نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هذا؟
تلميع الجسم هو نوع من أنواع تقشير الجسم بالكامل الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويعزز تجديد الخلايا ويرطب البشرة.
يوجد عادةً في قوائم السبا كطريقة لتحضير الجلد للعلاجات الأخرى ، مثل اللفافات.
فكر في الأمر كوجه للجسم.
لماذا يتم ذلك؟
لتلميع الجسم فوائد عديدة لبشرتك ، بما في ذلك:
- تقشير بشرتك لإزالة خلايا الجلد الميتة
- فتح المسام للتحضير لعلاج الجسم
- تعزيز تجديد الخلايا لتشجيع صحة الجلد
- ترطيب وترطيب البشرة الجافة
- يعزز تدفق الدم مع التقشير المنشط
كيف يختلف عن مقشر الجسم؟
ملمعات الجسم ومقشرات الجسم متشابهة جدًا. كلاهما يقشر الجلد لإزالة خلايا الجلد الميتة.
ومع ذلك ، فإن مقشر الجسم ينظف البشرة بينما يزيل ملمعات الجسم خلايا الجلد الميتة ويرطبها فقط.
هل يمكنك فعلها في المنزل؟
يمكنك بالتأكيد! يمكنك تجاوز السعر الباهظ لعلاجات تلميع الجسم في الصالون من خلال ابتكار علاجاتك الخاصة في المنزل.
ضع في اعتبارك أنه للحصول على أفضل ملمع للجسم بنفسك ، ستحتاج إلى قاعدة زيتية ومقشر جسدي.
تساعد قاعدة الزيت على ترطيب البشرة وحمايتها من التقشير الشديد العدواني.
المقشر الجسدي ، مثل الملح أو السكر ، يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة تدفق الدم.
كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
أولاً ، قفز في حمام دافئ أو قم ببخار جسمك لتحضير الجلد وفتح المسام.
بعد ذلك ، قم بتدليك الزيت في جميع أنحاء بشرتك. لمزيد من التدليك العلاجي ، قم بتسخين الزيت قبل وضعه.
حان وقت التقشير. ضعي خليط المقشر على الجلد واستخدمي لوفة أو إسفنجة بحرية للفرك بحركات دائرية.
بالنسبة للمناطق الخشنة بشكل خاص ، مثل المرفقين والركبتين ، يمكنك استخدام حجر الخفاف للفرك بقوة.
بمجرد الانتهاء من تلميع كل شيء ، خذ حمامًا دافئًا آخر لشطف الخليط بالكامل. تجنب استخدام الصابون في اليوم التالي لتقليل تهيج الجلد.
أنهي ذلك عن طريق ترطيب جسمك بالكامل للحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة.
ما الذي يمكنك استخدامه؟
يعتمد اختيار طلاء الجسم المناسب على ما تفضله وكيف تتفاعل بشرتك مع مكونات معينة. اليك قليل من الامور لتاخذها بالاعتبار.
إذا كنت تفعل ذلك بنفسك
ابدأ باختيار مقشرك. يمكن أن تكون هذه أشياء مثل:
- ملح
- السكر
- نخالة الأرز
- أرضيات المقهى
- الجوز المطحون وقشور الفاكهة ، وتجنب حفر الفاكهة ذات النواة الحجرية ، مثل الخوخ أو المشمش ، وقشور الجوز ، مثل قشور الجوز المطحونة
بعد ذلك ، سترغب في تحديد قاعدة الزيت الخاصة بك. تحتوي ملمعات الجسم عادة على زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا.
للإنهاء ، يمكنك إضافة إضافات توفر فوائد للبشرة ، مثل:
- عسل
- الصبار
- فاكهة طازجة
- الزيوت الأساسية
- أعشاب
إذا كنت تشتري منتجًا جاهزًا
ألست متأكدًا من رغبتك في صنع طلاءك بنفسك؟ لحسن الحظ ، هناك الكثير من مواد التلميع في المتجر لمساعدتك في رحلة تلميع جسمك.
خيار شائع لجميع أنواع البشرة هو Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - تسوق لشراءه هنا - والذي يستخدم زيت جوز الهند للترطيب بلطف.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة جافة ، ابحث عن ملمع الجسم بالحليب والعسل مثل كريم Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish ، والذي يمكنك العثور عليه عبر الإنترنت.
إذا كانت بشرتك حساسة يسهل تهيّجها ، جرب ملمع الجسم بمقشر أقل عدوانية ، مثل ملمع الجسم الذي يُنظف بالإسعافات الأولية بالفحم النشط ، والذي يمكنك العثور عليه على الإنترنت.
