قضم الأظافر هو أحد تلك العادات التي يطورها الأطفال الصغار في بعض الأحيان. يمكن أن يكون قبيحًا ومزعجًا (لك!) وحتى مشكلة على صحتهم. ولكن مثل مص الإبهام ، فإنه عادة ما يزول من تلقاء نفسه مع مرور الوقت.
ولكن ماذا لو لم يحدث ذلك؟ ربما نعرف جميعًا أشخاصًا في عصرنا يعضون أظافرهم أيضًا. لذا إليك بعض النصائح لقضم هذه العادة في مهدها - أو الظفر - مبكرًا.
لماذا يعض طفلي الدارج أظافره؟
ما يقدر بنحو 30 إلى 60 في المائة من الأطفال والمراهقين يعضون أظافرهم ، لذا فإن طفلك ليس بمفرده. إذن ما الذي يسببه؟
تظهر بعض الأبحاث أن قضم الأظافر قد يكون له عوامل وراثية. أيضًا ، قد يقضم طفلك الدارج أظافره بسبب الانتباه (وإن كان سلبيًا) الذي يكتسبه عندما تصر على التوقف.
ومع ذلك ، يشير معظم الخبراء إلى عادة قضم الأظافر - وهو سلوك متكرر لا يدركه طفلك حتى. تتطور العادات لثلاثة أسباب رئيسية:
- ملل. قد يبدأ الطفل الذي يشعر بالملل في قضم أظافره لأنه لا يوجد شيء أكثر إلحاحًا للقيام به.
- ارتياح. قد يكون قضم الأظافر استجابة للتوتر. (نوعًا ما يشبه الوصول إلى الشوكولاتة).
- مرخي. يمص بعض الأطفال إبهامهم لمساعدتهم على النوم ، بينما يعض آخرون أظافرهم.
يجب أن أكون قلقا؟
غالبًا ما تتلاشى العادات وتختفي. لذلك عادة ، لا داعي للقلق.
أما بالنسبة لأخطار قضم الأظافر نفسها ، فهي بالتأكيد تستحق التخلص من هذه العادة. لا يمكن أن يتسبب قضم أظافرك فقط في حدوث مضايقات بسيطة مثل الأظافر المعلقة ، والتي قد لا تبدو بسيطة على الإطلاق ، ولكنها تؤدي أيضًا إلى الإصابة بالعدوى ومشاكل الأسنان.
7 استراتيجيات لمحاولة منع طفلك الدارج من قضم أظافره
يتطلب التوقف عن أي عادة جرعة كبيرة من ضبط النفس. عندما تتعامل مع طفل صغير يعض أظافره ، ستحتاج إلى مضاعفة مقدار ضبط النفس - أظافره وأظافره. فيما يلي سبع استراتيجيات للمساعدة.
1. تأكد من أن طفلك على متن الطائرة
لا يمكن لطفلك التوقف عن العادة إذا لم يكن يعلم أنه يفعلها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لديهم الدافع للرغبة في التوقف عن قضم أظافرهم.
الخطوة الأولى هي التأكد من أنك فريق. ساعد طفلك على فهم أن قضم الأظافر عادة تستحق التوقف ، خاصة أنها يمكن أن تسبب التهابات ومشاكل في أسنانك. يمكنك أيضًا التحدث عن النظافة ولمس الأشياء بأصابعك الموجودة في فمك.
2. قص الأظافر
لا يستطيع طفلك الدارج قضم ما هو غير موجود ، لذا حافظي على تقليم أظافره جيدًا. يضمن ذلك أيضًا عدم دخول البكتيريا والأوساخ العالقة تحت الأظافر إلى نظام طفلك الدارج.
3. إنشاء رمز
هذا قد يجعل الأمر ممتعًا وحتى ، حسنًا ، بصراحة تآمري لطفلك الدارج.
بدلاً من إخبار طفلك بالتوقف عن قضم الأظافر ، اختر رمزًا سريًا يمكنك استخدامه لتذكيره بالتوقف. تتضمن الخيارات كلمة معينة تقولها ، أو لمسة على الكتف ، أو صافرة.
4. اقترح بدائل
ساعد طفلك على إبقاء يديه مشغولة بأشياء أخرى. قدم لهم كرات مطاطية أو معجون سخيف أو حتى قطعة من القماش الناعم ليحملوها. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص إذا قاموا بقضم أظافرهم بسبب التوتر أو القلق.
