ما الذي يحدث حقًا عند مزج الكحول والأعشاب الضارة؟

عندما يتعلق الأمر بالمخدرات ، فإن الكحول والأعشاب الضارة من بين المواد الأكثر استخدامًا. لكن ما الذي يحدث حقًا عندما يتعاونون معًا؟

من المحتمل ألا يؤدي خلط الكحول والأعشاب الضارة - المعروف أيضًا باسم التلاشي المتقاطع - إلى مشاكل صحية كبيرة في بعض الأحيان. ولكن هناك الكثير من المتغيرات التي يجب مراعاتها ، بما في ذلك المتغيرات التي تستخدمها أولاً وكيف تستهلكها.

إذا لم تكن حريصًا ، يمكن أن يؤدي الثنائي إلى حالة من الدوران أو اللون الأخضر ، وهما رد فعل يمكن أن يحول ليلة ممتعة إلى ليلة غاضبة.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه يمكن أن يكون لدى الأشخاص ردود فعل مختلفة جدًا تجاه نفس المزيج من الكحول والأعشاب الضارة. إذا كنت في مجموعة ، فقد يكون رد فعل شخص ما مختلفًا تمامًا عن رد فعلك.

تابع القراءة لمعرفة المزيد عن ردود الفعل المحتملة وماذا تفعل إذا كان لديك رد فعل سيئ.

ماذا يحدث إذا كنت تشرب الكحول قبل استخدام الحشيش؟

يمكن للشرب قبل استخدام الحشائش أن يزيد من حدة آثارها. وذلك لأن الكحول يزيد من امتصاص المكون الرئيسي ذو التأثير النفساني الحشائش ، دلتا-9-تتراهيدروكانابينول (THC).

ينتج عن هذا عمومًا ارتفاع أقوى. في حين أن هذا قد يكون لطيفًا بالنسبة لبعض الأشخاص ، إلا أنه قد يتسبب في اخضرار الآخرين. يشير هذا إلى مجموعة من الأعراض الجسدية غير السارة التي يمكن أن تنتج عن النشوة القوية.

تشمل أعراض الاخضرار ما يلي:

• التعرق
• دوخة
• غثيان
• التقيؤ

الكحول قبل الحشيش: توخ الحذر

يمكن أن يؤدي شرب الكحول قبل استخدام الحشائش إلى زيادة تأثيرات THC. إذا كنت محترفًا متمرسًا ، فقد لا تكون هذه صفقة كبيرة. ولكن إذا كنت حساسًا تجاه الأعشاب الضارة أو لم تكن لديك خبرة كبيرة في استخدامها ، فمن الأفضل تجنب الخلط بين الاثنين. إذا قمت بذلك ، تحرك ببطء وتأكد من الاستماع إلى جسدك.

تفصيل البحث

تبين أنك قد لا تحتاج إلى الكثير من الكحول لتغيير الطريقة التي يمتص بها جسمك رباعي هيدروكانابينول.

في دراسة أجريت عام 2015 ، شرب 19 مشاركًا إما دواءً وهميًا أو كمية صغيرة من الكحول. بعد عشر دقائق ، استخدموا مبخرًا لاستنشاق جرعة منخفضة أو عالية من رباعي هيدروكانابينول.

وجد الباحثون مستويات أعلى بشكل ملحوظ من THC بين المشاركين الذين تناولوا الكحول مقابل أولئك الذين تناولوا دواءً وهميًا. كان هذا صحيحًا لكل من الجرعات المنخفضة والعالية من THC.

ومع ذلك ، كانت هذه الدراسة صغيرة جدًا ، مما يجعل من الصعب استخلاص أي استنتاجات مؤكدة. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة مماثلة (ولكن صغيرة أيضًا) عام 2010 أن استهلاك الكحول لم يكن له تأثير كبير على تركيزات التتراهيدروكانابينول.

ماذا يحدث عند استخدام الحشيش قبل الشرب؟

بينما توجد بعض الأبحاث حول تأثيرات شرب الكحول قبل استخدام الحشائش ، لا يوجد الكثير حول النهج المعاكس. الدراسات الموجودة قديمة وغير حاسمة في الغالب.

على سبيل المثال ، في دراسة أجريت عام 1992 ، كان 15 مشاركًا يدخنون دواءً وهميًا ، أو جرعة عالية من THC ، أو جرعة منخفضة من THC في ثلاث مناسبات. في كل مناسبة ، سيصنفون جرعة مختلفة من الكحول ، بما في ذلك الدواء الوهمي ، كجرعة منخفضة أو جرعة عالية.

يبدو أن الأعشاب الضارة تبطئ ارتفاع مستويات الكحول في الدم بعد تناول جرعة عالية من الكحول. لكن رسالة عام 1993 إلى المحرر شكك في هذه النتيجة.

إذا كان استخدام الحشائش يؤدي بالفعل إلى إبطاء امتصاص الكحول ، فقد يؤدي أيضًا إلى تأخير الشعور بالسكر. قد يبدو هذا شيئًا جيدًا ، لكنه يجعل من الصعب معرفة مدى ضعفك حقًا.

