ما الذي يسبب الأنواع الشائعة لرائحة الفم الكريهة؟

تؤثر رائحة الفم الكريهة ، والتي تسمى أيضًا رائحة الفم الكريهة ، على ما يقرب من نصف عامة السكان. في معظم الأحيان ، يكون سببها شيء ما في فمك أو حلقك. ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تتسبب حالة طبية أساسية في ظهور رائحة فم معينة.

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون مؤشرًا على مشكلة صحية أساسية ، فمن المهم أن تعرف متى يكون الأمر مجرد مصدر إزعاج ومتى تحتاج إلى زيارة طبيب أو أخصائي أسنان.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك نوع الرائحة في تحديد المشكلة الأساسية.

الأنواع الشائعة لرائحة الفم الكريهة

يمكن أن تنشأ رائحة الفم الكريهة من مشكلة في الفم أو الجهاز الهضمي أو من عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في جسمك.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض أكثر روائح رائحة الفم الكريهة شيوعًا والأسباب المحتملة.

نفس رائحته حلوة أو فاكهية

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المُدار إلى حالة صحية خطيرة تسمى الحماض الكيتوني السكري. من بين الأعراض الأخرى ، يمكن أن يتسبب في رائحة أنفاسك حلوة أو فاكهية.

الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والصيام يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في رائحة أو طعم مختلف. يصفه بعض الناس بالمعدن. بالنسبة للآخرين ، الرائحة حلوة.

تتسبب الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في حرق دهون الجسم للحصول على الطاقة ، مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تسمى الكيتونات في التنفس والبول. يمكن أن يسبب تراكم الكيتونات تغيرات في رائحة أنفاسك.

رائحة النفس الفاسدة أو النتنة (مثل القمامة أو الموت)

قد يؤدي وجود خراج أو عدوى في فمك أو حلقك أو رئتيك إلى رائحة أنفاسك مثل الأنسجة المتعفنة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي توسع القصبات ، وهو حالة تؤدي إلى زيادة سماكة أنابيب الشعب الهوائية (الممرات الهوائية) واتساعها ، إلى التهابات الجهاز التنفسي المتكررة والمخاط الزائد برائحة كريهة قوية.

أيضًا ، عندما لا تتلاءم أطقم الأسنان ، والتيجان ، وأجهزة تقويم الأسنان بشكل صحيح ، يمكن أن ينحشر الطعام في فجوات. قد تكون روائح الطعام القديم ونمو البكتيريا مثل رائحة التسوس.

وبالمثل ، يمكن أن يؤدي ضعف صحة الأسنان إلى:

• التجاويف
• قرحة المعدة
• الآفات
• النواسير

يمكن لهذه الفتحات الشبيهة بالجرح أن تحبس الطعام المتحلل أو تنبعث منها روائح متعفنة أيضًا.

سبب آخر يمكن أن يكون مرض اللثة غير المعالج (أمراض اللثة).

يمكن أن يسبب الورم الحبيبي أيضًا رائحة الفم الكريهة أو النفاذة. هذه الحالة هي اضطراب التهابي نادر يسبب مشاكل في الأوعية الدموية والكلى والأنف. يمكن علاجه إذا تم اكتشافه مبكرًا ، ولكن يمكن أن تصبح الحالة أكثر خطورة إذا تقدمت دون علاج.

رائحة نفس تشبه رائحة مزيل طلاء الأظافر

توفر الكربوهيدرات وقودًا سريع الاحتراق لجسمك. عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات مثل برنامج كيتو أو باليو ، فأنت لا تستهلك الكثير من الكربوهيدرات. نتيجة لذلك ، يحرق جسمك الدهون المخزنة بدلاً من الكربوهيدرات ، وهذا يمكن أن ينتج مادة كيميائية تسمى الأسيتون في هذه العملية.

الأسيتون هو نفس المادة الكيميائية الموجودة في العديد من مزيلات طلاء الأظافر. يمكن أن يتسبب مرض السكري أيضًا في إطلاق الأسيتون.

رائحة نفس لاذعة

مع مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، لا تنغلق العضلة الموجودة بين المريء والمعدة بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يمكن أن تعود محتويات معدتك إلى المريء أو الحلق أو الفم.

إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء ، فقد تشم رائحة أنفاسك أحيانًا ، مثل الطعام المهضوم جزئيًا.

