نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تشارك إحدى المتحمسين للعناية بالبشرة نصائحها للعناية بالبشرة حول عينيك.
على الرغم من أنك قد ترغب في ألا يكون الأمر كذلك ، فإن الجلد المحيط بالعينين هو أحد أجزاء جسمك التي يمكن أن تظهر العلامات المبكرة للشيخوخة المبكرة ، خاصةً بدون رعاية مناسبة.
لكن هل تساءلت يوما لماذا؟
أولاً ، الجلد المحيط بالعينين أرق وأرق من الجلد الموجود في أجزاء أخرى من الجسم. ونظرًا لأن عينيك تعملان كثيرًا على مدار اليوم ، بدءًا من الوميض وحتى التعبير عن مشاعرك ، فإن هذا وحده يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة.
علاوة على ذلك ، يمكن للأسباب الوراثية والأشعة فوق البنفسجية والضغوط الخارجية وخيارات نمط الحياة أن تتسبب أيضًا في شيخوخة الجلد حول العينين بسرعة أكبر.
مشاكل منطقة العين الشائعة
- دوائر مظلمة
- خطوط دقيقة
- الانتفاخ (بما في ذلك أكياس العين)
ومع ذلك ، بغض النظر عن عمرك ، فليس من المبكر أو المتأخر أبدًا منح عينيك الحب الذي تستحقه.
لقد لخصت بعض النصائح سهلة المتابعة التي أشترك فيها شخصيًا. اطلعي عليها أدناه وأضيفيها إلى روتين جمالك اليوم.
ترطيب ، ترطيب ، ترطيب!
ترطيب بشرتك هو إحدى تلك الخطوات التي لا يتم التقليل من شأنها والتي غالبًا ما تسقط على جانب الطريق ولكن لا ينبغي. تخيل بشرتنا كعنب. عندما يفقد الماء ، يبدأ في الانكماش ويمكن أن تظهر التجاعيد.
ولكن بمجرد إعادة الماء إلى الداخل ، يمكن أن يساعد في النفخ وتقليل ظهور الخطوط والتجاعيد. الأمر نفسه ينطبق على منطقة أعيننا. نظرًا لأنها تفتقر إلى الغدد الدهنية (المرطب الطبيعي لبشرتنا) ، فإنها يمكن أن تكون أكثر عرضة للجفاف.
السؤال الأكثر شيوعًا حول ترطيب هذا الجزء من وجهك هو ما إذا كان يمكنك استخدام مرطب وجهك للبشرة حول عينيك. الجواب نعم. طالما أنها لا تهيج عينيك وتوفر كمية كافية من الرطوبة ، فأنت بخير.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه نظرًا لأن الجلد رقيق حول عينيك ، فقد يكون حساسًا لكريم الوجه العادي. إذا شعرت بإحساس لاذع أو تحولت عيناك إلى دامعة أو حمراء ، فتجنب استخدام مرطب وجهك المعتاد ، وبدلاً من ذلك استثمر في كريم العين.
غالبًا ما تصنع كريمات العين بمكونات أقل احتمالًا أن يكون لها تأثير سلبي على عينيك ولكنها تحتوي على ما يكفي من المكونات النشطة التي قد تساعد في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
تحقق من المكونات
عندما تبحث عن كريم العين المناسب ، من المهم معرفة المكونات التي يجب البحث عنها بناءً على ما تحاول معالجته. ستجد أدناه المكونات التي أقترح عليك اختيارها بناءً على مخاوفك:
للخطوط الدقيقة
بصرف النظر عن المرطبات المرطبة ، المستخدمة لتقليل فقدان الرطوبة ، ستحتاج إلى البحث عن المكونات التي توفر تأثيرًا فوريًا "ممتلئًا".
