نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
هل يمكن أن تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر؟
قشرة الرأس هي حالة شائعة تسبب تقشر الجلد في فروة الرأس. غالبًا ما يسقط هذا الجلد تاركًا قشورًا بيضاء على كتفيك.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بقشرة الرأس من تساقط الشعر. هل القشرة هي السبب؟
في معظم الحالات ، لا تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر بشكل مباشر. ومع ذلك ، فإن الحكة التي يسببها يمكن أن تؤدي إلى حك الجلد. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط بعض الشعر ، ولكن ليس الصلع الكامل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تزيد قشرة الرأس من تساقط الشعر لدى الأشخاص المصابين بالثعلبة الأندروجينية ، وهي حالة تسبب الصلع عند الذكور والإناث.
تابع القراءة للتعرف على نصائح لمنع تساقط الشعر المرتبط بقشرة الرأس.
كيفية منع تساقط الشعر من قشرة الرأس
يركز منع تساقط الشعر المرتبط بقشرة الرأس على القضاء على أكبر قدر ممكن من الحكة. سيقلل ذلك من رغبتك في خدش بصيلات شعرك وحمايتها من المزيد من التلف.
احصل على التشخيص
يمكن أن تسبب عدة أشياء قشرة الرأس ، من عادات غسل الشعر إلى أمراض الجلد الأساسية. إذا لم تكن متأكدًا من سبب ظهور قشرة الرأس ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية.
يمكنهم إلقاء نظرة على فروة رأسك للمساعدة في تحديد ما إذا كانت قشرة الرأس هي مجرد مسألة غسل شعرك بشكل متكرر أو غير كافٍ. يمكنهم أيضًا البحث عن علامات المشكلة الأساسية ، مثل:
- جلد جاف. ينتج عن ذلك قشور صغيرة لا يصاحبها احمرار أو التهاب.
- التهاب الجلد الدهني. تتسبب هذه الحالة في ظهور طفح جلدي غالبًا ما يبدو أحمر ومتقشرًا ودهنيًا. يمكن أن تكون قشور الجلد الناتجة إما بيضاء أو صفراء.
- ملاسيزية. الملاسيزية هي فطر موجود في فروة الرأس لدى معظم الناس. ومع ذلك ، يمكن أن تهيج فروة رأسك أحيانًا وتسبب نمو خلايا الجلد الزائدة. عندما تموت خلايا الجلد هذه ، يمكن أن تسبب قشرة الرأس.
- التهاب الجلد التماسي. يمكن أن تؤدي الحساسية تجاه مكونات معينة في المنتجات ، مثل الشامبو أو صبغة الشعر ، التي تستخدمها على شعرك أو فروة رأسك ، إلى احمرار وتقشر الجلد.
بمجرد معرفة السبب الكامن وراء قشرة الرأس ، يمكنك علاجها بشكل أكثر فعالية.
استخدم شامبو طبي
إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، فحاول استخدام الشامبو العلاجي المصمم للمساعدة في التخلص من قشرة الرأس. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أي من المكونات التالية:
- بيرينتيون الزنك
- حمض الصفصاف
- الكيتوكونازول
- كبريتيد السيلينيوم
تسوق لشراء شامبو مضاد للقشرة يحتوي على هذه المكونات.
بالنسبة للحالات الخفيفة من قشرة الرأس ، قد تحتاج فقط إلى استخدام الشامبو العلاجي لبضعة أسابيع.
إذا كان شعرك فاتح اللون ، فقد ترغب في الابتعاد عن كبريتيد السيلينيوم ، والذي يمكن أن يسبب تغير اللون.
أضف الرطوبة
بغض النظر عن السبب الكامن وراء قشرة الرأس ، من المهم ترطيب فروة رأسك بالبلسم. هذا مهم بشكل خاص عند استخدام الشامبو الطبي ، خاصة تلك التي تحتوي على حمض الساليسيليك. يمكن أن تجف عند استخدامها بانتظام.
لفائدة إضافية ، جربي تدليك فروة رأسك بزيت جوز الهند ، ثم اشطفيه. بالإضافة إلى كونه مرطبًا ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للفطريات. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن نشاطها المضاد للفطريات كان مشابهًا لنشاط الكيتوكونازول ، وهو مكون شائع في الشامبو المضاد للقشرة.
ابتعد عن استخدام الزيوت على فروة رأسك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب الجلد الدهني. يمكن للزيت الزائد في بعض الأحيان أن يجعل هذه الحالة أسوأ.
تجنب منتجات الشعر المهيجة
غالبًا ما تحتوي صبغة الشعر ومنتجات الشعر الأخرى على مكونات يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي. المواد الحافظة والعطور من الأسباب الشائعة لالتهاب الجلد التماسي في فروة رأسك.
تتضمن أمثلة المكونات التي يحتمل أن تكون مزعجة في منتجات الشعر ما يلي:
- عطر طبيعي أو صناعي
- مبيض
- المنظفات
- الفورمالديهايد
بعض الناس يستخدمون المنتجات لسنوات قبل أن يلاحظوا أي نوع من التفاعل. حتى إذا كنت قد استخدمت نفس منتجات الشعر دون أي مشاكل ، ففكر في تغيير روتينك إذا لاحظت ظهور قشرة الرأس.
السيطرة على التوتر
في حين أن التوتر لن يسبب قشرة الرأس بشكل مباشر ، إلا أنه يمكن أن يضعف جهاز المناعة بمرور الوقت. هذا يمكن أن يجعل فروة رأسك أكثر حساسية للفطر الطبيعي الملاسيزية. تعرف على المزيد حول آثار التوتر على جسمك.
حاول التحكم في توترك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء ، مثل اليوجا أو التأمل. حتى المشي حول المبنى أو القيام ببعض التنفس المتحكم به لمدة دقيقة أو دقيقتين يمكن أن يساعد.
احصل على القليل من الشمس
على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، إلا أن القليل من ضوء الشمس قد يكون مفيدًا لقشرة الرأس ، وفقًا لمايو كلينك. إذا توجهت للخارج ، فتأكد من وضع واقٍ من الشمس على وجهك وجسمك.
الخط السفلي
لا تؤدي الإصابة بقشرة الرأس على الفور إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن حك فروة رأسك باستمرار يمكن أن يتلف بصيلات شعرك ويؤدي إلى بعض تساقط الشعر. هذا ليس دائمًا ويجب حله بمجرد معرفة سبب قشرة الرأس. إذا لم تكن تعرف السبب بالفعل ، يمكن لطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية مساعدتك.
-do.jpg)