على سبيل المثال ، قد تشعر بأنك جيد في القيادة ، لكن مستوى الكحول في دمك قد يكون أعلى بكثير من الحد القانوني.

الاعشاب قبل الكحول: افترض أنك تناولت مشروبًا إضافيًا أو اثنين

قد يؤدي استخدام الأعشاب الضارة قبل شرب الكحول إلى تقليل آثار الكحول. هذا يعني أنك قد تكون أكثر نعومة مما تشعر به ، مما يزيد من خطر إصابتك بالتسمم المفرط.

إذا كنت تستخدم الحشيش قبل الشرب ، فاحرص على أن تشرب بشكل أكبر. للخطأ في جانب الحذر ، افترض أنك شربت أكثر قليلاً مما تشربه بالفعل ، أو حاول أن تشرب أقل مما تشرب عادة دون استخدام الحشيش.

إذن ، ليس هناك أي مخاطر كبيرة؟

من الصعب القول. لا يوجد الكثير من الأبحاث عالية الجودة حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الجمع بين الكحول والعشب بانتظام قد يكون له بعض الآثار المقلقة بمرور الوقت.

ارتفاع مخاطر الاعتماد

تشير مراجعة عام 2017 للدراسات الحالية إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الكحول والأعشاب الضارة معًا يميلون إلى استهلاك المزيد من كليهما. يمكن أن يزيد هذا من خطر الإصابة بالاعتماد على الكحول أو الأعشاب الضارة أو كليهما.

انخفاض الوظيفة المعرفية

قامت دراسة من عام 2011 بتقييم الأداء في المهام المعرفية بين 21 مستخدمًا للأعشاب الضارة الذين تناولوا الكحول.

أولئك الذين يستهلكون الكحول فقط لديهم أداء إدراكي أسوأ من أولئك الذين يستهلكون THC فقط. أولئك الذين جمعوا بين الاثنين قللوا من الأداء المعرفي من أولئك الذين تناولوا الكحول فقط.

على المدى الطويل ، قد يترافق الجمع بين الكحول والأعشاب الضارة مع انخفاض الوظيفة الإدراكية والتغيرات في هياكل الدماغ ، مثل الحُصين.

ضعف القيادة

يركز عدد من الدراسات الحديثة أيضًا على كيفية تأثير الجمع بين الأعشاب الضارة والكحول على قيادتك.

في دراسة أجريت عام 2013 ، شارك 80 شخصًا في ست جلسات اختبار. في كل جلسة ، تناول المشاركون مزيجًا مختلفًا من الدواء الوهمي والجرعات المنخفضة والمتوسطة من THC والكحول. ثم أكملوا محاكاة القيادة.

أفاد الباحثون أن الجمع بين THC والكحول يضعف باستمرار أداء القيادة ، مع أداء أسوأ أثناء المحاكاة الليلية.

إن إضافة الكحول إلى جرعة منخفضة من THC يضعف نقاط محاكاة القيادة بنسبة 21 بالمائة. إن إضافة الكحول إلى جرعة عالية من THC يضعف نقاط محاكاة القيادة بنسبة 17 بالمائة.

الوجبات الجاهزة الكبيرة؟ لا تقود السيارة بعد تناول الماريجوانا أو شرب الكحول. فترة.

أشياء أخرى للنظر فيها

عند خلط الحشائش والكحول ، هناك الكثير من المتغيرات الأخرى التي يجب مراعاتها بالإضافة إلى المتغيرات التي تستخدمها أولاً.

وتشمل هذه:

• تسامحك مع أي من الجوهر
• نوع وقوة الكحول
• سواء كنت تدخن أو تدخن أو تتناول طعامًا
• الفاصل الزمني بين تناول كل مادة
• ما إذا كنت تستخدم أيضًا مواد أخرى ، بما في ذلك التبغ أو الكافيين
• سواء كنت تتناول الدواء

الرهان الأكثر أمانًا هو تجنب استخدام الأعشاب والكحول معًا. ولكن إذا قررت المزج بين الاثنين ، فابدأ ببطء وتتبع مقدار ما تستهلكه من كل منهما. احتفظ بعلامة تبويب قيد التشغيل في هاتفك ، إذا كان عليك ذلك.

تذكر أن تناول الحشيش والكحول معًا يمكن أن يجعلك تشعر بالسكر أكثر أو أقل مما لو كنت تستخدم أحدهما أو الآخر.

إذا كنت تتناول دواءً ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام الحشيش أو الكحول أو كليهما. قد تضعف من فعالية أدويتك أو تزيد من خطر تعرضك لبعض الآثار الجانبية.

كيفية التعامل مع رد الفعل السيئ

إذا قمت بخلط الحشيش والكحول وكان لديك رد فعل سيئ ، فربما يكون السبب في ذلك هو أن الكحول يجعل استخدام الحشائش أقوى. يُعرف عدم الرضا الناتج عن ذلك بشكل عرضي بالخضرة. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت تستهلك فيه الكثير من الحشائش - مع الكحول أو بدونه.

