقلب برفق لتوزيع العشب في جميع أنحاء الزيت.
- ضع الغطاء على جرة ميسون ، ثم ضع الجرة في حمام مائي إما في قدر أو قدر مرق على الموقد (إذا كنت تستخدم طريقة وعاء المرقة ، ضع حلقة غطاء جرة ميسون أسفل الجرة مع الزيت بداخلها. الزجاج ليس على معدن الإناء مباشرة).
- سخني الماء والزيت برفق لمدة 3-5 أيام ، في محاولة للحفاظ على درجة حرارة الزيت حوالي 110 درجة. يعد الإعداد "الدافئ" في وعاء الفخار مثاليًا.
- بعد 3-5 أيام ، أزل البرطمان واترك الزيت يبرد قليلًا حتى لا يكون شديد السخونة عند لمسه ، ثم صفي الزيت من خلال الشاش أو القماش القطني أو قميص قديم ونظيف لإزالة الأعشاب المجففة.
- قم بتخزين الزيت في وعاء محكم الغلق في مكان بارد ومظلم. سوف تستمر لمدة تصل إلى عام.
كيفية صنع مرهم عشبي
يجعل حوالي 9 أونصات.
انت تحتاج:
- 8 أوقية. مملوء بالزيت العشبي
- 1 أوقية. شمع العسل سواء مبشور أو حبيبات
- غلاية مزدوجة
- برطمانات زجاجية نظيفة أو علب معدنية
- الزيوت الأساسية ، إذا رغبت في ذلك
الاتجاهات:
- زيت دافئ في غلاية مزدوجة. يضاف شمع العسل ويقلب حتى يذوب. اختبر قوام المرهم عن طريق غمس ملعقة نظيفة في الخليط ووضعه في الفريزر لبضع دقائق. إذا كان أكثر ليونة مما تريد ، أضف المزيد من شمع العسل.
- صب المرهم الذي لا يزال دافئًا في حاويات (عبوات المربى القديمة أو العلب المعدنية الصغيرة تعمل جيدًا). في حالة إضافة الزيوت العطرية ، افعل ذلك الآن (هناك حاجة إلى بضع قطرات فقط) وحركه باستخدام عود أو أي أداة نظيفة أخرى.
- ضع الغطاء على الحاويات ، واحفظه في مكان بارد ومظلم. سوف يستمر استخدام المرهم لمدة تصل إلى عام.
كيفية صنع كريم عشبي
يجعل ما يقرب من 16 أوقية.
انت تحتاج:
- 1 كوب ماء مقطر أو ماء الورد
- 3/4 كوب زيت ناقل (لوز ، أو زيت منقوع بالأعشاب)
- 1/2 أوقية -1 أوقية. شمع العسل (أقل من أجل قوام أرق ، وأكثر لكريم أقوى)
- غلاية مزدوجة
- خلاط أو خلاط الغمر
- برطمانات زجاجية نظيفة
- الزيوت الأساسية ، إذا رغبت في ذلك
الاتجاهات:
- يُمزج الزيت مع شمع العسل في غلاية مزدوجة ويُسخن برفق حتى يذوب شمع العسل. يُسكب مزيج الزيت في الخلاط ، ويُترك ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. سوف يتحول الخليط إلى غائم ويصبح كثيفًا.
- عندما يبرد الخليط ، قم بتشغيل الخلاط على سرعة عالية وأضف الماء ببطء إلى الزيت في مركز الدوامة في تيار ناعم ورفيع. إذا كان الخلاط يميل إلى أن يسخن ، فقد تحتاج إلى التوقف مؤقتًا وتركه يبرد قبل المتابعة - ستعمل الحرارة على إعادة إذابة الزيت وشمع العسل ، مما يمنع المستحلب المناسب.
- شاهد الخليط عندما يتحول إلى اللون الأبيض ويصبح قوامه سميكًا. سيبدأ الخلاط في التلعثم حيث يصبح الكريم صلبًا جدًا بحيث لا يأخذ المزيد. لا يجوز لك استخدام كل الماء ، ولا بأس بذلك!
- إذا كنت ترغب في إضافة الزيوت العطرية ، يمكنك طي 1-2 قطرات الآن.
- اسكب الكريم في الأوعية الزجاجية باستخدام ملعقة لإخراج الكريم بالكامل من الخلاط. يغطى ويخزن في مكان بارد وجاف. تدوم الكريمات لمدة تصل إلى شهر ويمكن إطالة أمدها بالتخزين في الثلاجة.
مرهم للخدوش والحروق
ملاحظة: تتطلب الحروق الشديدة علاجًا طبيًا. هذا المرهم هو الأنسب للحروق والخدوش الخفيفة. إذا كانت لديك أية مخاوف ، فاطلب العلاج الطبي.
انت تحتاج:
- 8 أوقية. زيت منقوع بالأعشاب باستخدام أجزاء متساوية من أوراق السنفيتون (Symphytum sp.) ، جذر عنب الأوريغون (Berberis aquifolium) و آذريون (آذريون أوفيسيناليس)
- 1-2 قطرات من زيت اللافندر الأساسي (Lavandula sp.)
وصفة لكريم الطفح الجلدي
بالنسبة لهذا الكريم ، استبدل بعض الماء بالصبار للحصول على تجربة تبريد وتهدئة.
انت تحتاج:
- 2/3 كوب ماء مقطر
- 1/3 كوب جل الصبار
- 3/4 كوب زيت منقوع بالأعشاب بأجزاء متساوية من بلسم الليمون (ميليسا أوفيسيناليس) ، البابونج (ماتريكاريا ريكوتيتا) ، وجذر الخطمي (ألثيا أوفيسيناليس)
- 1-2 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري (ميلاليوكا ألتيرنيفوليا)
وصفة كريم الوجه المشع
انت تحتاج:
- 1 كوب ماء الورد
- 3/4 كوب زيت منقوع بالأعشاب بأجزاء متساوية من نبات اليارو (أكيليا ميلفوليوم) وآذريون (آذريون أوفيسيناليس)
- 1-2 قطرات من الزيت العطري كلاري حكيم (سالفيا الصلبة)
يبعد
الآن بعد أن تعرفت على أساسيات إنشاء علاجات عشبية موضعية ، يمكنك تجربة هذه الوصفات البسيطة وملء مجموعة الإسعافات الأولية بالعلاجات الطبيعية للمساعدة في تخفيف الخدوش والطفح الجلدي والبقع الجافة والحوادث الطفيفة الأخرى.
سارة م. تشابيل أخصائية أعشاب طبية وكاتبة ومعلمة مقرها في أشفيل ، نورث كارولاينا. عند عدم صنع علاجات عشبية خالية من الكحول أو مشاركة كيفية استخدام التارو كأداة للعناية الذاتية ، فإنها تستمتع بالحياكة واللعب مع ثور الإنقاذ والنشر على Instagram.