لهذه النتيجة ، اختر المكونات الأكثر فعالية التي تم ربطها بتحفيز إنتاج الكولاجين. وتشمل هذه:
- الريتينويد (وصفة طبية)
- الريتينول (خيارات بدون وصفة طبية)
- مشتق فيتامين أ
- الببتيدات
- عوامل النمو
لفرط التصبغ (الهالات السوداء)
لمكافحة فرط التصبغ (الهالات السوداء) التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية ، عليك البحث عن المكونات التالية:
- أربوتين
- هيدروكينون
- حمض كوجيك
- فيتامين سي
- الصويا
- النياسيناميد (فيتامين ب 3)
- Azelaic حامضي
للانتفاخ
يمكن أن يكون علاج انتفاخ العين سهلاً مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم أو شرب كمية كافية من الماء. ولكن عندما يتعلق الأمر بمكونات العناية بالبشرة ، فقد يساعد ما يلي في تقليل الانتفاخ:
- مادة الكافيين
- الشاي الأخضر والقهوة بوليفينول التوت
- ثنائي الببتيد -2 (جفن)
- عشب الصفصاف
للشواغل العامة
لمزيد من المخاوف العامة حول الجلد حول عينيك ، ابحث عن مضادات الأكسدة. تساعد هذه المكونات القوية على إزالة الجذور الحرة في الجلد التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والتدخين والملوثات. علاوة على ذلك ، قد تساعد أيضًا في كبح عملية الشيخوخة.
ابحث عما يلي:
- فيتامين سي
- فيتامين هـ
- شاي أخضر
- فيتامين ب 3 (نياسيناميد)
كن لطيفًا دائمًا
من المهم أن تكون لطيفًا ، من إزالة مكياج العيون إلى وضع المنتجات على الجلد حول عينيك. كما ذكرت أعلاه ، الجلد تحت عينيك رقيق للغاية. لهذا السبب ، فإن الضغط الإضافي من أنشطتنا اليومية لديه القدرة على المساهمة في زيادة الخطوط الدقيقة. فيما يلي بعض النصائح عن طرق لتكون ألطف أثناء روتين العناية بالبشرة:
عند إزالة مكياجك
- ضعي مزيل مكياج العيون المفضل لديك على وسادة قطنية.
- اضغط على الوسادة برفق على بشرتك.
- اسحبه ببطء في حركة خارجية.
- كرر حتى إزالة مكياجك بالكامل.
عندما تقوم بتطبيق منتجاتك
- ضع منتجك على إصبعك الخنصر.
- ضعي منتجاتك حول العينين ، مع تدوير منطقة العين. لا تنس الجفن العلوي.
- كرر حتى يمتص الجلد المنتج بالكامل.
الحماية من الشمس أمر لا بد منه
يمكن أن يلعب التعرض لأشعة الشمس دورًا كبيرًا في عملية شيخوخة الجلد ، ويمكن أن يؤدي إلى جعل الجلد تحت العين أغمق.
الواقي من الشمس واسع الطيف هو حقًا جزء لا غنى عنه في أي روتين للعناية بالبشرة ويجب استخدامه يوميًا. حتى لو بدت قاتمة في الخارج ، يمكن أن تسبب أشعة UVA الضرر.
أيضا ، لا تنسى الجفن العلوي. هذه واحدة من أكثر المناطق التي يتم التغاضي عنها عندما يتعلق الأمر بتطبيق واقي الشمس.
وإذا كانت إعادة وضع واقي الشمس فوق المكياج ، وخاصة مكياج العيون ، يمثل الكثير من المتاعب ، ففكر في شراء زوج من النظارات الشمسية التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية. هذا يمكن أن يساعد ليس فقط في حماية عينيك ولكن أيضًا الجلد المحيط بهما من الأشعة فوق البنفسجية غير المرغوب فيها والأشعة فوق البنفسجية.
كافئ نفسك بالتدليك
إذا لاحظت أن عينك المنتفخة تميل إلى الظهور والاختفاء ولكن تبدو أكثر وضوحًا عندما تكون متعبًا أو لا تنام جيدًا ، فقد يؤدي التدليك البسيط إلى حل المشكلة.
بخلاف بعض العوامل الوراثية ، يمكن أن يتسبب احتباس السوائل في انتفاخ العينين. قد يكون هذا نتيجة تناول وجبة غنية بالملح ، أو قلة النوم ، أو حتى الكثير من النوم.
يمكن أن يساعد التدليك تحت عينيك على تحسين الدورة الدموية من حولهم. قد يساعد الضغط الناتج عن التدليك على تصريف السوائل الزائدة حول هذه المنطقة وتقليل الانتفاخ.