نفس رائحته مثل البراز

إذا كان هناك شيء ما يمنع تدفق الفضلات عبر الأمعاء ، فقد تبدأ رائحة أنفاسك مثل البراز.

مع وجود انسداد ، من المحتمل أن تواجه ما يلي بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة:

• النفخ
• التقيؤ
• تشنج
• غثيان
• إمساك

إذا واجهت هذه الأعراض ، فمن المهم أن تحصل على رعاية طبية على الفور ، لأن انسداد الأمعاء يمكن أن يهدد الحياة.

نفس برائحة الأمونيا أو البول

يُعرف التنفس الذي تنبعث منه رائحة الأمونيا أو البول باسم آزوتيميا. تحدث هذه الحالة عادةً بسبب تلف الكلى ، إما من خلال الإصابة أو المرض.

إذا لم تتمكن الكلى من طرد ما يكفي من النيتروجين ، فإن المواد الكيميائية تتراكم داخل جسمك ، مما يؤدي إلى رائحة الأمونيا.

رائحة النفس التي تفوح منها رائحة العفن

الأشخاص المصابون بأمراض الكبد ، بما في ذلك تليف الكبد ، يتنفسون برائحة كريهة مميزة.

تُنتج الرائحة المميزة ، الجنين الكبدي ، عن طريق المركبات العضوية المتطايرة (VOCs) التي تتراكم في الجسم عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح. يعتقد أن ثنائي ميثيل كبريتيد هو المسؤول الرئيسي عن الرائحة الكريهة.

نفس رائحته مثل شراب القيقب

يمكن أن يؤدي عدم القدرة على استقلاب ثلاثة أنواع من الأحماض الأمينية (ليسين ، إيسولوسين ، وفالين) إلى مرض بول شراب القيقب ، حيث تنبعث منه رائحة نفس أو بول مثل شراب القيقب أو السكر بالكراميل.

يمكن أن يسبب هذا المرض مشاكل صحية ونمائية خطيرة إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا.

رائحة النفس التي تشبه رائحة القدمين تفوح منه رائحة العرق

تعد القدرة على تكسير البروتينات أمرًا حيويًا لعمل الجسم بشكل صحي. عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنواع الصحيحة من الإنزيمات لتفكيك الأحماض الأمينية ، فقد يأخذ أنفاسك إحدى الروائح المميزة ، اعتمادًا على نوع الإنزيم الذي لا يعمل بشكل صحيح.

يتسبب حمض الدم Isovaleric ، وهو حالة وراثية تصيب الأطفال ، في تراكم الليوسين في الدم ، مما يؤدي إلى ظهور رائحة يقول البعض إنها تشبه رائحة القدم المتعرقة.

رائحة نفس مريب

Trimethylaminuria هو اضطراب إنزيم آخر لا يستطيع فيه جسمك تكسير ثلاثي ميثيل أمين ، وهو مركب عضوي. يمكن أن يتسبب ذلك في أن تنبعث رائحة مريبة من أنفاسك وعرقك وسوائل الجسم الأخرى.

نفس برائحة الكرنب المسلوق

يحدث فرط ميثيونين الدم ، وهو اضطراب وراثي ، عندما لا يتمكن جسمك من استقلاب الأحماض الأمينية ميثيونين. يسبب التنفس والبول لرائحة الملفوف المسلوق.

غالبًا لا يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من أي أعراض أخرى بخلاف هذا النوع من رائحة الفم الكريهة.

ماذا يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة؟

بكتيريا

فمك دافئ ورطب - ظروف مثالية لتكاثر البكتيريا. يمكن العثور على أكثر من 500 سلالة مختلفة من البكتيريا في فمك ، معظمها على السطح العلوي لسانك وفي الشقوق بين أسنانك.

تسبب هذه البكتيريا إطلاق مركبات الكبريت المتطايرة (VSCs) ، وهي غازات تجعل رائحة أنفاسك كريهة.

التدخين

أظهرت دراسات أجريت عام 2014 أن ما يقرب من 80 بالمائة من المدخنين يعانون من رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يسبب التدخين نفسه رائحة الفم الكريهة ، كما يمكن أن يسبب التدخين أمراض الفم واللثة التي تزيد من سوء التنفس.

فم جاف

يكسر اللعاب الطعام ويساعد في إدارة نمو البكتيريا في فمك. إذا لم تنتج الغدد اللعابية ما يكفي من اللعاب ، فإن فمك يجف - وهي حالة تسمى جفاف الفم. يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى أمراض اللثة ، وتجويف الأسنان ، وغيرها من المشاكل المسببة للروائح.

يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تجفف فمك ، بما في ذلك:

• مضادات الاكتئاب
• مضادات الذهان
• مدرات البول
• أدوية ضغط الدم
• بعض أدوية السرطان

في حالات نادرة ، يمكن أن يتداخل اضطراب الغدة اللعابية مع إفراز اللعاب.

كيفية علاج (أو الأفضل منع) روائح رائحة الفم الكريهة

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تجعلك تشعر بالخجل ، فهناك العديد من العلاجات في السوق لتصحيحها.

فيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من رائحة الفم الكريهة والحفاظ على صحة فمك.

مارس عادات صحية جيدة للأسنان

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل. استخدام الخيط يوميًا مهم أيضًا لأن جزيئات الطعام يمكن أن تعلق في أماكن لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها بسهولة.

إذا كان لديك أجهزة أسنان ، فإن الجهاز الذي يستخدم الماء لطرد الطعام بعيدًا ، مثل Waterpik ، قد يعمل بشكل أفضل من الخيط أو الشريط اللاصق.

تقتل بعض غسولات الفم البكتيريا لأنها تنعش رائحة فمك ، ويحتوي الكثير منها على الفلورايد لحماية أسنانك ولثتك من التسوس.

قم بإجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم

زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة إجراء وقائي مهم. يمكن أن تزيل عمليات التنظيف المنتظمة تراكم الترسبات العنيدة التي يصعب التخلص منها بمفردك.

يمكن لطبيب الأسنان أو أخصائي الصحة أيضًا أن يوضح لك التقنيات والأجهزة للتأكد من اتباعك لممارسات صحة الأسنان في المنزل الأكثر فاعلية.

نظرًا لأن رائحة الفم الكريهة غالبًا ما تحدث بسبب شيء ما يحدث في فمك أو حلقك ، يمكن لطبيب الأسنان المساعدة في تحديد السبب.

تحدث إلى أخصائي رعاية صحية

إذا تسببت حالة صحية في رائحة الفم الكريهة ، فمن المحتمل أنك تعاني أيضًا من أعراض أخرى إلى جانب رائحة الفم الكريهة. قد يتطلب علاج رائحة أنفاسك السيطرة على الحالة الطبية.

إذا كان أحد الأدوية التي تتناولها يسبب جفاف الفم ، فتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك عن البدائل التي لن تسبب هذه المشكلة.

توقف عن استخدام منتجات التبغ

يمكن أن يؤدي تدخين السجائر واستخدام التبغ أو السعوط إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية الخطيرة ، بما في ذلك:

• سرطان الرئة
• سرطان الفم
• سرطان الحنجرة
• أمراض اللثة

لن يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى تحسين التنفس فحسب ، بل قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى.

استخدم المنتجات التي تساعد في جفاف الفم

من المهم أن تظل رطبًا جيدًا ، خاصة إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من جفاف الفم. قد ترغب أيضًا في التفكير في النوم مع جهاز ترطيب في غرفتك إذا كان جفاف فمك ناتجًا عن النوم وفمك مفتوحًا.

قد يساعد أيضًا الحد من الكافيين ومضادات الهيستامين والكحول. حاول أيضًا ألا تستخدم غسول الفم أو غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.

هناك عدد من المنتجات في السوق لترطيب فمك ، بما في ذلك الشطف والعلكة وبخاخات الفم التي يمكن أن تساعد في تجديد السوائل.

الخط السفلي

تحدث معظم مشاكل رائحة الفم الكريهة بسبب ما يحدث في فمك أو حلقك.

تعد البكتيريا وأمراض اللثة والتجاويف وجفاف الفم وأجهزة الأسنان غير الملائمة والالتهابات من بين الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة. في بعض الأحيان تكون المشاكل في الأمعاء والكبد والكلى هي السبب الجذري للمشكلة.

لمنع أو علاج رائحة الفم الكريهة ، مارس عادات صحية جيدة للأسنان وتأكد من إجراء فحوصات الأسنان بانتظام. إذا لم يستطع طبيب أسنانك تحديد سبب رائحة الفم الكريهة ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم المساعدة في تحديد ما إذا كانت رائحة النفس ناتجة عن حالة صحية أساسية.