إذا كان خط شعرك ينحسر أو كان تاجك رقيقًا ، فقد تتساءل عن سبب حدوث ذلك وما الذي يسبب ترقق شعرك بالضبط. قد تتساءل أيضًا عما يمكنك فعله ، إن وجد ، لعكس هذا الاتجاه.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أسباب تساقط الشعر لدى الرجال والعلاجات التي قد تساعد في إبطاء عملية الصلع.
ما الذي يسبب الصلع عند الرجال؟
الغالبية العظمى من الرجال الذين يعانون من الصلع يفعلون ذلك بسبب حالة وراثية تعرف باسم الصلع الذكوري ، المعروف أكثر باسم الصلع الذكوري.
وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية ، فإن 95 بالمائة من تساقط الشعر لدى الرجال ناتج عن الصلع الوراثي.
هذه السمة الموروثة التي تميل إلى منح الرجال خط شعر متراجع وتاج رقيق ناتج عن الحساسية الجينية لمنتج ثانوي من هرمون التستوستيرون يسمى ديهدروتستوستيرون (DHT).
إذن ، كيف بالضبط يتسبب هذا المنتج الثانوي الهرموني في تساقط الشعر؟
حسنًا ، تميل بصيلات الشعر الحساسة لـ DHT إلى الانكماش بمرور الوقت. مع تقلص بصيلات الشعر المصابة ، يصبح العمر الافتراضي لكل شعرة أقصر. في النهاية ، تتوقف البصيلات المصابة عن إنتاج الشعر ، أو على الأقل نوع الشعر الذي اعتدت عليه.
في حالة الصلع الذكوري ، يتبع تساقط الشعر عادةً نمطًا يمكن التنبؤ به. أكثر نمطي تساقط الشعر شيوعًا هما ما يلي:
- يبدأ الشعر في الترقق فوق الرأس وحول المعابد. قد يترك هذا النمط في النهاية "حدوة حصان" من الشعر حول جانبي ومؤخرة الرأس.
- يبدأ الشعر في الانحسار من مقدمة خط الشعر ، مما يدفع بخط الشعر إلى الخلف على الرأس.
يتم تقييم درجة وتطور الصلع عند الرجال من خلال نظام تصنيف نوروود. له سبع مراحل تقيس شدة ونمط تساقط الشعر والصلع.
في أي عمر يبدأ الرجال في فقدان الشعر؟
إذا وجدت أن شعرك أرق مما كان عليه من قبل ، يمكنك الشعور ببعض الراحة من حقيقة أنك لست وحدك. يؤثر الصلع الذكوري النمطي على غالبية الرجال في مرحلة ما من حياتهم.
وفقًا لجمعية تساقط الشعر الأمريكية:
- ما يقرب من 25 في المائة من الرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري الوراثي يبدأون في فقدان شعرهم قبل سن 21 عامًا.
- بحلول سن 35 ، سيكون ما يقرب من 66 في المائة من الرجال قد عانوا من درجة معينة من تساقط الشعر.
- بحلول سن الخمسين ، سيكون لدى ما يقرب من 85 بالمائة من الرجال شعر أرق بشكل ملحوظ.
أسباب أخرى لتساقط الشعر عند الرجال
على الرغم من أن الصلع الذكوري هو السبب الرئيسي للصلع ، إلا أنه ليس الحالة الوحيدة التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر.
مع نمط الصلع الذكوري ، لا تظهر عليك أعراض أخرى بخلاف ترقق الشعر. ولكن مع أسباب أخرى لتساقط الشعر ، قد تلاحظين أن لديك أعراضًا أخرى أيضًا.
أيضًا ، مع معظم الأسباب الأخرى ، لا يوجد دائمًا نمط فقدان شعر يمكن التنبؤ به كما هو الحال مع الصلع الذكوري. بدلاً من ذلك ، من المرجح أن يحدث تساقط الشعر في كل مكان ، أو في أماكن قليلة.
يمكن أن تسبب الحالات التالية درجات متفاوتة من تساقط الشعر. قد تكون بعض أنواع تساقط الشعر دائمة ، في حين أن البعض الآخر قد يكون قابلاً للعكس:
- داء الثعلبة. تتسبب هذه الحالة في قيام الجهاز المناعي بجسمك بمهاجمة بصيلات الشعر الصحية عن طريق الخطأ ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يتساقط الشعر عادةً في بقع صغيرة على رأسك ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على أجزاء أخرى من جسمك. على سبيل المثال ، قد تجد بقعة صلعاء في لحيتك أو في رموشك أو حاجبيك أيضًا. قد ينمو الشعر أو لا ينمو.
- تساقط الشعر الكربي. يمكن أن يحدث تساقط الشعر المفرط في بعض الأحيان بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من نوع من الصدمة للنظام أو حدث مرهق. قد ينجم تساقط الشعر عن حادث أو عملية جراحية أو مرض أو فقدان وزن شديد أو نوع من الضغط النفسي. ينمو الشعر عادة في غضون شهرين إلى ستة أشهر.
- نقص التغذية. تعد المستويات المثلى من الحديد والعناصر الغذائية الأخرى ضرورية لصحة عامة جيدة ، فضلاً عن نمو شعر صحي. يعتبر البروتين وفيتامين د وكذلك كمية كافية من الفيتامينات الأخرى من نظامك الغذائي مهمين أيضًا للحفاظ على شعر صحي. قد يؤدي نقص واحد أو أكثر من هذه العناصر الغذائية إلى فقدان المزيد من الشعر أكثر من المعتاد.
