طرق رأيت أن أساسيات الربو تغير الحياة

على الرغم من أنني أولًا وقبل كل شيء مدافع عن مريضتي ، ومعالج الجهاز التنفسي ، ومعلم الربو ، إلا أنني أعتبر نفسي مدرسًا في قلبي.

أعمل مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة المزمنة وأولئك الذين يعانون من حالة طارئة في الجهاز التنفسي.

عندما يتعلق الأمر بالربو ، فإن مساعدة الناس على تحديد مسبباتهم ، والتعرف على أعراضهم والتعامل معها ، واتباع خطة العمل الخاصة بهم يمكن أن تعني الفرق بين السيطرة على النوبة أو الانتهاء في المستشفى في ضائقة تنفسية.

أعتقد أن المعرفة التي تقدمها دورة أساسيات الربو التابعة لجمعية الرئة الأمريكية يمكن أن تغير حياتك. إليكم السبب.

أنت لا تتغلب على الربو

كثيرًا ما يخبرني الناس ، "لقد كنت أعاني من الربو عندما كنت طفلاً لكنني تجاوزته." إذا كنت مصابًا بالربو ، فلن يختفي أبدًا.

هناك دائمًا درجة من الالتهاب في الشعب الهوائية. قد تكون تحت السيطرة الآن أكثر من ذي قبل ، لكنها لا تزال موجودة.

في حالة الربو ، يكون الهدف هو التحكم - وإذا لم تعرض جسمك للمهيجات أو المحفزات التي تتفاعل معها مجرى الهواء ، فقد تواجه أعراضًا أقل وتتنفس بشكل أسهل.

يجب مراجعة خطة العمل الخاصة بالربو مرة واحدة في السنة على الأقل. في بعض الأحيان ، يلزم تغيير الأدوية أو إجراء تعديلات بناءً على مستوى التحكم لديك.

تساعدك دورة أساسيات الربو التابعة لجمعية الرئة الأمريكية على تحديد المحفزات التي قد تكون في بيئتك ، أشياء قد لا تكون على دراية بها.

ليس من غير المألوف أن يرغب الأشخاص في التوقف عن تناول الأدوية التي يتحكمون بها لأنهم يبدأون في الشعور بالتحسن وتقل الأعراض.

على الرغم من أنك قد لا تكون قد تعرضت لنوبة في بعض الوقت ، إذا كنت تتناول دواء صيانة ، فمن المهم أن تستمر في تناوله حتى يقول طبيبك خلاف ذلك.

تساعد هذه الأدوية في تقليل التورم والتهيج والمخاط في مجرى الهواء - فلا عجب أن يشعر المرضى بتحسن عند تناولها.

التدخل المبكر هو المفتاح

حتى مع كل ما أحرزناه من تقدم في الطب ، ما زلنا نرى وفيات بسبب الربو.

في كثير من الأحيان ، ينتظر الناس وقتًا طويلاً للحصول على العلاج. يمكن أن تتجنب التدخلات المبكرة وقوع حدث أكثر خطورة ، لذلك من المهم لمقدمي الرعاية والمعلمين ومدربي اللياقة البدنية وممرضات المدارس وغيرهم من الأشخاص معرفة ما يجب فعله إذا تعرض شخص ما لانتفاخ.

من المهم أيضًا أن تعرف ما يجب فعله إذا ساءت الأعراض.

عند الاستغناء عن جهاز الاستنشاق ، يمكن أن يخرج بسرعة 60 ميلاً في الساعة ، مما يجعل من الصعب التأكد من وصول جميع الأدوية إلى رئتيك ، بدلاً من الهبوط على لسانك أو مؤخرة حلقك.

يقدم مستشفانا فواصل لتعليم الناس كيفية توزيع أدويتهم بشكل صحيح بطريقة فعالة قدر الإمكان وتضمن وصول الدواء إلى الشعب الهوائية.

في بعض الأحيان ، يكون تعليم شخص ما أسلوب الاستنشاق المناسب كافيًا لتحسين أعراضه لأن الدواء يصل أخيرًا إلى حيث يحتاج إلى الذهاب. كما نقول ، إنه علاج للرئة وليس علاجًا لللسان.

نحاول دائمًا تشجيع أفضل الممارسات ونوصي باستخدام الفواصل باستخدام أجهزة الاستنشاق.

يمكن لأدوات الربو أن تمنع تفاقم الأعراض

لا أحد يحب المجيء إلى المستشفى ، خاصة الآن بعد أن نشهد وباءً. هناك شيء جربته في مستشفانا وهو أن المريض يؤخر رعايته. الناس خائفون من المجيء والمعالجة.

جزء من خطة التعامل مع الربو هو معرفة ما يجب فعله عندما تستمر الأعراض في التفاقم - مما يعني الحصول على مساعدة طبية بمجرد دخولك إلى المنطقة الحمراء في خطة العمل الخاصة بك.

لا يمكنك الانتظار حتى يكون لديك حالة طوارئ لمعرفة ما يجب القيام به. عليك أن تخطط للمستقبل.

قم بتثقيف مقدمي الرعاية وأفراد الأسرة ، ومعرفة مسبباتك ، والتعرف على الأعراض الخاصة بك ، وتناول الأدوية في متناول اليد. غالبًا ما تبدأ الأعراض بالحدوث على مدار أيام ، ولكنها قد تكون خفية: السعال ، والصفير عند التنفس ، وضيق الصدر ، والتعب ، وضيق التنفس الذي يزداد سوءًا بمرور الوقت.