يعد هذا أيضًا اختيارًا شائعًا لمن لديهم بشرة أكثر دهنية ، وذلك بفضل تركيبة الفحم المنشط الماصة.
ما الذي يجعلها مختلفة في الصالون؟
بينما يمكنك الحصول على نتائج مماثلة من ملمع الجسم في المنزل ، يمكن أن تكون علاجات الصالون أكثر تخصيصًا لاحتياجات بشرتك الفردية.
تقدم معظم الصالونات مجموعة متنوعة للاختيار من بينها ، بما في ذلك:
- ملمع مضاد للسيلوليت يستخدم مكونات منشّطة للمساعدة في تحسين الدورة الدموية
- ملمع "تعزيز التوهج" ، والذي يستخدم زيوتًا معينة لترك الجسم يشعر بالنعومة والتغذية
- طلاء مُحسِّن للسمرة ، والذي يهيئ البشرة لتطبيق رذاذ التسمير الأمثل
ما الذي يجب أن تتوقعه أثناء العلاج؟
إليك ما يمكنك توقعه في موعد الصالون.
أولاً ، سيطلب منك الفني خلع ملابسك من ملابسك الداخلية.
سيتم تغطية معظم جسمك أثناء العلاج ، لذلك لا تقلق إذا كنت تشعر بالخجل أو التواضع.
بعد ذلك ، سيطلبون منك الاستلقاء على منضدة التدليك وتغطية جسمك بملاءة.
سيكشف الفني عن مناطق صغيرة من جسمك في وقت واحد ، مع إبقاء بقية جسمك مغطى بالغطاء.
لتبدأ:
- سيستخدم الفني جهازًا بخاريًا لفتح المسام وإعداد جسمك للتطبيق.
- ثم يقومون بتدليك الجسم بالزيت الدافئ.
- بعد ذلك ، سيضعون مزيج التقشير على بشرتك ، ويفركونها برفق ولكن بحزم في حركات دائرية.
- بمجرد وضع الخليط على النصف الخلفي من جسمك ، سيطلبون منك الاستدارة وسيقومون بتكرار ذلك على النصف الأمامي من جسمك.
- بمجرد تقشير جسمك بالكامل ، سيقوم الفني بشطف كل شيء. في بعض الأحيان يتم ذلك على الطاولة باستخدام دلو من الماء. في أوقات أخرى ، سيطلبون منك الشطف في أحد حمامات الصالون.
- للإنهاء ، ستعود إلى طاولة التدليك حتى يتمكن الفني من وضع المرطب في جميع أنحاء الجسم. سيؤدي ذلك إلى سد الرطوبة وإطالة نتائج التقشير.
إلى متى تستمر النتائج؟
تعتبر ملمعات الجسم أكثر صرامة بطبيعتها ، لذا يجب الالتزام بها مرة واحدة شهريًا على الأكثر.
بين العلاجات ، يمكنك استخدام مقشر الجسم في المنزل لتقشير خلايا الجلد الميتة برفق من سطح بشرتك.
من المهم عدم المبالغة في تلميع الجسم. يمكن أن يؤدي استخدام ملمع الجسم في كثير من الأحيان إلى تقشير بشرتك بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى تهيجها أو احمرارها.
ضع في اعتبارك أنه يجب عليك تخطي التلميع أو التقشير إذا كان لديك قروح مفتوحة أو جروح أو حروق شمس. يمكنك استئناف جدولك المعتاد بمجرد أن تلتئم بشرتك.
الخط السفلي
يُعد تلميع الجسم - سواء كنت تقوم به في المنزل أو في الصالون - طريقة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية الصحية.
هل تفكر في استخدام ملمع للجسم في المنتجع الصحي ولكن لا تعرف أي علاج تختار؟ اتصل بالصالون وحدد موعدًا لاستشارة (غالبًا ما تكون مجانية!).
هناك ، ستتحدث مع أحد الفنيين الذي يمكنه تقديم نصائح مخصصة حول العلاجات التي يتم تنفيذها في المنزل أو داخل المنتجع الصحي والتي ستعمل بشكل أفضل مع بشرتك.
جين هو أحد المساهمين في مجال الصحة والعافية في Healthline. تكتب وتحرر للعديد من منشورات أسلوب الحياة والجمال ، مع خطوط ثانوية في Refinery29 ، و Byrdie ، و MyDomaine ، و bareMinerals. عندما لا تكتب بعيدًا ، يمكنك أن تجد Jen تمارس اليوجا أو تنشر الزيوت العطرية أو تشاهد Food Network أو تستهلك فنجانًا من القهوة. يمكنك متابعة مغامراتها في مدينة نيويورك على Twitter و Instagram.