يمكن أن تشمل علامات اللون الأخضر ما يلي:

• يرتجف
• قشعريرة
• التعرق
• سرعة دقات القلب
• دوار
• مشاكل في المعدة
• استفراغ و غثيان
• جنون العظمة
• القلق

كيفية التعامل مع الاخضرار

سواء كنت تحاول البقاء في غرفة الغزل أو تتعرق بعرق رطب ، يمكن أن تساعدك هذه النصائح على تجاوز الأمر:

• ابق هادئا. عندما يتعلق الأمر بردود الفعل السيئة ، فإن الصبر هو المفتاح. مشاعرك ستزول في الوقت المناسب. إذا أمكن ، ابحث عن شيء ما ، مثل الموسيقى ، للتركيز عليه بخلاف عدم راحتك.
• اجلس أو استلق. إذا شعرت بالدوار ، ابحث عن مكان هادئ للراحة حتى تشعر بالتحسن. إذا أمكن ، اطلب من صديق مساعدتك في العودة إلى المنزل.
• تناول الطعام أو الشراب لزيادة نسبة السكر في الدم. القليل من الطعام أو المشروبات السكرية يمكن أن يساعد في تخفيف الدوخة. جرب شيئًا شهيًا ، مثل مرق الحساء.إذا لم يكن لديك أي شيء في متناول اليد ، فالعصير سيفي بالغرض.
• حافظ على رطوبتك. يمكن أن يشعرك كل من الكحول والأعشاب الضارة بالجفاف. يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الفم والصداع والدوخة. اشرب الماء لإعادة جسمك إلى المسار الصحيح.
• اعصري ليمونة. يحتوي الليمون على مركب كيميائي قد يقلل من تأثيرات THC في الدماغ. قد تساعد إضافة عصير الليمون أو النكهة إلى بعض الماء عندما تشعر بالانتشاء الشديد.
• رائحة الفلفل المطحون. وبالمثل ، تحتوي حبات الفلفل على مركب يقول البعض إنه يساعد عندما تكون في حالة اخضرار. للاستفادة من ذلك ، قم بسحق أو طحن حفنة من حبوب الفلفل ، ثم خذ شهيقًا طويلًا. فقط لا تقترب كثيرا. أنت لا تريد أن تضع الفلفل في أنفك.
• تحدث الى شخص ما. إذا استطعت ، احصل على صديق موثوق به للحفاظ على صحبتك. يمكنهم مساعدتك على البقاء هادئًا وتمضية الوقت.

متى تحصل على المساعدة

عادة ، سوف يمر رد فعل سيئ لخلط الأعشاب والكحول في غضون ساعات قليلة. قد تستيقظ حتى مع بعض التأثيرات العالقة في اليوم التالي.

ولكن إذا كنت تشرب كثيرًا ، فقد يكون من الصعب التمييز بين الاخضرار والتسمم الكحولي ، والذي يمكن أن يهدد حياتك إذا لم يتم علاجه.

التعرف على التسمم الكحولي

اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت أنت أو أي شخص آخر يعاني من:

• التقيؤ
• ارتباك
• النوبات
• التنفس البطيء أو غير المنتظم
• شفاه مزرقة أو جلد
• درجة حرارة منخفضة
• فقدان الوعي

تذكر أن تناول الحشيش بعد شرب الكحول قد يجعلك تشعر بتسمم أقل ، مما قد يؤدي بك إلى شرب أكثر من المعتاد.

كل من الحشائش والكحول ، معًا أو بمفردهما ، من المحتمل أيضًا أن يؤديا إلى الإدمان ويمكن أن يؤديا إلى الاعتماد وسوء الاستخدام.

اتصل بمزود الرعاية الصحية الخاص بك أو اتصل بالخط الساخن لإدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA) على 800-662-4357 إذا وجدت نفسك تتعامل مع:

• الرغبة الشديدة
• عدم السيطرة على الكمية التي تستهلكها
• القلق أو الأرق أو الأفكار السلبية عندما تكون رصينة
• التهيج وتقلب المزاج
• عدم الاهتمام بالأنشطة الأخرى
• تغيرات في الشهية وأنماط النوم
• صعوبة الوفاء بالالتزامات
• تستهلك حتى عندما تكون محفوفة بالمخاطر
• تحاول وفشل في الإقلاع عن التدخين

الخط السفلي

قد يبدو خلط الكحول مع الأعشاب الضارة أمرًا غير ضار ، ولكن القيام بذلك يمكن أن يكون منحدرًا زلقًا نحو الإفراط في السكر.

إذا كنت تريد المزج بين الاثنين ، انتبه جيدًا لمقدار ما تستهلكه من كل منهما ، خاصةً إذا لم تكن قد خلطتهما من قبل.

ضع في اعتبارك أن الجمع بين الاثنين قد يكون مرتبطًا بتدهور الوظيفة الإدراكية وزيادة خطر الاعتماد.