الأدوية التي قد تسبب تساقط الشعر
عادة ما يكون تساقط الشعر من بعض الأدوية مؤقتًا وبمجرد التوقف عن تناول الدواء ، من المرجح أن يستأنف نمو الشعر. تتضمن بعض الأدوية المعروفة المرتبطة بتساقط الشعر ما يلي:
- أدوية العلاج الكيميائي
- أدوية حب الشباب مثل الإيزوتريتنون (أكوتاني)
- الأدوية المضادة للفطريات ، ولا سيما فوريكونازول
- مضادات التخثر مثل الهيبارين والوارفارين
- مناعة
- أدوية ضغط الدم مثل حاصرات بيتا ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
- أدوية خفض الكوليسترول مثل سيمفاستاتين (زوكور) وأتورفاستاتين (ليبيتور)
- مضادات الاكتئاب مثل سيرترالين (زولوفت) وفلوكستين (بروزاك)
ما هي العلاجات الأكثر فعالية؟
تتراوح علاجات تساقط الشعر ، خاصة الصلع الذكوري على وجه الخصوص ، من المنتجات التي تفركها في فروة رأسك إلى العلاجات الأكثر توغلاً التي تهدف إلى استعادة نمو الشعر أو تعويض الشعر المفقود.
فيما يلي بعض خيارات العلاج الأكثر شيوعًا وفعالية للصلع.
الأدوية
هناك كلاً من الأدوية الموصوفة والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية معتمدة لعلاج الصلع الذكوري النمطي.
الدواءان اللذان أثبت أنهما يعالجان أو يقيان المزيد من تساقط الشعر عند الرجال هما فيناسترايد (بروبيكيا ، بروسكار) ومينوكسيديل (روجين ، أيونيتين). يأتي فيناسترايد في شكل حبوب ولا يتوفر إلا بوصفة طبية. المينوكسيديل هو علاج موضعي متوفر بدون وصفة طبية.
قد يستغرق الأمر 6 أشهر على الأقل حتى يبدأ العلاج في إظهار النتائج.
العلاج بالليزر
يمكن استخدام العلاج بالليزر منخفض المستوى للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتنشيط بصيلات الشعر. على الرغم من أن هذا خيار علاجي جديد إلى حد ما ، فقد تم اعتباره آمنًا ويمكن تحمله. وهو أيضًا خيار أقل توغلًا مقارنة بجراحة زراعة الشعر.
على الرغم من محدودية البحث في العلاج بالليزر ونمو الشعر ، فقد أظهرت بعض الدراسات نتائج مشجعة.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2013 شملت 41 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 48 عامًا زيادة بنسبة 39 في المائة في نمو الشعر للمشاركين الذين خضعوا لجراحة الشعر بالليزر.
جراحة زراعة الشعر
عمليتا زراعة الشعر الأكثر شيوعًا هما زراعة وحدة البصيلات (FUT) واستخراج وحدة البصيلات (FUE).
تتضمن طريقة الشريحة FUT إزالة جزء من الجلد من مؤخرة فروة الرأس حيث لا يزال الشعر ينمو. ثم يتم تقسيم هذا الجزء من الجلد إلى مئات القطع الصغيرة تسمى الطعوم. ثم يتم إدخال هذه الطعوم في أجزاء من فروة الرأس حيث لا ينمو الشعر حاليًا.
باستخدام FUE ، يأخذ الجراح بصيلات الشعر الصحية من فروة الرأس ثم يقوم بعمل ثقوب صغيرة ، حيث لا ينمو الشعر ، ويضع البصيلات الصحية في هذه الثقوب.
هل يمكن منع الصلع؟
عادة ما يكون الصلع الذكوري حالة وراثية. من الصعب للغاية عكس أي من حالات تساقط الشعر التي تظهر مع هذه الحالة بطريقة غير جراحية.
ومع ذلك ، من الممكن منع المزيد من تساقط الشعر عند أول علامة على ترققه. فيناسترايد وروجاين نوعان من العلاجات المعروفة التي قد تمنع المزيد من تساقط الشعر الملحوظ مع الصلع الوراثي.
بمجرد التوقف عن استخدام هذه الأدوية ، قد يستأنف تساقط الشعر. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كانت هذه الأدوية مناسبة لك.
للحفاظ على صحة شعرك ومنع تساقط الشعر لأسباب أخرى ، جرب ما يلي:
- جرب القيام بتدليك فروة الرأس بانتظام ، والذي قد يساعد في تحفيز نمو الشعر.
- الإقلاع عن التدخين. تشير الأبحاث القديمة إلى أن التدخين قد يكون مرتبطًا بتساقط الشعر.
- تحكم في التوتر من خلال التمرين أو التأمل أو تمارين التنفس العميق.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالبروتينات والحديد والفيتامينات.
- بدّل الدواء. إذا كنت تعتقد أن دوائك قد يسبب تساقط الشعر ، فتحدث مع طبيبك حول الخيارات الأخرى التي قد تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
الخط السفلي
إذا كانت لديك بقعة صلعاء أو خط شعر متراجع ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب جيناتك.
في 95٪ من الحالات ، يكون الصلع ناتجًا عن الصلع الذكوري ، المعروف أكثر باسم الصلع الذكوري النموذجي ، وهو حالة وراثية. يمكن أن يصيب الرجال من جميع الأعمار ، وقد يبدأ قبل سن 21.
على الرغم من أنه لا يمكنك منع الصلع الذكوري ، إلا أن هناك طرقًا لإبطاء تساقط الشعر. تتضمن بعض الخيارات أدوية مثل فيناسترايد (بروبيكيا وبروسكار) ومينوكسيديل (روجين ، أيونيتين) والعلاج بالليزر وجراحة زراعة الشعر.
إذا كنت قلقًا بشأن الصلع ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم العمل معك لمعرفة خيارات العلاج المناسبة لك.