يمكن أن يكون وجود مقياس ذروة الجريان في متناول اليد أداة مفيدة حقًا لتحديد أعراض الربو التي تزداد سوءًا.

مقياس ذروة الجريان عبارة عن جهاز بلاستيكي صغير محمول باليد يستخدم لقياس تدفق الهواء من رئتيك. عندما تبدأ أرقامك في الانخفاض ، فهذا يعني عادةً أنك مريض وتحتاج إلى اتباع خطة التحكم في الربو الخاصة بك.

يقوم مستشفاي بتعليم المرضى كيفية استخدام مقياس تدفق الذروة ، كما يقدمهم للمرضى كوسيلة لمراقبة أعراضهم.

يمكن أن تغير معرفة الربو الحياة

عملت مع امرأة أدت ظروفها المعيشية إلى تفاقم حالة الربو لديها - كان لديها قوارض في منزلها ولم تكن قادرة من الناحية المالية على الانتقال إلى مكان آخر.

تعتبر القضايا البيئية عاملاً هائلاً في ظهور أعراض الربو. سواء تعلق الأمر بالعفن أو الدخان أو الحيوانات الأليفة أو عث الغبار أو الصراصير أو الفئران ، فمن المهم محاولة التخلص من التعرض لها قدر الإمكان لتقليل الأعراض.

ومع ذلك ، أثناء العمل مع هذه المرأة ، وجدت أنها كانت تستخدم عن طريق الخطأ دواء الصيانة الخاص بها عندما كانت تعاني من نوبة ، والتي لا تفعل شيئًا للأعراض الحادة ، وتتناول جهاز الاستنشاق الإنقاذ ألبوتيرول كل يوم ، عندما كان هناك لمعالجة التدهور. أعراض.

فقط من خلال التأكد من أنها كانت تتناول الأدوية المناسبة في الأوقات المناسبة ، ساعدتها على إدارة الربو بشكل أكثر فعالية ودرء نوبات تفجرها. في حالة حدوث نوبة ربو ، تم تصميم ألبوتيرول لتوفير راحة سريعة ، لذلك لا ترغب في خلط هذه الأدوية.

من المهم أن يتم تعليم المرضى الأدوية التي يتناولونها ، وماذا تفعل ، وكيفية استخدامها.

يمكن أن يكون الوعي المجتمعي فعالًا حقًا

يبدو أن هناك وعيًا أكبر بقضايا الجهاز التنفسي في الوقت الحالي حول الطرق التي يمكن أن تساعد بها المجتمعات الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن COVID-19 نتج عنه عدد من الأشخاص الذين تأثرت رئتهم.

تتشابه القضايا البيئية ، من حيث أنها يمكن أن تؤثر على كل من يعيش في منطقة ما.

كانت مبادرات صحة المجتمع فعالة حقًا في تقديم العلاجات المستمرة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن والربو.

محليًا ، ندير مجموعة دعم رئوي ناجحة جدًا تحت رعاية جمعية الرئة الأمريكية "Better Breathers". يساعد الأشخاص المصابين بأمراض الرئة المزمنة على تعلم التنفس بشكل أفضل والتحكم في أعراضهم.

منذ الوباء ، كنا نقوم بذلك افتراضيًا عبر WebEx ونقدم دروس الهارمونيكا أيضًا.

العزف على الهارمونيكا ممتاز لتحسين تنفسك. إنها علاجية وممتعة ، ويستمتع المشاركون حقًا بالتعلم بالإضافة إلى الجانب الاجتماعي ، حتى لو كان افتراضيًا.

يمكن أن يحدث التعليم فرقًا كبيرًا مع حالات مثل الربو ، وهي مسألة القدرة على الوصول إلى الأشخاص - وهذا هو المكان الذي تدخل فيه المنظمات المجتمعية.

يمكن أن يساعد حضور فصل أساسيات الربو من خلال الموقع الإلكتروني لجمعية الرئة الأمريكية أعضاء المجتمع في تعليم المهارات الإدارية وتعزيز الصحة والعافية.

دائمًا ما يكون الأشخاص ممتنون حقًا ، وغالبًا ما يعلقون "لم يخبرني أحد بذلك من قبل" أو "لقد تعلمت الكثير من كل هذه المعلومات". تم تصميم الفصل الدراسي للأشخاص العاديين وكذلك المهنيين الصحيين - يمكن لأي شخص الاستفادة من هذه المعلومات.

تتمتع إليزابيث هيرلي بخبرة تزيد عن 26 عامًا في مجال رعاية الجهاز التنفسي وتعمل حاليًا في مستشفى Bayhealth - Sussex Campus في ميلفورد ، ديلاوير. عملت في مجلس إدارة جمعية ديلاوير للرعاية التنفسية وحصلت على "جائزة مجتمع الصحة المثقف" لولاية ديلاوير. إنها في جوهرها معلمة تحب تمكين مرضاها ومجتمعها. تدرس في كلية محلية وتتطوع معها مجموعة الدعم الرئوي "Better Breathers" التابعة لجمعية الرئة الأمريكية ، حيث تعلم مرضاها العزف على الهارمونيكا.