وإذا كنت قادرًا على استثمار القليل من المال ، فقد تساعدك أسطوانة اليشم المبردة أيضًا على تخفيف التوتر حول هذه المنطقة وتقليل الانتفاخ.
نم ، كل جيدًا ، تمرن ، كرر
عندما يتعلق الأمر بتغيير عادات نمط حياتك وحماية البشرة حول عينيك ، فأنا من أشد المدافعين عن ما يظهر في الخارج يعكس ما يحدث في الداخل.
أشترك في ثلاث ممارسات تتعلق بنمط الحياة:
- احصل على مزيد من النوم
- ممارسه الرياضه
- حاول اتباع نظام غذائي صحي
أحاول أن أنام ست ساعات على الأقل كل ليلة وأن أمارس الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية. بالنسبة لي ، عندما لا أحصل على قسط كافٍ من النوم أو ممارسة الرياضة ، لا أشعر فقط بالتعب كثيرًا ، ولكن الجلد حول عيني سيصبح أكثر قتامة وانتفاخًا ويبدو "غير صحي".
أمارس أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا. ابحث عن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز. من المهم أيضًا شرب كمية كافية من الماء كل يوم. قاعدتي الشخصية هي ثمانية أكواب سعة 8 أونصات يوميًا ، على الرغم من أن هذا قد يختلف من شخص لآخر.
التدخين والعناية بالبشرةإذا كنت تريد الإقلاع عن التدخين ، فلديك الآن سبب آخر: التجاعيد المبكرة. يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية عن طريق إعاقة تدفق الدم إلى بشرتك وإتلاف مستويات الكولاجين والإيلاستين ، وكلاهما يساهم في قوة بشرتك ومرونتها.
اتخاذ الطريق غير الجراحي
على الرغم من أن الوقاية يجب أن تكون دائمًا خيارك الأول ، خاصة إذا كان عمرك أقل من 30 عامًا ، إلا أن الجينات والعمر لا يزالان يعملان ضدك.
إذا كنت قد وصلت إلى النقطة التي لا تعمل فيها العلاجات الموضعية ، فهناك عدد من الخيارات غير الجراحية المتاحة ، من إعادة التسطيح بالليزر والتعديل العصبي (البوتوكس) إلى مواد الحشو. قد تساعد هذه الإجراءات في إزالة أقدام الغراب ، والمساعدة في فقدان الحجم تحت عينيك ، وتوفير مظهر شامل "أصغر سنًا".
ولكن على الرغم من أن هذه الإصلاحات سريعة ، إلا أن سعرها غالبًا ما يكون سهلاً. يمكن أن يبدأ سعر البوتوكس من 550 دولارًا لكل جلسة ، بينما يمكن أن تبدأ العلاجات بالليزر من 1031 دولارًا لكل جلسة. إلى جانب حقيقة أن نتيجة هذه العلاجات ليست بالضرورة دائمة ، ففكر في استشارة الطبيب أولاً. يمكنهم مناقشة ما إذا كان هذا هو الخيار الصحيح لك.
يبعد
هناك العديد من الطرق المختلفة لمنح هذا الحب الذي تشتد الحاجة إليه للبشرة حول عينيك. من الترطيب والحماية من أشعة الشمس إلى الحصول على مزيد من النوم ، فإن تطبيق مغيّرات اللعبة هذه في روتين جمالك ، حتى لو كان واحدًا فقط في كل مرة ، يمكن أن يساعدك في طريقك لتحسين البشرة حول عينيك.
كلوديا متحمسة للعناية بالبشرة وصحة الجلد ومعلمة وكاتبة. إنها تسعى حاليًا للحصول على درجة الدكتوراه في طب الأمراض الجلدية في كوريا الجنوبية وتدير قسمًا يركز على العناية بالبشرة مقالات حتى تتمكن من مشاركة معرفتها بالعناية بالبشرة مع العالم. تأمل أن يدرك المزيد من الناس ما يضعونه على بشرتهم. يمكنك أيضا التحقق منها انستغرام لمزيد من المقالات والأفكار المتعلقة بالجلد.