5. استخدم نظام المكافآت
قدم لطفلك جائزة صغيرة أو ضع نجمة على ملصق الرسم البياني لكل يوم لا يعض أظافره. في نهاية الأسبوع ، يمكنهم اختيار جائزة. (بالنسبة للأطفال الصغار ، لا يجب أن يكون هذا كبيرًا. في الواقع ، قد يكون الملصق - أو ، إذا شاركوا فيه ، جلسة طلاء أظافر ممتعة - مكافأة كافية.)
6. اذكر الأنشطة الممتعة لكسر الملل
إذا كان طفلك يعض أظافره بسبب الملل المتكرر ، فاقترح أنشطة جديدة. كتب التلوين ، وسادات الرسم الفارغة ، واللعب التظاهري ، وحصون الوسائد - تخدم جميعها غرضًا مزدوجًا يتمثل في تعزيز الإبداع وترك مساحة صغيرة لقضم الأظافر.
بينما لا يجب أن تشعر بالذنب حيال تشجيعك على اللعب بشكل مستقل ، يمكنك أيضًا صرف انتباه طفلك عن هذه العادة من خلال اصطحابه إلى الحديقة أو العمل معًا على حل اللغز أو الطهي أو الخبز معًا.
7. تطبيق طلاء الأظافر تجنب لدغة
قد يكون هذا خيار الملاذ الأخير. وقبل استخدام هذا ، تأكدي من أن طفلك يعرف ما تعنيه.
الطعم الحارق يزيل إثارة قضم الأظافر ويجعل طفلك أكثر وعيًا بهذه العادة. الجانب السلبي هو أن طفلك يتذوق طلاء الأظافر حتى عندما يضع أيديهم في أفواههم لأسباب أخرى - مثل تناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع.
ما الذي يجب أن تتجنبي قوله لطفلك
في الأيام السيئة التي يبدو فيها أن طفلك الدارج يقضم أظافره دون توقف ، قد تميل إلى القيام بشيء قد يجعل الأمور أسوأ.
التوبيخ اللامتناهي والمحاضرات الطويلة والصراخ والعقوبات لن تشجع طفلك على التوقف عن قضم أظافره. في الواقع ، قد يؤدي الانتباه السلبي إلى جعل طفلك أكثر تصميماً على أن يظهر لك من هو رئيس تلك الأظافر.
بين سن 2 و 3 سنوات ، يكون طفلك في المرحلة التنموية من الاستقلالية مقابل الخجل أو الشك. في هذه المرحلة ، يعمل طفلك من أجل الاستقلال. يمكن للأطفال الصغار الذين لم تُمنح الفرصة للتصرف باستقلالية مناسبة لسنهم أن يبدأوا في الشك في قدراتهم ، وقد يؤدي ذلك إلى تدني احترام الذات والشعور بالخزي.
عندما يمكن أن يكون قضم الأظافر أكثر من ذلك
في بعض الأحيان ، قد يؤثر قضم الأظافر سلبًا على العلاقات الاجتماعية لطفلك أو يتعارض مع أدائه اليومي. ستلاحظ حدوث ذلك إذا اشتكى طفلك من أن الأطفال الآخرين يضايقونه بسبب عض أظافرهم.
يمكن أن يكون لقضم الأظافر أيضًا تداعيات جسدية. يمكن أن يؤدي إلى ظهور أظافر مؤلمة أو التهابات الأظافر التي تسببها البكتيريا التي دخلت الجلد التالف حول الظفر.
في حالات نادرة ، يمكن أن يتسبب قضم الأظافر المزمن (عادة المراهقين) في إتلاف أسِرَّة الأظافر والأسنان. وهذا ما يسمى ببلع الفطريات. تظهر الأبحاث أنه يمكن علاجه باستخدام الأجهزة الفموية للمساعدة في التخلص من هذه العادة.
قد يشير الطفل الذي يضيف عادات إلى ذخيرته (لف الشعر ، مص الإبهام ، نتف الأنف) إلى أنه قلق بشأن شيء ما. من خلال قضاء وقت فردي مع طفلك ، ستنشئ علاقة قوية بين الوالدين والطفل والتي ستساعدهم على مشاركة ما يجري في عالمهم.
الوجبات الجاهزة
بينما من المحتمل أن يتخطى طفلك عادة قضم الأظافر في نهاية المطاف ، يمكنك محاولة مساعدته على التوقف مبكرًا. يتضمن هذا التواصل الجيد والتعزيز الإيجابي والصبر من كلا منكما.
إذا كنت قلقًا بشأن كيفية تأثير عادة طفلك على صحته أو علاقاته الاجتماعية ، فتحدث إلى طبيب الأطفال.
